The King

Никита Шишов

The King

«Предупреждение: Эта книга изменит ваше представление о власти над собой и другими. Если вы не готовы – закройте её сейчас.»

Кто управляет вами?

Вы уверены, что ваши решения – действительно ваши? Что заставляет вас вставать рано утром, работать сверхурочно, откладывать деньги или, наоборот, тратить их на ненужные вещи? Почему одни люди легко достигают целей, а другие годами топчутся на месте, даже зная «как надо»?

Эта книга – о трех силах, которые определяют наше поведение:

Мотивация – огонь, который движет нами.

Дисциплина – стальной каркас, не дающий сгореть дотла.

Манипуляция – невидимые нити, которые дергают даже тех, кто считает себя свободным.

Мы привыкли думать о них отдельно. Но в реальности они переплетаются, подменяют друг друга и работают в связке.

Соцсети манипулируют вашим вниманием, но вы мотивируете себя «быть в теме», а дисциплина (или её отсутствие) решает, сколько часов вы там проведёте.

Эта книга – инструкция по обращению с этими силами.

Вы узнаете:

Как отличить истинную мотивацию от навязанной.

Почему дисциплина – не «терпение», а навык, который можно прокачать.

Как манипулируют вами (и как делать это осознанно – если придётся).

Это не теория. Это инструменты. Одни сделают вас неуязвимым. Другие – опасным.

Готовы взять их в руки?

Глава 1. Три столпа власти над поведением

Прежде чем научиться управлять этими силами, нужно понять их природу.

1. Мотивация – это не «желание». Это боль.

Люди меняются не когда «хотят», а когда больше не могут терпеть. Голод мотивирует сильнее, чем мечта о стройном теле. Страх потери – надёжнее, чем абстрактная «уверенность в завтрашнем дне».

→ Разберём, как превратить «надо» в «must have» – даже если мозг сопротивляется.

В психологии: совокупность мотивов, обусловливающих тот или иной поступок.

2. Дисциплина – это не сила воли. Это ритуалы.

Те, кто полагается на «упорство», рано или поздно срываются. Те, кто создаёт систему, – побеждают.

→ Почему 5 минут в день меняют больше, чем рывки раз в месяц? Как сделать дисциплину автоматической?