Как избавиться от зависимости к азартным играм

Как избавиться от зависимости к азартным играм

Дмитрий Джулиус

Иллюстратор Дроздова Ольга

© Дмитрий Джулиус, 2025

© Дроздова Ольга, иллюстрации, 2025

ISBN 978-5-0067-1776-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие ко 2-ому расширенному изданию

Когда я писал первичный (можно сказать черновой) текст книги, то прошло лишь немного времени с момента моей «завязки» от игр. Где-то год. Прошло почти 8 лет, пополнилась не только моя база знаний на тему вопроса, но и личный опыт, включающий наблюдение за игроками и даже небольшой срыв.

Тогда это было лишь эссе, крик души и исповедь игрока, но теперь я готов исправить оплошность того сырого материала, что появился случайно в сети в те годы. Это был момент расцвета самиздата, и я не понимал как это работает и что удалить черновой вариант из интернета невозможно.

Но книга разбежалась по сети…

И даже по тому небрежному куску текста я получил добрую половину одобрительных писем. Один читатель нашёл меня и написал в соцсети:

«Знаете, это как поговорить с тем, кто тебя понимает. Кто видит проблему и не пытается нравоучать. Сама игровая зависимость страшнее любой другой, ведь она забирает силы, средства и счастье не только у больных, но и у тех, кто их любит. Я знаю пару разорившихся семей, которые шли на поводу у игромана и потеряли всё. Больше они никогда не вернутся к прежней жизни.

Вы написали в книге, что безнадёжных игроманов лучше бросать, ведь только в одиночестве они могут исправиться или улететь на дно. Это жестоко, но это правда. Или долгий и мучительный путь исправления, или дно.

Больной не понимает «хорошего отношения» и «доброты» в силу своей отрешенности от внешнего мира. Игра съедает тебя изнутри и не даёт сосредоточиться ни на чём, кроме вечного поиска денег и желания ощутить ту незабываемую волну вседозволенности, когда ты считаешь, что сама судьба благоволит тебе.

Но когда ты понимаешь, что ты «попался» на своей самоуверенности, то и поговорить-то не с кем, так как в это время все уже считают тебя чудовищем. В общем, спасибо за книгу.

Алексей. Неиграющий вот уже второй год».

Что ж, лучшей награды, что хотя бы одному помогло то эссе (первое издание), и не сыскать. Но я тогда сделал и написал так мало, а так много надо было ещё рассказать. Во втором издании восполняю эту оплошность и вместе с вами отправляюсь в этот увлекательный и страшный мир азарта.

Прочитав название этой книги вы, вероятно, захотите узнать ответ на поставленный вопрос. И вы обязательно найдёте здесь его. Главное не просто читать книгу надеясь, что вам всё поднесут на блюдечке с голубой каёмочкой, но и получать знания и опыт проверяя их на практике. По сути, просто наблюдая за миром, собой и людьми. И я вас уверяю – вы найдёте и ответ на вопрос и дорогу, куда двигаться дальше. Помните как в старой китайской пословице:

«Дай человеку рыбу, и он будет сыт один день, научи его ловить рыбу, и он будет сыт всегда»

Вот и здесь также. Вам никто ничего не даст, но обязательно научит и покажет как. И, быть может, вы также передадите эти знания другим, как это делаю сейчас я. Ведь я также учился и мне никто «магических ключиков» не давал.

Введение

Сам я игрок с восьми лет. Карты, фишки, монетки и прочие детские шалости присутствовали в моей жизни столько, сколько себя помню. Пройдет десять лет, прежде чем я закину свою первую сотню в игровой автомат и надолго повязну в мире азарта.

Я не знаю, было ли это со мной всегда или это приобретенное чувство из-за желания быть всегда и во всём победителем (что уже ошибка мышления), но я и по сей день остаюсь игроком, потому что как говорил чемпион по покеру Дойл Брансон: «Я игрок. И всегда им буду. Вряд ли я могу стать кем-то другим». Другим вы уже не станете. Это правда. Душа игрока никуда не исчезнет. Может лишь затаиться. Но тогда накопленная «энергия игры» рано или поздно пробьёт вашу префронтальную кору, и вы сорвётесь. Поэтому нужно не давать бесконечных обещаний «больше никогда», а научиться с этим жить и управлять. А чтобы этим управлять, нужно понимать, как это работает.

«Так вот как это работает!» – воскликнул я изучив десятки работ ведущих психологов мира. Но до этого момента было ещё долго…

В восемнадцать лет я не пошел работать на завод, как это сделали многие мои знакомые. А ведь 70% населения моего города работают именно на заводах. Я пошел на курсы крупье и уже через два месяца крутил рулетку и раздавал карты «гостям».

Так я получил первый свой опыт в новой и невероятно интересной на тот момент жизни. После трех лет работы в казино я увлекся продажами, но игровой интерес не покидал меня. Залы игровых автоматов стояли на каждом шагу и манили прохожих пестрыми вывесками. Затем их закрыли. Появились покер-клубы. Тогда в моей жизни произошел перелом. Я всерьез увлекся спортивным (на тот момент) покером. И первый раз в жизни я понял, что у меня есть огромные задатки к этой игре. Амбиции зашкаливали.

Затем и клубы прикрыли. Все ушли в интернет, тогда это был пик интернет-покера в России. На дворе стоял 2011 год. Старт был отличным. Я очень быстро окончил «школу покера» и начал зарабатывать первые деревянные. Я видел чуть больше других. Да я и сейчас так считаю по сей день. Я один из немногих, кто заметил, что и онлайн покер катится в бездну. А вот что он превратился в последние годы в России (2015—2021 год), так это вообще лудоманское посмешище.

Сейчас я пишу этот текст (дополняю) в 2025 году находясь в России. Но тогда 5 лет назад я даже не догадывался, что настоящей игровой эпидемией будет не покер или слоты, а ставки на спорт, которые путём хитрейший манипуляций и навязчивой рекламы захватили умы людей.

По данным исследования информационно-аналитического портала «Рейтинг Букмекеров», количество бетторов в России в 2023 году составило 12,3 млн человек, из них 6,47 млн – активные игроки.

Вы можете себе представить, что 10% людей в РФ играет на ставках. То есть у каждого человека в нашей великой стране точно есть знакомый, который ставит. И власти это никак не пресекают, потому что реклама официальных букмекерских контор не запрещена. И я уверен, что эти цифры занижены. Реклама «успешных и богатых» игроков буквально заполонила всё информационное пространство, где есть большие просмотры (матчи, пиратские сайты с кино и музыкой, приложения в смартфонах).

Эпидемий считается, когда 5% от всей доли людей уже заражены. И один Великий Алгоритм знает, сколько тех, кто играет по чужим паспортам или через серые аккаунты в запрещённых интернет-казино.

В последующих главах я обязательно объясню, почему сейчас играть не просто невыгодно, но и смертельно опасно. Вечера с анализом раздач и чтение учебной литературы по техасскому холдему не пропали даром. За двадцать лет игрового стажа я перепробовал всё: слоты, казино, уличные наперстки, лотереи и спортивный покер. Ставки тоже пробовал, но только в рамках написания этой книги. Я не люблю спортивные передачи, поэтому ставками через футбол или лозунгами «Будь со спортом, ставь на спорт» меня не заманишь.

Те, кто знают меня понимают – насколько я азартный человек! Все выигранные деньги в покере я спускал в игровые автоматы. Удивительный парадокс и гармония для игромана. Тогда я переехал жить в Москву, где для меня открылось множество площадок, где люди перебирали фишки. Доступ в интернет и моя любимая программа «покерстарз» тоже всегда была под рукой. Потом, как я говорил, она превратилась в лудоманскую рулетку, где настоящего турнира приходилось ждать по часу, зато в знаменитые «спин-ин-гоу» можно было играть через секунду после депозита.

Мне тяжело вспоминать прошлое, но в 2014 я проиграл всю технику, что у меня была, зашёл в долги (которые ещё долго оплачивал) играя интернет-казино. И когда со дна постучали, я попросил у демона игры ещё взаймы. И он дал! Отыграв все долги за 2 дня я вновь почувствовал себя королём мира.

«Теперь-то можно играть потихоньку, думал тогда я».

Но тот, кто когда-то оседлал большую волну, больше никогда не захочет барахтаться на берегу, собирая редкие всплески. В этом трагедия всех игроков. Увеличение ставок, которые вы себе позволяете, произойдет, хотите вы этого или нет. Почти каждый игроман признавался мне, что у него было время, когда он выигрывал по 2—3 средних зарплаты за день, просто лежа на диване и попивая пивко. Некое «золотое время», когда действительно везёт, есть у всех. Вот тогда и начинается искажение реальности.

«И вот с этого момента и начинается падение, которое многих приводит к бездне».

Я всегда желал начинающим игрокам как можно быстрее всё проиграть и никогда не видать вкуса настоящего фарта. Ведь если ты попробуешь его один раз, то никогда уже не забудешь.

Я понимал, что просто так «демон игры» меня не отпустит. Нужно перестроить мышление, нужно понять, что движет человеком, постоянно проигрывающим всё. Я знал, что человек способен противостоять влечению «крутить барабан» или «проверить ставочку».

Но как нащупать эту невидимую нить, которая приведет тебя к спасению?

Для начала я стал изучать свойства человеческой психики посредством литературы (труды ведущих психологов мира, которые изучали природу игромании). Ни к каким докторам и лжецам-экстрасенсам (есть такие люди, которые внушают вам, что есть некая волшебная пилюля или курс, которые позволят вам навсегда избавиться от зависимости) я не обращался. Потихоньку да сам.

У зависимости нет слова навсегда, если она уже приобретена. Это должен освоить каждый, кто хочет начать продуктивную и счастливую жизнь. Сложности будут. Но самый крутой совет мне дал не игрок, а бывший алкоголик:

«Это всегда твоя личная и ни на что не похожая борьба. Твой путь к избавлению всегда уникален. Все советы и знания лишь первая ступень по бесконечно лестнице вверх, где оступиться можно в любой момент».

Если смотреть на ситуацию под разными углами, то все люди в какой-то мере игроки. Азарт есть в каждом, но проявляется он по-разному. Например, есть полезное проявление азарта – это спортивные состязания: игра в футбол во дворе, шашки или шахматы с приятелем, компьютерные игры (о них я еще расскажу подробней в следующих разделах), там мы постоянно испытываем прилив того самого дофамина, что заставляет мозг совершать как плохие, так и хорошие дела. Иначе бы не занимались ничем, а просто ковырялись в носу лежа в пещере.

Стремление побеждать заложено в каждом человеке. К сожалению, это стремление может привести его к фатальному исходу, когда реальность искажается завышенной оценкой своей личности, например, или неумением рассчитывать свои силы. Сколько героев полегло, знает только квантовая реальность 5 измерения (смотрели Интерстеллар), которой подавно и прошлое, и настоящее, и будущее.

В первой части книги мы окунемся в историю азарта. Во второй части мы «разрежем» игромана на части, а также рассмотрим всевозможные приманки, которые заставляют людей нести деньги этому «вечно голодному зверю». Там же вы узнаете, кто такие игроки, как их определить, что ими движет, как современная психология рассматривает этот феномен.

Эта книга отличный старт к новой жизни. Я старался изложить материал в форме монолога и диалога с читателем. Будто бы у нас произошел большой серьезный разговор.

Надеюсь мы поймем друг друга!

Часть 1. Прах наших предков. Краткая история азартных игр

Глава 1. Риск – дело благородное

Красивое и поэтическое слово «азарт» (hasart) пришло к нам из Франции и переводится как «риск», «случай». Франция позаимствовала это слово у испанцев (так назывался процесс игры в кости).

А вот наш великий и могучий русский язык нашел этому слову более широкое применение. Мы связываем это слово не только с картами или игровыми костями, а практически со всем, где может присутствовать выброс адреналина.

Азартный человек может быть любого типажа. Это не зависит от характера или воспитания. Многое скрывается в физиологии самого человека и генах. Социологические опросы показали, что каждый третий россиянин считает себя азартным человеком.

Я и вправду слышал от многих людей: «Я слишком азартен, поэтому избегаю карточных игр и лотерей». Что ж, это весьма сдержанные люди, которые знают, что если присядут за карточный стол или купят лотерейный билетик, то выйдут, только когда проиграют всё, что у них есть. Не надо винить в этом человека, это не исправить, но с этим можно бороться!

Хотя это неверное решение данной проблемы.

Может, дело не в самом азарте, а в том, куда его направлять? Ведь без азарта не было бы великих путешественников, изобретателей и, возможно, даже человечества как такового. Главное – найти правильное русло для этой энергии, чтобы азарт работал на вас, а не против.

Почему мы азартны?

Давайте переместимся на тысячи лет назад, когда человек еще жил в пещерах. Придумаем древнего человека, назовем его Хомус.

Хомус из последних сил пытался добежать до реки. Он знал, что чудовище не полезет в воду. Единственное, что он должен достичь цели до того, как острые клыки вцепятся ему в ногу, а затем в глотку. Тяжелое дыхание монстра приближалось. Он слышал, как существо сметает всё на своём пути, пытаясь догнать Хомуса. До момента истины оставалось несколько мгновений. Жизнь или смерть.

Водоём близко. Хомус из последних сил прыгает с небольшого обрыва и катится к реке. Монстр, немного притормозив, прыгает за ним. Нога Хомуса чувствует влажность и прохладу земли. Он у берега. Не боясь захлебнуться от недостатка сил и воздуха, Хомус ныряет в воду. Спасение.

Зверь стоял на берегу реки и не решался прыгнуть за своей добычей.

Спустя несколько минут Хомус выползает на другой берег водоема и падает от нехватки сил. Он победил судьбу. Сегодня его не съедят.

Каковы были ощущения Хомуса, когда он понял, что победил в схватке со смертью?

В начале страх, затем облегчение и эйфория. Да! Именно эйфория – состояние, когда тебе кажется, что тебе подвластно всё на свете. Ты всё видишь, всё знаешь и всё можешь. С психологической точки зрения азарт – это ощущение в примеси страха и эйфории. Сначала идет сильное напряжение, а затем награда в виде победы.

Когда люди освоили железо и начали защищаться от животных при помощи оружия, то уже никакие древние чудовища не могли их победить. Но само ощущение азарта никогда не пропадало. Появилась страсть к захвату новых территорий и открыванию новых земель. Страсть к научным открытиям и познанию мира. Жажда безграничной власти.

Но есть одна проблема. В отличие от Хомуса, который рисковал жизнью ради выживания, или великих завоевателей, которые стремились к славе и могуществу, современный человек часто ищет этот выброс адреналина в местах, которые не дают реальной награды. Карточный стол, ставки, рулетка, игровой автомат – они обещают тот же древний всплеск эйфории, но без реального сражения, без борьбы за жизнь или открытия новых земель.

Мозг не различает, реальна ли эта победа. Когда игрок выигрывает, его организм заливает волной дофамина, того самого гормона удовольствия, который когда-то спасал Хомуса, заставляя его бежать быстрее. И вот здесь кроется ловушка. Наши предки испытывали азарт в смертельно опасных ситуациях, но как только всё заканчивалось, эйфория уступала место отдыху. Они не стремились снова и снова убегать от монстра – достаточно было одного раза.

Азартные игры же устроены иначе. Они создают бесконечный цикл: напряжение, всплеск эмоций, желание повторить. И если Хомус после спасения мог расслабиться и восстановить силы, игрок же, попавший в этот цикл, не может остановиться. Он снова и снова ищет тот самый древний выброс эйфории, но, в отличие от первобытного предка, не получает ничего, кроме потраченных денег и ощущения пустоты.

Азарт перестал быть инструментом выживания и превратился в капкан. Но если мы понимаем, как он работает, значит, мы можем научиться контролировать его. Вопрос в том, как направить эту древнюю силу в правильное русло – так, чтобы азарт работал на нас, а не против нас.

Несите ваши денежки

Еще до современных маркетологов, заманивающих нас пестрыми надписями «скидка», «распродажа», «выгодно», люди поняли, как использовать азарт в свою пользу. С появлением денег появились и первые жулики, которые научились наживаться на древних человеческих инстинктах. Уже в Древнем Риме люди проигрывали целые состояния в кости, а в средневековой Европе мошенники устраивали азартные игры прямо на улицах, заманивая прохожих в ловушки.

Многие постоянные игроки казино испытывают личные или социальные проблемы. Кто-то одинок, кто-то устал от рутинной работы, а кто-то просто ищет способ сбежать от «пилящей» жены или кредитов. Это обычные люди, которые попадаются на тщательно расставленную удочку индустрии азартных игр.

А что насчет лотерей и розыгрышей?

«Купи копеечный лотерейный билетик и получи шанс выиграть миллион. Возможно, именно ты – счастливый обладатель главного приза!»

Здесь в игру вступает фантазия: «Что я куплю, когда выиграю?» В голове уже крутятся тысячи сценариев – новая машина, квартира, путешествия. Человек незаметно для себя погружается в грезы, а рука сама тянется за вторым, третьим, пятым билетом…

Если бы это не было так прибыльно, мы не видели бы повсюду рекламу казино, лотерей и «бесплатных» пробных игр и бесящих выкриков на пиратских сайтах «ставки на спорт, большие выигрыши, мгновенные выплаты». Эти механизмы работают потому, что играют на глубинных психологических триггерах: ожидании чуда, страхе упустить шанс и надежде на мгновенное спасение.

Но если бы букмекеры, лотереи и казино действительно делали людей богатыми, их владельцы давно бы разорились. Вместо этого процветают именно те, кто заставляет нас верить в легкие деньги.

И мы верим…

Глава 2. Почему мы верим

Как думаете, связана ли вера в бога или сверхъестественное с верой в то, что именно ты сегодня выиграешь крупную сумму? Если считаете, что нет, то глубоко ошибаетесь. Букмекеры и казино давно уже взяли эти древние человеческие свойства (назовём это так) на вооружение.

Сколько существует человечество, столько оно во что-то верит. В древности люди поклонялись духам, богам, идолам, призывая их на помощь в охоте, войнах или урожае. Они приносили жертвы, совершали обряды и надеялись, что свыше снизойдет удача. Это было способом упорядочить хаос, объяснить необъяснимое и дать надежду там, где её могло не быть.

Грек, кидающий кости 3000 лет назад, с вожделением кричал: «О, Фортуна, не оставь меня!». И если Фортуна улыбалась, то его вера в то, что что-то есть, только крепла. А вместе с ней вера в то, что он может выигрывать, если найдёт способ её задобрить. Например, он понял, что играть надо утром или на голодный желудок. Тут уж какие причинно-следственные связи он найдёт (мнимые), в такие и будет верить.

Но времена изменились. Сегодня никто не приносит в жертву быков, чтобы удачно поохотиться и не задабривает Фортуну перерезая глотку бедной индейке. Однако сам механизм веры остался. Он просто адаптировался к новым реалиям. Теперь вместо древних богов мы молимся не Фортуне, а её сыночку Фарту, а жертвы приносим не на алтарях, а в букмекерских конторах и казино, в надежде, что ему понравится как мы красиво это делаем и он нас вознаградит.

Более суеверных людей, чем игроки, надо ещё поискать. Я знал одного игромана, который не мылся неделю и питался объедками перед крупной ставкой, чтобы якобы показать Фарту, что он в отчаянье.

Почему мы так устроены?

Эволюция наделила нас способностью искать закономерности даже там, где их нет. Наши предки, услышав шорох в кустах, должны были быстро решить: это просто ветер или там прячется хищник? Ошиблись в сторону паники – убежали и выжили. Ошиблись в другую сторону – стали чьим-то обедом. Так закрепился механизм поиска знаков и причинно-следственных связей.

Этот механизм работает до сих пор. Человек верит, что если он надел «счастливую» рубашку, его ставка сыграет. Или что определённая стратегия поможет выиграть в рулетку, даже если математика против него. Букмекерские конторы, казино и лотереи умело пользуются этим древним инстинктом.

Как нас ловят?

Иллюзия контроля. Нам кажется, что мы можем повлиять на результат. Например, в ставках на спорт игрок верит, что его знание команды поможет ему выиграть, хотя в долгосрочной перспективе ставки работают в пользу букмекеров. В игровых автоматах создается ощущение, что можно «почувствовать» машину, хотя каждый спин – это случайность. Никакими «чувствами» ты программу не обманешь.

Эффект почти-победы. Когда на экране выпадают два одинаковых символа из трёх, мозг воспринимает это как «почти успех». Игрок думает: «Я был так близко, значит, в следующий раз точно повезёт!». Это подогревает азарт и заставляет продолжать игру. Те, кто играл (или играет) в слоты прекрасно знают этот психологический трюк. Ты будешь наживать пока не увидишь на экране «0», и даже проиграв всё ты будешь считать, что победа в твоих руках. Иногда так действительно случается и игроки отыгрывают на последние копейки. Но и это психологический трюк, так называемая «прикормка».

Современные алгоритмы прекрасно знают, сколько вы уже вложили, сколько можете вложить и когда вам надо «дать». Прикармливать вас могут и месяц, и два, не давая проиграть всё до копейки. Вы даже можете быть в постоянных плюсах. Это только укрепит в человеке веру в то, что он знает, как работают механизмы выигрыша.

Избирательная память. Мы запоминаем выигрыши и забываем проигрыши. Если кто-то однажды сорвал джекпот или выиграл крупную ставку, он будет держаться за эту эмоцию, забывая о сотнях проигранных попыток.

«Особенный случай» лотереи и казино показывают счастливых победителей, внушая: «Если у них получилось, получится и у тебя!». Хотя вероятность выиграть в лотерею зачастую ниже, чем шанс встретить акулу в ванне, люди продолжают верить, что им повезёт.

Создание ритуалов Вера в удачу заставляет людей вырабатывать «магические» привычки: покупать лотерейные билеты в определённом магазине, делать ставки в один и тот же день недели, носить «счастливый» талисман. Всё это создает ложное ощущение контроля.

Заключение: нас обманывают или мы обманываем себя?

Букмекеры, казино и лотереи всего лишь используют то, что уже заложено в нас природой. Мы всегда искали силу, которая может дать нам что-то большее: богов, судьбу, удачу. Но теперь вместо жертвоприношений мы просто отдаём свои деньги, надеясь, что удача улыбнётся нам.

Понимание этих механизмов – первый шаг к тому, чтобы избавиться от иллюзий. Верить в лучшее – нормально. Главное, чтобы эта вера не превращалась в самообман, который работает против нас.

Глава 3. Жизнь – игра!

Что ни толкуй Вольтер или Декарт

— Мир для меня – колода карт, Жизнь

– банк; рок мечет, я играю

И правила игры я к людям применяю.

Михаил Лермонтов

Наверное, каждый слышал это знаменитое изречение – жизнь игра. Это и в самом деле истина. В игре, как и в жизни, мы не знаем, что может произойти дальше. Да, мы можем предполагать тот или иной исход, но точно сказать невозможно. Человек запланировал наконец-то слетать в Париж, он мечтал об этом давно. Заказал билет на самолет, забронировал отель, подготовил туристическую программу. Выйдя из дому, его сбивает машина. Поездка отменяется.

Кто мог знать, что водитель в это время был изрядно пьян, так как его бросила жена и он решил по полной приложиться к бутылке?

Сегодня квантовая механика как раз нам и говорит о случайностях в этом мире. Хочется сказать, что закономерности существуют (и это так в классической физике), а вот мире многочисленных вариантов с различными исходами предугадать что-то в точности невозможно.