Психотерапия при артрите

– Выявление подавленных эмоций (гнева, страха, обиды), которые могут усиливать болевые симптомы.

– Постепенное формирование более здорового отношения к телу и заболеваниям.

Основные техники:

– Анализ снов: Помогает выявить скрытые эмоциональные конфликты, связанные с ощущением беспомощности и страхом перед будущим.

– Свободные ассоциации: Пациент высказывает любые мысли и чувства, что позволяет терапевту обнаружить бессознательные переживания, связанные с болью.

– Интерпретация защитных механизмов: Выявление и осознание способов избегания эмоциональной боли через физические симптомы.

– Проработка отношений с родителями и значимыми фигурами: Может помочь понять динамику, влияющую на восприятие боли и болезни.

Примеры терапевтических аспектов:

– Тема подавленного гнева:

– Пациент может обнаружить, что неосознаваемый гнев на близкого человека проецируется на тело и усиливает физический дискомфорт.

– Проработка гнева приводит к снижению напряжения и уменьшению субъективного восприятия боли.

– Вопрос зависимости и беспомощности:

– Бессознательные страхи потери контроля и автономии могут обострять болевые симптомы.

– Психотерапия помогает осознать эти страхи и развить более зрелые способы взаимодействия с миром.

– Работа с чувством вины:

– Некоторые пациенты могут бессознательно воспринимать болезнь как «наказание» за что-то в прошлом.

– Осознание и переработка этих переживаний снижает эмоциональное напряжение.

Прогноз и результаты:

– Снижение уровня стресса и тревожности, что может благоприятно влиять на частоту и интенсивность обострений заболевания.

– Повышение уровня эмоциональной осознанности и способности выражать чувства, а не соматизировать их.

– Улучшение восприятия собственного тела и снижение чувства беспомощности.

Примеры упражнений в психоаналитической терапии при артрите

Психоаналитическая терапия в основном сосредоточена на проработке бессознательных конфликтов и эмоций, однако могут быть использованы также и некоторые специфические упражнения, направленные на помощь пациентам с артритом в осознании и переработке эмоциональных и телесных состояний.

1. Свободные ассоциации

– Цель: выявить бессознательные переживания и мысли, которые могут быть связаны с заболеванием.

– Упражнение: Пациенту предлагается в течение сессии свободно говорить обо всем, что приходит ему в голову, не цензурируя мысли. Это может включать в себя воспоминания, переживания или любые чувства, связанные с болью, заболеванием или отношениями с близкими. Цель – выявить скрытые эмоции, которые могут влиять на восприятие боли.

– Пример: «Как вы думаете, что означает для вас боль? Какие события или отношения в вашей жизни могут быть связаны с тем, что вы чувствуете сейчас?»

2. Анализ сновидений

– Цель: проработка бессознательных эмоций, которые могут быть связаны с физической болью.

– Упражнение: Пациенту предлагается запомнить свои сны и рассказывать их терапевту. Сновидения могут быть использованы для выявления глубоких эмоций, таких как страх, гнев или чувство беспомощности, которые могут быть связаны с болезнью.

– Пример: «Во сне вы можете чувствовать, что кто-то нападает на вас или что ваше тело теряет силы – как вы интерпретируете эти образы? Как это может быть связано с вашим заболеванием?»

3. Исследование телесных ощущений

– Цель: помочь пациенту стать более осознанным относительно того, как эмоции и физическая боль взаимосвязаны.

– Упражнение: Во время сеанса пациенту предлагается направить внимание на физические ощущения в теле, особенно в тех частях, где ощущается боль или напряжение. Терапевт помогает пациенту интерпретировать эти ощущения через призму эмоционального состояния.

– Пример: «Как вы ощущаете боль в своем теле? Что происходит в вашем теле, когда вы испытываете беспокойство или стресс?»

4. Ретроспективный анализ отношений с близкими

– Цель: исследовать, как детские отношения с родителями и близкими людьми могут повлиять на восприятие и проживание боли.

– Упражнение: Пациенту предлагается вспомнить отношения с родителями и другие важные отношения в его жизни, особенно те, которые могли вызвать чувства беспомощности или гнева. Эти отношения могут быть связаны с тем, как человек воспринимает свою болезнь.

– Пример: «Как в вашем детстве вы ощущали поддержку или её отсутствие? Как это может быть связано с тем, как вы переживаете свою болезнь сейчас?»

5. Генерация конфликтных ситуаций

– Цель: помочь пациенту проработать чувства тревоги или беспомощности, которые могут усугублять заболевание.

– Упражнение: Пациенту предлагается рассмотреть конфликты, которые он испытывает в отношениях с близкими или на работе. Эти конфликты могут быть связаны с чувством контроля, зависимости или с отношением к своему телесному состоянию.

– Пример: «Как ваши конфликты с коллегами или близкими влияют на ваше самочувствие? Есть ли у вас чувство беспомощности или контроля в этих ситуациях?»

6. Метафорическое упражнение: тело как «жертва»

– Цель: помочь пациенту выразить свои чувства, связанные с восприятием болезни как «наказания» или «жертвы».

– Упражнение: Пациенту предлагается описать свое тело в метафорическом плане, как если бы оно было персонажем. Это может помочь человеку увидеть, как он воспринимает свой организм – как «врага», «жертву» или как что-то, что требует защиты.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.