КОД

Сильвия Лайтвуд

КОД

Рассказ первый. Пробуждение

Он задумчиво сидел у окна, глядя на серый городской пейзаж. За окном моросил мелкий осенний дождь, отражаясь тусклым светом в грязных стеклах. Комната, в которой он находился, казалась такой же унылой и безжизненной, как и вид за окном: старые обои отклеивались от стен, на полу валялись разбросанные вещи, а в углу пылился забытый всеми тренажёр. В его голосе звучала усталость и безысходность:

– Иногда мне кажется, что я живу не свою жизнь… Будто плыву по течению грязной реки, а не иду своим собственным, светлым путем. Каждый день похож на предыдущий, и я не вижу никакого смысла в том, что делаю.

Она, словно почувствовав его состояние, подошла к нему, нежно обняла за плечи и посмотрела в его глаза с теплотой и искренним пониманием. В её взгляде читалась поддержка и готовность помочь.

– Так проснись! Хватит спать и видеть бессмысленные сны! Начни жить так, как хочешь ты. Не бойся перемен и не слушай тех, кто говорит, что у тебя ничего не получится. И я всегда буду рядом с тобой, если ты позволишь. Я буду твоей опорой и поддержкой во всех твоих начинаниях.

Он удивленно взглянул на неё, словно впервые увидел её такой: сильной, уверенной, любящей.

– А с чего начать? – спросил он с надеждой в голосе. – Всё кажется таким сложным и запутанным… Я не знаю, за что хвататься в первую очередь.

– Начни с малого, – ответила она, улыбаясь своей самой лучезарной улыбкой. – Представь, что твоя жизнь – это большая и просторная квартира, в которой ты живёшь. Если в ней вечный беспорядок, грязь и ремонт, разве можно чувствовать себя счастливым и умиротворённым? Конечно, нет. Сначала нужно без сожаления избавиться от старого, ненужного хлама, который годами копился в твоей душе и в твоём доме, а потом уже с любовью и вдохновением создавать красоту и уют, которые будут радовать тебя каждый день.

Он задумался, глядя на разбросанные вещи вокруг:

– Ты права. Но с чего конкретно начать уборку? С чего начать избавляться от всего этого хлама? Это кажется непосильной задачей.

Она указала на его отражение в мутном окне:

– Посмотри внимательно в это размытое искажение. Честно. Нравится ли тебе то, что ты видишь? Хочешь ли ты быть именно этим человеком? Доволен ли ты своей жизнью? Если нет – значит, пора меняться. Прими это как отправную точку.

– Это очень сложно, – признался он, отводя взгляд. – Я даже не знаю, с чего начать эти изменения…

– Начни с самого простого, с маленьких практических шагов, – повторила она, нежно сжимая его руку. – Оглянись внимательно вокруг. В каком состоянии твой дом? В каком состоянии твоя одежда? Твой внутренний мир всегда напрямую отражается в том, что тебя окружает. Наведи порядок в своей квартире, выбрось без сожаления все те вещи, которыми ты не пользовался больше года. Отнеси на помойку старую одежду, которую ты никогда не носишь. Это освободит место не только в твоём шкафу, но и в твоей голове, и в твоей жизни для чего-то нового и прекрасного.

Он кивнул, понимая, что подсознательно давно хотел избавиться от старых вещей, которые отзывались болью воспоминаний и ассоциировались с теми людьми, которых в его новой реальности уже не существовало.

– Хорошо, с этим я, наверное, смогу справиться. С чего начать?

Она, улыбаясь, подошла к старому шкафу и открыла его дверцу:

– Начни с этого шкафа. Вытащи всё содержимое на пол. Бери каждую вещь в руки и спрашивай себя: «Люблю ли я эту вещь? Нужна ли она мне? Приносит ли она мне радость или напоминает о том, что я хочу забыть?». Если ты почувствуешь, что эта вещь вызывает у тебя негативные воспоминания – без колебаний выбрасывай её. Не жалей ни о чём. Освобождайся от старого, чтобы тебе ничего не напоминало о том, что давно пора отпустить и забыть, чтобы жить дальше без «мук и угрызений» совести.

– Хорошо, – сказал он, неуверенно беря в руки старую рубашку. – А что дальше?

– Дальше разберись в своих отношениях, – ответила она, присаживаясь рядом с ним на пол. – Загляни в список контактов в своём телефоне и честно спроси себя: зачем я общаюсь с этими людьми? Что они приносят в мою жизнь? Поддерживают ли они меня? Вдохновляют ли они меня? Если твои знакомые приносят с собой только пустую болтовню, критику и отвлечение тебя от себя – смело удаляй их номера. Поблагодари их мысленно за то, что они были в твоей жизни, и отпусти их с миром. Если ты вдруг поймёшь, что весь список твоих контактов является просто набором имён, с которыми тебе давно не о чем разговаривать… И ты это делаешь просто из-за того, что боишься кого-то обидеть, то можешь смело менять номер телефона.

– Это звучит как-то жестоко и эгоистично… – пробормотал он, листая список контактов.

– Это звучит честно и здраво, – возразила она, глядя ему прямо в глаза. – Твоё время и твоя энергия – это самый ценный ресурс, который у тебя есть. Не трать его бездумно на тех, кто не делает тебя лучше, кто тянет тебя вниз, кто постоянно жалуется на жизнь, обесценивает тебя и твои мечты. Пойми, общение должно быть основано на взаимных интересах, на общих целях, на искренней поддержке. А если тебе звонят только для того, чтобы «слить» на тебя свои бесконечные проблемы, вывалить негатив или бесцеремонно узнать, что происходит в твоей личной жизни, которая не зря так называется, то это говорит лишь об одном: эти люди просто бессовестно залазят в твой личный микромир, не уважают твои личные границы и используют тебя в качестве бесплатного психотерапевта. Задумайся об этом.

Он внимательно посмотрел на неё и вдруг осознал, что со многими людьми его связывают исключительно воспоминания о том, как они вместе проводили время в далёком детстве, или же формальные отношения, связанные с общим местом работы, где все только и делают, что обсуждают чужие жизни и плетут интриги. Он понял, что эти связи давно изжили себя и не приносят ему никакой радости.

– А что самое важное в пробуждении? – спросил он, откладывая телефон в сторону и чувствуя, как в его душе зарождается чувство облегчения от того, что он вдруг резко перестал обманывать сам себя.

Она нежно взяла его за руку, почувствовав его внутреннюю перемену, и посмотрела ему прямо в глаза:

– Самое важное – это, наконец, найти себя настоящего. Сбросить с себя все маски и роли, которые ты так долго играл перед другими людьми. Принять себя таким, какой ты есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. Простить себя за все ошибки и неудачи прошлого, за все те глупости, которые ты совершил по молодости и неопытности. И начать осознанно создавать свою новую, лучшую версию, исходя из вселенского принципа бумеранга: что ты искренне отдаешь в этот мир, то обязательно вернется к тебе в стократном размере. И, конечно же, дарить свою любовь и заботу самому главному человеку в твоей жизни…

– И кто же этот самый главный человек? – с улыбкой спросил он, глядя на неё с нежностью и благодарностью.

– Тот, кого ты любишь больше всего на свете, – ответила она, нежно глядя на него своими любящими глазами. – Тот, кто всегда искренне рядом с тобой, несмотря ни на какие трудности и испытания. Тот, кто верит в тебя больше, чем ты сам. Тот, с кем ты однажды просто полюбил друг друга всем сердцем и душой и решил прожить вместе всю свою долгую и счастливую жизнь, деля её пополам. Помни, что ты никому ничего не должен. Ты свободен в своём выборе и можешь жить так, как хочешь именно ты, не оглядываясь на чужое мнение и не оправдывая чьи-то ожидания. Это твоя жизнь, и только тебе решать, как её прожить. Пробуждение – это выход из иллюзий, из навязанных тебе стереотипов и правил. Это смелость быть самим собой, это свобода выбора, это ответственность за свою жизнь. Начни жить по-настоящему, и ты увидишь, как мир вокруг тебя начнет меняться к лучшему.

Взявшись за руки, они подошли к старому шкафу, полному ненужных вещей, воспоминаний и нереализованных планов. Вместе они стали разбирать его, выбрасывая старое и освобождая место для нового. Они мечтали о том, что у них всё обязательно получится, ведь они наконец-то стали смотреть в одну сторону, чувствовать жизнь на одной волне. Каждый предмет, каждая мелочь напоминали им о прошлом, но они больше не боялись его. Они знали, что прошлое – это всего лишь опыт, который помог им стать теми, кто они есть сейчас. И теперь, с новыми силами и с обновленными мечтами, они готовы были строить своё счастливое будущее вместе, рука об руку, сердце к сердцу.

Рассказ второй. Сила принятия

Он стоял перед зеркалом, внимательно и придирчиво разглядывая своё отражение. Лёгкая щетина, мешки под глазами, едва заметные морщинки в уголках губ – всё это казалось ему свидетельством собственной несостоятельности, признаками приближающейся старости. В его глазах читалась тревога, глубокая неуверенность в себе и собственной неотразимости.

– Я боюсь… – тихо прошептал он, опасаясь, что кто-то услышит его мысли. – Я боюсь, что я не идеален. Что я недостаточно хорош. Что меня не примут таким, какой я есть, со всеми моими недостатками и слабостями. Я боюсь, что меня отвергнут, как отвергали раньше…

Она, почувствовав его душевную боль, подошла к нему сзади, нежно обняла, прижалась щекой к его спине и закрыла глаза, разделяя с ним его переживания.

– Я люблю тебя именно за это, – прошептала она в ответ, искренне и нежно. – Твоя искренность, твоя уязвимость, твоя способность признавать свои ошибки и учиться на них – всё это делает тебя для меня самым лучшим, самым ценным и самым совершенным. Ты не идеален, и это прекрасно!

Он удивлённо повернулся к ней, словно не понимая, как она может любить его таким, несовершенным и полным странностей.

– Но ведь все стремятся к идеалу… – возразил он, желая оправдаться. – Разве нет? Разве не нужно постоянно работать над собой, чтобы стать лучше, сильнее, успешнее?

Она улыбнулась своей самой доброй и искренней улыбкой, глядя ему прямо в глаза.

– Идеала не существует. Это всего лишь иллюзия, навязанная нам обществом потребления и глянцевыми журналами. Миллиарды людей – миллиарды разных мнений и представлений о том, что такое «идеал». У каждого свои критерии, свои ценности, свои приоритеты. Невозможно угодить всем. Да и нужно ли? Пойми, что стремление к совершенству – это, конечно, хорошо, но оно не должно превращаться в самоцель и в источник постоянного недовольства собой.

Он задумался над её словами, пытаясь понять, откуда в нём столько неуверенности и страха.

– Наверное, ты права… – пробормотал он. – Но как принять свои недостатки? Как перестать себя постоянно критиковать и сравнивать с другими? Откуда во мне столько негатива по отношению к себе?

– Осознай, что все мы – не идеальны, – ответила она, гладя его по щеке. – И в этом наша сила и наша уникальность. Наш мозг словно мощный компьютер, который записывает всё подряд, без разбора: и хорошее, и плохое. Важно научиться фильтровать входящую информацию, анализировать её критически и отбрасывать всё то, что мешает тебе жить полноценной жизнью и быть счастливым. Вспомни, кто и когда впервые нанёс тебе душевную травму, обесценил тебя, высмеял твои мечты, унизил тебя, навязал тебе негативную установку из разряда «Ты никогда ничего не добьёшься», «Ты будешь как твой отец – неудачником», «Ты хуже всех», и так далее. Многие родители, к сожалению, калечат своих детей, постоянно сравнивая их с другими из категории «А вот дочь у соседки маме шубу подарила», «А вот сын у друзей отцу джип купил», «А вот мальчик из соседнего подъезда – отличник и спортсмен, а ты – бездарь и лентяй». Всё это формирует в ребёнке глубокое чувство неполноценности, комплекс вины и страх быть отвергнутым. Мозг начинает постоянно находиться в напряжении, сравнивая себя с другими, пытаясь соответствовать чужим ожиданиям и лишая человека уникальности, индивидуальности и свободы самовыражения. Пойми, что всё, что тебе не нравится в себе, идёт изнутри. Это не твои мысли, это чужие установки, которые когда-то были тебе навязаны и которые ты продолжаешь носить в себе, как тяжёлый груз.

Он задумался:

– Наверное, ты права… Но как перестать себя критиковать? Как понять, откуда берутся мои страхи?

– Задай себе этот вопрос и честно на него ответь: «Почему я боюсь? Откуда взялся этот страх? Кто или что его породило?» Ведь мы все – дети Высшего Разума, искры Божественного света, пришедшие в этот мир для раскрытия своей уникальной индивидуальности, и у каждого из нас нет ничего дороже собственной жизни. Пойми, что большинство твоих страхов – это всего лишь проекции твоего воображения, основанные на чьём-то неудачном опыте, на чужих травмах и комплексах. Это квантовая природа страха: ты рисуешь себе в голове страшные картины, которые, никогда не произойдут в реальности, но которые отравляют тебе жизнь и лишают тебя радости.

– Но я совершал ошибки… – с горечью признался он. – Я причинял боль другим людям. Я поступал подло и несправедливо. Как я могу себя простить за это?

– Пока мы не осознаем, что мы свободны и сами можем управлять своей жизнью, будучи самостоятельными творцами своей реальности, а не заложниками «коллективного бессознательного заблуждения», мы не можем понять замысел мироздания, – ответила она, обнимая его. – Каждый из нас является инструментом в руках Вселенной, пока мы не пробудились и не осознали свою истинную природу. Через наши неосознанные реакции, через наши ошибки и проступки мы выступаем для кого-то учителем, даря негативный опыт и заставляя человека задуматься, почему с ним это произошло, что он сделал не так, какие уроки он должен извлечь из этой ситуации. А для кого-то мы являемся поддержкой, опорой, светом в конце туннеля, просто помогая светлым людям осознать то, что они намного лучше, сильнее и прекраснее, чем они сами про себя думают.

– И что, это оправдывает мои поступки? – спросил он, недоверчиво глядя на неё.

– Нет, это не оправдывает твои поступки, – ответила она, касаясь его руки. – Но это помогает понять их смысл и их последствия. Понять, что толкнуло тебя на это, какие внутренние переживания и травмы заставили тебя так поступить. Живые люди всегда ошибаются, падают, совершают глупости. Важно не отрицать свою вину, а честно признать свои ошибки, взять на себя ответственность за свои действия, извлечь из них ценные уроки в виде опыта, осознав, что так делать не надо, простить себе своё несовершенство и больше так не поступать. Люди, которых предали, знают, что предавать нельзя. Люди, которые украли, знают, что это плохо. В детстве мы всегда знакомимся с этими явлениями, совершаем глупости, чтобы сформировать своё собственное понимание относительно того, что хорошо, а что плохо, что справедливо, а что нет.

– А как определить этот правильный путь, если я всё время ошибаюсь? – спросил он.

– Слушай свой внутренний голос, – ответила она, глядя ему в глаза. – Всегда следуй своему сердцу, своей интуиции. Помни о золотом правиле: если тебя искренне просят о помощи – помоги, не требуя ничего взамен. Но не пытайся насильно менять других людей, навязывать им свою волю, спасать их от самих себя. Это их жизнь, их выбор, их уроки. Важно научиться быть наблюдателем, а не возноситься, примеряя на себя роль всемогущего спасателя, и не принижать себя, строя из себя беспомощную жертву. Просто наблюдай и анализируй то, что происходит в твоей жизни, какие знаки и подсказки тебе посылает Вселенная. Пространство всегда подсказывает нам путь к лучшей версии себя через других людей и события, через трудности и испытания, через радости и победы.

– И что, просто принять себя таким, какой я есть? – спросил он, всё ещё сомневаясь.

– Да, просто принять себя, – ответила она, улыбаясь. – Принять себя без иллюзий, без масок и без страхов. Понять, что ты взрослый мужчина, достойный любви и счастья. И как только ты по-настоящему примешь себя, со всеми своими сильными и слабыми сторонами, мир тоже примет тебя, и ты перестанешь чувствовать себя одиноким или каким-то «не таким». Все мы простые люди, и каждый из нас непохож на другого. Важно не то, каким ты был, а то, каким ты стал, осознав, что ты – это не твои ошибки, которые просто были твоим опытом этой жизни на планете Земля и научили тебя понимать разницу «что такое хорошо, а что такое плохо».

Рассказ третий. Навык

Он сидел на скамейке в парке, опустив голову и глядя в землю. Листья, сорванные порывистым осенним ветром, кружились вокруг него, словно отражая смятение и хаос в его душе. Он чувствовал себя потерянным и одиноким, будто оторванным от корней деревом, обречённым на гибель. Накануне он впервые в жизни серьёзно поругался с той, которую полюбил больше, чем себя.

– Без тебя я будто потерял опору, – тихо произнес он, словно разговаривая сам с собой. – Всё вокруг кажется серым, тусклым и пресным. Я не вижу ни цели, ни смысла в том, что делаю.

Она, почувствовав его глубокую печаль, присела рядом с ним на скамейку, нежно взяла его за замёрзшую руку и посмотрела на него с бесконечной любовью и пониманием. В её глазах светилось тепло и надежда.

– Не говори так, – ответила она, сжимая его руку. – Я твои корни, твоя опора, твоя поддержка. А ты – мой ствол, моя сила, моя защита. Вместе мы – могучее дерево жизни, которое тянется к солнцу, питается живительной влагой земли и дарит миру свои прекрасные плоды в виде творчества и новых проектов. Мы не можем существовать друг без друга.

Он поднял на неё взгляд, полный боли и сомнений.

– Но как? – спросил он с отчаянием в голосе. – Как найти в себе эту силу, эту любовь, когда внутри такая пустота, такая тьма? Как научиться любить себя, когда я ненавижу каждую свою черту? Почему я вижу в зеркале только недостатки, хотя постоянно занимаюсь спортом и одеваюсь так, чтобы подчеркнуть достоинства своей внешности?

Она улыбнулась своей самой искренней и лучезарной улыбкой, моментально разгоняя мрак в его душе. Её глаза светились теплом и абсолютной любовью.

– Всё начинается с любви к себе, – ответила она мягко. – Это основа всего, фундамент, на котором строится счастливая и полноценная жизнь. Каждый осознанный и здравомыслящий человек должен понять, что по достижении совершеннолетия он сам для себя и любящая мама, и заботливый папа, и верный друг, и надёжный партнёр. Он сам должен научиться заботиться о себе, беречь своё здоровье, защищать себя от негатива и опасности, радовать себя приятными мелочами, позволять себе спонтанные поступки и шалости, испытывать удовольствие от своей собственной компании, от своей уникальности, от своей внутренней красоты, от того, что его сердце способно любить. Только когда ты научишься любить себя, принимать себя таким, какой ты есть, со всеми своими достоинствами и недостатками, которых я в тебе не нашла, ты сможешь по-настоящему, искренне и бескорыстно любить других людей. Ты сможешь дарить им свою любовь, не требуя ничего взамен.

– А как научиться этому? – спросил он с надеждой в голосе. – Как полюбить себя, если я не знаю, с чего начать?

– Начни с малого, – ответила она. – Каждый день делай что-то приятное для себя. Прими тёплую ванну с ароматной пеной, послушай любимую музыку, прочитай интересную книгу, погуляй в парке, побалуй себя вкусным десертом. Хвали себя за каждый маленький успех, прощай себе свои ошибки и неудачи. Заботься о своём теле, правильно питайся, занимайся спортом. Избавься от негативных мыслей и эмоций, слушай приятную музыку без слов, гуляй на природе, общайся с позитивными людьми. И самое главное – перестань сравнивать себя с другими! Ты уникален и неповторим!

Он нахмурился, словно не понимая, как это возможно.

– Это звучит эгоистично и самовлюблённо… – пробормотал он. – Разве не нужно думать о других, заботиться о них, отдавать им всю свою любовь и энергию? Разве не нужно постоянно работать над собой, чтобы стать лучше, красивее, успешнее? Разве не нужно соответствовать каким-то общепринятым стандартам?

Она мягко улыбнулась и взяла его за руку.

– Нет, – ответила она. – Это не эгоизм, а здоровая любовь к себе, которая является основой для любви к другим. И нет, ты не обязан соответствовать никаким стандартам. Ты уникален таким, какой ты есть. Но скажи мне, почему ты так ненавидишь свои черты? Что именно тебе не нравится в своей внешности?

Он отвернулся, словно стыдясь своих слов.

– Да всё! – выпалил он. – Мой нос слишком большой, мои уши слишком оттопырены, мой подбородок слишком слабый, мои волосы вообще странного цвета… Разве этого недостаточно, чтобы понять, что я никогда бы не стал человеком, принимающим участие в фотосессии мужского белья для таблоидов?!

Она нежно коснулась его щеки и повернула его лицо к себе.

– Любовь моя, – сказала она. – Наша внешность – это всего лишь отражение нашей внутренней красоты. И мы сами можем придать ей огранку, просто подобрав причёску, которая нам идёт, отрастив бороду, если она нам идёт, изменив цвет волос, если нам этого хочется. Мы можем создать тот образ в зеркале, который будет подчёркивать нашу красоту, нашу индивидуальность, нашу неповторимость. Главное – чтобы этот образ нравился нам самим, чтобы мы чувствовали себя комфортно и уверенно в своём теле. А не гнаться за модой и не сравнивать себя с какими-то вымышленными эталонами красоты, которые нам навязывают глянцевые журналы и социальные сети. Пойми, мода всегда меняется, а ты – это ты. И ты должен оставаться собой, создавая свой собственный уникальный стиль, в котором тебе удобно и комфортно.

Она нежно коснулась его щеки и повернула его лицо к себе. Достав из сумочки мобильный телефон, она сфотографировала ему его лица и показала фото.

– Посмотри на себя, – произнесла она. – Видишь эти глаза? В них столько доброты, столько искренности, столько любви. Видишь эту улыбку? Она способна растопить любое сердце. Видишь эти морщинки вокруг глаз? Они говорят о том, что ты много смеялся, что в прошлом ты прожил интересную и насыщенную жизнь. Ты уникален, ты неповторим. И ты прекрасен таким, какой ты есть.

Он посмотрел в телефон и увидел не того угрюмого и недовольного собой человека, которого привык видеть, а другого – человека, в глазах которого горел огонь жизни, человека, который был любим и любил в ответ, человека, который был способен на многое. Он улыбнулся и обнял её.

– Спасибо, – прошептал он. – Ты научила меня любить себя.

В этот момент он понял, что настоящая красота – это не то, что видят другие, а то, что чувствуешь ты сам. И что только любовь к себе может сделать человека по-настоящему счастливым.

Рассказ четвёртый. Избавление

– Меня мучает прошлое, – сказала она, глядя на мерцающий огонь в камине. В её голосе звучала усталость и какая-то невысказанная печаль. – Я постоянно думаю о том, что сделала не так, кому причинила боль, кому не помогла…

Он подошел к ней, сел рядом и взял её руку в свою.

– Преобрази его в опыт, – ответил он мягко. – Тогда оно станет не цепью, а крыльями. Каждый раз, когда ты вспоминаешь что-то из прошлого, спроси себя: «Чему меня это научило?». Вынеси урок и отпусти. Не зацикливайся на негативе, а фокусируйся на том, как ты можешь использовать этот опыт в будущем, чтобы стать лучше.

Она вздохнула и отвернулась от огня.

– Но как это сделать? – спросила она. – Меня преследует чувство вины. Мне кажется, я всем должна… Я должна была быть лучше, умнее, добрее… Я должна была сделать другой выбор…

– Что такое чувство вины? – спросил он, глядя ей в глаза. – Это иллюзия. Иллюзия того, что ты кому-то что-то должна. Но это не так. Если тебе помогли – тебе хотели помочь. Это был их выбор, их искреннее желание. Они увидели в тебе того, кому хочется протянуть руку. И ты ничего не должна взамен. Эта помощь засчитывается тому, кто помог, в его личную копилку добрых дел, а не создаёт для тебя долговую яму, из которой тебе придется выбираться всю оставшуюся жизнь. Помни, что ты достойна любви и поддержки просто потому, что ты есть.

– Но откуда тогда возникают эти «долги» в нашем подсознании? – спросила она. – Почему мы чувствуем себя обязанными кому-то, например, родителям или друзьям?

– Окружающие всегда чего-то ждут от нас, – ответил он, – только потому, что сами не хотят достигать собственных вершин, не хотят брать на себя ответственность за свою жизнь. Они пытаются переложить её на других, навязать им свои ожидания, свои стандарты, свои правила. Они хотят, чтобы ты была такой, какой им удобно, а не такой, какая ты есть на самом деле. Но никто не обязан соответствовать этим ожиданиям. У каждого свой путь, свои цели, свои мечты. Ты не обязана жить чужой жизнью, ты должна жить своей.

– Но ведь хочется быть хорошей, – прошептала она. – Не обижать, не разочаровывать…

– Главная миссия любого человека – жить без долгов и без врагов, – ответил он, – поступая с другими так, как бы он хотел, чтобы поступали с ним. Но это не значит, что нужно жертвовать собой, отказываться от своих желаний ради других. Нужно находить баланс, гармонию между своими потребностями и потребностями окружающих. Учись говорить «нет», когда это необходимо. Не позволяй другим использовать тебя в своих целях. Помни, что твоё счастье так же важно, как и счастье других людей.