Чего хотят мужчины. Краткое методическое пособие для женщин

Артур Бастлер

Чего хотят мужчины. Краткое методическое пособие для женщин

От автора

Данный материал является результатом почти двадцати лет поисков, исследований и наблюдений. Нет, это не те исследования, по итогу которых "британские учёные" что-то там доказали. Это накопленный годами непраздной жизни опыт, не только мой, но и многих моих друзей и знакомых – мужчин и женщин, девушек и юношей, бабушек и дедушек.

Также эта работа НЕ является научным трудом по психологии, для этого у неё слишком мало академичности и много жизненности, так что, прошу всех, кто смущается от ненаучности, отложить этот материал "до лучших времён" и почитать что-то другое. При этом, по ходу методички я буду ссылаться на специалистов и научно-популярные материалы психологического толка.

Эта книга не просто так названа пособием, да ещё и кратким, здесь вы не найдёте обилия красочных описаний и пространных размышлений, всё будет коротко и по делу. С одной стороны, это связано с моей инженерно-технической сущностью, с другой – это не развлекательный контент, а вполне конкретное собрание тезисов и практических рекомендаций.

В силу повышенного интереса мной было перечитано множество книг профильной литературы и ещё большее число блогов о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной. Но, к моему полному разочарованию, ни в одном из источников не было всех ответов на мои вопросы. Отсутствие нужной и структурированной информации в доступной мне части информационного поля и стало главным стимулом для создания данной методички.

Более того, со своими проблемами и вопросами я обратился к очень дорогому психологу (президент ассоциации, ни много ни мало), но и он не смог мне помочь несмотря на все свои звания, труды и достижения в профессиональной сфере.

Главные из вопросов были: чего я хочу от жизни как мужчина? Чего я хочу от женщины и от отношений с ней? Почему в определённые периоды жизни я чувствовал себя абсолютно неудовлетворённым?

Я также предполагаю, что не всем данная методичка поможет, не все прочувствуют изложенную здесь информацию, для этого надо, как минимум, побывать в схожих ситуациях и захотеть что-то изменить.

Надеюсь, что в этом пособии вы найдёте ответы на свои вопросы и преуспеете в решении хотя бы части жизненных ситуаций, собственно, для чего она и предназначена.

I Первая база

Прежде, чем что-то говорить о мужчинах, я буду приводить аналогии из мира женщин. Если я не буду этого делать, то многие, кто прочтёт эту книгу, скажут, что тема рассмотрена однобоко. Хотели симметрию и гармонию – получайте.

Недавно я в очередной раз услышал фразу "всем мужикам нужно только одно…" с единственным подразумеваемым в контексте разговора "одним" – разумеется, сексом. Но не тем сексом, который включает в себя весь комплекс гендерных взаимоотношений, как изначально подразумевалось под этим определением, а только той его частью, которая связана с парными физическими упражнениями. И услышал я это не от провинциальной женщины средних лет, а от столичной дамы уже почтенного возраста – что и удивило меня больше всего.

Да, есть класс мужчин, а точнее индивидов с первичными мужскими половыми признаками, которые готовы наброситься практически на всё, что движется, но это пациенты профильного специалиста (эндокринолога, подозреваю), их я рассматривать не вижу смысла. Как и австралийских сумчатых мышей, неистовый гормон гонит их на очередные половые свершения, и они не способны воспринимать никаких доводов или подчиняться каким-либо социальным нормам поведения. Это своего рода алкаши в белой горячке, короче, таким дорога – в клинику.

И да, нормальным мужчинам нужен секс, но только у нормальных он начинается в голове, а не в штанах (в юбке?).

В подтверждение этого предлагаю вспомнить Дона Кихота и его Дульсинею, которая, кстати, была крестьянкой, да ещё и замужней, но герою это нисколько не мешало дистанционно получать то удовлетворение, которое, по общепринятому мнению, можно получать только при физической близости.

Нет, ему было достаточно ощущать секс у себя в голове, и это снова не про эротические фантазии в духе PlayBoy и однорукого бандита. Подобное поведение носило массовый характер в средние века. Как это работает будет подробно раскрыто в следующей главе.

Итак, база, а точнее – базовые потребности – что это? Без интриги – это потребности, которые появляются у человека сразу при рождении, сопутствуют ему в течение всей жизни и остаются незаменимыми до самого конца.

Про базовую потребность женщины мы хорошо знаем, но, возможно, не все догадываемся – это защита. Все помнят про наставление от мам и бабушек в детском саду или на игровой площадке, что девочек надо защищать? Защищать и беречь.

Вспомнили? Вот тут как раз женщины (мамы и бабушки), сами того не осознавая, озвучивают главную женскую потребность – потребность в защите. Женщине от отношений необходимо чувство защищённости, и тогда она начинает цвести и распространять вокруг гармонию.

Я уже так и слышу вопли не-до-мужиков – "всем бабам нужны только деньги…" – это тоже от непонимания базовой потребности женщины и упрощение лишь одного из многих её аспектов.

Поясню: деньги для женщины – это материальная защита, защита её дома (очага), детей, близких и её самой, её здоровья. Вы когда-нибудь видели женщину, собирающую пачки купюр ради самих купюр, ну так, для просто помусолить в руках? Опять же, клинические случаи во внимание не берём.

Женщине деньги нужны, чтобы ощущать защиту материальной стороны жизни. Думаю, у каждого есть знакомая, которая всё измеряет не деньгами, а чем-то более жизненно важным в её понимании – пачками крупы, батонами хлеба или колбасы, килограммами мяса, связками бананов (да-да, и такое тоже) и т.д.

И теперь что, говорить "всем бабам нужна только гречка-ядрица"? Достаточно абсурдно?

Но материальная Защита не единственная: вспоминаем про красавчиков, которые так нравятся подавляющему большинству женщин, вспомнили? Это тоже не "променяла на причендал побольше", а как раз проявление потребности в генетическом аспекте защиты. Довольно сложно купить защиту здоровья своих будущих (и нынешних) детей, для этого нужна защита в виде хороших генов отца этих детей.

Быть ограждённой от негативных событий, ссор, обыденности, а главное – чувствовать себя любимой есть потребность в защите психической.

Как-то мне рассказали одну жизненную драму: росла девочка в нормальной, на первый взгляд, семье (полной или неполной – история умалчивает), воспитывалась в строгости и прилежании, а когда подросла и нагрянул пубертат – отдалась первому встречному, чем сразу получила осуждение от семьи и окружающих в виде "шлюха", "гулящая" и подобное.

А по какой на самом деле причине это произошло? Всё потому, что за всё её детство никто бедную девочку ни разу ласково или уменьшительно-ласкательным именем не назвал. А первый встречный взял и назвал. Меня одного подташнивает при мысли, что это реальная история? Вот такая она – потребность в психической защите.

Быть уверенной в безопасности своей жизни и жизни своих детей – потребность в физической защите. Отсюда отдаваемое женщинами предпочтение бруталам, а не метросексуалам.

На этот случай у меня тоже есть пример, но уже из кинематографа – фильм "Принцесса на горошине" (1976г. СССР). Если кто не смотрел – посмотрите, хотя бы тот эпизод, про который я сейчас рассажу.

По сюжету принцессе пора выйти замуж и объявляется "кастинг" потенциальных претендентов на руку и сердце молодой особы. Приезжали свататься и принцы, и короли, пытались поразить своим талантом певцы, танцоры, поэты и художники… Но приехал крепкий всадник и просто увёз принцессу в неизвестном направлении. Сама принцесса при этом с охотой уселась на коня незнакомца.

В чём причина? Причина проста – у принцессы уже были закрыты почти все аспекты базовой потребности: она принцесса, а значит достаточно обеспечена и не нуждается в материальной защите. С психической защитой у неё тоже всё хорошо – её любят, обхаживают, оберегают. Произведения искусства, которыми осыпали принцессу художники всех мастей вообще не относятся к какой-либо базовой потребности – это потребности скорее второго и третьего порядка, всадник же предоставил принцессе тот аспект защиты, которого у неё не было – физический, но, возможно, там сработал ещё и генетический аспект, не знаю, мне, как мужчине, сложно судить насколько всадник хорош собой и генетически привлекателен, вы это можете сделать самостоятельно при просмотре фильма, но его брутальность и физическая сила очевидны.

Женщине буквально каждый день требуется мужская поддержка в повседневных делах, назовём это – бытовая защита. Женщинами этот вид защиты воспринимается как само собой разумеющееся явление, но по-настоящему ценится, когда пропадает.

Это может быть и ремонт бытовой техники (хотя-бы организовать), и донести покупки, и сменить лампочку в непонятно как открывающемся светильнике, и отремонтировать розетку, и собрать мебель, и повесить картину… Ну, вы меня поняли.

Пример: женщины без мужа или с "криворуким" мужем привыкают со всеми бытовыми делами и вызовами справляться самостоятельно, но в какой-то момент возникает ситуация, с которой справиться уже не получается. Когда наконец-то мужская помощь приходит, то на контрасте с тем, что было и что стало впечатления от мужского участия у женщины особенно яркие.

Был такой случай… Приехали мы с девушкой к многодетной подруге, как раз к той, муж которой в бытовых вопросах был, откровенно говоря, слабоват. Девочки пошли на улицу погулять и по девчачьи потрещать, а меня оставили присматривать за тремя детьми, нянькой. Я всегда находил с детьми любых возрастных групп общий язык и не испытывал проблем при общении.

Пока ждал девчонок со скуки решил навести порядок на кухне – по своей сугубо личной привычке к чистоте и порядку окружающего пространства.

Как после ужина выглядит кухня в доме с тремя детьми, думаю, вы догадываетесь. В итоге привычных мне действий посуда перемыта, столы вытерты, игрушки и утварь разложены по местам, одним словом, порядок наведён. Спустя три часа девушки вернулись и мы вскоре уехали.

Через день-два прилетела обратная связь: такого восторга в моём опыте ещё не было: тут и про три спокойных часа на общение с подругой, и про кухню, и про что-то ещё, что я уже не вспомню. Казалось бы, чего такого? Ну посидел с детьми, ну прибрался немного, ничего особенного, а восторга хоть отбавляй – сохранил себе в заметки.

В кино и на телевидении тоже достаточно примеров, когда женщины, часто состоятельные, влюбляются в сантехников, электриков, садовников, строителей или других хозяйственных рабочих, и даже изменяют с ними своим мужьям.

Можно и дальше находить аспекты базовой потребности женщины, но для целей данной книги уже достаточно.

Теперь задачка посложнее – какая базовая потребность у мужчины? А если подумать? Ладно, не буду томить… Наверняка все знают про любимое в среде алкашей выражение "ты меня уважаешь?". И это не просто "базар" в пьяной обстановке, это как раз подсознательное озвучивание мужской базовой потребности.

Да, мужская базовая потребность – это уважение.

Согласно исследованиям Шонти Фельдхан (2004), охватившим более 1000 мужчин, 78% опрошенных заявили, что предпочли бы чувствовать себя нелюбимыми, но уважаемыми, чем любимыми, но неуважаемыми.

Когда мужчина чувствует уважение, то он получает подтверждение своей значимости. Именно ощущение значимости мужчина ждёт от отношений, именно ощущение значимости даёт энергию мужчине для достижений и свершений.

Нейробиологические исследования Университета Эмори (Dr. James Rilling, 2013) с использованием МРТ показали, что центры удовольствия в мужском мозге активируются при получении признания и уважения так же интенсивно, как при сексуальном возбуждении.

Но женщина, если ей не подсказать или не привить в процессе взросления и воспитания, не способна удовлетворить эту жизненно важную мужскую потребность. В современном светском обществе женщины, в большинстве своём, об этой потребности элементарно не знают и, что ещё печальнее, не хотят знать.

Конечно же утверждение выше не относится к вам, прекрасные читательницы этой методички, то, что вы вообще озадачились подобными вопросами, уже ставит вас в совершенно другое, более выгодное положение лучшего понимания природных принципов и окружающих явлений.

В восточных культурах про эту потребность отчасти знают, хоть и рассматривают довольно односторонне, не как комплексное свойство. У одних народов это как религиозная составляющая, у других – исторически сложившийся уклад жизни.

А вот в европейской культуре уважение к мужчине считается пережитком прошлого, воспринимается как гендерное неравенство. Эмансипе, будь оно неладно…

Уважать мужчину в западной культуре считается зазорным и притесняющим права женщин, только вот притеснение каких именно женских прав при этом происходит для меня так и остаётся загадкой.

К чему это привело в последние десятилетия мы видим: всё несоответствующее западной культуре называется нелиберальным и устаревшим, даже термин "традиционный" пытаются подавать в негативном ключе. Будем уважать право каждого на своё мнение, оставим в покое "прогрессивное" общество и продолжим.

Прежде чем рассказать, что такое уважение для мужчины, поговорим об уважении как его понимает женщина. Женщины за уважение принимают обходительность, например: уступил дорогу, подал руку, согласился на какую-нибудь "дичь", позволил командовать, сделал как она сказала…

К сожалению, когда женщине очень хочется быть правой и главной, пассивную и соглашательскую позицию она воспринимает как уважение со стороны мужчины.

При этом женщины твёрдо убеждены, что уважение по отношению к мужчине должно быть обязательно заслуженным, а не чем-то естественным и безусловным. Тут не идёт речь о терпении или потакании, только чистое уважение мужского по праву рождения и половой принадлежности.

Никому же не приходит в голову оспаривать, что женщин надо беречь и защищать, так почему же призыв уважать мужчину вызывает столько сопротивления и негодования?

Для мужчины же уважение – это священный Грааль гармоничных отношений, не только с женщинами, но и с мужчинами тоже. Не одна драка или поножовщина началась из-за неуважительного слова или фразы.

"Ты приходишь и просишь у меня справедливости, но ты просишь без уважения" – фраза из фильма "Крестный отец", явно намекающая на конфликт.

Итак, уважение для мужчины – это, как и защита для женщины – базовая потребность, и она также со множеством проявлений.

Первое и одно из важнейших проявлений уважения – доверие и партнёрство.

Джон Готтман, ведущий исследователь брака с 40-летним стажем (Вашингтонский университет), в своей книге "Семь принципов счастливого брака" (1999) ввёл понятие "принятие влияния" (accepting influence). Его исследования на выборке более 3000 пар показали: мужья, чьи жёны доверяют их решениям в зонах их компетентности, имеют 81% вероятность сохранить счастливый брак.

Доверие означает буквально слушать, слышать и принимать то, что мужчина транслирует. А принимать означает не терпеть молчаливо, не позволять нейтрально, а быть согласной – со-гласной. Не перебивать, не обесценивать и не игнорировать – это базовое проявление уважения подтверждено исследованиями невербальной коммуникации (Mehrabian, 1971).

Пьяную фразу "ты меня уважаешь?" можно смело и без потери смысла перефразировать в "ты со мной согласен?".

В японской культуре безоговорочное принятие и следование пути своего мужчины, самурая, ярко отражено в сериале "Сёгун". Конечно, там художественно представлены события средневековой Японии, но это не менее наглядно показывает послушание (доверие) и служение (партнёрство).

Не надо путать понятия "служение" и "прислуживание", ещё Грибоедов разделял эти понятия в "Горе от ума", служение – это готовность и желание помогать, принимая дело того, кому служишь, как своё и наделяя его высшим приоритетом.

Я часто бываю свидетелем рядовой в восточной (мусульманской) культуре ситуации: женщина занимается своими делами ровно до того момента, пока не появляется поблизости её мужчина – она мгновенно превращается в кроткую и послушную мышку и оказывается рядом с ним. Тут уже я неожиданно для себя самого начинаю видеть такую женщину несравнимо более привлекательной, чем мгновение назад, делаем вывод – в этом что-то есть.

Исследования Терренса Риала (основатель Relational Life Therapy, 2007) показывают: мужчинам критически важно признание их компетентности и пространство для автономии в принятии решений.

Если женщина постоянно не согласна с принимаемыми мужчиной решениями или умозаключениями, то ей просто не стоит быть с ним, но если она всё же решила быть, то споры неприемлемы и никакие возражения не рассматриваются иначе, как проявление неуважения.

Это не значит, что женщина никак не может повлиять на принимаемые решения, наоборот, любой мужчина будет только рад поделиться своими размышлениями с уважающей его женщиной.

Буквально на днях я сам был участником наглядного случая с по-слушанием: мне позвонила девушка с просьбой помочь с проблемой по технической части. Чисто мужская задача, но в процессе попыток помочь она никак не могла успокоиться и выслушать мои инструкции, а только снова и снова доказывала, что делу мешают именно мои просьбы помолчать и послушать.

В итоге она вела себя неуважительно, не слушала, а я не смог помочь ей с бытовой защитой. Ситуация абсурдна и… повсеместна.

Мне посчастливилось быть знакомым с одной особой, которая в совершенстве овладела искусством уважения. Рядом с ней любой мужчина, даже находясь на её территории всего лишь в гостях, чувствует себя не просто хозяином (у неё то дома!), он чувствует себя богом, а за такое мужчина готов отдать многое, или даже всё.

Она никогда не спорит и не возражает, а если у неё есть отличное от мужского мнение, то она, как в лучшем проявлении принципа "мужчина – голова, женщина – шея", умеет своё мнение донести – через вопрос, или мудрое видение, осведомлённость или как информацию, которой она рада поделиться, или ещё сотней других способов, не давая при этом даже намёка на спор или возражение.

К такой женщине хочется постоянно приходить за советом, делиться планами и успехами, спрашивать её мнение, которое она при этом ни в коем случае не навязывает.

Думаю, теперь понятно какой оглушительный успех эта дама имеет среди мужского населения. Такие женщины, умеющие уважительно относиться ко всем мужчинам только потому, что они родились мужчинами, всегда успешны, где бы они ни появились.

Другая грань уважения – вера, поддержка и благодарность.

Примите мир мужчины со всеми законами и положениями как свой, иначе никак. Только безоговорочная вера в выбранный путь и принятые мужчиной решения покажет уважение к нему.

Шелли Гейбл (Калифорнийский университет) в исследовании "Капитализация позитивных событий" (Journal of Personality and Social Psychology, 2004) доказала, что активно-конструктивная поддержка является ключом к удовлетворённости отношениями.Партнёры, практикующие выражение благодарности, демонстрируют на 24% более высокую удовлетворённость браком.

Также поддержкой являются тихое и благодарное принятие сделанного мужчиной, подтверждение ценности проявленных стараний и добытых благ, безоговорочная (и не обязательно озвученная вслух) уверенность в его способностях, полная готовность помогать и быть с ним до конца, каким бы тот ни был… Просто молча подавай ему патроны и всегда будешь для него любимой, единственной и незаменимой.

Роберт Эммонс (UC Davis), ведущий исследователь благодарности, в работе "Thanks!: How the New Science of Gratitude Can Make You Happier" (2007) показал: регулярное выражение благодарности повышает удовлетворённость отношениями на 25%, но это должно быть взаимно.

Так, все дружно вспоминаем Жозефину – подругу Наполеона Бонапарта, которая была с ним всегда и везде, поддерживала во всех кампаниях и ситуациях, принимала его решения как единственно верные. Уверен, как мужчина он был счастлив и на полях сражений, и при триумфальном возвращении в Париж, и в ссылке на о. Св. Елены. Именно о вере и поддержке идёт речь во фразе "за каждым великим мужчиной стоит женщина".

Патриция Лав и Стивен Стосны в книге "How to Improve Your Marriage Without Talking About It" (2007) обнаружили феномен "мужского страха стыда" – базовую уязвимость: мужчинам критически важно чувствовать себя адекватными и компетентными.

Поддержка и вера женщины напрямую влияют на это ощущение.

Если в мужчину не верит женщина, то в него не верит никто, в том числе он сам

Артур Бастлер

Хотите быстро разрушить отношения с мужчиной – усомнитесь в его словах, действиях или решениях. Первый раз он ещё переживёт, но второй уже окончательно сотрёт вас как женщину в его глазах и, даже если он не уйдёт сразу, то только потому что слаб, не готов или боится искать другую, тепло в постели, вкусно на столе или негде жить (нужное подчеркнуть).

Ещё одна критически важная грань уважения – признание значимости и восхищение.

Пожалуй, это самое сложное для освоения большинством женщин проявление уважения, но научные данные подтверждают его критическую важность.

Терренс Риал (основатель Relational Life Therapy) в книге "The New Rules of Marriage" (2007) говорит о "безусловном уважении мужской природы" (unconditional respect for masculine nature) – признании ценности мужчины не за конкретные достижения, а за саму его мужскую сущность.

Я много слышу про "равные" отношения, про идеальную пару, в которой оба держатся за руки, и никто при этом не главнее другого… Да, никто не главнее, но, как и у оркестра, в отношениях не может быть двух дирижёров, кто-то выполняет роль ведущего, а кто-то ведомого. В гармоничных отношениях важность ведомого при этом никак не преуменьшается. Без музыкантов дирижёр – просто чудак, машущий руками и палкой в воздухе. Также и на корабле невозможно представить себе двух капитанов.

Если у мужчины есть амбиции, а у достойного вашего, женщины, внимания мужчины они должны быть, то мужчина хочет и ему необходимо брать на себя ведущую роль в семье и отношениях, а вместе с ней и всю ответственность за принятые решения. Сразу хочу сказать: ничего общего с угнетением готовность признавать значимость мужчины не имеет. Это игра в команде, принятие выбранного пути и вера в мужчину.

Гарвардское исследование счастья (Grant Study, продолжающееся более 75 лет) показало: качество отношений – главный предиктор счастья. Для мужчин критически важно чувство значимости и признания их ценности в отношениях.

Лучшей демонстрацией уважения мужчине будет признание его безусловной ценности, готовность позволить ему принимать решения там, где он берёт ответственность, и всесторонняя поддержка в достижении поставленных целей.

Забудьте про споры, контраргументы, доказательства и альтернативное мнение, иначе хрупкое мужское самолюбие мгновенно превратит вашего Наполеона в неуверенного в себе неудачника, который в лучшем случае вас бросит, а в худшем такое ничтожество будет жить с вами, делать всё с оглядкой на вас и ждать от вас решения любых возникающих проблем.

Зато надо всегда помнить про восхищение, это лучший трофей для любого мужчины, абсолютный показатель его силы, состоятельности и успешности.

Исследования Университета Северной Каролины (2012) показали: мужчины, регулярно получающие искреннее восхищение от партнёрш, демонстрируют на 37% более высокую мотивацию к достижениям.

Но нет же, женщины не готовы воздавать своим мужчинам за заслуги, при этом часто упрекают в недостаточности комплиментов, а ведь это дорога с двусторонним движением.

И не надо путать такое отношение к мужчине с имитацией. Имитация и игра превращаются в манипуляции и ведут к разрушению и без того хрупких взаимоотношений. Тут только работать над собой и совершенствоваться.

Сью Джонсон, создатель эмоционально-фокусированной терапии (EFT), в книге "Hold Me Tight" (2008) подчёркивает: искреннее признание и восхищение создают "безопасную эмоциональную связь", которая является фундаментом здоровых отношений.

Вертите шеей как вам кажется правильным, а ответственность за принятые решения будет на мужчине и, как следствие, сами решения мужчиной будут приниматься более взвешенно, с непременными, хоть и редкими консультациями с той, которая его всесторонне поддерживает. Не берите ничего "в свои руки", не давайте мужчине повода сказать "я же говорил" или "надо было делать по-моему", поверьте, оно вам не надо.