Полная версия
Эмоциональный детокс: 30 дней без стресса
Эта глава посвящена созданию вашего личного "воскресного ритуала" планирования, который позволит вам организовать свои мысли, расставить приоритеты и подготовиться к предстоящей неделе без лишнего напряжения. Мы не будем говорить о жестких графиках и списках дел, которые только усилят тревогу. Речь пойдет о создании гибкого и реалистичного плана, который будет учитывать ваши потребности и позволит вам чувствовать себя контролирующим ситуацию.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
