Мышление личности

Может, это выгодно каким-то компаниям, СМИ, властям или кому-то ещё. Суть в том, что мы можем прожить не свою жизнь, а чужую, навязанную извне, даже не отдавая себе отчёта в этом. Отсутствие понимания этого принесёт только вред, ведь мы никогда не узнаем, в чём заключается наше истинное предназначение и призвание.

Каждый раз, сталкиваясь с внутренним неудовлетворением или конфликтом ситуаций, мы рискуем получить микротрещины или даже огромные травмы в своей психике. Они возникают из-за ложных представлений, убеждений или фантазий, касающихся людей, будь то мужчины или женщины, навязанных нам из разных источников.

Но со временем, используя правильный подход, который я буду подробно раскрывать в этой книге, вы научитесь воспринимать жизненные проблемы, кризисы и неурядицы как зоны роста. Вам станет проще принимать ситуации и решения, соответствующие тем, которые принимает самодостаточный человек, зрелая личность и человек с устойчивой психикой.

Цикличность определённых ситуаций в нашей жизни не является чем-то удивительным. Порой мы не хотим брать на себя ответственность за свои поступки и их последствия, но рано или поздно придётся этому научиться. Принятие ответственности влечёт за собой изменения, которые могут вызвать страх и заблокировать определённые процессы в сознании.

Возможно, то, что вы наблюдаете сейчас в своей системе ценностей, было навязано извне. Но только вы сами ответственны за то, какие идеи формируют вашу идентичность. Действительность, в которой вы можете оказаться, может быть абсолютно другой, не похожей на ту реальность, в которой вы живёте сейчас.

Действительность важнее, потому что именно в ней мы оживаем по-настоящему. Именно в ней мы начинаем принимать решения, способствующие благоприятным изменениям, которые влияют на качество нашей жизни.

Безусловно, вы можете измениться после понимания определённых фактов, которые я буду подавать вам, как на блюдце. Как вы изменитесь, я не знаю, но такими, какими вы были раньше, вы уже не будете. Информация часто оставляет зерно в нашем сознании, и его эффект может быть виден не сразу, а лишь спустя какое-то время, когда произойдут внутренние изменения.

Та информация, которую мы впускаем в сознание, формирует нашу действительность. Но осознанность развивается только тогда, когда мы становимся избирательными и учимся самостоятельно выбирать, что и кто будет на нас влиять.

Осознание того, что не всё в жизни гладко, расширяет наше видение. Скептики и критики могут назвать это философией, но любой думающий человек поймёт суть. Принятие текущей ситуации становится основой для трансформации мышления и характера. Победа начинается с принятого решения.

Мы часто хотим серьёзных изменений, чтобы выбраться из сложной ситуации. Я называю это защитной реакцией, но при этом мы можем быть не готовы что-либо делать для таких изменений. Позволь определённым вещам происходить в твоей жизни, даже если это невероятно тяжело.

Иногда в нашей жизни происходят вещи, которые кажутся абсолютно иррациональными. Нам бы не хотелось видеть такие обстоятельства, но они необходимы для нашего обучения. Извлекай уроки из происходящего и трансформируй своё сознание, чтобы стать более свободным человеком.

Одни и те же обстоятельства могут повторяться, если урок не усвоен. Когда ты поймёшь, что всё происходит так, как должно, и что это для чего-то нужно, тебе станет легче. Затем тебя будут ждать новые вызовы, и, возможно, они будут похожи на предыдущие, но ты уже станешь другим человеком.

Позволь сложностям быть частью своей жизни. Задай себе вопросы: что происходит с твоей жизнью? Куда ты идёшь? Кто тебя окружает? Как твоё финансовое состояние? Что с эмоциями и интеллектом?

Эти вопросы помогут понять, что все сферы жизни требуют внимания и работы. Со временем приходит понимание, что изменения требуют времени. Постепенные перемены помогают налаживать дела.

Иногда хочется спрятаться под одеяло и игнорировать реальность, но каждому из нас необходимы серьёзные изменения. Бывают вещи, без которых кажется, что жизнь невозможна, но это иллюзия.

Принятие кардинальных решений вносит изменения в нашу жизнь, перенаправляя взгляд на 180 градусов. Всё зависит от вашей готовности. Спроси себя: «Что я могу сделать, чтобы улучшить свою жизнь?» Ответы придут, и ты начнёшь работать с тем, что в твоих силах.

Широко распространена ложь о том, что причина всех бед во внешнем мире. Но на самом деле причина часто кроется в нас самих.

Глава 5. Стать настоящим

Как же приблизиться к той настоящей жизни, ненавязанной кем-то, живя в информационном веке и в таких обстоятельствах? Это разумный вопрос, возникающий в умах думающих людей. Мой ответ таков: «Это просто, но не легко!» Я на своём опыте убедился, что людям потребуется колоссальная работа с их мышлением, выработка внутреннего самоанализа, определённая жизненная структура работы над собой, а также внимательное наблюдение и развитие осознанности. Отслеживать данные, исходя из ваших наблюдений, и учиться контролировать состояние ума будет не так просто, как кажется. Но, научившись, вы станете увереннее, лучше понимать себя, суть своих желаний и эмоций, а также последствия отсутствия контроля над собой ещё до того, как что-либо произошло, что могло бы привести к разрушительным последствиям в вашей жизни.

Максимум, который ты можешь показать, – это то, кем ты являешься на самом деле. Прекрати пытаться казаться кем-то ради того, чтобы кому-то понравиться. Просто будь искренним и честным человеком! Прими себя таким, какой ты есть. Многие не понимают одного простого факта, который облегчит им жизнь: принять себя и быть собой. Но, вероятно, это под силу только тем, кто действительно хочет измениться в лучшую сторону. На данный момент тебя может не всё устраивать, но со временем ты можешь улучшить себя.

Неважно, что о тебе думают или говорят другие люди, ведь это лишь их мнение. Демонстрируй чистоту намерений, правильность позиции, твёрдость мотивов и терпение. В своих умах люди будут отмечать эти качества, потому что сами часто не видят их в себе. Не пытайся быть тем, кем ты не являешься, и стремиться быть похожим на других, даже если ты питаешься информацией из окружающих источников. Живи своим умом и принимай самостоятельные решения, ведь ты – это ты.

В дальнейшем твой потенциал, отражённый в результатах, скажет о тебе всё, и люди будут судить именно по соответствию твоих слов и дел. Это важная часть становления той личностью, которой ты хочешь быть. Информация из внешних источников должна быть отфильтрована и тщательно проверена. Мы часто теряем фокус, ему свойственно сбиваться. Если потоки энергии расходуются на разные направления, то прирост экспертности замедляется.

Расстановка границ помогает контролировать энергию и направлять её в те направления, которые запланированы. Как только границы обозначены, они становятся реализованными, и суть начинает преображаться. Например, если у вас есть семь задач или видов деятельности, и вы не справляетесь с качественным распределением энергии, работая один, то стоит расставить границы в своём сознании в плане направления энергии и фокуса. Если вы понимаете, что смысла нет в определённой деятельности, следует ограничить её или вовсе убрать из своей жизни, как бы неприятно это ни было.

Как только вы оставите то, что действительно важно, ваш фокус будет направлен исключительно на приоритетные дела. Со временем вы научитесь предотвращать любое влияние, деформирующее ваши личные границы. Многие молодые люди проявляют избирательность в выборе партнёра для создания семейного союза. Этот навык может быть полезен и в других сферах жизни, особенно при ведении дел, оценивая степень влияния людей на нас.

Иногда человек может импонировать вам, но, не изучив его биографию, вы можете столкнуться с ошибками в сотрудничестве. Это тоже опыт. Избирательность позволяет выстраивать коммуникацию с людьми, разделяющими правильные убеждения, что способствует более чёткому и быстрому анализу.

Избирательность должна присутствовать практически во всех сферах нашей жизни, ведь это позволяет фильтровать источники и отсеивать лишнее. Это, безусловно, способствует увеличению эффективности. Уделяйте своё время тому, что помогает вам стать более свободным. Развивайте активы, чтобы иметь больше свободного времени, одновременно развивая свою избирательность.

Определённый путь, который мы проходим, формируется причинно-следственной связью: где-то мы проявляем силу воли, а где-то плывём по течению. Сквозь потоки информации мы стараемся выбирать лучшее, подходящее и приемлемое. Но порой, даже когда мы чётко осознаём цель и план, нам могут встречаться преграды, которые мешают или тормозят нас.

Лишний груз обычно сбрасывают из лодок или самолётов в чрезвычайных ситуациях. В действительности многие вещи в нашей жизни нам не нужны, но мы упорно держимся за них. Большинство людей понимают, что нужно что-то изменить, но не могут сделать этого по внутренним причинам, предпочитая игнорировать свои задачи. Гораздо проще закрыть на всё глаза.

Если у вас сейчас есть чёткое понимание того, что нужно изменить, постарайтесь найти в себе веру, которая поможет осознать, что это – лучший путь. Когда я был моложе, я сравнивал пути и решал, какой из них выбрать. Неважно, сколько вам лет – это всего лишь цифра, а ваш потенциал горит внутри вас прямо сейчас.

Задайте себе вопрос: почему вы делаете недостаточно? Найдите причину и устраните её. Сбросьте груз, который давит на вас. В нашей жизни всегда есть несущественные моменты, которые нам почему-то кажутся важными. Они лишь создают путаницу и неясность. Такие ситуации бывают у каждого мужчины и женщины.

Это не значит, что решения не придёт. Если разобраться и проанализировать всё, что происходит в нашем сознании, можно найти ответы и двигаться дальше. В глубине сердца всегда есть причина. Мы часто понимаем, что тормозит нас и мешает быть по-настоящему счастливыми, но продолжаем сопротивляться своему потенциалу.

Иногда мы действительно не осознаём, что происходит, но в большинстве случаев всё нам предельно ясно. Как действовать дальше? Когда мы задаём вопросы, мы начинаем понимать, какие решения правильны в данной жизненной ситуации. В соответствии с этим пониманием двигайтесь дальше.

Если приходят мысли о необходимости изменений, исправьте их – это исцелит ваше естество и характер. Работа над собой продолжается всю жизнь. Бывают периоды, когда одна задача не решается, и за ней наваливается целый комплекс ситуаций. Адаптироваться не всегда легко. Потеря самоконтроля может присутствовать в такие моменты, но с этим приходит и понимание сути испытаний.

Если ты научился воспринимать испытания как зоны роста, то будешь радоваться и выработаешь готовность ко всем моментам. Дальше появятся детали, которые будут тебе не знакомы. Но может не хватать одного маленького элемента – готовности.

Готовность даст тебе возможность с достоинством и уверенностью принять жизненные неурядицы. В будущем, столкнувшись с похожими сложными ситуациями, ты будешь понимать, что был готов к удару, хотя раньше этого не осознавал.

Это может быть в отношениях, когда тебя бросили или предали. Ты поймёшь, что это произошло из-за потери бдительности или очарованности. Это может быть и другая сфера жизни, где ты придумал себе иллюзии. Но, начав воспринимать жизнь как путь множества возможных вариантов, ты будешь готов принять любой исход.

Чему ты можешь научиться в момент проблем? Какие черты выработать? Формируй готовность ко всему, потому что всё возможно. Рамки существуют только в нашей голове. Мы часто блокируем предоставляемые нам возможности, упираясь в барьеры сознания.

Как это происходит и почему? Каким образом можно это изменить? Задавая вопросы, мы находим ответы. Наш мозг создан уникально. Работа над мышлением позволяет изменить восприятие мира и расширить видение. Концентрация на предмете становится более ясной.

Даже если вы просто работаете или занимаетесь спортом, дисциплина ума будет вам полезна. Независимо от образа жизни, осознание важности принятых решений поможет вам расширить своё сознание. Ставьте правильные вопросы о своих приоритетах и искренне ищите ответы.

Вы можете достичь финансового уровня, на котором будете чувствовать себя комфортно. Здесь нет фантастики, только факты. Если вы говорите, что чего-то не можете или не понимаете, или наоборот – можете и понимаете, вы правы в обоих случаях. Наполняйте энергией правильные убеждения, лишая её ложных. Формируйте новые нейронные связи, основанные на правильных убеждениях, модифицирующих ваше мышление.

Был период, когда я не был собой доволен. Было ощущение, что находящийся внутри потенциал не реализуется. Я чувствовал его, но делал абсолютно противоречащие его реализации дела. Вы можете больше, чем способны себе представить, потому что многие чувствуют эту мощь, как и я. Эта мощь запредельна. Успешные и великие люди ничем не отличаются от вас, они такие же люди из крови и плоти с рутинными действиями.

Нам не хватает честности с самими собой. Часто мы честны с другими, но обманываем себя. Быть честным – значит принять тот факт, что ты ошибаешься и где-то не прав. Возможно, это разочарование для вас, но это то, что необходимо пройти. Возможно, вы делали что-либо совершенно неправильно. Действия, которые вы ранее совершали, могли не подчёркивать вашей ценности. Вы пришли к чему-то, но ваша ценность зависит вовсе не от этих фактов.

Если ты искренен с другими людьми, ты обнажаешь себя перед ними, но настоящий рост начинается тогда, когда ты становишься честным с самим собой. Честность – качество сильных людей. Новые возможности начинают появляться в твоей жизни именно тогда, когда ты находишь в себе нечто большее и уникальное, чем мог себе представить. Понимание ценности честности появляется именно в процессе достижения вершин.

Понимание того, что всё возможно в этой жизни, приходит со временем. Твой путь не будет лёгким, но он приведёт тебя только туда, о чём ты, по сути, думал. Каковы мысли в душе человека, таков и он. Мечтать по-крупному – это привилегия и шанс, которым может воспользоваться только тот, кто знает, чего он хочет и зачем ему это нужно.

Сомневающийся человек не сможет этого сделать, но даже у успешных людей есть сомнения в определённые периоды. Принять это как данность – это выбор. Всегда оставляй вероятность того, что ты можешь совершать ошибки, и того, что ты абсолютно прав. Убеждённость, время, принципы, совокупность действий и вера приведут тебя к свободе, потому что фундамент, который ты закладываешь в своё глобальное движение, изначально наполнен качеством.

Если ты постоянно ищешь и не сдаёшься, преодолевая препятствия, ты становишься личностью с гибким мышлением, глобально мыслящей. У тебя обязательно всё получится, потому что успех – это систематизированные маленькие действия, ведущие к вершине. Успех – неотъемлемая часть нашей жизни, и это касается даже маленьких побед. Успех – это образ жизни.

Всегда сохраняй фокус на том, что ты делаешь недостаточно. Это будет способствовать тому, что ты станешь благодарным. Прими решение с сегодняшнего дня сохранять мысль о том, что ты сможешь больше в этой жизни. Почему ты не делаешь больше? Отсроченное вознаграждение – то, что может тебе помочь.

Сконцентрируйся на том, что ты можешь больше, потому что это важнее, чем кратковременные всплески дофамина. Порой мы отступаем от плана, но нужно всегда возвращаться к нему, чтобы делать на максимум. У тебя есть понимание этого, и будь благодарен, ведь кто-то даже не задумывается об этом.

Насколько мощное наследие ты строишь? Пойми, что сейчас ты не реализуешь свой потенциал на максимум. Это словно буст для тестостерона, и эта информация – как кровь для твоих сосудов. Мысли – твоя жизнь. Выбери правильный путь, ведущий к величию и пониманию, но будь готов, что придётся делать больше всех.

Сделай это частью своей системы мышления и задай себе вопрос: как сделать ещё больше? Помните, что мы способны быть честными с кем угодно, при этом тщательно стараясь ежедневно обманывать себя, проживая чужую жизнь. Кто-то называет это кормлением одного из двух волков. Я называю это желаниями плоти и борением духа.

Множество времени было потрачено на анализ собственного поведения и моментов, которые содержат меня в странной тюрьме. Ответ – в мудрости. Мы, основываясь на опыте, знаем, что должны делать, но всё равно порой идём неправильным путём.

Однако в нас есть сила, позволяющая поступать во благо себе и творить благо для других людей. Ответ всегда на поверхности. Возьмите контекст тренировочной дисциплины или питания. Например, вы знаете, что нужно урезать калории, но вам так тяжело съесть меньше, чем нужно, и вы срываетесь, хотя до этого спокойно могли голодать несколько дней.

Дело в том, что в моменте мы больше желаем мгновенного наслаждения, закинув лишний кусок еды, хотя дух силён и говорит: «Погнали вперёд». Всё дело в выборе, который мы совершаем. Нам свойственны поступки по духу, и нужно научиться выбирать этот путь, прекратив искать оправдания.

Прекратите оправдывать неправильные действия и примите ответственность за свои поступки. Будьте честны с самим собой, и придёт глубокое понимание внутренних особенностей. В процессе взросления я хотел быть похож на кого-то. Как любое социальное существо, я взаимодействовал с другими людьми, получая что-то и делясь чем-то в процессе социализации.

Мы влияем на людей, когда делимся с ними. Мы можем отнимать или давать. Чтобы быть собой, необходимо принять тот факт, что ты индивидуален. Ты не похож на других. Прекрати подстраиваться под других и пытаться быть похожим на них. Развивай свою индивидуальность.

Стремление к высотам, которых достигли другие, способствует твоему росту, но понимание того, кто ты, важнее. Неважно достижение целей само по себе – важно то, кем ты становишься в процессе их достижения. Чтобы быть уникальной личностью, нужно просто принять, что ты единственный экземпляр с такой идентичностью.

Твоя улыбка, внешность, характер – всё это уникально. Безусловно, есть люди, которые могут быть похожи на тебя, но ты неповторим. Другие не смогут делать то, что делаешь ты, именно так, как ты. Твой путь уникален. Научись подчёркивать свою индивидуальность и непохожесть на других. Каковы твои мысли, таков и ты.

Часть 2. Изменение

Глава 1. Принятие фактов

Рациональный, аналитический и критический взгляд могут способствовать формированию определённого образа мышления и, соответственно, более глубокому пониманию того пути, которым идёт человек. Безусловно, подобные навыки в совокупности влияют на формирование осознанности людей в целом.

Я могу честно признаться, что этим путём идут далеко не многие по одной простой причине: работа над собой является очень тяжёлой и непростой. Она не всегда увлекательна или вызывает восторг. Уверяю вас, это намного сложнее, чем работа на заводе или в слесарной мастерской, потому что то, что вы будете видеть в себе, порой не будет нести радужного или позитивного эффекта. Это может ввергнуть вас в отчаяние, но только на некоторое время, так что вы можете выдохнуть.

Вместе с этим этот процесс подарит вам новый взгляд и понимание того, что именно нужно менять на данном этапе вашей жизни. Вы осознаете и ощутите необходимость переформатирования своего мышления. Вам потребуется выйти на новый уровень интеллектуального развития, стать временами похожим на высокоинтеллектуальный суперкомпьютер, способный устанавливать дополнительные программы на свой «жёсткий диск», которые будут способствовать модификации вашего мышления для решения множества новых задач.

Необходимо принять тот факт, что вы сможете изменить своё мышление только тогда, когда решитесь на это и сделаете первые шаги. Признайте себе, что вы знаете очень мало, и будьте готовы учиться. Почувствуйте себя как маленький ребёнок, радующийся всему новому, готовый учиться и покорять вершины.

Закономерность некоторых вещей проявляется в нашей жизни в виде циклов, которые мы можем наблюдать, но ничего не можем с этим поделать. Мы научились наблюдать за этим без особых затрат энергии или целенаправленных действий.

Однако мы способны изменить результат нашего поведения, учась останавливаться, наблюдать за собой и нашими реакциями на жизненные ситуации. Например, можно записать на листе бумаги пять-семь ситуаций, которые повторялись в вашей жизни циклично, и найти в них причинно-следственные связи. Это даст вам лучшее понимание особенностей ваших реакций в таких ситуациях.

Запишите это и разбейте на детали. У вас начнут появляться статистические данные, которые вы сможете использовать. Как только вы разложите несколько ситуаций на мелкие элементы и сосредоточитесь на поиске связей с прошлым, вы найдёте множество интересных моментов. От некоторых будет легко избавиться, а для других могут понадобиться дополнительные усилия.

Сопоставьте факты с вашей моделью поведения и измените её. Поработайте над эмоциональным фоном, инструментами речи, контролем ситуации. Структурно проработайте своё психологическое состояние.

Для упрощения понимания материала, представленного в этой книге, я буду как можно чаще использовать сложные термины, а затем объяснять их простыми словами, показывая, как это работает на практике. Например, прямо сейчас вы можете записать семь ситуаций, где вы испытывали эмоциональную боль после какого-либо разговора или поступка со стороны противоположного пола. Далее зафиксируйте свои действия в ответ и проанализируйте закономерности: чем эти разговоры и реакции похожи на другие аналогичные ситуации?

Проанализировав результат, поймите, что именно вы можете изменить. Постарайтесь скорректировать свою внутреннюю реакцию на факторы, вызывающие боль. Найдите источник проблемы и зафиксируйте момент её появления. Это может быть что-то далёкое и глубоко спрятанное внутри вас, возможно, тянущееся из детства.

Если самостоятельно справиться не удаётся, обратитесь к специалисту. Эта тема раскрывается только тем, кто готов действительно задуматься об этом.

Работа над тем, чтобы принимать какие-либо вещи, нужна для того, чтобы стабильно ощущать внутри покой. Например, это может быть сделка или неприятные обстоятельства. Принятие фактов подразумевает концентрацию на контроле эмоций и их стабильности, независимо от результата.

Гормональный фон должен быть в порядке, а любое колебание в вашем мышлении должно исчезнуть. Систематический подход здесь просто необходим. Эта задача сложного характера, но принятие является ключевым элементом, начинающимся с понимания. Возможно, это придёт через проживание разрыва с близким человеком, потерю крупного капитала или воспоминание о неудачной сделке. Однако дальнейший эффективный анализ возможен только с принятием. Это и есть признак стабильности.

На протяжении 5–6 лет я познавал глубинные вещи, которые были для меня важны. Мои старания вели меня к модификации сознания и выработке структуры только тогда, когда я непрерывно работал над собой. Суть заключалась в цикличности роста, прогресса и изменений, которые сопровождались и падениями, вызванными стенами собственного непонимания.

В моём сознании был идеал, и я пытался его достичь. Мы можем сами нарисовать себе что-то недостижимое и постоянно искать это в других людях, осуждая их за несоответствие. Но мы не в силах быть идеальными – мы часто ошибаемся здесь, на земле.

В мире много зла и несправедливости, но нет смысла искать справедливость в поступках других людей по отношению к нам. Если вы выбрали этот путь, будьте готовы к разочарованиям из-за собственных иллюзий. Перфекционизм и педантичность могут разрушить вашу психику. Отсутствие ожидаемых результатов способно опустить вас на самое дно.

Примите факт несовершенства и ошибок – это поможет вам понять самих себя и лучше разбираться в других людях. Когда вы смотрите на фото гламурных людей из социальных сетей, вы видите лишь оболочку. Часто ли вы спрашиваете себя: «Почему я не такой?» Ответ прост: «Ты другой!» Прими действительность: тебе нужно работать над собой постоянно, расти, и тогда ты увидишь прогресс.

Принять других людей сложно, потому что принять самих себя мы часто не можем. Наблюдая за другими, мы можем раздражаться из-за того, что такие же черты, которые нас злят, есть и у нас самих. Правильная реакция возможна только тогда, когда мы научимся отслеживать эти моменты.

Начните замечать психологические установки, которые мешают вам жить. Это упростит изменения в вашей жизни. Если у вас появится чёткое понимание проблемы, и вы признаете отсутствие «радужности», результат начнёт проявляться в виде прогресса. Рано или поздно проблемы всё равно дадут о себе знать: вы можете лишиться радости, внутреннего покоя и благоприятных отношений с людьми.