Тибетские символы. Талисманы

• Тапас – это огонь внутреннего усилия, аскеза, мужской активный принцип.

Это сила воли, пробивная энергия, концентрация, направленность. Энергия Я-деятель.

• Тапасья – это тот же огонь, но в женском качестве: пассивное, принимающее, вынашивающее. Это терпение, верность Пути, глубинная стойкость, мягкая сила. Энергия Я-хранительница.

Возможны исключения, если:

• Женщина развивает в себе волю, целеустремлённость, преодолевает внутреннюю слабость – ей может подойти Тапас.

• Мужчина работает над принятием, мягкостью, исцелением эмоций – тогда ему может подойти Тапасья.

На себя – выбирается по ситуации: если нужна воля, фокус, очищение от раздражения, агрессии, действия – Тапас.

Если нужна терпимость, смирение, внутреннее вынашивание или защита в мягкой форме – Тапасья.

Практика «Огненная ясность».

Что нужно для практики: Изображения символа Тапас – Тапасья (можно нарисовать или распечатать). Свеча (лучше красная или золотая). Красная или белая ткань / платок (как алтарь). Тетрадь для записей. Чистая вода.

Время: желательно рассвет или вечер.

Подготовка: Разложи перед собой ткань, на неё положи символ. Зажги свечу. Посмотри на пламя и произнеси: «Я вхожу в пространство внутреннего огня. Тапас или Тапасья пробуждаются во мне. Всё лишнее сгорает. Истинное проявляется.»

1. Соединение с Тапас (мужской аспект). Возьми символ Тапас, положи руки над ним. Закрой глаза. Представь внутри себя пылающее пламя в области солнечного сплетения.

Произнеси: «Я пробуждаю Тапас. Я очищаю желания. Отделяю истинное от иллюзий.

Моя воля – как меч. Мой дух – как огонь. Я иду вглубь, сквозь страх, сквозь тьму, к свету своей силы.» Почувствуй, как символ начинает излучать силу и фокус, как будто в тебе выпрямляется энергетический позвоночник. Побудь в этом состоянии 5–10 минут.

2. Соединение с Тапасья (женский аспект). Положи ладони на символ Тапасья.

Сконцентрируйся на области матки / живота / сердца (если ты мужчина – это область сакральной глубины и принятия). Произнеси: «Я пробуждаю Тапасью. Я принимаю путь. Я позволяю себе быть в процессе, созревания как плод, несущий знание и

свет. Во мне сила терпения, сила ожидания, сила любви к тому, что есть.» Представь,

как ты – чаша, которая наполняется светом. Не торопись. Дай энергии раскрыться мягко.

3. Соединение мужского и женского. Положи символ рядом. Соедини ладони перед грудью, как в молитве. Представь внутри себя два потока: Тапас – восходящий, горячий, активный (из солнечного сплетения вверх). Тапасья – нисходящий, мягкий, глубокий (из сердца вниз). Позволь им встретиться в сердце. Там рождается внутренний свет трансформации.

Скажи: «Я есть Огонь и Вода, Я есть Воля и Принятие. Я очищаюсь, освобождаюсь, Я становлюсь тем(той), кто Я Есть. В потоке Тапаса и Тапасьи я иду к своей Истине».

Завершение: Поблагодари символ. Воду можешь выпить или вылить в землю со словами: «Да принесёт эта практика плоды». Запиши в тетрадь образы, мысли, ощущения.

Эффекты от практики: повышение внутренней силы и самодисциплины. Уход хаотичных желаний и энергии. Раскрытие творческого потенциала. Объединение мужского и женского начала. Ясность в принятии решений. Чистота намерений.

4. АСТЕЙЯ. (Не воровство).

Символ, воплощающий честность, чистоту намерений, внутреннюю свободу от зависти, чувства недостатка и зависимости от чужого. Ничего не брать без разрешения. Чистота, внутренняя достаточность, доверие Божественному изобилию.

Астейя – это глубокая практика не присвоения – чужих мыслей, внимания, энергии, успехов. Отказ от присвоения чужого. Честность не присвоение чужого, отсутствие алчности, устранение завести, устраняет жажду славы, дает удовольствие от накопления.

Если к вам пришла такая ситуация, например ваш родной человек, друг или сосед и т. д. завидует вам, соперничает с вами, забрал у вас вашу вещь или у вас алчный муж (жена) и т.д. Вы ставите на себя символ Астея как на исполнение желания.

Например, с этого момента я излучаю энергию, которая пробуждает во всех, особенно в моем муже (имя), щедрость, доброту и внимание ко мне. Я достойна любви, щедрости и бережного отношения, и я это принимаю. Я открыта заботе и вниманию, и мой муж откликается на это естественно. Или, например вам завидует соседка, вы ставите, став на себя и проговариваете: я живу с достоинством и в гармонии, и мои энергии вызывают уважение и восхищение у окружающих, в том числе у (имя). Я сияю уверенностью, и каждый, кто входит в мое поле, чувствует это и отзывается с уважением. Я спокойно и с уважением отношусь к успехам других – и люди зеркалят мне то же.

Ещё пример: Привлечение помощи или денег от других: я излучаю ценность, уверенность и профессионализм. Люди, включая моего начальника (имя), естественно признают мою ценность. Мое поле магнетично для денег, благодарности и поощрения.

Практика «Я живу в своём изобилии». Возьмите изображение символа. Белая свеча. Зелёный или золотистый предмет (ткань, платок, камень) – символ изобилия. Чистый лист бумаги и ручка. Уединённое, тихое пространство. Зажги свечу. Посмотри на пламя, затем на символ Астейя.

Почувствуй, как пространство очищается. Скажи вслух: «Я вхожу в пространство честности и чистоты. Я отпускаю потребность брать чужое – открыто или тайно. Я признаю своё право на изобилие и блага. Я выбираю изобилие по праву Души.» Вспомни ситуации, где ты: завидовал(а), чувствовал(а), что тебе не хватает, хотел(а) то, что принадлежит другим, обижался(ась) на «несправедливость» мира.

Напиши на листе: «Я признаю в себе…» – и выпиши всё, что приходит.

Положи лист под символ Астейя. Представь, как символ как бы впитывает и очищает эту энергию. Скажи: «Я очищаю своё пространство от зависти, нужды и претензий. Я признаю истинное изобилие внутри. Я живу своим светом. Я не беру – я притягиваю.

Возьми зелёный/золотой предмет. Положи его на сердце или солнечное сплетение. Представь, как в тебя входит энергия изобилия. Визуализируй, как символ Астейя сияет золотым светом, наполняя тебя: достоинством, верой в свои ресурсы, лёгкостью отпускания привязанностей. Поблагодари символ и своё Высшее Я. Бумагу можно сжечь (если готов(а) отпустить) или спрятать до повторной работы.

Эффекты от практики: Уход зависти, претензий и чувства нехватки. Улучшение финансового потока. Освобождение от кармического долга, связанного с взятием без разрешения (в любой форме).

5. СВАДХЬЯЯ. (Само изучение, изучение священных текстов).

Познание себя через медитацию и священные писания.

Свадхьяя – это санскритский термин, который переводится как «самоизучение» или «самопознание через священные тексты».

Этот принцип связан с изучением духовной мудрости, чтением мантр и осознанием своего внутреннего «Я».

Дает самообучение, самопознание, саморазвитие. Использование как самого могучего что есть изначально в человеке.

Как работать с Свадхьяей?

1. Чтение духовных текстов. Изучайте писания, которые вдохновляют вас (например, Йога-сутры Патанджали, Бхагавадгита, тибетские трактаты, мантры). Читайте осознанно, вникая в смысл, и применяйте знания в жизни.

2. Медитация на самопознание.

Закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании и задайте себе вопрос: «Кто я?»

Наблюдайте за мыслями, но не оценивайте их. Просто позвольте себе почувствовать глубинную суть. Записывайте свои размышления, инсайты, уроки, полученные в течение дня. Ведите записи о своих эмоциях, реакциях и осознаниях, чтобы глубже понять себя. Можно использовать мантру «Ом Намах Шивая» – для познания истинного «Я». Или мантру «Со-хам», означающую «Я есть То» – осознание единства с Вселенной.

3. Созерцание символа – Возьмите изображение символа Свадхьяи и медитируйте на него, настраиваясь на энергию самопознания. Наблюдайте за своими мыслями, реакциями, привычками.

Задавайте себе вопросы: «Почему я так поступаю?», «Что движет моими решениями?»

Эта практика помогает глубже понять себя, осознать свою природу и выйти за пределы ограниченного мышления. Регулярное самопознание ведет к мудрости, духовному пробуждению и ощущению внутренней свободы.

6. АПАРИЧРАХА.

Непринятие даров, например вы не умеете принимать дары, подарки от судьбы – не видите, когда судьба посылает вам дары или от людей.

Дает свободу от накопительства, например вы или ваши родные зациклены на накопительстве денег или каких-то вещей (барахло в доме) или вызванного страха от собственного будущего. Не вините себя, принимайте дары, подарки с любовью и отдавайте с любовью.

Символ Апаричраха – это древний духовный принцип не привязанности, освобождения от жадности, негативных зависимостей и навязчивого контроля. Его энергия мягкая, но мощная: она освобождает душу от излишнего, очищает путь и возвращает человеку лёгкость и подлинную свободу. Освобождение от избыточного (на всех уровнях). Улучшение сна и пищеварения (тело отпускает). Гармонизация отношений – прекращается контроль и эмоциональный захват. Улучшение финансового потока: изобилие приходит, когда его не душат страхом потери.

Практика «Я отпускаю и обретаю». «Я ничем не обладаю, и мне принадлежит всё.» Внутренняя чистота, когда человек отпускает: навязчивые желания, страх потери, потребность всё контролировать, стремление копить «на чёрный день» из тревоги, а не из мудрости.

Нарисуй или распечатай символ. Зажги благовоние (сандал, ладан, пало санто) или свечу. Возьми 3 небольших предмета, с которыми ты готов(а) попрощаться (это могут быть старые украшения, записки, камни, монеты – что-то, что символизирует «пережитое» или отжившее).

1. Сядь спокойно. Сделай несколько глубоких вдохов. Положи символ перед собой. Смотри на него 1–2 минуты. Скажи: «Я вхожу в энергию освобождения. Я благодарю всё, что было, и готов(а) отпустить всё, что больше мне не служит.» На листе напиши 3 вещи/эмоции/мысли, от которых ты хочешь освободиться.

Например: «Страх потерять деньги». «Привязанность к бывшему». «Обида, которую ношу 5 лет». Положи лист и 3 предмета перед символом. Скажи: «Это – моё прошлое. Я больше не держусь за него. Я освобождаю руки, чтобы принять новое. Я дышу свободно. Я живу в потоке.» Закрой глаза. Представь символ как светящийся круг.

Визуализируй, как он вращается, и словно всасывает и сжигает все тяжести, привязанности, липкие желания и страхи. Почувствуй, как в теле становится легче. Вдох – принятие. Выдох – отпускание.

2. Завершение и Благодарность. Сожги лист (или порви его и выброси под дерево/в воду). Предметы можешь: выбросить с благодарностью, закопай под деревом (что бы никто ни смог взять). Скажи: «Я отпустил(а), и потому я цел(а). Я больше не держусь – и всё приходит ко мне легко. Я свободен(на), и в этой свободе – моё изобилие.»

7. ИШВАРА-ПРАНДХА. (Преданность Богу, Высшему началу).

Доверие Вселенной, отказ от эгоизма.

Освобождение своих действий и воли, «Богу», на волю «Высших сил». Пробуждает чувства в единении, любви к высшему началу. Например, у вас что-то не получается или какие-то проблемы, ситуации, которые вы не можете решить, устали от проблем.

Ставите на себя этот символ и проговариваете: «ставлю, символ Ишвара-Прандха и отпускаю, освобождаю себя от решений (такой-то ситуации, проблемы – перечислите от чего вы хотите избавится) на волю «Бога» или на волю «Высших сил»».

Не важно, как вы произнесете на волю Бога или Высших сил или вы как-то по-другому обращаетесь к ним, главное, чтобы ваш разум не сопротивлялся сказанному вами словами. Этот символ – один из редких и глубоко сакральных тибетских символов, имеющих мощное духовное и энергетическое воздействие.

Его название происходит из санскрита:

• «Ишвара» – “Божественное”, “Верховное сознание”, “Господь”.

• «Прандха» – можно интерпретировать как “дыхание”, “жизненная сила”, “вдохновение”.

Вместе это – «Божественное дыхание» или «Дыхание Высшего».

Что даёт символ: пробуждение Божественного внутри – соединяет с высшими духовными аспектами твоего Я. Расширение сознания – помогает выйти за рамки обычного мышления, увидеть суть вещей, снять иллюзии. Очищение от ложных целей и влияний – сжигает ментальный «мусор», не твоё – отпадёт. Настройка на Высшую Волю – помогает «услышать», куда тебя ведёт твой дух, для чего ты пришла. Гармонизация энергии дыхания и намерения – дыхание становится каналом активации внутренней силы.

Ритуал. Вечером, на убывающей луне уединитесь, зажгите свечу. Смотрите на свечу, представляя себя свободной, счастливой, уверенной.

Скажите 3 раза: «Я благодарна жизни за те уроки, которые она мне преподнесла. А теперь я отпускаю их. Я оставляю их в прошлом, чтобы налегке идти дальше. Я призываю Божественный Дух обновить меня и мою жизнь, очистить от проблем, трудностей, которые ограничивают меня. Я прошу указать мне лучшее решение,

направить к свету и счастью. Да будет так!» Пусть свеча догорит полностью, а остатки

воска (огарок) закапайте в землю или бросьте в проточную воду.

8. ОМ.

Ом – это один из самых священных символов индуизма, буддизма и йоги.

Он представляет собой первозвук Вселенной, из которого возникло все существующее.

Ом символизирует высшее сознание, единство тела, разума и духа, а также связь с божественной энергией.

Символ «Ом» – это ключ к внутреннему покою и высшему знанию. Работая с ним, можно ощутить единство с Вселенной и обрести духовную глубину.

Высший космический принцип, стоящий под всем миром, переживающий единства любви во всех сферах и формах, любви неба с землей. Открывает канал для обладания сил.

Как работать с символом «Ом»?

1. Медитация на символ «Ом». Нарисуйте изображение символа (или представьте его в уме). Сконцентрируйтесь на его форме, мысленно ощущая гармонию и покой.

2. Практика мантры «Ом». Сядьте в удобное положение, закройте глаза и глубоко вдохните. На выдохе медленно протяните звук: «Ооооомммм…»

Ощущайте вибрацию в груди и голове, представляя, как она наполняет все тело.

3. Использование в повседневности. Наносите символ «Ом» на предметы, одежду, украшения для защиты и духовной настройки. Разместите изображение в доме, чтобы создать гармоничную атмосферу.

4. Запись мантры «Ом». Ведите духовный дневник, где можно выписывать символ «Ом» и медитировать на него.

5. Очищение пространства. Пение мантры «Ом» очищает энергетику дома и наполняет пространство высокими вибрациями.

Эффект работы с «Ом». Гармонизация ума и тела. Повышение осознанности. Глубокая релаксация. Раскрытие интуиции. Очищение сознания.

9. ИМ.

Защита от всех негативных воздействий – сглаз, порча и т.д. Гармонизирует структуру тонкого мира. Перед тем как выйти из дома наносите на себя этот символ, произносите три раза его имя и проговорите «Я защищена». Символ Им в тибетской традиции – это мощная защитная энергия, которая создаёт вокруг человека энергетический кокон, защищая от внешнего негатива, вторжений, энергетических атак, сглаза и даже подсознательного давления со стороны других людей.

Практика «Щит света ИМ». Абсолютная защита на всех уровнях – от тонкого до физического. «Я в непроницаемом свете. Всё, что не из любви, отскакивает от меня».

Использование: как щит, как оболочка, как печать.

Что потребуется: Символ (нарисованный от руки или распечатанный). Белая свеча. Чистая вода в чаше. Кусочек соли. Тихое пространство.

Подготовка пространства. Зажги свечу. Добавь щепотку соли в воду и поставь рядом с собой. Это будет символический элемент чистоты и стабильности. Положи перед собой символ ИМ. Посмотри на него в течение 1–2 минут. Скажи вслух: «Я призываю силу защитного символа ИМ. Я создаю вокруг себя оболочку света, в которую не проникает ничто, что не несёт Любви и Чистоты.»

Построение энергетического щита – Закрой глаза. Сделай 3 глубоких вдоха и выдоха.

Представь, как символ ИМ начинает вращаться в центре твоей груди. Он излучает яркий бело-золотой свет. Этот свет начинает расширяться – сначала до границ твоего тела, затем образует шар вокруг тебя – как энергетическая сфера или купол. Визуализируй, как любые слова, взгляды, агрессия, чужие мысли – сталкиваются с этой оболочкой и отскакивают, исчезая без вреда.

Проговори: «Символ ИМ охраняет меня. Я под защитой. Я непроницаем. Я в свете, и только свет может проникнуть ко мне.»

Закрепление защиты – Смочи пальцы в солёной воде и проведи круг вокруг себя (можно мысленно, если физически сложно). Возьми символ ИМ и проведи им по границам тела (или представь, как он ставит печати на лоб, грудь, живот, ладони и стопы).

Когда использовать символ: перед выходом из дома. Перед встречами с людьми, которые вызывают тревогу. При чувстве «что-то не то», особенно в толпе. После общения, от которого чувствуешь опустошение. Перед сном – можно визуализировать символ ИМ вокруг кровати.

Эффекты от практики: повышается ощущение личной силы и безопасности. Энергия не утекает на чужие эмоции и манипуляции. Улучшается сон, снижается тревожность.

Пропадает «чувство вторжения» или ментального давления.

10. АХИМСА. (Ненасилие).

Избежание причинения вреда другим существам. Кротость к другим и суровость к себе. Не насилие, любовь, не причинение зла к живым существам, освобождение от страха, гнева, подозрительности.

Например, вы встали не стой ноги и ваше настроение ни к черту, и чтобы ваш гнев и плохое настроение не передалось на других вы ставите на себя этот став и проговариваете «Именно сегодня я спокойна, именно сегодня я не причиню зла другим и окружающим». Этот символ вас окутает теплом и трансформирует его в позитив.

Символ Ахимса (от санскр. «ненасилие») – один из глубочайших тибетских энергетических символов, несущий в себе энергию абсолютной любви, доброжелательности, внутреннего мира и безусловного принятия. Это не просто отказ от агрессии – это активное состояние мира внутри себя, которое излучается наружу и нейтрализует любую разрушительную силу.

Практика «Остановить Войну. Пробудить Любовь». Я не причиняю вреда – ни себе, ни другому, ни мыслями, ни чувствами, ни поступками. Мир, сострадание, безоценочность, внутреннее благородство, прощение.

Используется для: гармонизации агрессии, исцеления конфликтов, прекращения внутренней войны, работы с психосоматикой.

Что нужно: символ (нарисованный от руки, вырезанный из бумаги или просто визуализируемый). Белая или розовая свеча. Стакан чистой воды. Спокойное, тёплое место.

Вхождение в пространство Ахимсы. Зажги свечу. Сядь удобно. Сделай 5 глубоких вдохов и выдохов. Почувствуй, как всё тело расслабляется – с каждым выдохом ты отпускаешь напряжение. Посмотри на символ Ахимса. Визуализируй его мягкое сияние – будто он распускается, как лотос, в твоём сердечном центре. Скажи: «Я вхожу в пространство тишины, где не звучит ни осуждение, ни страх, где я не атакую и не обороняюсь. Я есть Любовь. Я есть Ахимса.»

Диалог с собой. Задай себе вопрос: «Кому я причиняю боль – сознательно или бессознательно?» (в том числе – себе).

Запиши или мысленно назови: Людей, с кем есть обиды или напряжение. Ситуации, где ты был(а) груб(а) к себе. Мысли, которые «калечат» (например, «я недостаточно хорош(а)», «я не заслуживаю любви» и т. д.) Положи эти воспоминания внутрь символа Ахимса (мысленно). Представь, как символ их очищает мягким розово-золотым светом.

Исцеление. Приложи символ к сердечной чакре (или просто направь туда ладони).

Скажи: «Я прощаю себя. Я прощаю других. Я выбираю путь доброты и благородства.

С этого момента я отказываюсь от боли, отказа от любви и страха быть уязвимым(ой).

Я есть Ахимса – мягкая, но несокрушимая сила мира.» Представь, как свет из твоего сердца распространяется по телу, а потом – на тех, с кем ты в конфликте. Не обязательно любить – просто не воевать.

Завершение. Выпей воду маленькими глотками. Почувствуй, как вода принимает новую информацию – твою внутреннюю чистоту. Скажи: «Я есть мир. Я дышу любовью. Я больше не причиняю вреда. Я отпускаю всё, что было оружием. Я иду в тишину, и она идёт со мной.»

11. САТЬЯ. (Правдивость).

Честность в мыслях, словах и поступках.

Сатья – это санскритское слово, означающее «истина» или «истинность». Оно является одним из ключевых принципов индийской духовности, особенно в йоге, буддизме и ведической философии. Сатья – это не только правдивость в словах, но и соответствие своих мыслей, поступков и жизни высшей истине. В Йога-сутрах Патанджали. Сатья является одной из ям (нравственных основ йоги) и означает честность, искренность и верность своему внутреннему пути.

Символ – правда. Дает умение видеть вещи такими какие они есть, умение сформулировать свои желания ни врать ни себе ни другим, освобождает от иллюзий.

Как работать с символом «Сатья»?

В медитации на истину. Сядьте в тихом месте, закройте глаза и сосредоточьтесь на слове «Сатья». Задайте себе вопрос: «Что есть истина для меня? Живу ли я в соответствии с ней?» Позвольте ответам прийти из глубины вашего сознания.

Как использовать символ – Нанесите символ на бумагу или предмет, чтобы напоминать себе о важности правдивости и осознанности. Можно носить амулеты с этим словом, чтобы укреплять в себе честность и внутреннюю чистоту.

Произносите мантру: «Сатья Намаха» – для укрепления связи с истиной. Можно использовать более мощную мантру «Сат Нам», которая переводится как «Истина есть мое имя». Практикуйте честность в словах и поступках. Осознавайте, где вы можете быть более искренним с собой и окружающими.

Старайтесь говорить правду с добротой и уважением.

Заряжайте воду или предметы с символом «Сатья» перед использованием визуализируйте свет, исходящий из этого символа, наполняя вас энергией чистоты и осознанности.

Что даёт практика Сатья?

• Освобождение от самообмана и иллюзий.

• Гармонию с внутренним «Я» и окружающим миром.

• Укрепление интуиции и ясности мышления.

• Улучшение взаимоотношений через честность и доверие.

Следование принципу Сатья делает жизнь осознанной, наполненной подлинностью и духовной глубиной.

12. БРАХМАЧАРЬЯ. (Целомудрие, контроль чувств).

Осознанное управление энергией, в том числе сексуальной.

Брахмачарья – это один из ключевых принципов йоги и духовной дисциплины.

В традиции Йога-сутр Патанджали он входит в состав ям (нравственных основ йоги) и переводится как «движение к Брахману (Абсолюту)».

Контроль над сексуальными импульсами, воздержания и расточительности, расхода сексуальной энергии. Умение использовать для духовного роста и оздоровления.

Например, вы в долгой разлуке с любимым (мой) и т.д. – вы берете этот став ставите на себя и трансформируете ее, или если вы знаете свои болячки вы можете направить сексуальную энергию на то место, где у вас болит или на слабый орган.

Значение. Управление энергией – это не только отказ от излишеств в удовольствиях, но и осознанное использование жизненной силы (праны). Самодисциплина – способность направлять ум и желания к высшей цели. Гармония тела и духа – практика осознанности, умеренности и отказа от всего, что истощает внутренние ресурсы.

Как работать с символом и принципом?