Искусство влюблять мужчин

Найдите тихое место, сядьте удобно.

● 

Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании.

● 

Визуализируйте себя в состоянии любви и принятия.

● 

Повторяйте внутри: «Я достойна любви», «Я ценна сама по себе», «Мое сердце полно любви».

Эта практика помогает снизить внутренний критик и укрепить чувство собственной ценности.

2. Создание аффирмаций

● 

Запишите позитивные утверждения о себе:

– «Я – источник любви и гармонии».

– «Я заслуживаю уважения и счастья».

– «Мое сердце полно благодарности».

● 

Повторяйте их утром и вечером, вслух или про себя.

Аффирмации помогают перепрограммировать подсознание и укрепить внутреннюю уверенность.