Книга рецептов для жизни. Пробуй. Миксуй. Наслаждайся!

В пятом рецепте мы совершаем любое НАЧИНАЮЩЕЕ действие (включаем компьютер, пишем строчку), которое мы можем продолжить когда и как угодно. Или вовсе оставить, ведь там важно просто подать импульс!

А тут мы совершаем такое действие, которое надо либо отменить (что-то сделав), либо закончить (тоже дейтсвие).

, которые помогут определиться с точкой невозврата: Критерии

– лёгкость;

– простота;

– необратимость (и при согласии, и при отказе). совершение действия

Открою секрет.

Вспоминаем мы подсознательно о таких (необратимых) действиях именно тогда, когда они созрели. Так что все дела, которые незамедлительно хочется сделать, уже ГОТОВЫ к начинанию. А прокрастинацию мы способны победить подобным рецептом.

Смотрите, вот варианты для наглядности, где мы подключили к обычным отложенным делам: принцип необратимости

1. Набрать номер проще, чем говорить. Но вы уже набрали (то есть надо либо сбросить звонок, хотя у абонента уже отобразился на телефоне «входящий», либо начать разговор)!

2. Перевести предоплату просто, учиться – сложнее. Но, оплатив, вы уже – в учебе (либо действие: обратно забрать деньги, либо действие: остаться в долгожданном обучение, на которое не решались).

3. Открыть заметки и написать три слова проще, чем сдать целую статью. Но три слова УЖЕ – часть статьи, вы их либо измените на другие, либо продолжите.

4. Записаться к мастеру салона красоты на долгожданную процедуру. Можно начать копить или настраиваться уже после. А ПОЗВОНИТЬ и записаться . Раз – и вы в шаге от визита. Это необратимо, и это настраивает. Либо звонить отменять, либо поехать. Вы уже записаны! просто

5. Бросить муку на стол – необратимое действие, которое повлечёт за собой следующее: убрать муку или наконец испечь пирог?

СДЕЛАТЬ ЛЁГКИЙ КУСОЧЕК ОТ ЧЕГО-ТО БОЛЬШОГО – ЕСТЬ СТАРТ – ДЕЙСТВИЕ! ОСОБЕННО, КОГДА ЭТО ДЕЙСТВИЕ В ЛЮБОМ ВАРИАНТЕ СЛУЧИТСЯ.

Часто мы думаем «серединой пути», опасаясь исхода. Но  Точку невозврата по дороге к книге, я начала с участия в марафоне авторов. Просто записалась на него… не больше. Можно было отказаться, а можно было продолжить. Но действие будет и там и там. никакого исхода не будет, если нет начала.

Жизнь многогранна и такие схемы могут встраиваться в любую сферу. Правда, для того, чтобы двигаться к мечте или хотя бы лежать в ее направлении, важно проявлять действия или бездействия осознанного характера.

Лень? Бывает.

Но лень тоже может быть нашим помощником, причем подружившись с ней, можно получить хорошее количество бонусов от жизни, в том числе даже финансовых!

Для завершения или устранения чего-либо необратимого, тоже нужно совершить ДЕЙСТВИЕ!!!

Либо завершить свою идею,

либо вернуться назад.

#рецепт 7. Механическое удобство

Давайте рассмотрим этот пункт, на примере финансовых вопросов?

Допустим, вы решили осуществлять накопления. Хорошо если вы знаете для чего это все. И что вам это даст. Ведь вы отвечали на эти вопросы в предыдущей главе и полезно зафиксировали их себе в блокнотик.

Впереди еще много техник, хоть кто-то из вас уже сделал шаги вперед – похвалите себя обязательно!

В любом случае, предположим, что кто-то еще сомневается. Для понимания этого процесса посмотрим на виды сопротивления.

Существуют барьеры:

1)  – барьеры, каким-то магическим образом не дающие нам накопить (подставьте свое желание)! Да, именно так ощущается психологический блок. Невидимой стеной, в которую мы упираемся и ей нет толкового объяснения. Психологического характера

2)  – собственно, то, процесс накопления этих средств (достижение целей) Механического характера как мы организовываем

А теперь лайфхак:

ЕСТЬ РАЗНЫЕ ФОРМЫ ХРАНЕНИЯ И ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФИНАНСОВ. (сохранимся в примере с накоплениями)

Накопления – та часть, которую хочется сохранить или даже УВЕЛИЧИТЬ.

Обратите внимание, как вы ее храните? Или хранили ранее. ИНАЧЕ, чем деньги, которые предназначены для трат? Или в одном кошельке. Порой растрата происходит механически. Лишь потому, что деньги УДОБНО взять!

Именно от лени человек может придумать иной СПОСОБ достать деньги! Вместо того, чтобы долго и нудно ехать за ними в ячейку, к бабушке, в обменный пункт валюты или снять с какого-то сложного валютного счёта!

«голь на выдумки хитра»

Если вы решили собрать сумму на определенную задачу – тот самый диван, косметолог, пальто, стоматолог и тд. Выручают и сертификаты. Сертификат – это конвертация определенной суммы, автоматически создающая финансам . целевое назначение

Что угодно может меняться, а целевой резерв – остается.

Плюс ЭТО УДОБНО – на механическом уровне! Сертификат можно купить онлайн, их можно суммировать, а на другое потратить сложно. Накопление случилось.

Лень его продавать или менять, куда-то ехать для этого. Так же действуют и валютные счета, то есть для того, чтобы получить деньги для совершения трат, нужно что-то ДЕЛАТЬ. И этих телодвижений больше, чем иных способов решения.

Прислушайтесь к себе и понаблюдайте. Найдите свои: легко и сложно.

Например:

– С карты-онлайн трачу деньги легче, чем живые. Так, не видно сдачи. Иначе воспринимается исчезновение сумм. Не возникает тактильного подтверждения – ВЗЯЛ деньги»

У ВАС ЕСТЬ БОЛЕЕ РЕСУРСЫ, А ЕСТЬ ТЕ, ЧТО ПРОСЯТ ЗАДУМАТЬСЯ. УДОБНЫЕ

ПОДСОЗНАНИЕ СТРЕМИТСЯ К ПРОСТОТЕ, ПОЭТОМУ ВЫ ЧАЩЕ БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ ИМЕННО ЭТИ ДЕЙСТВИЯ – ТЕПЕРЬ ВЫ В КУРСЕ.

А ЛЕНЬ ВЫРУЧАЕТ НАС ВЫДУМКАМИ ДЛЯ МЕХАНИЧЕСКОГО УДОБСТВА – ЗА ЧТО ЕЙ СПАСИБО!

Как сделать этот рецепт универсальным?

Обратите внимание на то, что вы делаете механически:

– Удобно нажать на «иконку» соцсети и «пропасть» в ней, если она близко к пальцу, на первой странице?

– Проще схватиться за телефон если он всегда в руке.

– Удобно взять конфеты из вазочки, когда она перед носом?

Зная свои механические привычки, можно регулировать и организацию пространства:

– Где удобнее лежать всем документам? А куда положить те, которые не нужно брать регулярно?

– Куда удобнее бросить вещи?

Вспомните стул с одеждой, это отличный пример механического уровня! Поставьте этот же стул к шкафу самой дальней комнаты, и вы увидите, как все изменится))

Что касательно книги, то удобнее выработать навык написания больших текстов, оказалось через диктофон.

А далее, есть боты конвертирующие речь в письмо. Это случилось еще до написания книги, но именно в момент по дороге к ней, вспомнился инструмент диктовки. Который ловит вдохновение, не дожидаясь компьютера.

И тогда я задумалась, ? а что еще мне удобнее

Находились приложения для писателей, не все подходили, но арсенал фишек пополнялся.

Да, есть люди, которые могут сделать часть работы и это облегчит вам доступ к другим сферам. Так именно благодаря лени возникло понятие делегирования в своем истоке!

А уже потом, оно стало сильнейшим инструментом в развитии эффективности.

#рецепт 8. Кто за меня?

– хороший бизнес-термин, вошедший в повседневную жизнь. Он обозначает распределение обязанностей по качественным характеристикам. Делегирование

Допустим, вы круто руководите и организовываете свое дело, построенное на ваших идеях, знаниях и умениях. В определенный момент вас заваливает рутинными делами в виде отчетов, расчетов, подачи рекламы и других текущих моментов. Тогда вы делегируете часть работы:

– бухгалтеру;

– секретарю;

– smm-менеджеру;

– фрилансеру (конкретное задание)

Вы продолжаете быть эффективным в Направляя свою мощь и ресурсы туда. Плюс повышая эффективность ВСЕГО дела, через качественное выполнение процессов с помощью привлеченных специалистов. своей сильной сфере.

Теперь у каждого есть адресованное определенной задаче время. А не всё  время адресовано разноплановым задачам. Особенно если вы не так филигранны, как профильныхй специалиста, будем честны. ваше

На схему получения результата очень часто влияют внешние факторы.

Один из них – , которое, в свою очередь, является эффективнейшим ресурсом для человека. окружение

Но! Появляется личный фактор. Не каждый человек готов делегировать свои задачи. Ему может казаться, что он навязывается или дает слабину, не справляется, а поэтому выбирает путь под названием «Все сам»!

Если же человек допускает мысль, что в процессе ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖЕН быть задействован кто-то ещё, есть риск попасть в  ловушку: просить → договариваться → требовать

Ниже, я опишу как защита от делегирования могла у вас сформироваться:

Ловушка заключается в том, что люди, не имея навыка просить и договариваться – , как должное. Что в корне провально. Ведь кому захочется чтобы его «принуждали» к помощи. сразу требуют

Вторая грань ловушки – это предел, который имеют просьбы. Накопившись, перерастают в неоправданные ожидания. невысказанные просьбы