Быт, Дух, Бог=Маг

Очень важно научится различать: ты испытываешь свои эмоции, или поддался влиянию окружающих людей. Осознанно или нет, но мы все считываем астральные поля друг друга и заряжаемся эмоциями окружающих. Поэтому в весёлой кампании нам веселее, в толпе мы агрессивнее и напуганней. Даже ссора соседей за стеной способна заразить нас раздражением, когда мы не осознаём этого.

Есть много разных методик работы с эмоциями, включая работу со специалистами.

Я расскажу, чем пользовалась сама.

Первый способ: наблюдение

1. Осознай нахлынувшую эмоцию. Не надо анализировать причины её появления, не надо себя накручивать. Просто сосредоточь внимание на этой эмоции: я сейчас чувствую это.

2. Пойми, где эта эмоция находится в твоём теле, какая она по цвету, плотности, форме и т.п. Придай ей некий образ.

3. Не подпитывай эту эмоцию своими мыслями. Не надо ни о чём думать, и что-то анализировать. Просто смотри на неё.

4. Наблюдай, как образ и сама эмоция будут меняться под твоим вниманием. Просто наблюдай.

Ты удивишься, как быстро пройдёт то, в чём раньше варился часами, днями, неделями и до бесконечности. Буквально несколько минут, и эмоция уходит.

Методика работает с любой эмоцией, даже самой тяжёлой. Смерть родных и близких тоже можно пережить, неоднократно проверено на себе, но об этом мы поговорим во второй части книги.

Второй способ: проживание. Разрешить себе прожить эмоцию, какой бы она ни была. Позволь этой эмоции быть, погрузись в неё, но НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙ. Радость, печаль, скука, гнев, злость, обида — любая эмоция очень быстротечна, когда мы не подпитываем её своими мыслями или действиями.

Нет бесконечной радости, нет бесконечного счастья, нет бесконечного горя. Нет бесконечной эмоции, это всё преходяще. И если ты не подкидываешь «дров», не раскочегариваешь эту эмоцию, она гаснет очень быстро. «Дрова» подкидываются словами, твоими или окружающих, эмоциями, поступками и мыслями окружающих и твоими собственными.

Очень часто при переживании чего-либо мы сами накручиваем себя. Например, ты сидишь один в квартире, рядом никого нет (временно), и у тебя какая-нибудь депрессия. Если ты сидишь и постоянно думаешь «всё плохо, плохо, плохо», то ты постоянно подпитываешь эту свою депрессию. Ты не переключаешься, ты даже не пытаешься подумать, а что у тебя в жизни есть хорошего. Ты даже не ищешь это хорошее. Ты даже не пытаешься хорошее в себе найти. Ты зациклился на своей негативной эмоции и носишься с ней как курица с яйцом, а потом жалуешься, что у тебя в жизни всё плохо.

Кому, зачем жалуешься – непонятно. Потому что в ответ ты получишь такое же нытьё и такие же жалобы.

Грубо говоря, ты ищешь, кому покрякать, кому поквакать, и собираешь вокруг себя такое же болото.

И да здравствует треугольник Карпмана.

Чем проживание отличается от наблюдения?

Да всем, конечно.

В наблюдении ты учишься различать свои эмоции и осознавать их. А в проживании ты уже без страха позволяешь любой эмоции быть в тебе, наполнить тебя и схлынуть, испариться как вода под лучами солнца.

На самом деле оба эти навыка — наблюдение и проживание — одинаково важны и нужны.

Для мага во время работы важно подняться выше эмоций, (спойлер: намного выше, чем ментал), иначе у него или ничего не получится, или получится такая коза-гроза, что лучше бы не магичил.

А для повседневной жизни умение наслаждаться всеми эмоциональными красками души снимает так много проблем, что любая терапия отдыхает.

Если ты хочешь духовно расти, у тебя нет другого пути, кроме как стать хозяином самому себе.

Нет другого пути к духовности, другого пути к осознанности, кроме как брать под контроль свои чувства, свои эмоции, свои переживания. Брать за себя ответственность. За всё, что ты думаешь, за всё, что говоришь, за всё, что ты чувствуешь, и всё, что ты делаешь.

Приятный бонус: ты берёшь ответственность только за себя.

Неприятный бонус: ты за себя берёшь ответственность. И ни на кого уже её не свалишь.

Эмоции других людей тебе неподвластны. Хотят они обижаться — их проблемы. Радуются они – хорошо. Печалятся они — ну что ж, путь печалятся, значит, им нужно побыть в этом состоянии, пусть будут. А ты иди и занимайся дальше своими делами.

Каждый человек сам решает, как ему на тебя эмоционально реагировать. Он это делает либо осознанно, либо в бессознательном состоянии. В основном люди это делают бессознательно.

Но если ты хочешь жить, расцветать и процветать – переходи в осознанное состояние. Понимай, как ты реагируешь на окружающих. Потому что если ты обиделся, если тебя что-то зацепило, значит, из тебя что-то торчит. Вот и убирай всё, что из тебя «торчит». Это ненужное и лишнее.

Страхи

Мы уже говорили про базовые страхи «красной» субличности. Теперь давай посмотрим на яркую страх, как на яркую и сильную эмоцию.

Есть такое выражение: «чего мы боимся, то и притягиваем».

А боимся мы того, что хотим пережить, что нам нужно пережить. Мы боимся опыта, который выбрали себе до воплощения. Понимаешь? Даже если это положительный опыт, мы этого боимся.

Не веришь? Смотри.

Что может быть прекрасней любви? Но мы боимся любить.

Разве плохо перестать страдать и уйти из мёртвых отношений? Разве плохо уйти с работы, где мало платят и тебя не ценят, чтобы заняться тем, к чему лежит твоя душа, и быть счастливым человеком?

Но мы боимся перемен, даже когда они к лучшему.

Потому что мы боимся потерять. Мы боимся потерять то, что имеем, даже когда это нечто плохое, и нам от этого больно.

Как пишет Рами Блэкт, подтверждают все психологи и образованные эзотерики, да и мы тоже об этом говорили, страх рождается мозгом, задача которого нас защищать. Когда мы не живём здесь и сейчас, а только переживаем, что же будет в будущем, появляется зазор в сознании, и именно там рождается страх. Задача любого страха – удержать нас от незнакомого действия или от действия с непредсказуемым результатом.

Именно из-за своих внутренних концепций и установок мы боимся что-то сделать «не так». Нас детства наказывают за ошибки, и став взрослыми, мы привычно боимся ошибиться. А то придёт строгий дядя или грозная тётя/папа/мама/начальник/сосед/родня — и всё, трындец Фунтику.

Кто из внутренних фигур встаёт на защиту старого, ты уже знаешь. Смысл действа прост: любыми способами остановить тебя от получения нового опыта. В ход идут угрозы, обесценивания, проекции значимых и авторитетных людей, подгон нужных негативных воспоминаний.

Результат закономерен — мы душим в себе порывы выбраться из дня сурка, садимся на попу ровно, и наш внутренний родитель доволен. Он молодец, свою задачу выполнил.

Но не доволен наш дух. Он сюда не бока отлёживать пришёл, а развиваться. И поэтому в порыве «как же всё это задолбало!» нас снова подкидывает с дивана в новое. Внутренний родитель тут же в панике активизируется: «Алярм! Ахтунг! Куда опять эта дура/дурак подорвался?! Нельзя, я сказал! А ну сидеть, кому сказано! Фу! Фу, я сказал!» — и понеслась старая песня о главном.

Вот и встаёшь послушным «поросёнком» под неусыпным взором внутреннего родителя, и поёшь одну и ту же сказочку, собирая деньги для «госпожи Беладонны»: кредиты, долги, отпуск, шуба, машина, коммуналка…

Дядюшка Фокус-Покус приходит в нашу жизнь, когда мы преодолеваем страх наказания и разрешаем себе ошибиться. Не кто-то там, снаружи, нам разрешает (хотя иногда и такое нужно), а мы — сами себе.

Ты скажешь: эй, стопэ, страхи бывают разные! Есть страх войны, страх стихийного бедствия, и эти твои страхи «красного» уровня…

Я скажу так: не важно, какой там у тебя страх. Ты или боишься, или ты не боишься. Всё.

Есть только два состояния.

Страх или бесстрашие.

Либо у тебя есть страх, либо у тебя страха нет, а есть доверие к миру. А доверие проистекает из любви. Из доверия и любви к Богу рождается бесстрашие.

Если я иду ночью по тёмной улице, и я доверяю Богу, я знаю, что со мной ничего не случится. Это не значит, что я могу идти и песни орать или в голом виде ночью бегать. Это значит, что я иду спокойно по улице, соблюдая технику безопасности, и я спокойно дойду до дома. Даже если где-то там есть какие-то пьяные мужики, они меня обойдут, они меня не увидят. Они отвлекутся на другое дело. Вот о чём речь. У меня нет страха, что сейчас на меня кто-нибудь напрыгнет, нападёт там, ещё что-то, ещё что-то. Нет.

Я подчёркиваю: бесстрашие — это не про то, чтобы бездумно совать голову в пекло, а потом обижаться, что с тобой что-то случилось.

Это не бесстрашие, это идиотизм. Премия Дарвина по таким идиотам плачет.

Бесстрашие — это про то, что ты доверяешь Высшим, что ты выбираешь в своей жизни не страх, а любовь и доверие.

Бесстрашие – когда ты веришь в себя, и знаешь, что ты справишься со сложной ситуацией. Когда ты веришь в Бога, и знаешь, что Он на твоей стороне, и Он тебя поддержит в любой сложной ситуации. Даже если тебе нужно получить какой-то негативный опыт, ты выйдешь с минимальными потерями с этого опыта.

И здесь вопрос даже не в карме. Карма работает для людей, которые неосознанны, которые не отслеживают причины и следствия своих поступков.

Люди, которые это отслеживают, понимают, что какие семена они сажают сейчас, такие и всходят потом. Когда ты сажаешь семена любви и доверия в самом себе, любовь и доверие вокруг тебя будут прорастать и давать плоды.

А когда ты вокруг себя и в себе сажаешь семена страха под видом любви: «Сиди дома, никуда не ходи, тебя там укусят, сиди дома! Почему ты мне не отзвонился немедленно, я же за тебя волнуюсь! Почему ты пошёл туда, а мне не сказал?! Почему ты это сделал? А где ты был?» — это твои личные неврозы. Это не про любовь, не про заботу, это про страх. И даже не страх за жизнь другого человека, а страх одиночества.

Понимаешь теперь, что стоит за таким «обыденным» беспокойством?

Но давай копнём ещё глубже.

«Кто там тебе написал? А кому ты пишешь? А что это за человек, чем он живёт, а где он находится, ну-ка покажи мне фотографию, ну-ка найди мне его в соцсетях!» — это все не про доверие, это не про близость, это про тотальный контроль и страх не справиться с ситуацией, если что-то случится.

«Если что-то случится, я не смогу с этим справиться». Вот какая мысль стоит за всем этим. И вывод делается неправильный: «Я должен все тотально контролировать».

Знаешь, что я тебе скажу?

Нет, не про то, что всё и вся контролировать невозможно. Это очевидная истина.

Я скажу: страх не справиться с ситуацией —не естественный.

Ты не веришь в самого себя. Не веришь самому себе.

Это не естественно.

А теперь давай посмотрим на страхи немного с другой стороны и разберёмся, почему они имеют над нами такую власть. И откуда в нас такой страх перемен.

Как ты помнишь, эмоциональное тело находится ближе к нашему физическому телу, чем ментальное.

Сильный страх – это мощнейшая эмоция. Она блокирует способность думать, и человек считает, что как ему сказали, так и будет. Ему скажут: «Любой шаг тебя ведёт в бездну, стой на месте, не шевелись, будет хуже», и он будет зубами, ногами стоять намертво. Человек умрёт, но не сделает этого шага, потому что считает, что вокруг него пропасть. И он не понимает, что есть всегда путь наверх, и есть всегда путь вниз. Он просто этого не видит, даже когда оба пути у него под носом. В лучшем случае, он верит, что может стоять на месте, и хуже не будет.

Но мир так устроен, жизнь так устроена, что если ты стоишь на месте, то ты не находишься в статике. Наоборот, ты начинаешь медленно съезжать вниз. Ты не поднимаешься в гору, а медленно съезжаешь с этой горы.

Вот зачем в нашем мире сейчас происходит массовое запугивание. Вот откуда берётся этот дикий страх перемен.

Нас просто запугали. Нам не показывают никакой светлой альтернативы, никакого хорошего выхода из ситуации. Нам говорят: «Будет только хуже, будет только хуже, готовьтесь, будет ещё хуже». Конечно, слыша такое, мы не желаем перемен. Нам и так не сладко, куда ещё хуже-то?

Внутренний родитель и наша обезьянка эту позицию активно поддерживают.

Понятное дело, что в таких условиях мы сопротивляемся любым переменам всеми руками, ногами, зубами и всем, чем только можем.

Фишка в том, что ни внутренний родитель, ни наша обезьянка с её мозгом не понимают, что перемены могут быть к лучшему. Потому что нам внушили, что будет только хуже, нас запугали настолько, что наш разум просто не работает. И перемены к лучшему — это какие-то бредни, сказки, это не в нашей жизни и не с нами.

Когда человеку внушили, что перемены – зло, он будет всем, чем только может, отбиваться от этих перемен. Даже если ему говорят: «Давай мы тебе старое бельё поменяем на новое, свежее», он будет держаться за старые, изношенные, грязные, вонючие тряпки с воплями: «Не смей трогать, будет хуже!», потому что для него свежее бельё хуже. Ему так сказали, и он свято в это верит.

Страх затмевает нам глаза и затыкает уши. Страх нас оглушает, и всё, мы уже ничего не соображаем, у нас нет разума.

Мы становимся управляемыми.

Ни о какой духовности, ни о каком контакте с твоим Духом или Высшими в таком состоянии и речи не идёт, как понимаешь.

Страх перемен базируется на страхе ошибиться. Потому что ошибёшься – и обязательно накажут. Кто, почему и зачем – не важно, накажут, и точка. И ты потеряешь лицо и не выживешь. Страх страхом погоняет.

Так что часто именно с момента преодоления базовых страхов начинается внутренняя свобода духа и личности.

Потому что у нас есть право ошибаться.

Первый шаг к внутренней свободе всегда сделать страшно. А вдруг укусят?

Так вот, обязательно укусят, и обязательно ошибёшься, если думать только об этом страхе.

А когда понимаешь: «Ну ладно, ошибся, бывает. Не ошибается тот, кто ничего не делает, ошибусь — исправлю», то уже не так страшно сделать ещё один шаг в новое и интересное. Из ошибки делается правильный вывод, действуешь внимательней, набираешь необходимые навыки, и ошибка уже не повторяется. А потом ещё и ещё, и вот уже и сам не заметил, как идёшь от старого в новое.

Обычно психологи и коучи предлагают на этом этапе принять решение и действовать, но без преодоления страха ошибки решение действовать не будет принято и воплощено никогда.

Потому что именно страх закрывает нам энергию к действию, закрывает волю нашего Духа.

Генри Форд писал в своей книге: «Не бойся будущего и не относись почтительно к прошлому. Кто боится будущего, то есть неудач, тот сам ограничивает круг своей деятельности. Неудачи дают только повод начать снова и более умно. Честная неудача не позорна — позорен страх перед неудачей. Прошлое полезно только в том отношении, что указывает нам пути и средства к развитию».

Мы уже говорили о том, что наш мозг можно перепрограммировать. Когда мы учимся преодолевать инерцию страха, не поддаваться атакам «устаревших» субличностей, и действуем в разумном ключе, наш внутренний родитель понимает, что в ошибках и новом нет ничего страшного, и перестаёт на каждый наш чих врубать установку «перемены – зло». Она если и включается, то в намного более лайтовом режиме, когда мы выбираем что-то уж совсем новое и неизвестное для себя.

Можно ли избавиться от страха вообще? Конечно.

Антоним страха – любовь.

Из любви и доверия к себе и Высшим рождается истинное бесстрашие.

Чувства

На первый взгляд может показаться, что эмоции и чувства – это синонимы. Но это не так.

Эмоции — это наши переживания. Они скоротечны и постоянно меняются. Сейчас я переживаю гнев, сейчас печаль, теперь спокойствие, а теперь мне весело или я вообще счастлив. Образно говоря, эмоции, как облака на небе, всё время разные, и в разном количестве.

Но когда я переживаю что-то в плане эмоций, то внутри могу чувствовать нечто другое.

Например, расставаясь с кем-то, я переживаю печаль, но внутри могу чувствовать облегчение, потому что так правильно.

Почему так? Потому что чувства выше ума, выше разума. Это язык нашего Духа. Они рождаются в сердце, потому что приходят от твоего Духа или от отсутствия контакта с ним.

То самое: «Я чувствую, что это правильно».

В этом ключевая разница с эмоциями.

Чувства — глубокие, настоящие, они сообщают нам необходимый для нашей души опыт. Они служат нашим топливом, наполняют жизнь смыслом, а эмоции украшают её. Именно поэтому мы так сложно и глубинно переживаем любовь или одиночество, и так легко проходят радость и печаль.

Всё просто.

Подводя итог этой главы, скажу так. Перемены внутри и снаружи — закономерный шаг, когда преодолеваешь любой страх. Жизнь – это перемены, а не статика. Всё и вся вокруг меняется, это нормально и естественно.

Мы боимся перемен, когда боимся потерять над чем-то контроль, потому что не уверены, что сможем справиться не с последствиями, а со своими эмоциями!

Поэтому лечится любой страх только одним способом: доверием.

Сначала доверием к себе, потом доверием к миру. А доверие рождается из любви.

Когда шаг за шагом учишься понимать и проживать свои эмоции — все, без исключения, и приятные, и неприятные. Когда разбираешься, почему тебя так сильно что-то задело, и убираешь эти причины из себя. Когда постепенно понимаешь, что эмоции – это твоя сила, а не слабость, и энергию ярости можно применить конструктивно, а не ломать, крушить и рвать на части.

Второй важный момент – понять, что контролировать ты можешь только одно – самого себя. Больше ты ничего контролировать не можешь. Всегда есть множество не учтённых факторов, есть свободная воля других людей, есть воля Высших, есть случайное стечение обстоятельств, на которые ты не в силах повлиять.

Зато ты всегда можешь выбрать, как реагировать на происходящее.

И твоя жизнь начнёт играть новыми красками.

Красками, которые выбираешь ты.

7. Ментальная картина мира

Читая предыдущие главы, ты наверняка недоумевал: а где же во всём этом фундаментальные камни психологии: сознание и подсознание? Уж не забыла ли я о них, закопавшись в глубины эволюции духа, страхов и эмоций?

Нет, не забыла.

Они здесь.

В нашей ментальной картине мира.

Ты встречал в своей жизни людей, с которыми моментально находишь общий язык? Казалось бы – вы только познакомились, но стоило начать говорить, и уже один у другого слова и фразы «с языка снимает». И наоборот, когда идёшь на встречу людей, с которыми работаешь в одной сфере и по умолчанию должен бы говорить на одном языке, но слушаешь их и понимаешь, что это люди с какой-то другой планеты, а не «коллеги». И наверняка тебе знакомо чувство при изучении чего-то нового, когда мозг кипит, а голова сейчас треснет?

В первом случае мы имеем дело с совпадением ментальной картины мира, во втором – со столкновением этих картин, в третьем – с расширением этой картины.

Для начала давай определимся с некоторыми терминами в рамках данной книги. Это моё понимание данных терминов, к которому я пришла за годы своей практики.

Мозг — физический орган нашего тела. У него есть определённые функции по регулированию работы организма, а также он закрепляет паттерны «безопасного» поведения на уровне нейронных связей и «препятствует» образованию новых нейронных связей, поскольку это всегда энергозатратно и часто противоречит этологическим программам.

Узри же истинное «лицо» своего внутреннего родителя!

Шутка.

Или нет.

Ум — способность мозга анализировать информацию и делать выводы, закрепляя нейронными связями паттерны удачного и неудачного опыта. В эзотерическом плане Ум – это то, на что способен обычный человеческий мозг. Человек, который может просчитать свои действия на один шаг вперёд или вообще даже шаг не просчитывает, и человек, который, как шахматист, может просчитать свои или чужие действия на несколько шагов вперёд – оба обладают умом. Ум ограничен.

Разум — способность человека переступить этологические программы, быть адекватным окружающей реальности, экспериментатором, исследователем, дальновидным, мудрым и мыслить как стратег. Вопреки мнению учёных, это не способность мозга, а способность духа. Когда человек выходит за пределы своего ума и начинает слушать подсказки от мира – он обретает разум. В этом случае ум и мозг принижаются в плане значимости, а начинается уже контакт с более тонкими чувствами, с более тонкими импульсами, когда человек начинает прислушиваться к себе, к своей интуиции, то есть голосу своего Высшего Я, к знакам от мира и так далее.

Оум, высшая мудрость, стоит выше разума. В состоянии оум человек находится в постоянном контакте с Высшими. Ему не надо ничего обдумывать и просчитывать, он сразу знает, к чему приведёт то или иное действие. На Востоке про это говорят: ты находишься в состоянии покоя, но при этом ты движешься к своей цели. Покой означает не физическое ничегонеделание, а тишину ума, спокойствие в эмоциях и тотальный контакт с Высокими энергиями. Любой выбор и действие в этом состоянии совершается спокойно и без суеты, с полным пониманием зачем, почему и для какой цели оно нужно. Ум используется по назначению: решать простые бытовые задачи, а разум — чтобы общаться с людьми на высоком уровне.

Ментал — тонкое тело, которое находится вне физического тела человека. Оно четвёртое по счёту, и принадлежит нашей душе и нашей личности. В нём хранятся наши воспоминания и вся информация, которую мы получаем. Это хранилище нашей памяти как текущей, так и прошлых жизней, и даже будущих. Записывается в ментал абсолютно всё: как внешняя обстановка (цвета, запахи, звуки, местность, люди, с которыми контактировал, их внешность, привычки и т.п.), так и внутренние состояния (чувства, мысли, эмоции, переживания, страхи, физическая боль и т.п.).

Люди с идеальной памятью или спонтанно вспоминающие свои прошлые жизни неосознанно имеют более открытый доступ к этому хранилищу.

Сознание — небольшая часть нашего ментального тела, которая максимально связана с мозгом и базируется на неокортексе. Оно помогает нам анализировать сигналы внешнего мира, выбирать лучшие шаблоны поведения из имеющихся или создавать новые. Обычно именно его называют разумом. Оно поддерживает базовые задачи нашей обезьянки: выжить, размножиться и развлечься. Задачи творчества, обучения и саморазвития определяются индивидуально, напрямую завися от уровня эволюции духа. Проводя аналогию с компьютером, это наша оперативная память.

Твоё сознание — это всего лишь верхушка айсберга по имени ментальная картина мира. Всё то, что ты осознаёшь про себя и свой мир. И когда ты расширяешь свою картину мира — ты автоматически расширяешь и своё сознание.

Подсознание — основное хранилище нашей памяти, куда сознание скидывает всё, что не нужно для выживания «прям щас». Это воспоминания текущего воплощения и память прошлых жизней. Родовые программы и все детские травмы тоже хранятся здесь. Грубо говоря, это наш личный виртуальный жёсткий диск неограниченного объёма.

Сверхсознание — часть ментального поля, которая контактирует с верхними тонкими телами Духа. Через неё мы можем подключаться к Потоку, выходить на связь с Высшими, слышать голос нашего Высшего Я. В обиходе такую Сверхсознательную работу обычно называют интуицией. Продолжая техническую аналогию – это наш выход в космический интернет.

Спойлер: осознанность – когда ты являешься хозяином на каждом уровне, знаешь, что и где у тебя лежит, и умеешь искать нужное в нужном месте, а не там, где фонарь.

Очевидно, что сознание, подсознание и само понятие ментальной картины мира напрямую связаны с ментальным телом, а не с нашим мозгом.