Когда я нашла себя

Анна Акиньшина

Когда я нашла себя

Название: “Когда я нашла себя”

Глава 1. Мой страх быть собой

Я долго боялась смотреть себе в глаза. Буквально. Не любила зеркала, они выдавали мне правду, которую я прятала от мира. Мне казалось, что я не такая, какой должна быть. Не такая красивая. Не такая умная. Не такая достойная. И с этими “не такая” я жила, как с тяжёлым чемоданом без ручки: неудобно, тяжело, но не отпускала.

Боялась людей. Боялась их взглядов, оценок, даже молчания. Я читала в нём осуждение, хотя, возможно, это было просто равнодушие. Я была неуверенной в каждом своём шаге. Даже в том, как держу ложку в кафе.

Глава 2. Вспышка осознания

Я не помню конкретного дня, когда всё изменилось. Это было медленно. Как оттаивание после долгой зимы. Но я помню точку – момент, когда я заплакала, глядя на своё отражение. Не от жалости, нет. А от того, что вдруг увидела не уродство, а девочку. Уставшую, растерянную, но живую. И я решила: пусть пока не люблю, но хотя бы начну принимать.

Глава 3. Маленькие шаги

Первым делом – утренние прогулки. Казалось, ерунда. Но когда ты каждый день заставляешь себя выйти из дома, ты начинаешь слышать свои мысли. Я поняла, как я заброшена сама себе. Начала писать дневник. Там – всё: страхи, злость, обиды, надежды. Это стало моей терапией.

Потом – внешность. Я не пошла в салон красоты. Я просто начала мыть голову не “когда успею”, а каждый день. Ухаживать за собой. С любовью. Как за любимой подругой.

Глава 4. Учиться быть собой

Я пошла на курсы психологии. Не чтобы стать психологом, а чтобы понять себя. Это был космос. Я узнала, что мои страхи – не приговор. Что их можно обнимать, как детей. Что за неуверенностью всегда стоит боль.

Я начала меняться. Люди это замечали. И сначала пугались. Им было удобно, когда я была тихой. Но потом появлялись те, кто шёл рядом.

Глава 5. Новая Я

Через два года я вела вебинары. Я, которая раньше боялась говорить с продавцом в магазине, теперь делилась знаниями с сотнями людей. Я не стала идеальной. Но стала собой. Это оказалось важнее.

Моя внешность изменилась. Но не потому что я «сделала себя». А потому что начала уважать себя. Внутреннее всегда видно снаружи.

Глава 6. Любовь и семья

И в этот момент пришёл Он. Не потому что я его искала. А потому что я перестала быть пустым местом для самой себя. Он увидел во мне Женщину. Не куклу. Не удобную. А живую. Мы долго шли друг к другу. Учились быть вместе. Это тоже работа. Но с ним я поняла, что могу быть и мягкой, и сильной одновременно.

Сейчас у нас двое детей. И каждый день я рассказываю им, как важно сначала найти себя, прежде чем искать кого-то.

Глава 7. Я и мир

Я веду практики, пишу, выступаю. Но главное – я слушаю. Себя и других. Я помогаю тем, кто там, где была я. Не из высокомерия. А из любви. Я знаю, каково это – теряться. И я знаю, каково это – находить себя по крупицам.

Каждая женщина – целый мир. И в нас – невероятная сила. Но чтобы её достать, нужно сначала поверить, что ты заслуживаешь лучшего. Просто потому, что ты есть.

Глава 8. Точка опоры внутри