Настоящая Я. Путеводитель к себе, к своей жизни

Не знаю, какие ещё доводы можно привести, но я просто хочу донести одну простую истину: что излучаем, то и получаем. И на этой прекрасной строчке мы переходим к пятому Закону.

5. Пятый Закон «ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ»

Мы уже рассмотрели пример с утром и автобусом. Почему так происходит? Всё просто: закон Притяжения. Пока мы в стрессе, негативе, в обиде, сожалении мы не можем увидеть ничего позитивного. Наш мозг настроен на совсем другую картину. А, соответственно, и события приходят так же. Или ещё один очень наглядный пример. Представь или вспомни, когда ты решала купить машину или тебе приглянулась какая-то определённая модель. Как только мозг у себя её зафиксировал, через твои эмоции (красивая, такую хочу, или уже моя и т. д.). Именно такая модель начинает тебе попадаться на дороге. Раньше, может, и ты и не замечала, что такая модель вообще существует, а потом ты начала замечать, сколько же, оказывается, таких машин в городе ездит. Я этот пример испытала на себе. Муж купил японскую машину. Я раньше о такой не знала и, конечно же, никогда не встречала. Но как только мы начали на ней ездить, сразу начали замечать такие же по дороге. Наш мозг – очень удивительный и очень слаженный «механизм». Он получает сигнал от нашего тела, но тело реагирует на эмоции, на ощущения. Сейчас давай перенесём примеры с машиной на нашу тему. Если человек заточен на неудачу или что-то разрушительное, то мозг запомнит это и начнёт «фильтровать» информацию вокруг и выдавать то, на что его запрограммировали.

И здесь я хочу в очередной раз затронут важность того, чтобы быть именно в Гармонии внутри себя. Тогда не будет хаоса в жизни, неправильных решений или поступков. Даже если они и будут, то явно не разрушающие. Как часто мы что-то выбираем из позиции страха. Оставить нелюбимую работу – вдруг не найду лучше, не развивать свои таланты и навыки – вдруг это никому не надо, находиться в зависимых отношениях – вдруг останусь одна или в одиночку не справлюсь. Чего боимся, то и притягиваем. Поэтому подумай сейчас очень внимательно,

Чего ты на самом деле боишься? Что тебя сейчас останавливает от своей жизни?

Это очень важно сделать, потому что, взглянув страху в лицо, можно понять, насколько он большой, да и вообще, страшный ли он на самом деле.

Помню, когда мы с семьёй решили переехать жить в Сочи, каждый из наших близких называл причину, почему не стоит этого делать. По их мнению, мы не могли поехать, потому что у нас ипотека, да ещё и двое детей. Вторая причина – жаркое очень лето в Сочи и жуткая с ветрами зима. Третья причина – там без денег ничего не решается, и все обманывают. Четвёртая причина – мы рождены на Севере, нам нельзя переезжать на юг, мы так угробим своё здоровье. Но, когда мы всё-таки переехали и решили остаться. На нас посыпались другие страхи, связанные с жильём: дорого, обманывают, дома сносят, топят и т. д. Как ты думаешь, хоть один страх оправдался? Нет! Ещё раз нет! У нас сложилось всё как раз наоборот. Нас никто не обманывал, мы все вопросы при переезде решили спокойно и очень удачно. Зима и лето в Сочи прекрасны! Страх – это наш внутренний «тормоз» и вектор, где нам расти одновременно. Поэтому давай с этой минуты ты начнёшь осознавать свой страх, и не позволять ему тобой командовать и начнёшь излучать уверенность, любовь и благодарность и притянешь себе только самые лучшие события в своей жизни.

А теперь давай сделаем ещё одну практику с телом. Правда, сделай это в полном одиночестве, тишине и спокойствии.

Начинаешь с дыхания. Садишься или ложишься, как тебе удобно, главное не скрещивай ни руки, ни ноги. Начинаешь следить за своим дыханием. Здесь нет правильного ритма или техники дыхания. Твоя главная задача – почувствовать именно своё дыхание здесь и сейчас. Почувствовать и прям ощутить: «это МОЁ ДЫХАНИЕ», «это Я ТАК ДЫШУ».Затем после того, как сделала несколько таких циклов, когда, точнее, прям осознала своё дыхание. К тебе должно прийти лёгкое головокружение (возможно), но и мягкое расслабление. Вот на этой нотке «мягкого расслабления», тебе следует переключить своё внимание на тело. Пробегись по нему от макушки до пяток. Мысленно погрузись в каждую точку своего тела. ПРОЧУВСТВУЙ ЕГО! В каком месте болит, где образовались зажимы. И там, где ты чувствуешь дискомфорт, во-первых, мысленно подыши на это место, а во-вторых, задай себе вопрос: ПОЧЕМУ У МЕНЯ ТАМ ЗАЖИМ! Может, не с первого раза, но со временем к тебе сами ответы придут. Ты сама прочувствуешь причину.

Наше тело очень удивительное. У него есть собственная память (мышечная помять) Стоит один раз нам научиться физически что-либо делать, и спустя время мы сможем это воспроизвести. Хороший пример этому служит езда на велосипеде. В детстве если научились, то разучиться этому сложно. При регулярном повторении мышцы записывают «информацию», и образуются новые нейронные связи, благодаря которым мы улучшаем координацию движения. Но также тело запоминает и наше эмоциональное состояние. Точнее, что происходило с мышцами в тот или иной момент.

Своего первого ребёнка я родила в начале пятого курса университета. Вместе с ним я училась, писала и защищала диплом. Тогда мне было 22 года, и я хотела не только быть мамой, но и реализовать себя. Поэтому, когда было полтора года ребёнку, я решила искать себе работу. Во время обучения я не работала, так как мне говорили: «Учись, наработаешься ещё». Поэтому к моменту моего трудоустройства я была.

1. С ребёнком на руках.

2. С мужем-полицейским, которого никогда нет дома.

3. Без опыта (я пыталась найти работу по специальности).

Мне везде отказывали, и причиной была одна из трёх моих пунктов. Таким образом, я искала, наверное, полгода хоть какую-то работу. И уже в отчаянном положении я согласилась пойти на должность «документовед». Тогда я уже потеряла уверенность в себе, и мне просто хотелось открыть свой опыт. Потом я переходила из отдела в отдел, так как у меня было уже двое детей, и ипотека, за которую нам надо платить. Поэтому мысль о том, нравиться мне работа или нет, у меня не возникала. Но внутри меня горел протест на такой образ жизни, на то, чем я занималась. Но я в себе всё это глушила ответственностью и уговорами «потерпи, дети вырастут», «зато рядом с садиком», «успеваешь и поработать и детей забрать», «зато стабильно день в день приходит зарплата» и другое.

Суть сейчас не в том, какое мышление у меня было, а что фиксировало моё тело «Работа-стресс, особенно когда у тебя маленькие дети». Я благополучно поработала потом со своей головой, сменила образ жизни, начала искать то, что мне по душе. И настаёт момент…