Момент Бесконечной Невинности

Если ты хочешь изменить свою жизнь, начни с того, кто тебя окружает.

Это может быть самым важным решением, которое ты когда-либо примешь.

Задание 1: Проанализируй своё окружение

Окружение – это твоя среда. Оно либо помогает расти, либо замедляет твой путь.

Ты можешь быть сильным, но, если вокруг люди, которые не верят в тебя, рано или поздно их влияние скажется.

И наоборот – если рядом сильные, целеустремлённые люди, ты будешь расти быстрее.

Поэтому важно остановиться и честно проанализировать, кто рядом с тобой.

Кто вдохновляет и двигает вперёд?

Это люди, после общения с которыми хочется делать больше, двигаться дальше, не останавливаться.

Те, кто верят в тебя и твои идеи.

Те, кто сами стремятся к росту.

Те, кто не позволяют тебе опускать руки.

Для меня такими людьми являются:

Моя семья – жена и дети, ради которых я работаю, развиваюсь и не сдаюсь.

Мои наставники и примеры в каратэ – Александр Негатуров, Александр Чичварин, Дмитрий Негатуров. Они показывают, что значит быть профессионалом.

Те, кто дают конструктивную критику – не просто говорят, что «всё плохо», а помогают расти.

Эти люди – моя мотивация. Они заставляют меня становиться лучше.

Кто тянет вниз?

Это люди, которые тормозят развитие, даже если сами этого не понимают.

Те, кто постоянно жалуются, но ничего не делают.

Те, кто говорят «это невозможно» и высмеивают твои цели.

Те, кто живёт только прошлым и боится перемен.

Я встречал таких людей:

Те, кто не верил, что тренерство может приносить доход.

Те, кто говорил, что каратэ – это просто хобби, а не серьёзное дело.

Те, кто смотрят на мир через призму негатива и не понимают, зачем что-то менять.

С ними не надо спорить. Их не надо переубеждать. Просто двигайся дальше.

Какие 3 шага я могу сделать, чтобы окружить себя сильными людьми?

Окружение – это не случайность. Это выбор.

1. Активно искать единомышленников

Продолжать контактировать с сильными тренерами, спортсменами, наставниками.

Искать общение с теми, кто уже достиг успеха в тренерстве, бизнесе, спорте.

Быть там, где находятся целеустремлённые люди – семинары, чемпионаты, тренировки.

2. Ограничить общение с теми, кто тянет вниз

Не спорить, не доказывать – просто тратить на них меньше времени.

Фильтровать информацию – меньше слушать нытьё, больше концентрироваться на действиях.

Учиться говорить «нет» тем, кто отнимает энергию.

3. Развивать свой круг влияния

Создавать контент, книги, семинары – так привлекать людей, которые близки по духу.

Помогать другим расти – сильные люди притягиваются к тем, кто тоже хочет стать лучше.

Окружать себя теми, у кого можно учиться.

Вывод: если хочешь двигаться быстрее – следи, кто рядом.

Окружение либо подталкивает тебя вверх, либо медленно тянет вниз.

Ты не можешь изменить людей, но ты можешь выбрать, с кем идти дальше.

Сильные люди создают сильную среду. Окружай себя такими – и сам станешь сильнее.

Таблица анализа окружения:

Вывод:

Окружение – это не случайность, а осознанный выбор.

Сильные люди вдохновляют, слабые – тормозят. Делай правильный выбор.

Хочешь расти – окружи себя теми, кто идёт вперёд.

Анализ окружения

Окружение – это скрытая сила, которая либо двигает тебя вверх, либо незаметно тянет вниз.

Люди вокруг нас формируют наши мысли, привычки, уровень энергии и даже то, к чему мы стремимся.

Если рядом сильные люди – ты становишься сильнее. Если рядом нытики и пессимисты – ты тоже начинаешь опускать руки.

Прежде чем двигаться вперёд, нужно понять, кто вокруг тебя.

1. Разберись, кто рядом с тобой

Используй простую таблицу:

Чем честнее ты будешь – тем больше пользы получишь от этого анализа.

2. Кто вдохновляет и двигает вперёд?

Эти люди заряжают тебя энергией, помогают расти, поддерживают в трудные моменты.

Они мотивируют действовать, а не искать оправдания.

Они добились того, к чему ты стремишься, или двигаются в том же направлении.

Они развиваются и не дают тебе застрять на месте.

Это твои союзники. С ними нужно поддерживать связь, учиться у них, брать пример.

3. Кто тянет вниз?

Это те, кто тормозит твой рост – осознанно или нет.

Нытики, которые всегда недовольны жизнью.

Люди, которые завидуют и обесценивают твои успехи.

Те, кто говорит: «Не выпендривайся», «Успех – это везение», «Зачем тебе это нужно?»

Если ты окружён такими людьми – рано или поздно начнёшь думать, как они.

Выбор за тобой: продолжать общаться или дистанцироваться и идти своим путём.

4. Какие 3 шага ты можешь сделать, чтобы окружить себя сильными людьми?

Шаг 1: Укрепи контакт с теми, кто помогает тебе расти

Больше общайся с людьми, которые вдохновляют.

Задавай вопросы, учись у них, перенимай их принципы.

Участвуй в их проектах, ходи на их мероприятия, окружай себя их средой.

Ты – это среднее из пяти людей, с которыми общаешься чаще всего. Выбирай их осознанно.

Шаг 2: Минимизируй контакт с теми, кто тянет вниз

Перестань тратить энергию на тех, кто ничего не меняет и только жалуется.

Не спорь с теми, кто не хочет меняться – это пустая трата сил.

Переключи своё внимание на тех, кто двигается вперёд.

Необязательно рвать отношения резко, но можно сократить общение и сместить фокус.

Шаг 3: Найди новых людей, которые сильнее тебя

Запишись в круги профессионалов, спортсменов, предпринимателей – тех, кто живёт тем, к чему ты стремишься.

Подпишись на полезные каналы, книги, подкасты – даже если нет живого общения, их мысли начнут формировать твоё мышление.

Найди наставника или ментора – даже один совет от человека, который прошёл путь, может сэкономить тебе годы ошибок.

Если хочешь расти – ищи окружение, которое будет тебя тянуть вверх.

Вывод:

Окружение – это скрытый фактор успеха. Или неудачи.

Ты не всегда можешь сразу изменить людей вокруг, но ты можешь выбрать, с кем больше общаться, а с кем – меньше.

Чем быстрее ты окружишь себя сильными людьми, тем быстрее сам станешь сильнее.

Задача на сегодня – честно заполнить таблицу и сделать первые шаги, чтобы выстроить окружение, которое поможет тебе расти.

Выбор за тобой.

Задание 2: Проверка человека

Люди бывают разными. Кто-то останется с тобой на долгие годы, а кто-то исчезнет при первых сложностях.

Поэтому важно не просто доверять, а проверять.

И есть три простых способа понять, кто перед тобой: «Тест временем», «Стресс-тест» и «Проверка на выгоду».

Я протестировал одного человека по этим критериям и вот какие выводы сделал.

1. Тест временем

Время показывает, кто настоящий, а кто только прикидывается.

Как часто человек проявляет себя без выгоды для себя?

Меняется ли его отношение ко мне со временем?

Был ли он рядом не только в хорошие, но и в сложные моменты?

Вывод:

Человек был рядом в ключевые моменты. Но если раньше я считал его близким, то со временем заметил, что связь стала слабее. Вроде ничего не произошло, но появилось ощущение, что я больше вкладываю в общение, чем он.

Главное правило: не обманывай себя – время само покажет, кто действительно твой человек.

2. Стресс-тест

Как человек ведёт себя в сложных ситуациях?

Как он реагирует на неожиданные проблемы?

Помогает ли, если мне тяжело, или отстраняется?

Меняется ли его характер, если ему самому становится некомфортно?

Вывод:

Когда у меня были трудности, человек сначала поддерживал, но потом начал уходить в сторону. Вроде и не бросил, но и не особо помог. Чувствовалось, что ему неудобно, что он не хочет тратить свою энергию на чужие проблемы.

Главное правило: Настоящий друг или партнёр проявляется, когда тебе плохо. Остальные просто исчезают.

3. Проверка на выгоду

Человек с тобой, потому что ему интересно, или потому что ему выгодно?

Как он ведёт себя, если у него нет выгоды от общения?

Как он реагирует, если ты перестаёшь что-то давать?

Готов ли он поддерживать просто так, без личной пользы?

Вывод:

Когда у меня был ресурс, который его интересовал, он был активен. Когда я ничего не мог дать – его интерес пропал. Не сразу, но постепенно.

Главное правило: если человек с тобой только когда ты можешь быть полезен – это не настоящий союзник.

Итоговые выводы:

Этот человек не враг, но и не тот, на кого можно полностью положиться.

В трудные моменты он отходит в сторону, а если нет выгоды – теряет интерес.

Да, он был частью моего окружения, но стоит ли мне дальше вкладываться в это общение? Скорее всего, нет.

Итог: Время, стресс и выгода – три главных теста, которые показывают, кто рядом с тобой на самом деле.

Если человек не прошёл проверку – это не значит, что он плохой. Просто он не твой. И это тоже ценный урок.

Глава 1. Друзья, враги и случайные попутчики

Я всегда верил, что люди приходят в нашу жизнь не просто так. Одни становятся нашими союзниками, другие – нашими испытаниями. Кто-то остаётся на долгие годы, а кто-то исчезает, как будто его никогда и не было.

Но если смотреть глубже, каждый, кого мы встречаем, даёт нам что-то важное. Даже те, кто предал. Даже те, кто подвёл. Даже те, о ком мы жалеем, что впустили в свою жизнь.

Именно поэтому я хочу поговорить о трёх категориях людей, которые неизбежно встречаются на пути: настоящие друзья, враги и случайные попутчики.

Настоящие друзья: те, кто остаются, когда всё рушится

Я не раз убеждался, что дружбу проверяет не радость, а трудности.

Когда у тебя всё хорошо – рядом всегда полно людей.

Но стоит только наступить сложный момент – остаются единицы.

Как я понял, кто мой настоящий друг?

Были моменты, когда мне нужна была помощь. Не слова, не одобрение, а реальная поддержка. И тогда я понял простую вещь:

Настоящий друг – это тот, кто не ищет оправданий, почему он не может помочь. Он просто помогает.

Друг – это не тот, кто говорит красивые слова. Это тот, кто делает.

Я помню, как однажды, когда мне было тяжело, один человек просто сказал:

"Неважно, что случилось, я рядом. Давай разберёмся."

И это было сильнее любых слов.

Как понять, что рядом с тобой настоящий друг?

Задай себе три вопроса:

Если у меня начнутся проблемы, этот человек будет со мной или просто исчезнет?

Радуется ли он моим успехам или завидует?

Честен ли он со мной, даже когда правда неприятна?

Если ответ «да» – этот человек достоин быть рядом.

Если ответ «нет» – возможно, это не друг, а просто случайный попутчик, который сейчас рядом, но в трудный момент исчезнет.

Враги: лучшие учителя жизни

Мне не раз приходилось сталкиваться с людьми, которые пытались меня сломать, сбить с пути, поставить подножку.

Раньше я злился, когда это происходило.

Теперь я понимаю: враги – это одни из лучших учителей.

Они показывают тебе, где твои слабые места.

Они заставляют тебя становиться сильнее.

Они помогают тебе увидеть, кто ты на самом деле.

Что я вынес из встреч с врагами?

Никогда не доверяй тем, кто слишком сладко говорит.

Те, кто больше всех говорит о честности, чаще всего первыми предают.

Всегда проверяй, кому ты доверяешь свои планы.

Не все люди готовы радоваться твоему успеху. Некоторым проще тебя уничтожить, чем принять твой рост.

Не держи зла – используй их энергию на благо себе.

Раньше я злился на тех, кто подставлял меня. Теперь я просто беру их энергию и превращаю её в мотивацию.

Если кто-то говорит, что у тебя не получится – значит, ты идёшь правильным путём.

Случайные попутчики: уроки, которые дают нам незнакомцы

Есть люди, которые приходят в нашу жизнь ненадолго, но оставляют в ней след.

Они могут появиться всего на несколько дней, недель или месяцев. Мы можем больше никогда их не увидеть. Но то, что они нам дали, остаётся с нами навсегда.

Как случайные люди меняли мою жизнь?

В армии я встретил человека, который за пару вечеров объяснил мне, как справляться со страхом и стрессом. Мы больше не виделись, но его слова до сих пор со мной.

В спорте мне однажды один тренер сказал:

"Ты или побеждаешь, или учишься. Третьего не дано."

Эта фраза изменила мой подход ко всему.

В бизнесе один случайный разговор с предпринимателем заставил меня перестать бояться пробовать новое. Он сказал:

"Если не попробуешь – проиграешь автоматически."

Мы никогда не знаем, кто из людей, которых мы встречаем, даст нам самый важный урок.

Вывод: кого держать рядом, а кого отпустить?

Настоящих друзей – ценить и уважать. Они – твоя опора.

Врагов – не бояться, а использовать их нападки как топливо для роста.

Случайных попутчиков – внимательно слушать. Иногда они дают то, что изменяет жизнь.

Но самое главное – быть тем человеком, с которым другим хочется идти по жизни.

Дружба – это не просто брать. Это давать.

И, если ты будешь надёжным другом, мир обязательно пошлёт тебе таких же людей.

История поддержки и предательства.

Когда я только начинал тренерскую карьеру, у меня был один знакомый, который казался другом. Он часто говорил, что поддерживает меня, что верит в мои идеи. Но когда у меня появилась возможность провести первый серьёзный семинар, он внезапно начал говорить другое:

«Ты уверен, что справишься? Это ведь ответственность…»

«А вдруг никто не придёт? Будет неловко…»

«Может, сначала подкопишь опыта, а потом попробуешь?»

В тот момент я не сразу понял: он не хотел, чтобы я двигался вперёд.

Он не был явным врагом. Он просто был человеком, который боялся перемен – и не хотел, чтобы я менялся тоже.

С другой стороны, в моей жизни были люди, которые по-настоящему поддерживали меня. Они не говорили мне, что я справлюсь –, они просто помогали, когда это было нужно.

Один из таких людей – мой наставник в каратэ. Он никогда не говорил: «Ты молодец», если это не было заслуженно. Но он поддерживал, когда я сомневался в себе, и давал понять: «Делай. Ошибёшься – разберёмся.»

Именно такие люди ценны. Те, кто верят в тебя даже тогда, когда ты сам сомневаешься.

Мини-тест: «Кто рядом с тобой?»

Прочитай вопросы и ответь «да» или «нет». Если чаще всего у тебя «нет» – возможно, кто-то в твоём окружении тебя тянет вниз.

Если у тебя больше ответов «нет» – пора задуматься, кто тебя окружает.

Таблица: как распознать настоящего друга

Вывод: Люди, которые рядом с тобой, либо дают тебе силу, либо забирают её. И если ты хочешь двигаться вперёд – окружай себя теми, кто поддерживает твой рост.

Как различать людей, которые ведут к успеху, и тех, кто тянет вниз?

Я не сразу понял, что люди, которые нас окружают, определяют наш путь.

Раньше мне казалось, что, если человек рядом, значит, он мой союзник.

Но жизнь показала, что далеко не все, кто идет с тобой бок о бок, на самом деле помогают тебе двигаться вперед.

Есть люди, с которыми ты растешь.

А есть те, рядом с которыми ты деградируешь, даже не замечая этого.

И если вовремя не понять, кто есть кто, можно годами топтаться на месте и винить обстоятельства, хотя всё это время проблема была в окружении.

Кто ведет к успеху?

Настоящие союзники в жизни – это не обязательно те, кто всегда тебя поддерживает.

Это те, кто помогает тебе становиться лучше.

Вот три типа людей, которые действительно двигают тебя вперед:

1. Люди, которые заставляют тебя расти

Это те, кто не боится бросить тебе вызов.

Они не будут говорить тебе, что всё хорошо, если видят, что ты можешь лучше.

В спорте это тренеры, которые загоняют тебя на пределе возможностей, потому что знают – ты можешь больше.

В работе это люди, которые требуют от тебя результата, а не оправданий.

В жизни это те, кто честно говорит тебе правду, даже если она тебе не нравится.

Они могут быть резкими, но их цель не потопить тебя, а сделать сильнее.

Если рядом с тобой такие люди – держись за них.

2. Те, кто не завидует, а вдохновляется твоим успехом

Настоящие друзья радуются твоим победам искренне.

Они не начинают сразу сравнивать себя с тобой и искать причины, почему ты добился большего.

Если ты растешь, они не тянут тебя назад, а поднимаются вместе с тобой.

Как понять, кто радуется за тебя по-настоящему?

Они не умаляют твоих достижений словами: «Ну, тебе просто повезло».

Они не говорят: «Ты изменился» – с обидой, будто успех это что-то плохое.

Они не избегают тебя после того, как ты сделал шаг вперед.

Таких людей немного, но они бесценны.

3. Те, кто поддерживает тебя в трудные моменты

Когда у тебя всё хорошо, рядом всегда будет толпа людей.

Но, если наступит кризис – останутся единицы.

Настоящий друг не исчезает, когда тебе плохо.

Он не осуждает, а помогает разобраться.

Ему не нужно что-то от тебя – он рядом, потому что ценит тебя, а не твоё положение.

Один такой человек ценнее сотни «приятелей».

Кто тянет вниз?

Не все люди, которые окружают нас, полезны для нашего роста.

Иногда ты сам не замечаешь, как твоё окружение незаметно тормозит тебя.

Вот три типа людей, которые мешают двигаться вперёд:

1. Нытики и жертвы обстоятельств

Это люди, которые всегда находят виноватых в своих проблемах.

Виновата страна.

Виновата власть.

Виноваты родители.

Виноваты начальники.

Виновата погода, ретроградный Меркурий, да кто угодно – но не они сами.

Если ты долго находишься рядом с таким человеком, его настрой начинает влиять на тебя.

Ты перестаёшь верить в то, что можешь что-то изменить.

Ты начинаешь искать оправдания вместо решений.

Если хочешь расти – избавься от токсичного мышления.

2. Люди, которые завидуют, но не признаются в этом

Зависть – это скрытый яд, который сначала кажется безобидным, но потом разрушает отношения.

Как понять, что человек тебе завидует?

Он радуется твоим неудачам.

Он обесценивает твои успехи («Да ладно, у него просто связи»).

Он пытается посеять в тебе сомнения («А ты уверен, что у тебя получится?»).

Настоящие друзья не завидуют.

Они или растут вместе с тобой, или отпускают тебя с уважением.

3. Люди, которые не хотят менять свою жизнь – и не дают менять её тебе

Есть те, кто не стремится к развитию.

Их всё устраивает, и они ненавидят, когда кто-то рядом начинает меняться.

Они будут тянуть тебя обратно.

Они будут говорить, что «не стоит рисковать».

Они будут смеяться над твоими планами и мечтами.

Но знаешь, почему они так делают?

Потому что, если ты изменишь свою жизнь, им придется признать, что они просто боялись сделать то же самое.

Как окружение влияет на нас?

Ты – это среднее арифметическое пяти людей, с которыми ты проводишь больше всего времени.

Посмотри на своё окружение и честно ответь:

Хочешь ли ты быть таким же, как эти люди через пять лет?

Если да – ты в правильной среде.

Если нет – пора менять круг общения.

Что делать, если твое окружение тебя тормозит?

1. Ограничить контакт с теми, кто тянет вниз.

Не обязательно рвать отношения. Просто уменьши количество общения.

2. Найти людей, которые сильнее тебя.

Если хочешь стать лучшим в своём деле – общайся с теми, кто уже там.

Если хочешь зарабатывать больше – окружи себя людьми, которые умеют это делать.

Если хочешь расти – будь рядом с теми, кто постоянно развивается.

3. Самому стать человеком, который двигает других вперёд.

Если ты хочешь, чтобы рядом с тобой были успешные и сильные люди, стань таким человеком сам.

Развивайся, не бойся бросать себе вызов, будь полезен окружающим.

И правильные люди появятся в твоей жизни.

Вывод: окружение – это либо твой трамплин, либо твои оковы

Если ты окружен сильными, амбициозными, честными людьми – ты будешь расти.

Если рядом с тобой нытики, завистники и те, кто боится перемен – ты будешь топтаться на месте.

И самое главное: только ты решаешь, в каком окружении быть.

Хочешь успеха? Начни с того, кто тебя окружает.

5 типов людей, с которыми стоит быть осторожным

Жизнь – это не просто набор событий, а ещё и люди, которых мы встречаем на своём пути.

Некоторые помогают нам расти.

Некоторые становятся друзьями на долгие годы.

А некоторые – лишь создают проблемы, отнимают время и даже разрушают нашу жизнь.

Я не сразу понял, что не все люди, которые кажутся хорошими, действительно такими являются.

Но теперь я точно знаю: с некоторыми типами людей нужно быть осторожным, а лучше вообще держаться от них подальше.

1. Вечные жертвы: те, кто ищет виноватых, но не решения

Ты наверняка встречал таких людей.

Они всегда несчастны. Всегда кто-то виноват в их проблемах. Всегда жизнь с ними несправедлива.

Если у них неудачи в работе – виноват начальник.

Если в семье проблемы – виноват партнёр.

Если денег нет – виновато государство, кризис, да кто угодно, кроме них самих.

И самое главное – они не хотят менять ситуацию. Им удобно жаловаться, но не предпринимать никаких действий.

Почему такие люди опасны?

Потому что, если ты долго находишься рядом с ними, они заражают тебя таким же мышлением.

Ты начинаешь тоже искать оправдания вместо решений.

Как действовать?

Ограничить общение.

Не включаться в их нытьё.

Напоминать себе, что проблема – не в мире, а в их отношении к нему.

2. Завистники: улыбаются в лицо, но желают тебе провала

Завистливые люди – одни из самых опасных.

Они могут быть рядом с тобой, делать вид, что поддерживают тебя, но на самом деле мечтать, чтобы у тебя ничего не получилось.

Они не радуются твоим победам.

Они обесценивают твои достижения («Ну, тебе просто повезло»).

Они могут даже пытаться вставлять тебе палки в колёса.

Я встречал таких людей.

Когда у меня начинало что-то получаться, некоторые начинали отдаляться, словно я стал им чужим только потому, что выбрался вперёд.

Как действовать?

Запомни: настоящий друг радуется твоему успеху.

Если ты чувствуешь зависть – не доказывай ничего, просто иди дальше.

Никогда не пытайся угодить завистникам. Их не изменишь.

3. Манипуляторы: те, кто используют тебя в своих целях

Эти люди могут быть очень обаятельными и хитрыми.

Сначала они кажутся доброжелательными, заботливыми. Они делают для тебя что-то хорошее… но потом выставляют счет.

Они могут заставлять тебя чувствовать себя виноватым за то, что ты им чего-то не дал.

Они могут говорить, что без них ты бы не справился, поэтому ты «должен».

Они могут притворяться друзьями, но на деле используют тебя ради своих интересов.

Как распознать манипулятора?

Задай себе вопрос:

Ты чувствуешь себя свободно рядом с этим человеком или у тебя всегда есть ощущение, что ты ему что-то должен?

Если второе – значит, он тобой манипулирует.

Как действовать?

Научись говорить «нет» без чувства вины.

Держи дистанцию, если чувствуешь, что тобой пользуются.