ИллюзиЯ

ИллюзиЯ

Сергей Владимирович Федоров

© Сергей Владимирович Федоров, 2025

ISBN 978-5-0067-2856-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ОБ АВТОРЕ

Сергей Федоров

Обучающий тренер, международный эксперт по работе с метафорическими ассоциативными картами, коуч.

Профессиональный ведущий трансформационных игр.

Автор трансформационных психологических игр «Финансовый Магнит», «Магия Любви», «Император», «Xperience», «Healthy Way», «Сцена», «Темная и Светлая сторона денег», «Полотно Судьбы», «Предназначение», «Время», «FinHouse», «Глубина», «Темная и Светлая сторона отношений», «Звездные продажи», «Money Я», «Звездная жизнь», «Ресурсы и Якоря».

Автор МАК «ИллюзиЯ», «АрхетипиЯ», «Zoomfiki», колод «Азбука Жестов», «Денежная Азбука Жестов», «Знак I», «MONEY Я»

Автор книг «Успешный сМАК. Рецепты изобильной жизни», «Копилка МАК», «Я МАК», «Использование метафорических карт в Т-играх», «Родство Душ. Начало пути», «Финансовый Магнит. Книга. Тренинг», «Метафорические карты в работе с денежными запросами. 50 техник», «Сила Рода. МАК-техники для глубинной работы с родовыми темами», «Игры с использованием МАК», «Маленькие сказки Больших героев», «Я вижу, значит, я живу».

Спикер Международных фестивалей.

Автор обучающих программ, мастер-классов, тренингов, курсов.

ВСТУПЛЕНИЕ

Что такое «ИллюзиЯ»?

Иллюзия – это не обман.

Это искажённая форма правды, в которую мы когда-то поверили.

Она может казаться логичной, разумной, даже «здравой».

Она может быть частью нашего воспитания, семейной истории или коллективных ожиданий.

Но главное – иллюзия формирует реальность, в которой мы живём, не замечая, что она не наша.

Иллюзии рождаются там, где мы однажды испытали боль.

Ребёнок, которому не хватило любви, может вырасти с убеждением:

«Я должен заслужить внимание».

Человек, переживший предательство, начинает верить:

«Никому нельзя доверять».

Женщина, стремящаяся быть «хорошей», учится подавлять гнев и говорить:

«Всё хорошо», – когда внутри боль и усталость.

Со временем эти мысли становятся частью личности.

Мы начинаем отождествлять себя не с тем, кто мы есть, а с тем, во что нас заставили поверить.

Так формируется привычный, но ложный образ себя: удобный, успешный, сильный, заботливый, духовный – какой угодно, кроме настоящего.

Мы начинаем жить в иллюзиях:

• что любовь нужно заслуживать;

• что нельзя злиться;

• что счастье – это престижная работа, семья и успех;

• что быть собой – опасно, стыдно или «неприемлемо».

Но иллюзия — это не враг.

Это защита. Это адаптация. Это костюм, в котором мы выжили.

Вопрос в том, готовы ли мы его снять?

Почему важно работать с иллюзиями?

Пока мы живём в иллюзии, мы:

§ повторяем старые сценарии,

§ испытываем тревогу, вину и стыд,

§ не чувствуем себя живыми, даже если «всё хорошо» внешне,

§ не понимаем, почему нас не радует то, к чему мы так долго шли.

Работа с иллюзиями – это не разрушение себя, а возвращение к себе.

Это процесс узнавания, осознавания, отпускания и новой свободы.

Свободы быть собой – без страха, масок, давления.

Как работает колода «ИллюзиЯ»?

Колода представляет собой «зеркало», в котором вы видите не то, кем вы «должны быть», а то, кем вы являетесь за пределами иллюзий.

Виды иллюзий, с которыми мы сталкиваемся

1. Иллюзии о себе

«Я недостаточно хорош/а»

«Если я проявлюсь, меня не примут»

«Я должен/а заслужить любовь»

«Сначала добейся, потом отдыхай»

Эти иллюзии часто укоренены в детских установках, травмах и опыте отвержения. Они превращаются в сценарии, которые мы бессознательно повторяем.

2. Иллюзии об отношениях

«Он/а изменится, если я постараюсь»

«Настоящая любовь – это страдание»

«Без мужчины (женщины) я ничто»

«Если я буду заботиться – меня не бросят»

Это паттерны созависимости, слияния, страха одиночества, маски, которые мы носим ради «удержания любви».

3. Иллюзии об успехе и деньгах

«Чтобы заработать – нужно тяжело работать»

«Деньги – зло»

«Счастье не в деньгах»

«У меня не получится, у других просто лучше связи / способности / удача»

Здесь – убеждения, сформированные обществом, родом, травма-тичным опытом, неудачами.

Это финансовые шаблоны и страх быть в своём масштабе.

4. Иллюзии, навязанные обществом

«Женщина должна быть тихой, заботливой, скромной»

«Семья – это главное»

«Ты уже не в том возрасте»

«Сначала долг, потом мечты»

Это социальные каноны и гендерные роли, которые мешают жить по-настоящему своей жизнью.

5. Иллюзии контроля

«Если я всё проконтролирую – всё будет хорошо»

«Если я отпущу – меня предадут / всё разрушится»

«Нельзя доверять миру»

Это иллюзии, рожденные из травмы безопасности, страха быть уязвимым. Часто – маска силы, под которой прячется глубокая боль.

6. Иллюзии духовности и пути

«Я должен быть светлым и добрым всегда»

«Негативные эмоции – это плохо»

«Чем выше вибрации, тем я лучше»

Даже поиск себя может превратиться в ловушку.

Иллюзия просветления часто становится формой ухода от жизни, от тела, от чувств.

Иллюзия как психологическая защита

В психологии иллюзия – это способ психики смягчить боль.

Когда реальность кажется слишком страшной, мы создаём «приемлемую» картинку и живём в ней.

Но цена – отрыв от подлинности.

Появляется тревога, пустота, сомнения, страх быть разоблачённым, эмоциональная нестабильность.

«ИллюзиЯ» как инструмент

Каждая карта в этой колоде – это архетипический женский образ, в котором можно увидеть:

∞ свою тень или свет,

∞ свою проекцию на других,

∞ свой подавленный потенциал,

∞ свою маску или забытую часть.

Работая с образами, вы будете:

§ узнавать, где вы живёте в иллюзии, а где – в правде;

§ разоблачать свои паттерны и трансформировать их;

§ возвращать силу и аутентичность;

§ учиться быть собой без страха.

Почему это работает

• Образ говорит на языке подсознания – там, где слова бессильны.

• Архетипы позволяют быстро увидеть глубинную суть запроса.

• Методика сочетает визуальные, телесные, эмоциональные и символические каналы восприятия.

• Техники не предлагают готовых решений – они дают вам пространство встретиться с собой.

Последнее напоминание

Ты не обязан/а быть идеальным, сильным, вечным победителем или «настоящей женщиной».

Ты имеешь право сомневаться, бояться, злиться, быть разным.

Ты имеешь право выйти из иллюзии – и стать собой.

В книге представлены техники для работы с колодой МАК «ИллюзиЯ», но вы легко можете адаптировать данные механики для работы с другими колодами.

В конце книги вы найдете qr-код, перейдя по которому вы сможете скачать 20 электронных карт колоды «ИллюзиЯ»

ТЕХНИКИ

Техника 1 – «Иллюзия»

Данная техника поможет вам погрузиться в загадочный, восхитительных, иллюзорный мир карт.

Цель: Диагностика внутреннего состояния клиента.

Алгоритм работы:

1 – Вытащите вслепую одну карту из колоды «ИллюзиЯ»

2 – «Всмотритесь в карту» – постарайтесь запечатлеть все тонкости и детали образов. Отпечатайте в сознании всю картинку целиком.

3 – Примите удобное положение, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

4 – Закройте глаза, успокойте ум, расслабьтесь.

5 – Представьте, как вы «растворяетесь в карте» – сливаетесь воедино. Вы и карта не два отдельных образа, а одно целое.

6 – Сфокусируйтесь на своих ощущениях. Постарайтесь понять (прочувствовать) о чем думает, что ощущает, о чем мечтает, чего боится, к чему стремиться данный образ.

7 – Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

8 – Откройте глаза и запишите на бумаге все, что смогли понять и прочувствовать.

9 – Сделайте разбор и проведите анализ написанного.

10 – Начиная с этого момента живите счастливо.

Техника 2 – «Мир Женщины»

Цель: Помочь клиенту получить желаемое, ускорить воплощение мечты, найти выход из ситуации, сделать выбор, проанализировать, что он получит в результате достижения своей цели.

Алгоритм работы:

1 – Вытащите вслепую (не глядя) одну карту из колоды «ИллюзиЯ»

Вытаскивать можно как вслепую, так и в открытую.

2 – Сфокусируйтесь на изображении девушки.

3 – Представьте, что эта девушка живет в волшебном, сказочном «Мире Женщин», где все мечты, цели и желания исполняются просто, легко и без напряжения

4 – Представьте, что у нее есть все то, о чем вы так давно мечтаете и к чему стремитесь – хорошее здоровье, счастливая семья, любимая работа, стабильный финансовый поток, успех, изобилие, внутренняя гармония и т. п.

(выберите то, что важно для вас)

5 – Мысленно задайте вопрос девушке: – «Как тебе удалось всего этого достичь?», «Что ты сделала для того, чтобы получить…?», «Сколько времени потребовалось?», «Какие качества и ресурсы тебе помогли в этом?», «Кто были твоими союзниками на пути движения к цели?», «Счастлива ли ты, что у тебя все это есть?»