bannerbanner
Излечи Неизлечимое
Излечи Неизлечимое

Полная версия

Излечи Неизлечимое

Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
На страницу:
4 из 4

Водоросли (спирулина, хлорелла): Богаты хлорофиллом, белком, витаминами и минералами. Способствуют детоксикации от тяжёлых металлов и радиации, укрепляют иммунитет.

Ростки и проростки: Ростки брокколи, люцерны и других растений содержат концентрированные дозы полезных веществ и ферментов.

Дополнительные аспекты противораковой диеты:

Щелочной баланс: Поддержание щелочной среды в организме (подробнее в разделе 4.2) затрудняет выживание и размножение раковых клеток, которые предпочитают кислую среду.

Сырые продукты: Включение большого количества свежих, сырых фруктов, овощей, ростков и зелени обеспечивает организм живыми ферментами, которые необходимы для пищеварения, детоксикации и всех клеточных процессов. Термическая обработка разрушает ферменты.

Чистая вода: Адекватная гидратация (подробнее в разделе 4.4) критически важна для всех процессов детоксикации и клеточного метаболизма.

Интервальное голодание: Как упоминалось в Главе 3, кратковременное голодание может переключать организм в режим аутофагии, когда он очищается от поврежденных клеток, включая потенциально раковые.

Пищевые добавки: Хотя акцент делается на цельных продуктах, некоторые добавки (витамин D, омега-3, куркумин, экстракты грибов) могут быть полезны для усиления противоракового эффекта. Об этом будет подробно рассказано в разделе 4.3.

Переход на противораковую диету – это серьёзное изменение образа жизни, требующее осознанности и дисциплины. Это не просто "чтобы не навредить", а "чтобы активно бороться и исцелять". Это мощный инструмент, который даёт человеку возможность активно участвовать в своём выздоровлении, создавая внутри организма среду, несовместимую с ростом и выживанием болезни.

2. Роль щелочной среды: почему кислотность – враг здоровья?

Концепция кислотно-щелочного баланса (pH) является краеугольным камнем в натуропатии и целостной медицине, особенно в контексте предотвращения и лечения хронических и дегенеративных заболеваний, включая рак. Многие проблемы со здоровьем, включая "неизлечимые" болезни, коренятся в нарушении этого тонкого баланса и сдвиге внутренней среды организма в сторону кислотности (ацидоза). Понимание и поддержание оптимального щелочного pH является фундаментальным принципом для активации процессов самоисцеления.

Что такое pH и почему он важен?

pH – это показатель концентрации ионов водорода в растворе, который определяет его кислотность или щёлочность. Шкала pH колеблется от 0 (максимально кислая среда) до 14 (максимально щелочная среда), при этом 7.0 является нейтральным значением.

Оптимальный pH крови человека поддерживается очень строго в узком диапазоне от 7.35 до 7.45, что является слегка щелочной средой. Даже незначительные отклонения от этого диапазона могут быть опасными для жизни.

Однако pH других жидкостей и тканей организма может варьироваться. Например, желудочный сок очень кислый (pH 1.5-3.5) для переваривания пищи, а моча может колебаться от кислой до щелочной в зависимости от диеты и процессов детоксикации.

Ключевым моментом является общий кислотно-щелочной баланс организма на клеточном уровне и в межклеточной жидкости. Когда мы говорим о "закислении", мы имеем в виду не столько pH крови (который строго регулируется буферными системами), сколько накопление кислотных отходов метаболизма в тканях и межклеточной жидкости, что создаёт нагрузку на буферные системы и приводит к хроническому низкоинтенсивному ацидозу.

Почему кислотность – враг здоровья?

Создание благоприятной среды для болезни:


Рак: Научные исследования, начиная с работ Отто Варбурга (нобелевского лауреата, доказавшего, что раковые клетки предпочитают анаэробный гликолиз – метаболизм сахара без кислорода), показывают, что раковые клетки процветают в кислой, бескислородной (гипоксической) среде. Кислотная среда способствует их росту, размножению и метастазированию. Поддержание щелочного pH затрудняет их выживание и может замедлять их рост.

Воспаление: Кислотность стимулирует хронические воспалительные процессы в организме, которые являются первопричиной многих хронических заболеваний, включая аутоиммунные, сердечно-сосудистые и артрит.

Подавление иммунитета: Кислая среда ослабляет активность иммунных клеток (лейкоцитов, натуральных киллеров), делая организм более уязвимым для инфекций, вирусов (включая ВИЧ) и раковых клеток.

Дегенеративные процессы: Кислотность способствует разрушению тканей, вымыванию минералов (кальция из костей, что ведёт к остеопорозу), повреждению хрящей, что проявляется в артрозах и других дегенеративных заболеваниях.

Нарушение работы ферментов: Большинство ферментов в нашем организме оптимально функционируют в определённом диапазоне pH. Сдвиг в кислую сторону нарушает их активность, влияя на пищеварение, детоксикацию и клеточный метаболизм.


Истощение минеральных запасов: Для нейтрализации избыточной кислоты организм использует свои щелочные "буферы" – минералы, такие как кальций, магний, калий, натрий. Если эти минералы не поступают в достаточном количестве с пищей, организм начинает "вытягивать" их из костей, зубов и других тканей, что приводит к их деминерализации и ослаблению.

Причины закисления организма:

Неправильное питание: Это основная причина. Диета, богатая сахаром, рафинированными углеводами, красным мясом, молочными продуктами, обработанными продуктами, промышленными маслами и газированными напитками, является крайне закисляющей.

Хронический стресс: Стресс вызывает выработку гормонов, таких как кортизол, которые в долгосрочной перспективе могут способствовать ацидозу.

Недостаток сна: Нарушение циркадных ритмов и хронический недосып негативно влияют на метаболизм и pH баланс.

Недостаток физической активности: Движение способствует выведению кислотных отходов через лимфатическую систему и дыхание.

Обезвоживание: Недостаток чистой воды затрудняет выведение кислотных метаболитов через почки.

Токсическая нагрузка: Токсины, поступающие извне, также закисляют организм.

Как поддерживать щелочной баланс:

Щелочеобразующие продукты:


Зелёные листовые овощи: Шпинат, кейл, руккола, петрушка, сельдерей – самые сильные ощелачивающие продукты.

Большинство фруктов: Цитрусовые (лимон, лайм – хотя кислые на вкус, они оказывают щелочное действие в организме), ягоды, арбуз.

Овощи: Огурцы, брокколи, капуста, авокадо, свекла.

Корнеплоды: Морковь, редька.

Орехи и семена: Миндаль, семена чиа, семена льна.

Гречневая крупа, киноа, пшено: Среди злаков, эти являются более щелочными.

Чистая вода: Особенно вода с лимоном или небольшим количеством пищевой соды (под контролем), щелочная ионизированная вода.

Некоторые травы: Петрушка, мята, базилик.


Ограничение кислотообразующих продуктов:


Сахар, белый хлеб, обработанные крупы, фастфуд, газированные напитки.

Красное мясо, свинина, молочные продукты.

Алкоголь, кофеин.

Искусственные подсластители, некоторые медикаменты.


Достаточное потребление чистой воды: Вода помогает вымывать кислотные отходы из организма.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Конец ознакомительного фрагмента
Купить и скачать всю книгу
На страницу:
4 из 4