Мальчик, который боялся пробовать. Добрая йога-сказка для детей и родителей

Наталья Мартынова

Мальчик, который боялся пробовать. Добрая йога-сказка для детей и родителей

«Сначала мы пробуем. Потом понимаем.

А иногда – просто смеёмся и пробуем снова.

Страх – это просто тень от фонаря, который ты ещё не зажёг.»

От автора

Эта книга родилась из моей преподавательской практики и счастья материнства. А еще из воспоминаний о робкой себе в детстве…Каждый ребенок – как Луми: ему нужно лишь немного волшебства, чтобы раскрыть свои возможности. Попробуйте делать позы вместе с героями – и вы увидите, как загорятся глаза вашего малыша!

Пролог

В мире, где ветер рисует узоры на снегу, а звёзды рассказывают истории на языке света, живут те, кто ещё не знает, на что они способны.

Это сказка не о волшебных мечах или заколдованных лесах – а о страхе, который иногда прячется в самых маленьких и тёплых ладонях. О мальчике, который боялся сделать шаг, потому что за ним могло быть что-то новое. О том, как однажды к нему пришло «просто попробуй»– не как приказ, не как вызов, а как тихое приглашение: "Давай попробуем вместе?"

Здесь не будет драконов, которые нужно победить. Только тихий голос в голове, шепчущий: "А вдруг не получится?" Здесь не будет злых колдунов – только холодок в животе, когда смотришь на незнакомую тропинку.

Но если ты когда-нибудь замирал, чувствуя, как сердце стучит: "Слишком страшно, слишком странно, слишком ново" – эта история для тебя.

Потому что где-то в далёкой северной деревне, где лёд поёт, а снег сверкает, как тысяча крошечных зеркал, мальчик по имени Луми однажды встал на коврик, закрыл глаза…

…и обнаружил, что самое большое приключение начинается не с громкого "Вперёд!", а с тихого "Попробуем?".

Глава 1. Деревня, где солнце спит

В далёкой северной деревне, где ветер вырезал узоры на снегу, а солнце зимой пряталось за горизонтом месяцами, жил мальчик по имени Луми. Он был тихим и осторожным:

– не забирался на высокие скалы, где дети играли в дозорных;

– не прыгал через трещины в весеннем льду, хоть все твердили, что он крепок;

– даже в традиционных танцах у костра стоял в стороне – боялся сделать неверное движение.

– А вдруг я упаду? – шептал он, глядя, как другие взбираются на крутые ледяные горки.

– А вдруг надо мной посмеются? – вздыхал он, когда звали играть в северные шашки.

Его мир был маленьким и безопасным – ровно таким, где каждое действие было проверено десятки раз. Пока в один хрустальный от мороза день в деревню не пришёл странник…

Глава 2. Странник с глазами полными звёзд

Утро выдалось морозным. Луми сидел у края деревни, наблюдая, как другие дети играют на льду. Вдруг он заметил идущего по дороге незнакомца. Высокий мужчина в синем плаще выглядел необычно – особенно его глаза, в которых словно светились звёздочки. Странник шел по улице и его с улыбкой приветствовали родители с детьми, а старейшина деревни кивнул ему словно старому другу.

Дети сразу окружили гостя, но Луми остался в стороне. Он боялся подойти ближе, хотя и было любопытно. Наконец, когда странник пошел к озеру, Луми незаметно пошёл следом.

На берегу незнакомец расстелил ярко-жёлтый коврик и начал делать странные движения. То вытягивался во весь рост, то сворачивался калачиком, то стоял на одной ноге. Луми не выдержал и спросил:

– Что это вы делаете?

«– Это йога», – сказал он Луми. – Она помогает стать сильным и радостным.

– Но я не умею! – испугался мальчик.

– Йога не про "умею" или "не умею", – засмеялся странник. – Она про "пробую". Давай вместе?

Глава 3. Первая поза

Луми замер, глядя на странника. Его пальцы непроизвольно сжались в кулачки от волнения.