Настоящий мужчина. Какой он? Женский взгляд. Искренние ответы, реальные истории, без масок и штампов.

Марина Милоданская, Дмитрий Подлужный

Настоящий мужчина. Какой он? Женский взгляд. Искренние ответы, реальные истории, без масок и штампов.

От авторов

Марина и Дмитрий

Марина:

Когда мы начинали писать эту книгу, я долго не могла подобрать слова. Потому что говорить о мужчинах – это не про обвинения и не про ожидания. Это про то, что внутри. Про боль, надежду, веру и, главное – про живую любовь.

Мы, женщины, часто в своих мечтах и обидах забываем, что вы, мужчины, – не каменные стены. А вы, мужчины, – иногда забываете, что рядом с вами не идеальные феи, а просто живые женщины. Эта книга – попытка услышать друг друга. Не докричаться, а услышать.

Дмитрий:

Для меня участие в этой книге – тоже вызов. Я как мужчина привык молчать о чувствах. Меня так учили: «не ной», «будь сильным», «не показывай слабости». Но с возрастом я понял, что настоящая сила – не в том, чтобы молчать. А в том, чтобы быть честным. В том, чтобы признавать ошибки. В том, чтобы не бояться быть уязвимым.

Когда Марина предложила мне писать вместе, я сначала подумал: «Зачем? Это ведь женский взгляд». Но потом понял – мы не по разные стороны. Мы – вместе. И если хотим понять друг друга, надо начать с разговора. Настоящего.

Марина:

Каждая глава в этой книге – это не инструкция и не укор. Это разговор. Сначала со своими чувствами, потом – с вами, мужчины. Мы не хотим вас изменить. Мы хотим быть ближе. Хотим, чтобы вы знали: вы нам нужны. Не идеальные. А настоящие.

Дмитрий:

А я бы хотел, чтобы мужчины, читая эту книгу, не чувствовали давления. А чувствовали поддержку. И чтобы у каждого возник вопрос: «А какой я? Хочу ли я быть просто собой?» Потому что настоящий – это не «по шаблону». Это по-настоящему – по-своему.

Марина:

Спасибо, что вы с нами. Что читаете, что чувствуете, что ищете.

Дмитрий:

И пусть эта книга будет не последним разговором, а первым шагом – к себе, друг к другу и к настоящему.

Вместе:

С теплом,

Марина и Дмитрий

Вступление

«Мы не ищем идеал. Мы ищем настоящего»

Каждая женщина хотя бы раз в жизни задавала себе вопрос: «Кто он, настоящий мужчина?»

Иногда – с надеждой. Иногда – с болью. Иногда – с горечью разочарования или с лёгким теплом воспоминаний. Этот вопрос возникает не потому, что мы слишком многого хотим. И не потому, что влюблены в сказки.

Он возникает потому, что мы ищем живого человека рядом, с которым можно дышать – легко, спокойно, по-настоящему.

Почему мы снова и снова задаём этот вопрос?

Потому что мир меняется. Потому что меняются женщины. Мы уже не сидим дома у окна, не ждём принца с зарплатой, кольцом и машиной. Мы сами работаем, учимся, растим детей, платим ипотеки и поднимаем себя с колен после ошибок. Мы научились быть сильными. Но всё равно – хотим рядом плечо. Не для спасения, а для опоры.

Мы ищем мужчину, с которым можно быть собой, а не играть в «молодецкую бабу» или «маленькую девочку».

Мы хотим разговаривать, смеяться, спорить, ошибаться, мириться, расти вместе.

И при этом – оставаться женщинами.

Многие из нас были в отношениях, где всё было по правилам:

Он зарабатывал,

Она готовила,

Все выглядело «как надо».

Но внутри – было пусто. Потому что не хватало главного: настоящести.

Не хватало честности, уважения, доброты, открытости, душевной близости.

Почему мужчины часто боятся услышать этот вопрос?

Потому что с ним – ожидания.

Мужчинам с детства говорят:

Ты должен быть сильным.

Не плачь.

Будь мужиком.

Зарабатывай.

Не жалуйся.

Всё на тебе держится.

Это страшный груз. Это не про любовь – это про постоянную гонку:

за успехом,

одобрением,

статусом.

И когда женщина спрашивает: «А ты настоящий?»,

он слышит:»Ты не дотягиваешь. Ты недостаточный».

Но дело не в этом.

Мы не хотим идеального. Мы хотим живого.

Мы готовы к несовершенствам. Мы умеем принимать. Мы умеем любить, даже если ты не супергерой. Но только при одном условии – если ты честный. Настоящий. Настоящий – с собой и с нами.

Эта книга – не инструкция.

Ты не найдёшь здесь список:

быть высоким,

зарабатывать столько-то,

дарить цветы дважды в неделю,

строить дом и не залипать в телефон.

Нет. Это не чек-лист.

Это – женский взгляд на настоящесть.

Без претензий, без давления. Но с надеждой.

Это разговор. Искренний. Без глянца. Без позы. Без агрессии.

Женщины, которые говорят в этой книге – не «гуру», не «эксперты по отношениям», не коучи. Это обычные женщины:

У кого-то был брак, где она молчала и терпела.

У кого-то – любовь, которую украл быт.

А кто-то – наконец нашла того самого, с которым хочется молчать на кухне и чувствовать себя живой.

Мы просто хотим быть услышанными.

И мы готовы услышать вас.

Почему это важно?

Потому что рядом с настоящим мужчиной женщина не чувствует себя лишней, глупой, слабой или «не такой».

Она не боится быть собой.

Она не ждёт подвигов – она ценит поступки.

Она не требует – она вдохновляется.

И этот настоящий мужчина – не где-то в кино или в книжке. Он – реальный. С юмором, с усталостью, с морщинками, с вредными привычками, но с большим сердцем.

Он не всегда понимает нас с первого раза.

Он не всегда говорит правильные слова.

Но он старается.

И это – главное.

Так какой он – настоящий мужчина?

Мы расскажем.

Только по-честному.

От сердца.

Для мужчин, которые не боятся быть собой.

И для женщин, которые давно ждали, что кто-то скажет это вслух.

Глава 1. Настоящий – это не идеальный

В детстве нам всем рассказывали сказки. Принц приходит, спасает, дарит замок и живут они долго и счастливо. Красиво, правда?

Но жизнь – это не сказка. А если честно – то и не кино, и не соцсети, где у него всегда пресс, костюм, борода и дорогая машина.

Идеальный мужчина – это выдумка. Его не существует.

И знаешь что? Он нам и не нужен.

Почему идеалов не существует

Потому что каждый человек – живой.

Со своими плюсами и минусами. С упрямством. С привычками. С неудачами. С шрамами – и на теле, и на душе.

Даже если мужчина кажется «идеальным» снаружи – высок, успешен, с машиной, вежливый и с чувством юмора – внутри он может быть пустым.

А может – злым, холодным, равнодушным. Просто хорошо играет роль. А потом – снимает маску, и рядом с ним холодно и одиноко.

Настоящесть – это не упаковка. Это то, что внутри.

Это не про «лучший». Это про «живой, честный и рядом».

Мы не ищем супергероя. Мы ищем человека

Мы не ждём, что мужчина будет всё уметь, всё знать, всё решать.

Мы не требуем, чтобы он зарабатывал миллионы, строил дачу, чинил розетки и при этом писал стихи и пел под гитару.

Женщины не хотят роботов, которые всё могут.

Они хотят человека, который может:

Признать, что устал

Сказать честно: «Я не знаю, как, но я попробую»

Не бежать от трудностей, а остаться рядом

Не притворяться сильным, когда больно

Мы ищем мужчину, с которым можно разделить жизнь.

А жизнь – она разная.

Иногда – с цветами и поездками.

Иногда – с долгами, нервами и кашей на плите в 11 вечера.

И если мужчина не идеален, но в такие моменты он рядом – он настоящий.

История: Он не был богат, но был рядом, когда я падала

Ольге было 33, когда она заболела. Диагноз – «ничего смертельного, но лечиться долго и тяжело». Она жила с мужчиной, Сашей. Они не были женаты, снимали квартиру, оба работали. Саша был простой – без карьеры, без машины, с обычной зарплатой.

Когда Ольга узнала про болезнь, она подумала:

«Он уйдёт. Он не обязан тянуть это на себе».

Но Саша не ушёл.

Он ездил с ней по врачам. Он мыл полы, когда ей было плохо. Он готовил суп, хотя не умел. Он держал её за руку в процедурном кабинете.

Он не читал книг по психологии. Он не говорил: «Ты справишься!»

Он просто был. Каждый день.

Иногда молча. Иногда уставший. Иногда – сам на грани.

Когда всё закончилось, и она стала поправляться, она сказала ему:

«Ты – настоящий. Пусть ты не герой. Но ты мой человек».

Настоящий – это не совершенство. Это выбор быть рядом

Мы все ошибаемся. Кричим. Обижаем. Молчим, когда надо говорить. Говорим, когда лучше было бы обнять.

Быть настоящим – значит не быть идеальным.

Значит – уметь признать ошибку. Вернуться. Поговорить. Извиниться. Начать сначала.

Иногда мужчина не знает, что делать – но не бросает.

Иногда он не может многое дать – но он отдаёт всё, что у него есть.

Иногда он не говорит красивых слов – но его поступки громче любого «люблю».

Настоящий – это тот, кто остаётся, когда тяжело

Идеальный – он только в начале, на первом свидании, в новых ботинках и с планами на Бали.

А настоящий – это тот, кто:

не убежит, когда в жизни наступит чёрная полоса,

не отвернётся, когда ты заплачешь,

не скажет «сама виновата», когда ты устанешь.

Именно в беде, в ошибках, в быту – проявляется настоящее.

Не в кафе, а на кухне. Не в поздравлениях, а в том, кто прикроет тебя пледом ночью, когда ты уснёшь на диване.

Так какого мужчину мы ищем?

Честного.

Живого.

Неидеального.

Своего.

Того, кто не прячется за масками.

Кто не боится быть собой.

Кто может быть добрым, усталым, ранимым – и при этом сильным в самых простых вещах:

быть,

слышать,

принимать.

Если ты мужчина и читаешь это – запомни: нам не нужен герой из фильма.

Ты не должен быть идеальным. Просто будь настоящим.

А если ты женщина – возможно, ты тоже устала искать совершенство. Тогда просто начни видеть настоящих. Потому что они рядом.

Глава 2. Сила – не только в мускулах

Когда мы слышим слово «сильный», первое, что приходит в голову – образ мужчины с широкой спиной, крепкими руками и решительным взглядом.

Кино, реклама, общество – с детства приучают нас думать, что сила – это про мышцы, выносливость, кулаки, громкий голос, умение «решать вопросы».

Но настоящий мужчина – это не просто крепкий.

Он – устойчивый. Надёжный. Внутренне сильный.

Сила – это не только физика. Это про устойчивость

Сила – это не то, сколько ты поднимаешь в спортзале.

Сила – это сколько ты выдерживаешь в жизни:

Усталость.

Давление.

Женские слёзы.

Несправедливость.

Потери.

Ошибки.

Неопределённость.

Сильный мужчина – это не тот, кто кричит: «Да я за тебя любого порву!»

А тот, кто в трудный момент спокойно скажет: «Я здесь. Я справлюсь. И мы справимся вместе».

Сила – это умение оставаться рядом

Когда в жизни всё хорошо – легко быть сильным.

Солнце светит, кофе вкусный, зарплата пришла вовремя, в отношениях – конфетно.

Но жизнь не спрашивает, когда ей испортить тебе планы.

И вот тогда, когда всё рушится – вот тогда и видно настоящую силу мужчины.

Не убежать.

Не спрятаться в телефоне.

Не сказать: «Я не обязан это тянуть».

А остаться. Делать. Помогать. Терпеть. Поддерживать.

Это не звучит героически. Это не про большие жесты.

Это про каждодневную, тихую силу – как корни у дерева: не видно, но без них всё упадёт.

История: Когда я заболела, он мыл полы и варил кашу

Елена вспоминает:

«Мне было 29, когда врачи обнаружили у меня хроническое заболевание. Ничего смертельного, но лечение – изматывающее: таблетки, побочки, слабость, апатия.