Когда я закрываю глаза

В этом году 8 Марта Алиса встречала необычно – без ожиданий. А от кого их было ждать? Ждать было неоткуда, поэтому она развлекалась как могла. Накануне сходила в ресторан, где танцевала и пела, а 9 марта отправилась в Оренбург на мюзикл «Пиковая дама».

Представление произвело на неё неизгладимое впечатление. Алиса всегда любила театр, а тут ещё и пели, и танцевали! Это была феерия красок, света и музыки. Она представляла себя актрисой в этом мюзикле.

В последнее время в её жизнь приходили новые, совершенно разные люди, а большинство старых связей потеряли актуальность. Такое ощущение, будто она переехала в другую сказку, и теперь шёл кастинг на роли в новом спектакле.

36 часов до вылета

За двое суток до рейса Алиса зарегистрировалась. Почти никто не знал, что она куда-то летит, а уж о цели поездки – и подавно. Лишь участники ретрита были в курсе.

В последний день предстояло многое:

– забронировать такси до аэропорта,

– поработать над книгой,

– написать посты,

– созвониться с автором,

– докупить и собрать вещи.

После заезда на ретрит и перед вылетом у неё оставалось ещё 10 свободных часов. Алиса размышляла, в какой день съездить в Москве на Красную площадь. Она трепетно относилась к этому месту – в последний раз была там в 2021-м.

Дорога

Алиса встала в 3:00. Нужно было успеть привести себя в порядок, собрать вещи, вызвать такси и к 4:30 быть на маршрутке в аэропорт. Всё прошло гладко, и к шести утра она уже была на месте. Распечатав посадочный талон, Алиса не спешила заходить в чистую зону и стояла неподалёку от пункта досмотра.

Мимо прошёл мужчина, бросил на неё беглый взгляд, затем вернулся и подошёл вплотную. Алиса отстранилась:

– Мужчина, что вы делаете?

Он снова попытался приблизиться и произнёс то ли вопрос, то ли утверждение:

– Боишься меня?!

Повторив это несколько раз, он не отставал. Алиса опешила от такой наглости и поспешила в чистую зону. Пока она не понимала, к чему была эта сцена, но ясно одно – Вселенная пыталась ей что-то сказать.

В ожидании посадки Алиса не теряла времени: писала посты и отправляла помощнице. Когда объявили посадку, за окнами аэровокзала уже светило голубое небо, а самолёты, словно большие белые птицы, стояли на взлётной полосе. Через два часа одна из этих стальных птиц должна была перенести её в столицу – Москву.

Полет прошёл спокойно. Алиса предусмотрительно взяла тетрадь и занималась квантовым смещением, даже не заметив, как самолёт приземлился во Внуково.

Утром она получила сообщение от автора: встреча переносилась на воскресенье. Значит, ехать сейчас на Красную площадь не имело смысла. Алиса посидела час в аэропорту (куда более просторном, чем её родной), затем решила прогуляться. 2ГИС показывал неподалёку пруд с пирсом.

По пути зашла в узбекское кафе, плотно поела, затем наткнулась на стелу в память о пилотах гражданской авиации, погибших в годы Великой Отечественной войны. Дорожки уже освободились от снега, идти было легко.

На последнем перекрёстке Алиса увидела сосновый лесок и водоём, ещё покрытый льдом. На одном берегу – детская площадка, засыпанная снегом, на другом – беседки, скамейки, игровая зона. Туда она и направилась. Солнце поднималось выше, припекало.

Это был уютный парк с извилистыми дорожками, деревянными мостиками, беседками и пирсом. Утро пятницы, вокруг – дети из ближайших садов и школ. Алису удивило, что в каждой беседке были мангалы с вытяжкой и столами. Но больше всего поразило, что люди жарили шашлыки в девять утра.

Она нашла скамейку поодаль от шумной детворы, сбросила рюкзак и присела. Кофе в стаканчике уже остыл, но это не мешало наслаждаться атмосферой. Вдруг справа, с рёвом снижаясь, пролетел авиалайнер. Логично – аэропорт в двадцати минутах, – но зрелище было ошеломляющим.

Снимая виды вокруг, Алиса не заметила, как пролетел час. Ехать на место было ещё рано. Набродившись вдоволь, она направилась к остановке. По пути зашла в кафе, допила чай и зарядила телефон – как раз вовремя.

Планировала добираться автобусом, чтобы убить время. Подойдя к остановке, увидела, что ближайший рейс – через 15 минут. Вдруг пришло SMS от авиакомпании: «Зарегистрируйтесь на рейс». Странно – ведь вылет был только завтра…

Алиса полезла проверять билет – и тут до неё дошло. Она перепутала даты и купила билет на сутки раньше. Внутри всё рухнуло: Красная площадь, встречи с писателями… Злость на себя, на не приходящий автобус… Началась паника. Но действовать в таком состоянии было худшим вариантом.

Алиса написала Вике, с которой они должны были встретиться, о том, что перепутала даты вылета. Та сразу перезвонила, предлагая либо встретиться сегодня, либо перенести билет. Когда время прошло, Алиса осознала: теоретически ещё можно было успеть на Красную площадь или купить новый билет, но в тот момент она была неспособна действовать иначе.

Время шло, а автобус по расписанию так и не пришёл. Проверив карту, Алиса убедилась: ближайшие остановки пустовали. Пришлось вызывать такси – чем ближе к часу пик, тем дороже обойдётся поездка.

Двенадцать минут ожидания показались вечностью. Злость на себя накатывала волнами: мир явно её тормозил, но поделать она ничего не могла. Единственное, что оставалось – проработать это состояние в дороге.

Открыв заметки, Алиса начала писать:

«Я злюсь на себя. Из-за перепутанных дат лишилась и Красной площади, и встречи с писателями. Злюсь, что не послушала тело, а пошла за логикой. Знала же… Нет, мне нужно было организовать встречу. Почему? Как можно приехать в Москву и не увидеться? Злюсь… Злюсь… Такова цена твоего урока».

После этого стало легче. Она зашла в чат ретрита, где Настя повторно скинула геолокацию и адрес. Через полчаса Алиса была на месте и написала:

– Я уже здесь, получилось приехать раньше.

– Раньше нельзя, откроем только через полтора часа, – последовал ответ.

Но Алису это не беспокоило – она была погружена в свои мысли. Попробовав дверную ручку, начала осматривать территорию. Дом напоминал миниатюрный дворец: высокое крыльцо указывало на цокольный этаж, а над ним виднелся маленький балкон.

Удивило, что калитка и ворота были открыты, но, учитывая аренду дома, в этом была своя логика. Обойдя здание справа, за гаражом она обнаружила второй вход – тоже закрытый. Позади дома находилась терраса, а в дальнем углу – беседка.

Закончив осмотр, Алиса вернулась к началу. В этот момент до неё дошло, почему должна уехать в воскресенье. Как только она осознала это и написала человеку, которому полгода назад обещала помочь со статьёй, в чате появилось сообщение от Насти:

– Тебе могут открыть. Свяжись с помощницей Юлей.

Юля написала в личку: сейчас позвонят от хозяйки. Проверив WhatsApp и Telegram (ожидание затягивалось), Алиса наконец получила звонок:

– Ключи лежат в подсобке за гаражом, – пояснила хозяйка.

Подсобное помещение с пластиковой дверью оказалось переполнено: полки, коробки, хозяйственная утварь – глаза разбегались. Понимая, что логика здесь бессильна, Алиса доверилась интуиции. Рука сама потянулась к нужному ключу.

Но открыть дверь оказалось непросто – настоящий квест. Два замка, четыре ключа… Один подошёл к нижнему, остальные – нет. Второй явно был от другой двери. Два последних почти идентичны, но только один хоть как-то проворачивался.

Оставив логику, Алиса просто попросила: «Ведите меня». И – о чудо! – замки поддались. Дверь открылась. В этот момент она поняла: стоит не просто на пороге дома, а на грани нового жизненного этапа. Такого ощущения у неё не было давно.

Дом раскрылся перед ней во всём своём величии. Внутри он оказался гораздо просторнее, чем казался снаружи. Просторный холл встречал винтовой лестницей, ведущей на второй этаж. Справа от входа располагался санузел, слева – небольшая комната, судя по интерьеру, бывшая когда-то подростковым гнездом.

Пройдя дальше, Алиса оказалась в просторной гостиной с высокими потолками и панорамными окнами. За ней следовала обеденная зона, переходящая в кухню. В деталях интерьера угадывалось былое благополучие хозяев. Из кухни вёл второй выход, а лестница разветвлялась: одна вела в комнату наверху, другая – в цокольный этаж.

Вернувшись в холл, Алиса поднялась по изящной винтовой лестнице с дополнительными защитными сетками на перилах. На втором этаже её ждали три спальни с двуспальными кроватями, гардеробными и собственными санузлами. Спустившись, она обнаружила ещё одну просторную комнату с кроватью и ванной.

Любопытство привело её в цокольный этаж, куда свет едва проникал через небольшие оконца. Здесь нашлись сауна, душевая, санузел и лестница, ведущая обратно на кухню. Обойдя весь дом и заметив две камеры наблюдения, Алиса вернулась к первой комнате у входа.

Небольшое помещение с узкой кроватью и без собственного санузла почему-то манило её сильнее других. При втором посещении причина стала очевидной: в углу стоял книжный шкаф. Куда же ещё могла тянуться книголюба? Дополнительным бонусом оказался выход на балкон – единственный во всём доме.

Проверив телефон, Алиса увидела сообщение от помощницы Насти:

– Ты уже в доме? Я буду через сорок минут.

Поставив чайник на кухне, она перекусила привезёнными сырниками.

Телефон разряжался, а единственная розетка в комнате не работала. Устроившись на подушке возле розетки в гостиной, Алиса начала выкладывать в соцсети сторис о своих московских приключениях.

Ретрит

Время пролетело незаметно, и вот уже приехала помощница Насти с кучей пакетов и приспособлений. Она сразу спросила, выбрала ли Алиса комнату, и они отправились осматривать дом повторно. Вскоре прибыл первый участник ретрита – Тимур, а следом за ним – пармастер Андрей, который поздоровался со всеми крепкими объятиями. Почти сразу появилась ещё одна Настя – яркая, с дредами и татуировками по всему телу. Затем примчалась красавица Дарья, вырвавшись из офисного цейтнота.

За окном сгущались сумерки, а разговоры становились откровеннее. Помощница Юля зажгла свечи, а в руках у Насти появился ханг – ударный инструмент, похожий на металлофон. Его чарующие звуки уносили прочь все заботы и суету.

Наконец прибыла ведущая ретрита – Настя в чёрной шёлковой пижаме на голое тело. Она тепло обняла всех и объявила:

– Ждём Екатерину и Валерия – и начинаем.

Пармастер Андрей пригласил всех в баню, скомандовав:

– Обнажайтесь!

Алиса напряглась – как, впрочем, и Даша. Ведущая добавила:

– Кто готов – раздевайтесь. Кто хочет – может остаться в купальнике, но я надеюсь, что вы его всё равно снимете.

Алиса отправилась в свою комнату и надела яркий купальник (хотя знала, что в сауну в нём нельзя). Быть голой она пока не решалась. Спустившись в полумрак цокольного этажа, она столкнулась с Андреем, который скептически оценил её наряд:

– Синтетика не даст максимального эффекта.

Он был прав, но внутри Алисы шла борьба.

Постепенно все участники собрались внизу. Тимур был в шортах, Дарья – в купальнике, обе Насти – обнажённые, что шокировало Алису. К ним присоединились Катя, закутанная в простыню, и Валерий в плавках.

В сауне началось знакомство. Участники передавали друг другу металлическую чашу с водой и делились намерениями. Алиса сказала:

– Я хочу изменить пространство вокруг себя. Как почву для семечка – чтобы расцвести и дарить миру красоту.

– Как ты поймёшь, что желание сбылось? – уточнила ведущая.

– Я представляю квартиру с солнечным светом, цветами на балконе и видом на горы. Мой рабочий стол – у окна…

– Всё ясно, – кивнула Настя.

В сауне становилось жарче. Андрей рассказывал о магии бани и поддавал пар. Алисе было невыносимо душно, хотя она привыкла к парилке. Под левой грудью чувствовалось напряжение, мешающее расслабиться.

– Может, выйдем подышать? – предложил Андрей, заметив, что всем тяжело.

Алиса поняла: если так пойдёт дальше, купальник расплавится. К таким жертвам она не была готова. Решив снять его, она обернулась в простыню.

– Как себя чувствуешь? – спросил Андрей.

Она показала на болезненное место:

– Здесь дискомфорт…

Кто-то сидел, кто-то лежал на тёплом полу. На столе стояли фрукты и вода, но Алисе не хотелось есть.

Вернувшись в сауну, они начали ароматическую медитацию. Андрей пересыпал из чаши в чашу соль, перетёртую с бадьяном. Волшебный аромат заполнил пространство. Затем он менял травы, регулировал жар – это напоминало древний ритуал.

Потом был обряд дождевания: после глубоких вдохов на голову обрушивалась ледяная вода, а вместе с ней нужно было выплеснуть эмоции. Первой пошла Настя, затем Катя.

Алиса кричала так громко, что остальные замерли. В её голосе была вся накопленная боль и ярость.Вся простынь после этого обряда была мокрая, и Алиса, взяв сухую простынь, поднялась наверх, чтобы сполоснуться и поменять её на сухую. Она ещё не знала, что их ждёт впереди.

После обряда дождевания все были расслаблены, никому не хотелось говорить: кто лежал, кто сидел. Через некоторое время они снова пошли в сауну, где ведущая объявила, что сейчас они будут мазать друг друга скрабами, не дотрагиваясь до интимных мест. Это означало, что нужно всё-таки снять с себя простынь. Мужчины достаточно быстро сняли плавки и шорты, а Катя, Даша и Алиса сопротивлялись. Ум Алисы вопил: «Остановись, что ты делаешь?» – но тело понимало, что так надо, что это безопасно.

Все участники, не договариваясь, разбились на пары и стали натирать друг друга скрабом. Сначала её натирала Настя, затем Катя, а сама Алиса натирала руки ведущей. После этого они все пошли споласкиваться в душ. Затем Андрей снова их отпарил, уделяя внимание груди и спине. Участники откашливались, отпуская всё отжившее и ненужное. После этого банная процессия была завершена.

Алиса переоделась в свою белоснежную пижаму и пришла на кухню, где уже собрались остальные. Они стали обмениваться впечатлениями о бане. Выяснилось, что не только Алисе было сложно преодолеть внутренний барьер и раздеться – Дарья описывала схожие ощущения. Все разделились на группы: Алиса разговаривала с Дашей и Тимуром, Валерий беседовал с Катей, а обе Насти ушли в свои комнаты. Проговорив свои переживания, Алиса немного успокоилась и пошла в комнату, но уснуть не могла.

Она снова вернулась. Андрей принёс метафорические карты и предложил ей вытянуть одну. На карте был изображён ветер. Мозг Алисы не понимал, что это могло означать, и тогда Андрей прочитал ей описание: в нём говорилось, что ветер переносит семена, перемешивает воздушные массы, движется с севера на юг, с юга на восток, с востока на запад.

«Возможно, сейчас тебе кажется непонятным то, что здесь написано. Сфотографируй – позже ты поймёшь значение этой карты», – сказал мастер.

Главная фраза, засевшая в голове Алисы: «Вокруг может бушевать буря, но самое главное – быть в центре». Успокаивающий голос Андрея, предсказание и усталость сделали своё дело – Алиса пошла спать. Ей слышались звуки ханга из холла, она начала погружаться в сон. Где-то на границе сна и яви до неё дошло, о чём была карта: она действительно в последнее время много перемещалась по стране, меняла направления, общалась с разными людьми, с разными женщинами – таким образом, сея семена нового отношения к себе.

Проснулась она в шесть утра по московскому времени. За окном было уже светло, все ещё спали. Алиса пошла на кухню в поисках кофе и нашла остывший кофе в турке. Её это нисколько не смутило, и она с удовольствием глотнула горьковатой коричневой жидкости. Затем она улеглась на диван в гостиной и занялась проверкой соцсетей – вчерашняя банная церемония выдернула её из онлайна. Так всегда бывает, когда в реальности интереснее, чем в виртуальном пространстве.

Через час к ней присоединился Тимур и рассказал, что они с Андреем и девчонками болтали до четырёх утра. Все участники были интересны, и жажда живого общения накрывала с головой: хотелось говорить, говорить, делиться чем-то важным и сокровенным. Эффект попутчика срабатывал и здесь.

Ближе к 9 все встали. Ведущая обозначила регламент и предупредила, что через полчаса будет практика по соединению с телом, а потом – завтрак. В гостиной лежали коврики для йоги. Все разбились на пары и начали дышать. Дыхание – прекрасный инструмент для сонастройки с телом, для выхода из ума в чувствование. Хорошо поработав с диафрагмой, они перешли к практике «Что ты чувствуешь?». Сначала Алиса задавала этот вопрос Даше, и та в течение 5 минут должна была сказать всё, что чувствует. Затем Даша задавала этот вопрос Алисе. За 5 минут она наговорила так много, что в конце уже рыдала, глядя в глаза Дарье. Было удивительно, как за такой короткий промежуток времени она прочувствовала весь спектр эмоций – от ровного и спокойного состояния до грусти и печали. Когда она плакала, сзади подошла ведущая и положила ей руку на спину, поддерживая в этом непростом процессе. После этого они с Дашей поблагодарили друг друга.

Питание на ретрите было здоровым: обилие фруктов, овощей, орехов, ягод и семян. На столе стояли привычные мандарины, виноград и незнакомый «драконий глаз», зелень, сельдерей, хумус, хлебцы. Всё это было расставлено на большом овальном столе из тёмного дерева. Тимур, ответственный за кухню, сварил кашу из полбы. Алиса пробовала её впервые – она оказалась очень вкусной, а с добавлением тыквенных семечек это было гастрономическое наслаждение. За столом все много общались. Алису расспрашивали о книгах и писательстве, а она могла говорить об этом долго и без остановки. После завтрака у участников было свободное время для общения и прогулок, а в 14:00 по плану должны были начаться следующие практики.

Алиса отправилась в свою комнату, немного полежала, а затем решила осмотреть территорию. С ней согласилась пойти Катя, с которой им ещё не удавалось пообщаться. Они прогулялись по небольшому коттеджному посёлку, обходили лужи и пропускали машины, а потом зашли за дом, в котором жили.

Солнце припекало, небо было голубым и чистым. Они взяли деревянные стулья из беседки, поставили их на площадке, свободной от снега, и стали принимать солнечные ванны. К ним присоединилась Даша в ярко-красной куртке, и девушки начали болтать. Они говорили обо всём и ни о чём. Каждая рассказывала о прошлых отношениях, проблемах в них, делилась ощущениями после практик. Алиса чувствовала расслабленность и безопасность, была откровенна в своих рассказах. Самым ценным в этом простом человеческом общении было то, что её слушали, понимали, принимали без осуждения. Из рассказов других участников становилось ясно, что проблемы у всех примерно схожи. Многие были в отношениях (в отличие от нашей героини), но настоящей близости не хватало даже с постоянным партнёром. Бич под названием «одиночество среди людей» накрывал жителей мегаполисов не меньше, чем обитателей провинциальных городов. Из гостиной им помахали Тимур с Настей, и девушки решили, что пора заходить домой.

В 14:00 они собрались в гостиной для следующей практики. Им снова предстояло разбиться на пары, но сначала Настя объяснила суть упражнения, продемонстрировав его в паре с Тимуром.

Задача заключалась в том, чтобы по очереди назначить партнёра «внутренним мужчиной» или «внутренней женщиной» и взаимодействовать из этой роли. Это помогало гармонизировать мужское и женское начало внутри себя.

Алисе выпало работать с Валерой. Если у неё плюс-минус был опыт подобных практик, то для мужчины всё это оказалось в новинку. Она назначила его своей «внутренней женщиной», а себя – «внутренним мужчиной». В этот момент Настя включила музыку, и Алиса ощутила импульс к танцу. Она предложила Валере потанцевать, и они начали двигаться.

Со стороны это могло выглядеть странно, но всё было правильно: ведь ведущей была «внутренняя мужская» часть – Алиса, а Валере оставалось лишь довериться. Во время танца она спрашивала свою «внутреннюю женщину», как та себя чувствует, всё ли её устраивает. Алиса осознала, что её желание танцевать исходило вовсе не от «женской» части. Её «внутренний мужчина» оказался страстным, чувственным, порывистым, но ему не хватало восхищения со стороны «женщины» – того, что должен был дать Валерий.

Через некоторое время они поменялись ролями: теперь Валерий назначил Алису своей «внутренней женщиной». В этот момент ей захотелось отстраниться, уединиться – казалось, потребности этой части давно игнорировали. Алисе стали приходить образы, и она описывала их Валере, а он удивлялся точности её слов.

Эта практика стала откровением для Валерия, указав ему направление для внутренней работы. Алиса радовалась, что смогла помочь партнёру осознать ресурсы его «женской» части. Всё, что требовалось, – просто позволить этому случиться.

Затем началась практика по высвобождению агрессии. Пары снова поменяли, и теперь Алисе предстояло работать с Тимуром. Настя, как обычно, продемонстрировала упражнение с другой участницей, после чего все приступили.

Со стороны это выглядело феерично: кто-то вырывал друг у друга подушку, кто-то толкался. Тимур попытался стянуть с Алисы футболку, и в этот момент она перестала видеть в нём просто знакомого – её накрыли воспоминания из детства, когда она так же дурачилась с сестрой. Они кусались, дрались, бодались, пинались, кружили друг друга, рычали и смеялись.

Выплеснув агрессию и обозначив границы, они опустились на пол. Тимур оказался позади Алисы, и ей… не хотелось сопротивляться. Она чувствовала его мощную мужскую энергию, и вместо борьбы возникло желание сдаться, расслабиться под напором волны возбуждения, поднимавшейся из живота. Алиса даже опешила от этих ощущений.

Затем Тимур лёг на пол, и Алиса принялась шлёпать его по ягодицам, после чего села на него, двигаясь вперёд-назад. Чем бы это закончилось – неизвестно, но ведущая вовремя прервала процесс, объявив переход к успокоению и «долюбливанию». Сначала Алиса легла на колени к Тимуру, и он нежно гладил её волосы и лицо, потом они поменялись местами.