Дневник их мамы

Olga Makhovskaya

Дневник их мамы

Введение

Я бы назвала этот дневник – «Основы эковоспитания», поскольку в нем учитываются природа и культура, сезонные ритмы и национальные традиции, повторяющиеся из года в год. Невозможно потерять в потоке национального воспитания, тут есть подсказки на каждый день. Этот дневник я веду для того, чтобы передать своим детям. Несмотря на выраженную цикличность, что-то меняется каждый год. Вы увидите и поймете!

Правила – это рекомендации, советы, гипотезы, маячки, которые помогают людям прокладывать свой личный маршрут в бушующей стихии океана жизни. Родителям, которые отправляются в путешествие вместе с детьми такие ориентиры помогают избежать не только рифов, но и качки, а может быть, даже крушения – это когда каждый настаивает на своем, и корабль сбивается с курса, постоянно меняя маршрут.

Тренинг – это постоянное упражнение разных групп мышц, разных групп навыков, которое, в конце концов, сделает вас другим человеком, подтянув за собой всю семейную команду. Походку, осанку, голос, привычки, мировоззрение лучше ставить с детства, чтобы уже взрослому человеку не пришлось переучиваться, ломая сложившуюся систему взглядов и поведения.

Счастье ребенка зависит от сплоченности и благополучия всех членов семьи. Ребенок не может быть счастлив сам по себе, как ни в чем не бывало, веселиться, играть, развиваться в своем собственном режиме. Ему нужны родители с оптимистичным взглядом на жизнь и с серьезным багажом правил, навыков и принципов. Счастье – это не одна радостная интонация. Это даже не широкая палитра переживаний, впечатлений от того, что происходит вокруг. Счастье – это разделенная с папой и мамой радость. Счастье – это резонансное состояние, совпадение, наложение, усиление ритмов, которые помогают всем свидетелям и участникам этого таинства сохранять свою связь с Космосом.

«12 месяцев – 12 тренингов» так назвали мы свою программу, которая в течении года, шаг за шагом, повысит и укрепит благополучие вашей семьи.

Январь начнется с Тренинга Самообладания. Холодное время года – лучший период, чтобы тренировать выдержку и холодную рассудительность. Тем более, что январь – время детских новогодних праздников и каникул, а тут без воли не обойтись. В январе мы только разминаемся, набираем темп и выстраиваем приоритеты.

В феврале пройдет Тренинг Укрепления самооценки у пап. В этом месяце мы отпразднуем 23 февраля. И будет лучше, если вся семья приготовится сама и приготовит пап к их высокой миссии и триумфу отцовского авторитета. Это даже хорошо, если отцы будут лидировать в трудном деле тренировки родительских качеств. Они всегда рвутся в лидеры, большому кораблю большое плавание.

Март – это Тренинг Укрепления самооценки у мам. Пришло время воздать женственности. По мере того, как укрепляется отцовский авторитет, изменяется и мамина позиция. Она тоже хочет быть уверенной в себе. Она тоже хочет чувствовать себя нужной и желанной. Ей предстоит распутывать клубки отношений, которые сложились в семье на предыдущем этапе, стать настоящей Василисой Премудрой.

Апрель – Тренинг Юмора. Дело не только в том, что Первое апреля – день всеобщего веселья, а весна сопровождается нарастающим чувством радости. Главное: без юмора невозможно представить себе дружную веселую семью, с оптимизмом смотрящую в будущее.

Май – Тренинг Взаимной любви. Когда все члены семьи научились вместе веселиться, они уже почти создали атмосферу взаимной любви. Осталось только научиться выражать ее корректно.

Июнь – Тренинг Дружелюбия. Прекрасно, когда все в семье любят друг друга, но по-настоящему любящие родители открыты не только по отношению к своим детям и друг другу. Как наладить мосты с окружением? Как избежать конфликтов, но и не оказаться в одиночестве и изоляции?

Июль Тренинг Эмоциональной сензитивности. Сензитивность – это чувствительность к переживаниям других людей. Если ваш ребенок научится сопереживать, становиться на место другого, он будет не только хорошим другом, но и успешным членом команды.

Август – Тренинг Юного потребителя. Время отпусков сопровождается поездками, покупками, подготовкой к новому учебному году. К августу дети подрастают, и требуют одежды больших размеров. Самое теплое время года – пора мечтать. Грезы о будущем вместе с детьми научат их видеть разные возможности в казалось бы обычных делах. Как соединить в ребенке практическую смекалку и мечтательность, чтобы он не вырос избалованным и приземленным, но и не витал в облаках? Отсутствие навыков аккуратности в детстве переносится потом на другие сферы деятельности, и уже у взрослого человека будет царить беспорядок в кабинете, разбросаны вещи дома, а на кухне – гора немытой посуды.

Сентябрь – Тренинг Воли. Время идти в школу, вставать и ложиться по часам, не опаздывать на занятия и не забывать учебники. Испытание для всех членов семьи. Как развить навыки самоорганизации?

Октябрь – Тренинг Любознательности. Расширяется кругозор, а аппетит приходит во время еды. Как поддержать любознательность в ребенке?

Ноябрь – Тренинг Креативности. Мало накапливать знания, нужно еще и совершать открытия, менять точку зрения на уже знакомые вещи, подбирать ключи к новым загадкам, наращивать аппетит к познанию мира.

Декабрь Тренинг Завершенных действий. Конец года, время завершать дела, подводить итоги и выставлять баллы. Как научить ребенка не только мечтать о свершениях, но и оценивать результат? Что не забыть сделать перед Новым годом, чтобы и следующий год прошел по нарастающей, стал особенным, незабываемым?

Январь Тренинг Самообладания

Холодное время года – лучший период, чтобы тренировать выдержку и холодную рассудительность. Тем более, что январь – время детских новогодних праздников и каникул, а тут без воли не обойтись…

1 января. Главный показатель родительского благородства в Новом году – накормить ребенка кашей!

День после новогодней ночи. Самое большое испытание – рано встать. Разумный родитель заранее приготовит мультфильмы и завтрак. Но вы не из этих. Разумный родитель заранее договорится с супругом, кто утром покормит детей. Вы договорились, но забыли, до чего. Проявите благородство и доберитесь как-нибудь до кухни. Не обращайте внимание на гору немытой посуды и разбросанные вещи. Благородство должно возобладать. Помните о цели: приготовить кашу и усадить малыша за стол. Сегодня можно смело сказать: «Эта каша от Деда Мороза. Тот, кто ее съест, будет целый год здоровым, а в конце получит подарок!»

Правило N 1. Родительский минимум: каждый день, невзирая на обстоятельства и свое настроение, кормить ребенка.

2 января. Супер-дети против супер-родителей.

Голова не болит. Силы прибывают. Но лень не отпускает. Так уж устроен наш человек: начнет отдыхать, не остановится. Чтобы облегчить ваши страдания, памятка на день:

1. Покормить (ребенка!).

2. Поиграть в лото (с ребенком!).

3. Поводить хоровод вокруг елки ( с детьми!).

4. Посадить на плечи (ребенка!) и погалопировать.

5. Сводить на прогулку (ребенка!).

Если из пяти пунктов выполнены все пять, вашему ребенку повезло, у него супер-родители! Если ни одного, повезло вам: у вас супер-ребенок. Еще и не обучался, а такое адское терпение!

Правило N 2. Пять (и более) совместных занятий на выходные, которые доставят удовольствие ребенку, создадут у него ощущение заботы и любви.

3 января. Прогуливайтесь хоть как-нибудь.

Не избежать прогулки. Два дня ребенок провел взаперти. Чтобы облегчить задачу, попросите ребенка одеть вас. «Где мои носки?», «Где мои ботинки?», «А где же мой шарфик?» сегодня лучше адресовать не супруге, а самому наблюдательному члену семьи. «Спасибо, солнышко. Что бы я без тебя делал?» – тоже ему. Если вы обулись не на ту ногу, не спешите переобуваться. Идите так! Ребенка это позабавит: знакомые чувства! В распаренной обуви вы похожи на клоуна, особенно на полном ходу. Хорошо бы при этом не только раскачиваться и косолапить, но и упасть со всего маху под заливистый детский смех. На такое способны только очень сильные родители, с тренированной волей и самообладанием. Дети очень любят и гордятся родителями за их способность спуститься с небес, и встать вровень с ними.

Правило N 3. Если родитель сможет превратить прогулку в приключение, ребенок выберет его самым любимым родителем. Желаем вам удержать этот титул чемпиона!

4 января. Медитация по-русски в кругу семьи.

После праздничного подъема наступает спад, настроение ставится меланхоличным, хочется побыть одному. Самое лучшее в этот день пойти вместе в кино. Там вы сможете помолчать. Целых два часа не слышать любимые голоса, а тупо пялиться в экран, размышляя о вечном. Если вам это не удастся, можно взять мусорное ведро и торжественно направиться к двери. Никто не будет перечить и становиться на пути. А после оригинальной прогулки с ведром, можно вернуться спокойным и уравновешенным. Н стесняйтесь. Такой способ медитации практикует все больше граждан России. В парке вы встретите товарищей в расхлябанных ботинках на босую ногу и в пальто нараспашку. Зачем нам йога, если можно активно и с пользой оторваться, наматывая круги? Только не смотрите так жалостливо на бродячих собак, им это не понравится. В Новый год они сыты и довольны жизнью, а бродячие граждане у них вызывают презрение. Могут покусать. Что вы скажите дома? Ребенок не поверит, что такого большого и сильного папу мог укусить какой-то славный и веселый песик.

Правило N 4. Искусство родительства в том, чтобы, как лошади на марше, отдыхать на ходу. Родительство – это река, из которой нельзя выйти. Только вперед!

5 января. Почему родители уходят на работу в самый разгар веселья?

Ура! На работу! Как на праздник. Самое глупое, что может сказать родитель в такое утро: «Хоть отдохну от вас всех!» Наоборот, соберите волю в кулак и скажите правду: «Мне так жалко, что каникулы закончились, и приходится оставлять наше теплое гнездышко. Давай вечером еще поиграем? Я постараюсь вернуться пораньше!» Почувствуйте, как приятно произносить эти слова. Повторите их три раза с нарастающей грустью. Подсказки ответов на вопрос: «А что ты будешь делать на работе?»

1. Скучать по вам.

2. Исполнять желания, которые начальник загадал Деду Морозу.

3. Считать ворон в окне.

4. Переливать из пустого в порожнее.

5. Подниматься по карьерной лестнице.

6. Бить баклуши.

На уточняющий вопрос: «А как это?» пообещайте рассказать вечером. У маленьких детей конкретно-образное мышление. Они будут озадачены и станут терпеливо ждать окончания байки. Не только же вам испытывать терпение.

Правило N 5. Умейте создавать положительную интригу вокруг своей взрослой жизни, возбуждать у ребенка интерес к работе и своей особе. Это усилит вашу харизму в глазах ребенка.

6 января. Ритуал, который поможет вам разбогатеть.

Опять праздник – Рождество православное. Тут все просто и привычно: переодеваемся и поем колядки! Если вы так и не познакомились с соседями, предупредите консьержа , что в вашей семье любят традиции, и ему придется поучаствовать в карнавальном действии. Назвался консьержем, отвечай за весь дом! Если совсем просто, то дети будут сыпать своему избраннику на голову зерно и рис, гречку-ядрицу по 34 рубля за килограмм, чтобы следующий год был богатым и счастливым, а цены на продукты больше не повышались. Скажите ему, что взамен детей нужно поблагодарить и дать немного мелочи. Попробуйте убедить, что это очень действенное средство разбогатеть всей семье, привить ребенку финансовый азарт и расширить его экономический кругозор. И не удивляйтесь, если дети и племянники консьержа через час придут к вам.

Правило N 6. Колядки, если их практиковать каждый год, помогут родителям сформировать у детей ироническое отношение к деньгам и простым способам заработка. Это ведь разновидность разрешенного попрошайничества.

7 января. Где еще раздобыть немножечко счастья для своих детей?

Возможен прилив раздражения. Удивительно, но многие взрослые воспринимают праздники как форму насилия и издевательства над собой. И на следующий день чувствуют себя угнетенными и обманутыми. Детям хорошо: приятно получать подарки, но попробуйте их дарить с такой частотой и в таких количествах! К этому дню может закончиться не только кураж, но и средства. Самое время идти в гости к тем, у кого нет детей, или к бабушкам и дедушкам. Дайте и другим проявить свои лучшие чувства, а детям продлите праздник. Потому что для них Новый год – это время абсолютного счастья. А вы можете уединиться с друзьями на кухне и поговорить на традиционную тему: «Какие же они утомительные эти новогодние праздники!» Все-таки мы – кокетливая нация, любим похвастаться несчастьями.

Правило N 7. Праздники – это фабрики детских иллюзий абсолютного счастья. В новогодние каникулы они должны работать на полную мощность.

8 января. Кто еще не сделал зарядку?

Делаем зарядку. Кряхтим, сопим, но наклоняемся. Не становиться на весы! На весы становимся не раньше 31 января. Лучше взвесить ребенка, похвалить его за набранные килограммы. В этом возрасте они – показатель здоровья, а не расплывшейся фигуры. А после взвешивания вернитесь к зарядке вместе с ребенком. Личный пример – лучший способ убеждения. Раз-два! Раз-два! Молодцы. Тот, кто делает зарядку уже на восьмой день после Нового года, далеко пойдет! Народная примета.

Правило N 8. Когда все стяги безжизненно трепещутся на мачтах вашего корабля, нужно поднять хотя бы один стяг на виду у всей команды, объявив великий поход.

9 января. Мой друг – Храбрый Воробей.

Жизнь входит в привычное русло, но пока медленно и плавно. Можно посидеть у окна вместе с ребенком, рассматривая снежинки и редких птиц. Кстати, дома полно крошек, целый мешок накопился за праздники. Во время прогулки подсыпьте их в кормушки. Можно рассказать историю о Храбром Воробье, который зимует под окнами в ожидании своей подруги Ласточки, улетевшей на Юг. Вы поможете Воробью встретить снова свою подругу. А у вашего ребенка есть такой друг? А у вас есть такой друг? Время рассказать о дружбе, которая придает нам сил даже в безнадежные холода и пургу. Время приглашать в гости друзей своих детей.

Правило N 9. Когда нам грустно и одиноко, верный способ изменить настроение – пригласить друзей. Эту истину стоит передать по наследству детям.

10 января. Что засчитывать – ошибки или достижения?

Закончилась первая декада января, а уже столько хороших начинаний. Воля – это учет и контроль. Подведите итоги: «Мы с тобою молодцы, потому что делаем зарядку, моем посуду, застилаем постель, кормим воробышка. Каждый день! В прошлом году мы этого не делали. Мы растем и развиваемся!» Обязательно похвалите ребенка. Так уж устроены наши родители, что контролируют и учитывают чаще ошибки, а не достижения. Внимание! Вместо: «Ты не моешь руки!» говорим: «Я заметил, ты чаще моешь руки!» Вместо: «Ты не умеешь до сих пор завязывать шнурки!» говорим: «Ты почти научился шнуровать ботиночки! Иногда я просто удивляюсь, как это у тебя ловко получается?» Словом, делайте все то, к чему вы привыкли, только чуточку наоборот.

Правило N 10. Тот, кто может менять курс на 180 градусов, – идеальный капитан.

11 января. Об искусстве демократии при подготовке к празднику.

Подготовка подарков к Старому Новому году. Многие вообще не дарят ничего на этот праздник, отчего он становится как бы ненастоящим. В канун Старого Нового года можно вспомнить об искусстве приятных мелочей, которые всегда под рукой – записная книжечка, брелочек для ключей, фонарик. Родители часто дарят подарки, которые нравятся им, а не детям. Причина тому – непреодоленный детский эгоцентризм. Ваш детский эгоцентризм, а не эгоцентризм вашего ребенка. Включайте механизмы обратной связи: «А как ты думаешь?», «А тебе это нравится?», «Я хотел бы с тобой посоветоваться», «А что если?» Только не для того, чтобы потом настоять на своем: «А я бы на твоем месте поступил вот так…» Мнимой демократии и ложного внимания к нашим личным запросам нам и так хватает. Создайте совершенное государство в своем доме. Пусть дети станут в нем свободными и ответственными гражданами.

Правило N 11. Если родитель не знает, как поступить, он всегда может посоветоваться со своим ребенком.

12 января. Как обмануть ребенка и остаться чистым?

Подготовка к Старому Новому году. Нужно бы убраться перед очередным праздником. Большинство людей приходят от такой перспективы в уныние. Но не вы! Самообладание – это еще и способность к приятному самообману. Предложите ребенку пошалить перед уборкой, разрешите ему устроить ураган в собственной квартире, и благодарное чадо с удовольствием включится в игру «Наведи порядок на своей Планете». Запомните, чем быстрее вы научите ребенка убираться, тем меньше вам придется заниматься этим самому. А уборка будет ассоциироваться у членов вашей семьи с фантастической феерией, праздником космического хаоса.

Правило N 12. Человечество тратит огромные интеллектуальные ресурсы на то, чтобы сэкономить физические. Лень изобретательней рутинной работы.

13 января. Простота старого праздника делает его еще более привлекательным и полезным.

Старый Новый год. Старый Новый год вовсе не обязывает вас прибегать к старому меню: пресловутое оливье и селедка под шубой под охлажденное шампанское. Хочется чего-то крупного и горячего, а не мелко-рубленного и холодного. Глитвейны, пунши, родная водочка и коньячок для взрослых. А детям – пельмени, вареники и манты. Причем с самого начала, с момента замеса теста. Как же они соскучились по этим совместным занятиям лепкой, важным для развития интеллекта и воображения тактильным переживаниям! Вы убедитесь, какими настойчивыми бывают дети, как долго и упорно они могут месить и раскачивать, лепить и выкладывать. Интерес к занятиям – первейший фактор любой деятельности. А от непроизвольного внимания и интереса к сознательным волевым действиям уже рукой подать. Главное обнаружить в ребенке скрытые резервы.

Правило N 13. Простота и гениальность родом из детства. Позвольте детям проявить инициативу, и у вас получится праздник, полный сюрпризов.

14 января. Боремся с посленовогодним синдромом скороспелых разводов.

По статистике посленовогодний синдром характеризуется резким ростом заявлений о разводе. Не будем поступать банально, как примитивный обыватель, который все время ищет комфортной жизни, со времен слоников и белоснежных салфеток на комодах. Несчастные люди, все им не ймется. То жмет, то колет. Развестись всегда успеем. По той же статистике 70 процентов взрослых и здравомыслящих людей скучают по своим

бывшим супругам и детям. Интересно, что ровно через месяц, 14 февраля, молодые родители снова признаются друг другу в любви. По своим родителям скучает сто процентов детей. Мы раздражаемся и обижаемся, потому что очень любим друг друга, но не уверены, что любимы. Обнимемся?

Правило N 14. Посленовогодняя апатия, как и послеродовая депрессия – результат активной интоксикации организма чужеродными телами. Словом, нужно выровнять физиологический фон перед принятием психологически выверенных решений.

15 января. Как научить ребенка и научиться самому управлять своими страстями?

Теперь отступать некуда: год начался, время проб и ошибок позади. Проведите этот день на сниженных обертонах. Есть такое упражнение: «Подели себя на два!»: делайте то, что хочется, но в два раза медленней и тише. Научите этому ребенка. Например, он хочет съесть конфету, предложите ему поделить ее пополам и поделиться с вами. Исполните с ребенком его любимую песню по караоке. А теперь предложите ему пригасить звук и спеть тише, чтобы не было слышно в соседней квартире. А теперь, для сравнения, спойте шепотом. И снова – в полголоса. Нужно научиться регулировать свои эмоции и экспрессию. И начинать лучше с детства. Справляться со своими страстями трудно, но можно. Главное усвоить простой принцип: «Я умею управлять собой! Лучше научиться владеть собой, чем мириться с тем, что другие управляют тобой».

Правило N 15. Чтобы достичь цели иногда нужно не увеличивать усилия, а уменьшить азарт и снизить аппетиты.

16 январь. Детские антенны настроены на эмоции членов семьи.

Чтобы лучше владеть собой, нужно научиться распознавать эмоции других людей. Учfncz этому в период ролевых игр, в дошкольном возрасте, о чем не все родители догадываются, рассуждая так: «Вырастет, сам поймет!» Действительно, сложные понятия вроде «трасцедентное тождество» ребенку осознать трудно. А вот эмоции – это их стихия. А родительские чувства – камертон детских переживаний. Они чувствуют себя несчастными, если мы грустим или паникуем. Свои эмоции родителям стоит называть прямо и, по возможности, объяснять: «Я немного грущу, потому что моя команда проиграла. Я чувствую себя проигравшим каждый раз, когда они пасуют!» Если ребенок погладит вас по голове, или скажет: «Не грусти. Они еще выиграют!» станет легче и вам и ему. Это лучше, чем жить в обстановке, как будто в семье кто-то умер, но еще не решили, кто именно.

Правило N 16. Если и ребенку вас не жалко, значит, никто не догадывается, как вам плохо.

17 января. О самообладании и наказаниях.

У российского родителя есть такая фишка – наказание впрок, чтоб не повадно было. Так в древних культурах и языческих племенах реагировали на отступление от предписаний вождей и шаманов, формировали строгие табу. Наказания были физические, вплоть до жестоких способов убиения. После революции, со времен собак Павлова остановились на формировании простых условных рефлексов: запретное действие сопровождается болезненным раздражителем. В домашних условиях небольшие разряды традиционно заменены кнутом и ремнем. В советские времена у физических наказаний было научное обоснование. Дорогие родители, хотя Ивану Павлову и дали Нобелевскую премию, совсем не за систему воспитания и обучения. От аналогии между собакой и человеком давно отказались в пользу человека. Возможности людей гораздо шире, а перспективы воспитания детенышей благоприятней. Более того, если сразу вводить сверхсильные, болезненные раздражители, повысится порог чувствительности, ребенок перестанет понимать простые слова. Предлагается объявить мораторий на телесные наказания именно с этого дня. По календарю все равно нет никаких особых праздников, а душа, по инерции, просит чего-то особенного. Нет физическим наказаниям!

Правило N 17. Физические наказания помогают только садистам. Для всех остальных – это тяжелая психологическая травма.

18 января. О самообладании и ограничениях.

В промежуточном спектре воздействий на ребенка – разумные и понятные ограничения. Принцип «Все хорошо, но в меру!» должен стать ключевым для всех, кто хочет жить в гармонии с собой и миром. Основной мишенью ограничений, как правило, становятся игры, то есть то, что захватывает ребенка целиком, поглощает его внимание и оккупирует память. Основным критерием ограничений в этом случае является время игры. Вот почему важно научить ребенка контролировать время. Приборы незаменимы. Вы же контролируете размеры талии с помощью метра, а банковские счета с помощью калькулятора? Несмотря на то, что часы теперь в каждом мобильнике и на каждом мониторе, от телевизора до компьютера, лучше начинать с простых механических часов. Их циферблат легко делится на дольки, как апельсин. Только в апельсине из 9, а на часах 12. Правило номер один: Нельзя съесть все дольки сразу, будет аллергия, или другое заболевание. Говоря на языке часов: нельзя играть непрерывно целый час. 2-3 дольки, 10-15 минут для детей до 5 лет, 4-5, 20-25 минут для детей до 6 лет, 5-6, то есть полчаса для первоклассников. Каждый день рождения ребенка вы можете объявлять ему о новых возможностях и достижениях.