Любовь до и после 60

Сексоголик – это человек, бессильный перед своей похотью. Признать, что я сексоголик мне было так же трудно, как и в случае с алкоголизмом.

Однако: мне нравилась каждая вторая женщина (хорошо хоть, не каждая первая), я тут же подходил знакомиться. Если она меня отвергала, через день, иногда в тот же, у меня появлялась другая. Что это, как не сексоголизм? По большому счету, мне было тогда все рано, кто рядом со мною. Лишь бы был секс. Часто у меня случалось по две или даже три интрижки одновременно.

Приведу один случай моего бессилия перед похотью. Однажды на группе АА я встретил девушку, которую буду условно называть Ёлочка и вызвался проводить до метро.

Во время прогулки с нею я параллельно вертел головою, посматривая на проходящих мимо женщин. Она заметила это и сказала:

– Мы вроде как вместе идем.

– И что, – не понял я.

– Неприлично идти с одной женщиной и пялиться на других!

Интуитивно я понимал, что она права, но ничего не мог с собою поделать и продолжал посматривать на окружающих.

Понятно, что она больше не захотела общаться со мною. Другие дамы тоже быстро убеждались в моем безумии и бросали меня.

От всего этого мои финансы истощались, самооценка падала и жить уже не хотелось.

Но было и хорошее – все эти дамочки отправляли меня в Анонимные сексоголики(АС).

И в результате, я их услышал и пошел туда. По милости Божьей(чудо, наверное номер 20), группа находилась в 15 минутах ходьбы от моего дома. При том, что в Москве их было всего три, это иначе, как чудо, не объяснить.

И – чудо номер 21, – с первого же дня прихода на группу, желание бегать за женщинами ушло. Похоть, правда, никуда не исчезла, но теперь я направлял ее на себя.

Это тоже был не очень хороший вариант, так как включились самая настоящая одержимость самоудовлеворением. Я занимался им вечером по часу – по два и истощил свои силы настолько, что еле ходил.

Хорошо, что я случайно (случайно ли?) рассказал анонимному брату(так мы друг друга называли), что я занимаюсь кундалини йогой и он уговорил меня слезть с нее. Слезать с нее пришлось как с наркотика – с трудом и страданиями, но удалось.

В результате жизнь моя уже в трезвости в очередной раз пришла к краху – женщину я так и не нашел, пить вроде бросил, но лучше мне не стало. Наоборот, страхи, ранее сдерживаемые алкоголем и кундалини йогой, вылезли наружу.

И тут счастливый случай(Господь часто маскируется под него) посылает мне спасение в виде наставницы со знаковым именем Любовь.

Но об этом – в следующей главе.

Всем читателям – благословение на душевный покой!

Глава 5. Новая наставница и работа по первым пяти шагам

Раз решил пройти шаги,

Нам ты, Боже, помоги!

Приведу краткий перечень Программы 12 шагов.

1. Мы признали своё бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.

2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.

3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.

4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.

5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.

6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.

7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.

8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.

9. Лично возмещали причинённый этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.

10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.

11. Стремились путём молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.

12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.

В первом шаге я признал свое бессилие перед огромной кучей проблем: алкоголем, депрессиями, обжорством, сексоголизмом, компьютерными играми, просмотром телесериалов и даже чтением. Представьте себе, если мне попадалась интересная книга(всегда любил фантастику), мог читать ее всю ночь напролет. Причем, тогда еще работал, мне надо было вставать в семь часов утра, но как только решал спать, мне приходила дурацкая идея – вдруг умру во сне и не узнаю, чем закончилось. И продолжал чтение… Такова сила одержимости! Я одержимый, друзья мои!

Когда мы проходили второй шаг в малой группе, Любонька дала нам шикарную молитву:

"Господи, покажи в течении дня проявление Твоей доброты, любви и заботы!"

Я спросил, какой смысл мне молиться, если я в Бога не верю.

– А ты попробуй, – тут же сказала моя Любовь, – хуже то не будет.

И действительно, хуже точно не будет!

А так как я человек исполнительный, то каждое утро начинал с этой молитвы.

И знаете, стали происходить интересные вещи!

Так, у нас был заместитель директора, весьма любящий распекать подчиненных за ошибки. И вот он приходит к нам в отдел, где в это момент было две женщины и я. Поругал одну даму, потом другую, да и прошел мимо меня без всякой ругани. Я аж рот раскрыл от удивления.

Или автобус стал приходить не через 5 – 10 минут, а почти сразу. Или я стал просыпаться вполне отдохнувшим и за одну минуту до будильника. Или крикливая сотрудница, которую весьма побаивался, стала вести себя тише воды, ниже травы.

Вроде и мелочи всякие, но все вместе они складывались в приятную картину.

В общем, количество чудес явно перевалило за 50.

У меня всегда было трудности с взятием на себя ответственности за принятые решения. Поэтому я предпочитал ничего не делать. А тут вдруг выяснилось, что можно передать ответственность какому-то высшему существу, которое лучше знает, как мне поступать. Конечно, я обеими руками ухватился за 3 шаг! Пусть Господь руководит мною, как хочет. Много позже я убедился, что Он действительно лучше знает, что мне делать, а что нет.

Так, например, с Божьей помощью ушел с работы, которую терпеть не мог. Развелся с женой(мы разошлись, но не развелись). И у меня вновь открылся поэтический талант, который еле тлел все эти годы.

В четвертом шаге я выписал 40 обид, из них около 30 на супругу. В основном на то, что отвергала меня как мужчину, не любила, донимала своим контролем, заставляла лечиться от алкоголизма и выгнала, когда я спился. Тогда я категорически не видел своей стороны, как говорят в АА, и обвинял во всем её.

Спасибо моей наставнице Любе, она приняла пять самых болезненных обид на супругу.

Сдача обид – это пятый шаг нашей программы.

Первое, что спросила наставница, по какой причине я женился на Лапусе.

Чтобы не открывать Любе свои корыстные планы, я на ходу придумал следующую романтическую историю: мы были знакомы с детства, но тогда Лапуся была толстенькой и некрасивой и мне не нравилась. Потом мы много лет не виделись, и встретились в театре эстрады, когда мне было 25, а Лапусе – 21. За это время она из гадкого жирного утенка превратилась в очаровательную худенькую девушку с длинными волосами и я в нее влюбился. Так внезапно проявился мой талант писателя.

Но у Любы была шикарная интуиция, которая подсказала ей, что тут кое-что нечисто. Она трясла меня, наверное, минут 15 и вытрясла-таки, что я хотел уйти от родителей и женился на квартире.

Наставница перевернула ситуацию так, что я увидел свои ошибки в отношениях с женой. Во-первых, хотел уйти от родителей и нашел себе женщину с квартирой. Это корысть(выгода). Во-вторых, сам ее не любил, лишь испытывал похоть. Ее желания и чувства были мне безразличны – это эгоизм. Нечестность была в том, что говорил ей о любви, которой не было и в помине.

После разбора я был потрясен! Я то искренне считал себя почти идеальным(ну разве что пил). Более того то, что я считал низкой самооценкой – оказалось гордыней – следствием завышенных требований к себе. Я же не знал, что я духовно больной человек и требую с себя, как со здорового. Сейчас, впрочем, знаю, но периодически забываю, и самооценка опять падает…

Много позже понял, что вообще нечего сдавать по 40 обид на одного человека раздельно. Правильно объединить их в одну большую.

Вечером я помолился, чтобы Бог забрал мои недостатки и избавил от обиды. Во Всевышнего я тогда еще не верил, но какие-то зачатки веры все-таки уже были. В детстве я очень любил фантастику и помню потрясший меня сюжет, где инопланетяне прилетели на Землю и создали из обезьяны человека. Потом долго думал, что это именно инопланетяне мне помогают.

Так вот: утром я проснулся без обиды на Лапуську.

Понял это следующим образом: раньше за глаза называл ее сукой рваной и тварью поганой. А утром вдруг назвал ее Лапусечкой.

И это было замечательно!

Всем читателям, дочитавшим до этого места – благословение на избавление от эгоизма!

Глава 6. Встреча с Богом и завершение шагов

Вот закончил я шагать,

И иду с отвагой спать!

Душа моя очистилась от грехов и у меня случилось чудо – встреча с Богом.

Я лежал на диване и читал журнал. За окном был март и ранняя весна – ручейки растаявшей воды на асфальте и неяркое солнышко.

Вдруг на меня снизошло ощущение гигантской любви, которое испытывает ко мне какое-то огромное высшее существо. Продолжалось это одно мгновение, но имело эффект невероятной силы: наконец – то я стал верующим!

Все атеистические бредни сразу же ушли из головы, и моя жизнь сложилась в единую мозаику. Ранее бессмысленное и пустое существование вдруг обрело смысл и наполненность.

Я понял, что Бог есть любовь и всю жизнь присматривал за мной и помогал, даже когда я этого не видел.

Всем рекомендую обрести веру!

Огромная благодарность переполнила меня, и я каждое утро начинаю с благодарностей Всевышнему.

Спасибо Богу за всё!

Но вернемся к шагам.

Я сам был поражен результатом. Мы жили с бывшей женой по соседству, и я никак не хотел с ней общаться: не брал трубку, когда она звонила по телефону, не открывал ей дверь, если она звонила в дверь. А после прощения мы стали с ней друзьями.

Я стал заходить к ней в гости на чай раз в месяц, и видеться с сыном, которому тогда было 16 лет.

Кстати, с сыном связано еще одно чудо. В детстве, он вслед за мною пристрастился к компьютерным играм. Когда я приходил к ним в гости, он не выходил, так как играл и не хотел отрываться от игры.

Я с огорчением рассказал об этом наставнице.

– Можешь что-то с этим сделать?

– Нет.

– Тогда проси Бога о помощи.

– А как просить?

– Скажи Господу: научи меня молиться. Он подскажет.

Наверное, это была лучшая рекомендация от Любушки.

Мне никогда не нравились стандартные молитвы. Вскоре ко мне стали приходить весьма оригинальные молитвы в виде интуитивных подсказок.

Так, для сына пришла такая: Господи, верни сыну здравомыслие.

Я молился ею около года каждое утро.

И вот примерно через год прихожу к Лапусе с сынушей в гости, и вдруг он появляется на кухне и садится с нами чай пить.

Я был поражен и спросил:

– Ты что, больше не играешь?

– Нет.

– А почему?

– Мне больше не интересно.

И действительно, больше он никогда не играл. Вскоре после окончания института он женился и сейчас у него двое детей. А если бы играл, скорее всего, ничего бы этого не было.

Такова милость Творца!

Похоть к жене прошла. К ней как к супруге я не вернулся, и прекрасно живу один уже 20 лет.

Спасибо Богу за все!

В 6 и 7 шагах у меня было интересное испытание от Господа.

Ко мне вдруг на улице стали каждый день по 2-3 раза подходить люди и спрашивать, где тут Сеченовский переулок. Я знаю, что он следующий после моего, но моему эгоизму не хотелось тратить время на ответ, и я отделывался фразой – не знаю. Но прохожие все подходили и подходили.

В конце концов я позвонил Любушке, рассказал ситуацию и спросил, чего они все от меня хотят.

– А ты не понимаешь?

– Нет, – совершенно искренне сказал я.

– Они хотят, чтобы ты им рассказал, где Сеченовский переулок!

Да уж, голова у меня все-таки очень больная.

Так что в следующий раз, когда ко мне подошел очередной прохожий с вопросом, я преодолел с Божьей помощью свое эго и рассказал где.

И – удивительно дело – поток спрашивающих тут же прекратился. Зато я испытал огромную радость от того, что преодолел свой эгоизм и помог человеку.

Затем Бог дал мне другое задание по 6 и 7 шагу.

Я ездил на работу на троллейбусе. На работе нам выдавали проездной на 60 поездок, я же использовал лишь 44. 16 оставалось.

И вот, стою я вечером на посадку, которая тогда производилась только в первую дверь, а передо мною пожилая женщина с социальной картой москвича. Карта не срабатывает. Она еще три раза проводит ее и опять все впустую.

Я же сзади стою и злюсь. Потом догадался спросить у Бога: что Ты хочешь, чтобы я сейчас сделал?

И мне приходит интуитивная подсказка: проведи ее по своей карте!

Мне бы в жизни такое в голову не пришло!

Я так и сделал и опять ощутил большую радость от того, что преодолел свой эгоизм и помог даме войти в троллейбус.

Было и третье задание. Еду я в троллейбусе с работы и сижу на сиденье. Рядом стоит девушка и я вдруг обращаю внимание, что она беременна. Эх, как мне не хотелось уступать место! Но я понимал уже, что история будет повторяться, пока я не поступлю по-новому. И уступил. И опять Господь вознаградил меня душевным подъемом.

Так постепенно Господь и приучил меня помогать людям.

Через некоторое время, когда был на 8 и 9 шагах, осознал необходимость выплачивать супруге алименты, которые не платил до этого три года, так как обижался на неё. Она сама не просила. Я объяснил себе это тем, что она и так много зарабатывает. Но потом понял, что это деньги же не ей, а сыну. И стал платить.

Так продолжалось два года, а по достижении сыном 18 лет они оба отказались от алиментов.

Но все-таки во мне еще оставалось много эгоизма и, даже дойдя в малой группе до 12 шага, я не ощутил желания отдавать свой опыт другим людям.

Поэтому я попросился к Любе на шаги еще раз.

После второго круга шагов я понял, что никакой любви к женщинам за всю свою жизнь не испытывал. Мне очень захотелось испытать настоящую любовь. Тогда спросил в утренней медитации, будет ли у меня еще истинная любовь и как ее узнаю.

После медитации выхожу на кухню и там включаю радиоприемник. И в ту же секунду слышу песню из кинофильма «Собака на сене» вот на этом месте:

– «Любовь к тебе придёт, её узнаешь ты!».

Мурашки побежали по моей коже, и я осознал, что она ещё будет! Правда, прошло уже 20 лет… Но ведь в песне сроки оговорены не были. И я их провел в счастье уединения! Благодарю Бога, и за счастье одиночества, и за будущую встречу!

После второго круга шагов мне очень даже захотелось отдавать свой опыт другим людям, и я организовал на дому малую группу. Ко мне пришло 12 человек(знаковое число!).

Тут я напомню, что всю жизнь был депрессивный и радость от жизни не получал от слова совсем. А тут первые несколько месяцев ведения группы я просто летал от счастья и не понимал, почему так происходит.

Оказалось, что отдавать что-то также приятно, как и брать. Эта бескорыстная отдача и называется любовь.

Великое открытие, которое я сделал в 45 лет!

Всю жизнь я был эгоистом и только брал. Кому это может понравиться! Не удивительно, что я был всю жизнь несчастен.

Всем читателям – благословение на удовольствие от жизни!

Часть 2. Служение

Служение – задел для радости,

Поможет избежать нам гадостей…

Глава 1. Уход из программы и возвращение

Из программы я ушёл,

Счастье где-то не нашёл…

Из Мосгортранс я ушёл и больше года не работал. Сбережений у меня никаких не было. Ходил в службу занятости и получал небольшое пособие, но только один год. Потом оставалось только умереть с голода. Так бы и произошло, если бы не очередное чудо от Бога.

Помню, просыпаюсь как-то зимним утром и понимаю, что есть то мне сегодня и нечего.

Прошу у Бога в молитве дать мне пропитание, и чувствую интуитивная подсказку – иди на улицу. Там в 50 метрах от моего дома находится мусорка. И меня как магнитом, тянет к ней. Ну вот, – думаю я, – пришло время рыться в мусорной куче.

Но рядом с мусорным баком стоял шикарный бумажный пакет, в котором обычно дарят подарки.

Мне стало интересно, что же там такое за мусор. Оказалось, что из расположенного рядом ресторана только что вынесли просрочку – готовую еду, еще теплую. Но просрочено было всего на несколько часов и ничего еще не испортилось. Там была куча шикарной еды, которой мне хватило на неделю.

И так три месяца, каждый понедельник, раз в неделю в 5 часов утра, я подбирал пакет с едой.

А в апреле на свадьбу моего сына приехал папа и предложил пойти в религиозную общину со знаковым названием "Среди своих" на шаббат. Шаббат – это суббота у евреев.

– А что я там не видел? – спросил я. Совершенно не собирался идти в конфессию, где Бог карающий.

– Там в шаббат бесплатно кормят,

Это обстоятельство тут же поменяло моё решение. Так что мы с папой пришли в пятницу вечером на шаббат(у евреев новый день начинается с вечера). В субботу днем тоже пришли.

Кормили там вкусно, по ресторанному. И – самое приятное – после шаббата оставалось много еды, которую можно было забрать с собою. Это было чудо номер, наверное, 140.

Потом ко мне в следующую субботу подошел раввин и пригласил в понедельник на миньян – так называется молитва у евреев. Важно, чтобы на миньян пришло не менее 10 человек. А у них было 9.

Делать дома мне было особо нечего, и я с удовольствием согласился.

В понедельник перед молитвой раковин предложил мне еще надеть тфилин – устройство для молитвы. Мне было в первый раз немного страшновато, но я надел.

Если помните, у меня БР – биполярное расстройство, и по нескольку раз на дню бросает то в депрессию, то в эйфорию. После работы по шагам, эмоциональные качели уменьшились, но полностью не пропали.

Так вот, после молитвы в общине в тфиллине, ко мне пришло то, о чем я мечтал всю жизнь, но не было никогда – душевный покой. Та самая золотая середина, которой у меня никогда не было! И так до вечера. Состояние покоя – это лучшее, что могло случить со мной, с невротиком!

Потом, во вторник и среду, вернулись качели. Так что в четверг я прибежал на молитву уже без дополнительных приглашений. И после молитвы в тфиллине опять пришел исцеляющий покой и продолжался уже до пятницы. Так что я стал ходить в общину 4 раза в неделю – понедельник, четверг, пятница и суббота. И состояние покоя держалось уже всю неделю. Это было восхитительно! Я был в восторге. Даже моё тотальное одиночество перестало меня тревожить.

А потом случилось чудо номер 150, и я нашел работу рядом с домом – смотрителем в музее Москвы. Там я проработал два года.

Но общину не бросил – музей работал обычно с 10 часов утра, а в четверг – с 11 часов, в понедельник же был выходной. Так что на миньян, который у нас в понедельник и четверг в 8-30, всегда успевал. Чудо? Да.

Как часто говорила моя наставница Любовь, программа 12 шагов – это духовный детский сад. Поэтому с 2014 года постоянно стал ходить в общину. Служение в АА прекратил.

Потом, правда, с музея пришлось уйти, но это тоже пошло во благо, так как в общине с 7 до 11 ч утра по вторникам, средам, пятницам и воскресеньям была организована религиозная школа – колель, куда я благополучно ходил три года, с 2019 по 2022 год.

Это было лучшее время для меня и, надеюсь, нашего преподавателя, рава Михоэля. Долгое время я был у него единственный слушатель. Рав Михоэль, зная, что я не работаю, часто помогал мне продуктами и деньгами, утром делал крюк и подвозил на машине до общины, а я сочинял ему стихи.

Знания, полученные в школе, в 2020 – 2025 годах пригодились мне самым неожиданным образом. Но об этом – в следующей главе.

Пока что без программы, не смотря на ежедневное посещение общины, я деградировал самым печальным образом.

И понятно это было по моим отношениям с противоположным полом. Одиночество всегда мною тяжело переносилось, в программе легче, без программы тяжелее. Периодические попытки найти себе пару ничем не заканчивались – меня неизменно отвергали. В целом это неудивительно – я же не работаю. Последние на тот момент отношения в 2017 – 2028 годах я нашел самые отвратительные, какие только могут быть. Подробности опущу, чтобы не пугать читателей. У меня есть суперспособность – выбирать женщин, который совершенно непригодны к взаимоотношениям. Думал, ужаснее и быть не может. Впрочем, в 2022 году я нашел еще хуже. Но об этом – в пятой главе. Еле выбрался с колоссальными потерями. Бог опять помог.

Но похоть-то осталась! И почему бы любящему Богу не забрать ее, наконец?

С этим я обратился к Нему в очередной утренней медитации. Ответ мне пришел через Фрейда, который сказал, что творчество есть сублимированная похоть. Выходит, если убрать похоть, то я писать перестану.

Такой выход меня не устраивает. Творчество для меня очень важно и дорого. Таким образом я уподобляюсь Творцу. Так что спасибо Богу за творческую самореализацию!

В середине 2018 года я проходил диспансеризацию и после сдачи крови выяснилось, что у меня очень высокий уровень сахара – 7.5 единиц при норме от 5 до 6. То есть это уже диабет. Меня направили к эндокринологу для сдачи специального анализа крови на сахар, так называемого гликемического.

Болеть диабетом страшно не хотелось из-за ограничений на сладкое.

Потом я пришел к эндокринологу послушать результат. Сижу в очереди и молюсь:

– Господи, сделай так, чтобы у меня был нормальный сахар! А я вернусь в программу и буду делать 12й шаг!

И что Вы думаете? Гликемический анализ показал, что у меня ровно 6.0, то есть норма! О своем обещании вернуться в программу я тут же благополучно забыл. Но только вот Бог не забыл.

Так что прошел всего лишь год и мне пришлось вернуться в анонимные сообщества… А куда меня привел Господь – в следующей главе.

Всем читателям – благословение на правильные пути!

Глава 2. Возвращение в программу

Я вернулся, я вернулся!

И прекрасно оттянулся!

Немного расскажу о том, почему без программы моя жизнь стала невыносимо печальной.

Когда я пришел в общину, раввин несколько лет меня уговаривал сделать обрезание. Обычно его делают на 8й день после рождения, но то был советский период и обрезания мне не сделали.

Ребе рассказал мне, что это типа заключить договор с Богом. И если сделать шаг к нему, то вполне возможно, и Он выполнит мои просьбы. Просьбы мои были такие: работа по душе и женщина по любви. Можно сказать, ребе купил меня обещанием великих подарков. Польстившись на дары, я в 2017 году согласился на операцию.

Сразу скажу, что работы не получил до сих пор, а женщина у меня была в 2024 – 2025 годах, но совсем не для любви.

Так что я был сильно разочарован этим обманом, винил во всем обманщика – раввина и даже прекратил ходить на миньяны в понедельник и четверг, а ходил только в колель во вторник, среду, пятницу и воскресенье.

На самом деле, он меня не обманул: он сказал, что Бог, возможно, выполнит мои просьбы. Ну так Он не выполнил.

А у нас в главной нашей книге – Анонимные алкоголики, – есть такая фраза:

Нам нужна было такая Высшая сила, которая поможет нам решить все наши проблемы. Ну все, так все! Раз уж иудейский Бог не помог мне, может быть, Бог анонимных алкоголиков поможет?

В общем, к началу 2019 года я созрел для возвращения программу. Оставался важный вопрос: в какую именно?

Как я уже рассказывал, есть множество 12 шаговых сообществ: АА(Анонимные алкоголики), АН(Анонимные наркоманы), ВДА(Взрослые дети алкоголиков), АС(Анонимные сексоголики), АИ(Анонимные игроки), Кода(Анонимные созависимые), СЛАА(Зависимые от секса и любви или любовнозависимые), Наранон(Родственники и жены наркоманов), Аланон(Родственники и жены алкоголиков) и другие. У меня, похоже, было сразу все.

Тогда я помолился и попросил Бога привести меня туда, где мое место. В феврале 2019 года я решил зайти на группу Наранон в диспансер рядом с моим домом, так как там всегда были очень вкусные конфеты. Хороший мотив, не правда ли?