Полная версия
Метафорические карты в работе с денежными запросами. 50 техник
Метафорические карты в работе с денежными запросами. 50 техник
Сергей Федоров
© Сергей Федоров, 2025
ISBN 978-5-0065-9380-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
В данном методическом пособии представлена коллекция уникальных авторских денежных техник, разработанных на основе работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК).
Пособие будет интересно практическим психологам, психотерапевтам, коучам, бизнес-тренерам, ведущим психологических трансформационных игр, специалистам по работе с МАК, а также людям, занимающимся личностным ростом и саморазвитием, специалистам, которые только начинают свою работу с МАК, так и опытным практикам.
Важно: «Часть текса ранее была опубликована в книгах» Копилка МАК» и «Успешный сМАК».
Все права защищены. Любое воспроизведение материала
книги возможно только по письменному согласию
правообладателя и с указанием авторства.
ОБ АВТОРЕ
Сергей Федоров
Обучающий тренер, международный эксперт по работе с метафорическими ассоциативными картами, коуч.
Профессиональный ведущий трансформационных игр.
Автор трансформационных психологических игр «Финансовый Магнит», «Магия Любви», «Император», «Xperience», «Healthy Way», «Сцена», «Темная и Светлая сторона денег», «Полотно Судьбы», «Предназначение», «Время», «FinHouse», «Глубина», «Темная и Светлая сторона отношений», «Звездные продажи», «Money Я», «Звездная жизнь».
Автор МАК «ИллюзиЯ», «АрхетипиЯ», «Zoomfiki», колод «Азбука Жестов», «Денежная Азбука Жестов», «Знак I».
Автор книг «Успешный сМАК. Рецепты изобильной жизни», «Копилка МАК», «Я МАК», «Использование метафорических карт в Т-играх», «Родство Душ. Начало пути», «Финансовый Магнит. Книга. Тренинг».
Спикер Международных фестивалей.
Автор обучающих программ, мастер-классов, тренингов, курсов.
Основатель и руководитель компании «ZBSGames».
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Деньги – это не просто средство обмена, цифры на счету или купюры в кошельке. Это мощный символ, отражающий наши внутренние установки, страхи, мечты и ценности. Часто мы сами того не замечаем, как наши отношения с финансами формируются под влиянием прошлого опыта, семейных сценариев, родовых паттернов и культурных шаблонов.
Эта книга приглашает вас отправиться в увлекательное путешествие к осознанию и трансформации своих финансовых убеждений. Мы предлагаем уникальный подход, основанный на работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК) —инструментом, который помогает обойти логические барьеры и заглянуть в глубины подсознания.
МАК – это мощный инструмент, который раскрывает скрытые аспекты мышления, позволяя исследовать ваши внутренние отношения с деньгами через образы, ассоциации и интуицию. Каждый из предложенных в книге методов разработан так, чтобы помочь вам осознать свои финансовые паттерны, проработать внутренние блоки и создать гармоничные отношения с деньгами.
Независимо от того, хотите ли вы разобраться с долгами, повысить доход, улучшить управление деньгами или просто глубже понять свои отношения с финансами, эта книга станет вашим надежным спутником помощником.
Вы не только научитесь использовать метафорические карты, но и обретете навыки, которые помогут вам лучше понимать себя, свои цели и стратегии достижения финансового благополучия.
Уверены, данная книга будет полезна как начинающим психологам, так и продвинутым психотерапевтам, бизнес-тренерам, коучам, которые давно и успешно применяют МАК в своей ежедневной деятельности.
В данном методическом пособии собраны техники из книг «Успешный сМАК» и «Копилка МАК», а также новые техники, которых не было в двух предыдущих книгах.
Отличие заключается в том, что из книги «Успешный сМАК» взяты только техники под авторством Сергея Федорова, а из книги «Копилка МАК» в данное пособие «перекочевали» исключительно техники. Игры же, медитации и визуализации с помощью МАК в данную книгу не вошли.
Даже если у вас уже есть в наличии представленные выше книги, в данной книге вы сможете найти как новые авторские практики, так и дополненные старые техники, которые уверен, уже успели вами полюбиться.
Важно: «Часть текса ранее была опубликована в книгах» Копилка МАК» и «Успешный сМАК»
Хотите поработать с темой долгов и кредитов – пожалуйста, мечтаете выйти на новый финансовый уровень, либо получить повышение на работе – и на эти запросы найдутся подходящие техники, готовы встретиться со страхами, которые тормозят ваше движение вперед и блокируют денежный поток – и такие запросы мы тоже предусмотрели.
В данной книге вы найдете 50 крутых финансовых техник на все случаи жизни.
Ну что, готовы отправиться в увлекательное путешествие к финансовой свободе и процветанию?
Техники МАК для изобилия и достатка
Техники нацелены на исследование, изучение, диагностику и
проработку денежных/финансовых вопросов.
Техника 1 «Прошлое, настоящее и будущее моих денег»
Описание:
Цель: Понять в какую сторону (лучшую или худшую) меняется ваше финансовое положение. Проанализировать движение денег из вашего прошлого в ваше будущее. Увидеть общие закономерности (паттерны) между прошлым, настоящим и будущим.
Рекомендуемые материалы: Любая денежная колода метафорических карт, ресурсная колода, ручка, лист/ы бумаги.
Алгоритм работы:
1 – Перетасуйте колоду.
2 – Держа в руках колоду, задайте вопрос: «Как обстояла ситуация с моими деньгами в прошлом?»
Вопрос можно задавать вслух либо про себя.
3 – Вслепую (не глядя) вытащите одну карту из колоды и положите слева от вас.
4 – Сосредоточьтесь на изображении.
5 – Ответьте на вопросы:
«Соответствует ли данная карта реальному положению дел в вашем прошлом?»
Если ваш ответ «Нет», постарайтесь дать развернутый ответ.
Чем больше пунктов вы укажите, тем лучше.
Еще раз внимательно посмотрите на карту.
Не смотря на то, что вы считаете, что карта не соответствует реальности, постарайтесь найти хотя бы 2—3 «похожие черты»
«Нравиться ли вам исходя из карты ваше финансовое прошлое?»
Что вы хотели бы изменить, а что хотели бы оставить как есть?
«Какие чувства вы испытываете думая о своей финансовой ситуации в прошлом?»
«Какие мысли приходят вам в голову, вспоминая минулое?»
«Что хочется и хотелось бы сделать?»
«Опишите свое прошлое одним предложением (в идеале одним словом)?»
При необходимости вы можете самостоятельно дополнить список вопросов к своему финансовому прошлому.
В случае если на первый вопрос вы сразу ответили «Да», то также проведите работу с другими вопросами.
6 – Сейчас вновь возьмите в руки колоду и задайте вопрос: «Как обстоят дела с финансами в моем настоящем?»
«Как выглядит мое финансовое настоящее?»
«Что из себя представляет текущая финансовая ситуация?»
«Мое финансовое положение на данный момент»
Выберите любой из вопросов, который посчитаете наиболее подходящим для вас на данный момент.
7 – Также вслепую вытащите из колоды 1 карту и положите ее перед собой.
8 – По аналогии с первой картой также ответьте на вопросы:
«Соответствует ли данная карта реальному положению дел в настоящее время?»
«Нравиться ли вам текущее финансовое положение?»
Что вы хотели бы изменить, а что хотели бы оставить как есть?
«Какие чувства вы испытываете думая о своих финансах в настоящем?»
«Какие мысли приходят вам в голову, глядя на карту?»
«Что хочется и хотелось бы сделать?»
«Опишите свое финансовое настоящее одним предложением (в идеале одним словом)?»
При необходимости вы можете самостоятельно дополнить список вопросов к своему финансовому прошлому.
10 – И в заключении вновь возьмите в руку колоду и не глядя вытащите одну карту, которая даст вам ответ на вопрос: «Мое финансовое будущее?»
«Как будут обстоять дела с финансами в моем будущем?»
«Каким будет мое финансовое будущее исходя из текущей ситуации?»
11 – Вытащенную карту положите справа от вас.
12 – Сфокусировавшись на изображении, вновь ответьте на те же вопросы, перефразируя их под свое будущее.
13 – Сделайте необходимые выводы.
14 – Посмотрите на всю «финансовую картину» в целом.
15 – Внимательно смотрите на карты, лежащие перед вами.
16 – Ответьте на вопросы:
«Есть ли что-то общее у данных карт?»
«Чем они отличаются?»
«Если бы это была цельная картина, то, что она хотела бы вам сказать?»
«Какая карта является для вас самой привлекательной и почему?»
«Есть ли карта/ы, которые вы хотели бы заменить?»
Также дайте развернутый ответ «Почему?»
17 – Внимательно прочитайте три предложения (три слова) _ которыми вы описали каждую карту.
18 – Ответьте:
«Что общего у этих предложений?»
19 – Составьте позитивное утверждение (предложение), используя все эти три слова (предложения).
20 – Выводы, осознания, инсайты запишите.
21 – В случае если вас не устраивает текущее финансовое положение, либо ваше финансовое будущее (либо и то и другое). В конце упражнения в открытую выберите из колоды те карты, которые вам в данном контексте нравятся более остальных.
22 – Затем на каждую карту из ресурсной колоды в закрытую вытащите от 1 до 3 карт. Это будут те ресурсы, которые необходимы вам, чтобы поменять к лучшему вашу текущую финансовую ситуацию, либо ситуацию в будущем. Либо обе ситуации в целом.
23 – Ответьте на вопросы:
«Что ценного я узнал из данной техники?»
«Было ли что-то, что мне показалось трудным либо вызвало сложности?»
«Как я оцениваю свое финансовое положение сейчас, исходя из полученных знаний?»
«Какие три шага я предприму в ближайшие 24 часа, чтобы улучшить свое финансовое положение?»
«Какие ресурсы я буду использовать для этого?»
«Что мне для этого необходимо?»
24 – Подведите итог работы.
25 – Похвалите себя за уделенное время.
26 – Желаю Вам изобильного финансового прошлого, настоящего и будущего!
Техника 2 «Денежная связь»
Цель: Диагностика внутреннего состояния клиента. Проанализировать свои отношения с деньгами. Осознать, понять и прочувствовать разницу любовью и «нелюбовью»
Рекомендуемые материалы: Лист/ы А4 либо блокнот, ручка. Портретные либо архетипические метафорические карты. Ресурсная колода (если необходимо)
В зависимости от контекста запроса вы также можете использовать и денежные колоды МАК.
Алгоритм работы:
1 – Перетасуйте колоду. Вытащите в закрытую одну карту. Положите ее перед собой.
2 – Переверните карту. Сфокусируйтесь на образе, изображенном на карте.
3 – С помощью карты ответьте на вопросы:
Какой/ая я, когда люблю деньги?
Какие чувства и эмоции я испытываю, когда осознаю свою любовь?
Какие мысли ко мне приходят?
К какому результату может привести моя любовь.
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
4 – Повторите пункты «1 и 2» для второй карты.
5 – С помощью карты ответьте на вопросы:
Какой/ая я, когда проявляю нелюбовь по отношению к деньгам?
Какие чувства и эмоции я испытываю, когда осознаю свою нелюбовь?
Какие мысли ко мне приходят?
К какому результату может привести моя «нелюбовь» к деньгам?
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
6 – Вытащите в закрытую из колоды третью карту.
Третья карта олицетворяет собой любовь денег по отношению к нам.
Ответьте на вопросы:
Какой/ая я, когда деньги меня любят?
Как я себя чувствую, когда ощущаю любовь денег?
Какие мысли ко мне приходят?
К каким целям, решениям, результатам подталкивает (ведет) меня «денежная любовь»?
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
7 – В закрытую вытащите четвертую карту из колоды.
Четвертая карта символизирует собой «нелюбовь денег»
Глядя на карту ответьте на вопросы:
Какой/ая я, когда ощущаю, что деньги меня не любят?
Как я себя чувствую, осознавая нелюбовь по отношению ко мне?
Какие мысли меня посещают?
К каким целям, решениям, результатам может привести «нелюбовь денег» по отношению ко мне?
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
8 – Внимательно перечитайте написанное, проведите анализ, сделайте необходимые выводы.
9 – Дополнительно вы можете проанализировать поочередно 1 и
3 карты, 1 и 4 карты, 2 и 3 карты, и 2 и 4 карты.
В результате у вас будет 4 варианта для анализа:
1 – Я когда люблю деньги и деньги любят меня.
2 – Я когда люблю деньги, а они меня нет.
3 – Я когда не люблю деньги, а они меня любят.
4 – Я когда не люблю деньги и деньги отвечают мне взаимностью.
Все осознания и озарения запишите в блокнот.
На этом вы можете закончить технику, либо продолжить ее выполнение для поиска, подбора и интеграции подходящих ресурсов.
10 – Дополнительно к каждой карте вы можете вытащить по одной карте из ресурсной колоды.
Карты желательно выбирать в открытую, но в некоторых случаях можно посоветовать клиенту выбрать ресурсы вслепую!
Количество карт может быть и больше!
Для первой карты ресурсная карта может быть ответом на вопросы:
«Что мне поможет более полно (понятно) проявлять свою любовь по отношению к деньгам?»
«Какие ресурсы мне могут помочь увеличить количество любви в отношении финансов?»
«Чего мне еще не хватает?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
Вы можете добавлять и другие вопросы в зависимости от хода сессии, подготовленности клиента и своих предпочтений в работе.
Для второй карты карта подсказка может помочь ответить на вопросы:
«Как мне избавиться от своей нелюбви к деньгам?»
«Какие ресурсы мне для этого необходимы?»
«Что мне сделать, чтобы перейти от нелюбви к почтительному и уважительному отношению?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
Ресурсами для третьей карты могут быть ответы на вопросы:
«Что мне необходимо осознать, чтобы деньги любили меня еще больше?»
«Какие качества и ресурсы мне помогут обращать на себя большее внимание со стороны изобилия?»
«Что мне необходимо в себе улучшить (усилить, развить), чтобы наши отношения стали еще лучше?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
Для последней карты можете выбрать ресурсы:
«Какие ресурсы мне могут помочь, чтобы деньги относились ко мне более благосклонно?»
«Что мне необходимо в себе поменять (что необходимо осознать, прочувствовать, сделать), чтобы деньги в меня влюбились?»
«Какие мои качества (навыки, умения) способствуют росту (усилению) денежной любви по отношению ко мне?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
11 – Проведите детальный анализ и разбор всех полученных ответов.
Техника 3 «Сокровенное желание»
Цель: Определить свои «сокровенные желания» на данный момент. Увидеть различные пути достижения цели. Определить необходимые ресурсы, и понять с какими трудностями на пути к цели вы можете столкнуться. Посмотреть на цель (желание, мечту) как на свершившийся факт.
Инструментарий: Любая колода МАК, ручка, блокнот либо лист/ы А4.
Вы можете использовать любую колоду метафорических карт, которая на ваш взгляд подходит для выполнения данной техники!
Алгоритм работы:
1 – Возьмите лист бумаги и напишите на нем свое сокровенное желание.
Цель, желание, мечту необходимо записать одним словом.
Допустим, если вы мечтаете поехать на отдых за границу, напишите ПУТЕШЕСТВИЕ. В случае если для вас сокровенным желанием является встреча с подходящим партнером и построение семьи, напишите просто СЕМЬЯ и т. д.
2 – Буквы слова вам необходимо записать так, чтобы под каждой буквой поместилась карта из колоды МАК.
3 – Пример:
Вы выбрали желание семья и написали на листе СЕМЬЯ.
4 – Теперь не глядя из колоды для каждой буквы вытяните по одной карте и положите их ниже буквы изображением вверх.
5 – Начинаем работать с первой буквы и первой карты.
6 – Исходя из изображения, ответьте на вопросы:
«Нравиться ли вам выпавшая карта?»
Носит/несет ли она позитивный либо напротив негативный характер?
«Как данная карта и изображение относится к вашему вопросу/желанию?»
«Что на ваш взгляд карта хочет вам сказать?»
«Каков основной посыл данной карты?»
«Как изображение на карте согласуется с буквой?»
«Исходя из изображения, какие слова (существительные, прилагательные и т.п.) можно придумать на заданную букву?»
Позитивные либо негативные это ассоциации?
7 – При необходимости вы можете из ресурсной колоды выбрать от 1 до 3 карт подсказок, которые могут вам ответить на вопросы:
«Какие ресурсы мне необходимы чтобы усилить позитивное влияние карты?»
«Какие ресурсы помогут мне нивелировать/снизить негативное действие карты?»
«Исходя из изображения и придуманных слов, каких ресурсов мне не хватает на данный момент?»
Если будет желание и потребность, можете дополнить либо сократить список вопросов!
8 – Проведите общий анализ.
9 – Выводы, осознания, инсайты отобразите на листе бумаги, либо занесите в блокнот.
10 – По такой же схеме проведите работу с другими буквами.
11 – После того как вы выполнили работу со всеми буквами подведите общий итог работы.
12 – Поблагодарите себя за выполнение практики.
13 – Напишите 2—4 основных вывода, которые вы вынесли из данной техники.
14 – Напишите 2—3 действия, которые предпримите в ближайшие 72 часа.
15 – УДАЧИ!
Техника 4 «₱есурсы и якоря»
Цель: Провести анализ имеющихся ресурсов. Осознать блоки и якоря, которые могут тормозить на пути движения к цели. Проанализировать свой путь к успеху.
Рекомендуемые материалы: Листы А4, ручка (карандаш, фломастер и т.п), денежная колода метафорических ассоциативных карт.
Для данной техники вы можете использовать любую колоду МАК, подходящую под ваши цели и задачи.
Алгоритм работы:
1 – Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем знак доллара.
Рисование помогает снять напряжение, сосредоточиться на поставленной задаче, расслабить сознание и подготовить подсознание к передаче необходимой нам информации.
Вы также можете уделить внимание этапу рисования – разобрать с клиентом как сам процесс творчества, подбор цвета, варианты проведения линий, так и символ, который он нарисовал!
2 – Вытащите в закрытую две карты из колоды и
расположите так, как указанно на рисунке.
Карты необходимо положить рубашками вверх.
3 – Переверните карту «1». Первая карта символизирует собой «ресурсы»
Ресурсами может быть все, что может вам помочь достичь цели в контексте вашего запроса.
Ресурсы могут быть внешние, внутренние, социальные и другие – позитивные качества человека, его навыки, знакомства, эмоции и т. п.
4 – С помощью карты ответьте на вопрос:
«Какими ресурсами я обладаю для достижения цели?»
Чем больше количество ресурсов с помощью карты вы найдете, тем лучше.
Запишите все мысли и идеи, которые приходят вам в голову.
Дополнительно вы можете воспользоваться ресурсной колодой
и посмотреть какие еще ресурсы могут быть вам полезны для реализации задуманного.
5 – Переверните вторую карту. Вторая карта олицетворяет собой якоря.
Якоря – это то, что может помешать нам достичь желаемого, либо тормозит наше движение вперед.
К якорям могут относиться негативные качества характера, отрицательные эмоции, внутренние блоки и установки, люди, обстоятельства и другие «внешние раздражители»
С помощью карты ответьте на вопрос:
Что мне может помешать достичь своей цели?
Постарайтесь определить и записать максимальное количество якорей, которые могут быть.
Прежде, чем перейти к выполнению следующего пункта можете уделить внимание и совместно (в связке) рассмотреть карты «ресурсы» и «якоря».
6 – Третью карту расположите так, как указано на рисунке.
Третья карта – это своеобразный «старт» нашего пути.
Данная карта отображает то, с чем мы отправляемся в путь – наши стартовые позиции на пути движения к цели.
Она может являться как объединяющим итогом карт 1 и 2, так и указывать на условия, с которых мы «стартуем» – социальные условия, политические условия, экономические условия и т. п.
Выберите в открытую из колоды карту, которая максимально точно будет соответствовать приведенному описанию в вашем случае.
Данному пункту необходимо уделить наибольшее количество время и внимания из всего времени, отведенному на выполнение техники.
7 – Переходим к работе с четвертой картой.
Четвертую карту, также, как и третью мы выбираем в открытую.
Четвертая карта символизирует собой «финиш» – итог (результат) к которому мы хотим прийти.
Выберите в открытую из колоды четвертую карту и расположите так, как указанно на рисунке.
Проанализируйте карту, сделайте необходимые выводы, результаты занесите в блокнот.
8 – Далее вы можете рассматривать уже все карты вместе, либо уделить необходимое время и рассмотреть в связке карты 3 и 4, а затем уже переходит к анализу всех четырех карт.
9 – Обсуждаем и анализируем, полученный результат.
10 – Пусть все у вас будет $uper!
P.S – Вы также можете работать с другим вариантом «знака доллара».
В данном варианте работы в отличие от работы с предыдущим символом у вас будет две карты «ресурсы» и две карты «якоря»
Также вы можете начать работать с первым символом, а позднее перейти к данному символу и проработать запрос клиента более детально.
Техника 5 «Благоприятные периоды»
Описание: Эта техника является модификацией методики взятой из техник работы с картами ТАРО.
Цель: Анализ благоприятных периодов (дни, недели, месяцы и т.п.). Поиск ресурсов для улучшения неблагоприятных ситуаций.
Инструментарий: Колода метафорических карт, ресурсная колода.
Для данной техники подходят колоды с вертикальными изображениями (прямыми, однозначными значениями)
Также вы можете использовать колоды, в которых есть карты с позитивным и негативным значением.
Как вариант вы можете взять денежную колоду метафорических ассоциативных карт и проанализировать насколько успешным у вас будет каждый месяц года.
Вы можете использовать тематические колоды, чтобы провести анализ сферы здоровья, взаимоотношений, работы, отдыха и тому подобное.
Алгоритм работы:
1 – Выложите карты перед собой и перемешайте.
Мешать необходимо так, чтобы в колоде оказались карты как в прямом, так и в перевернутом виде.
2 – Определитесь какой период вы хотели бы проанализировать.
Для примера мы рассмотрим (продиагностируем) год, разбив его на 12 месяцев.
Не обязательно использовать данную технику только в начале года. Вы можете делать подобные «расклады» в любое время (начиная с любого месяца года) вне зависимости от времени года.
