bannerbanner
Массаж мозга. Дневник творца
Массаж мозга. Дневник творца

Полная версия

Массаж мозга. Дневник творца

Язык: Русский
Год издания: 2025
Добавлена:
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля

Массаж мозга. Дневник творца


Артем Валерьевич Старостин

Автор иллюстрации Екатерина Керсановская

Дизайнер обложки Фарида Джафарова


© Артем Валерьевич Старостин, 2025

© Фарида Джафарова, дизайн обложки, 2025


ISBN 978-5-0065-4243-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Пррривет, творец!

Меня зовут Аррртем Старостин, я креативщик, писатель и художник.


Этот дневник помогает мне делать крутые штуки. Поможет и тебе. Здесь собраны вопросы, которые опытные творцы любого масштаба задают себе каждый день.


Дальше будет предисловие с ответом на вопрос «Зачем это всё», а потом и сам дневник – простой и нереально эффективный.

Зачем это всё?

Ок, у тебя есть энергия что-то создавать. Но что?


Вокруг КУЧА инструментов и возможностей. Эксперты, которые всё знают заранее и наперёд. Самое сложное – не запутаться в этом хаосе и услышать себя.


Творчество – это автор. Автор – это его творчество.


Чтобы создавать уникальные творческие проекты в любой сфере и слышать себя – нужно задавать себе правильные вопросы.


Чем лучше мы понимаем себя – тем сильнее, честнее и уникальнее наши творения. В любой сфере: от текста, живописи и кино до маркетинга и бизнеса.


В этом дневнике творца я собрал список вопросов, которые важно регулярно задавать себе в творческом процессе. Я разделил вопросы на четыре этапа, чтобы тебе было удобно фокусироваться и доводить идею до результата.


Но ответы на эти вопросы могут приходить в разное время: до начала проекта, после завершения, во сне, в душе – или спустя несколько лет. Это нормально.


Сейчас я покажу и объясню, как это работает, а потом оставлю шаблоны – только для тебя и твоих мыслей…


1 этап – создаём

Не думай. Пиши первое, что приходит в голову. Твоя интуиция уже знает правильные ответы:


От чего ты кайфуешь по-настоящему? Прям до мурашек?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Почему ты этого ещё не делаешь?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Что тебя пугает?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


А что ты не пробуешь? Избегаешь? Но почему-то всё равно думаешь об этом?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Вариантов обычно немного. Среди них – твоя идея. Делай. Возьми себе время, например, неделю, сделай что-нибудь – а потом переходи к следующему этапу.

2 этап – проверяем

После первого этапа прошла неделя (например), и у тебя есть набросок, черновик, схема – что угодно. Или уже первый драфт? Давай просто проверим, в ту ли сторону ты движешься?


Тебе вообще нравится это делать?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Если бы можно было это бросить прямо сейчас без последствий: никто бы не узнал о твоём провале, тебе не было ты стыдно перед собой… Бросишь?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Почему?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Если бросаешь – ничего страшного. Ты всегда сможешь к ней вернуться. Например, одна из моих книга выросла из сценария, который я написал кучу лет назад и бросил.

Начинай новую с первого этапа. Ищи ту, которую хочется делать прямо сейчас и не хочется бросать ни при каких обстоятельствах.


Если продолжаешь – переходи дальше, к доработке и улучшениям.

3 этап – дорабатываем и улучшаем

Твоя идея ожила, но что-то не даёт покоя. Как сделать её лучше, глубже, интереснее, честнее? Отвечай на вопросы:


Как это можно упростить?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


А если сделать наоборот, что получится?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Как превратить недостаток в достоинство?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


О чем на самом деле твоя история?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Что ты хочешь, чтобы люди почувствовали от твоей истории?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


А что они должны подумать?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Должны ли они что-то понять? Если да, то что?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Не обязательно отвечать на все сразу. Ответить на один вопрос, поделай, доделай, покрути. Потом вернись к другим вопросам и ответить на них. Дойди до самой сути – и всё станет ясно, сомнения отпадут.


И делай до конца!

4 этап – рефлексируем

Окей, твоя идея реализована. Оставь её на пару дней или недель, а потом вернись сюда, побудь наедине с собой и спроси свою интуицию:


Ты восхищаешься, гордишься результатом? Или просто норм? Почему?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Вспомни себя 5-летней давности. Что об этой твоей сегодняшней идее подумал бы тот человек?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Какие выводы делаешь из этого опыта?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Понятненько? Поехали дальше.


1 этап – создаём

Не думай. Пиши первое, что приходит в голову. Твоя интуиция уже знает правильные ответы:


От чего ты кайфуешь по-настоящему? Прям до мурашек?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Почему ты этого ещё не делаешь?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Что тебя пугает?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


А что ты не пробуешь? Избегаешь? Но почему-то всё равно думаешь об этом?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

2 этап – проверяем

Давай проверим, в ту ли сторону ты движешься?


Тебе вообще нравится это делать?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Если бы можно было это бросить прямо сейчас без последствий: никто бы не узнал о твоём провале, тебе не было ты стыдно перед собой… Бросишь?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Почему?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Если бросаешь – ничего страшного. Начинай новую с первого этапа. Ищи ту, которую не хочется бросить ни при каких обстоятельствах.

3 этап – дорабатываем и улучшаем

Как сделать её лучше, глубже, интереснее, честнее?


Как это можно упростить?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


А если сделать наоборот, что получится?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Как превратить недостаток в достоинство?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


О чем на самом деле твоя история?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Что ты хочешь, чтобы люди почувствовали от твоей истории?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


А что они должны подумать?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Должны ли они что-то понять? Если да, то что?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Дойди до самой сути – и всё станет ясно, сомнения отпадут.

И делай до конца!

4 этап – рефлексируем

Побудь наедине с собой и спроси свою интуицию:


Ты восхищаешься, гордишься результатом? Или просто норм? Почему?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Вспомни себя 5-летней давности. Что об этой твоей сегодняшней идее подумал бы тот человек?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Какие выводы делаешь из этого опыта?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


1 этап – создаём

Не думай. Пиши первое, что приходит в голову. Твоя интуиция уже знает правильные ответы:


От чего ты кайфуешь по-настоящему? Прям до мурашек?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Почему ты этого ещё не делаешь?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Что тебя пугает?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


А что ты не пробуешь? Избегаешь? Но почему-то всё равно думаешь об этом?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

2 этап – проверяем

Давай проверим, в ту ли сторону ты движешься?


Тебе вообще нравится это делать?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Конец ознакомительного фрагмента
Купить и скачать всю книгу