Слова – не просто буквы. Правда, что я выбираю?

Представляете, скольких ошибок в суждениях и отношениях между людьми можно избежать, если правильно учитывать контекст? И вот, что я вам скажу: учитывание контекста – это задача не для искусственного интеллекта, это чисто человеческая задача, и очень сложная, но это не значит, что не надо учиться её решать. Контекст – это ГЛАВНОЕ, что нужно учитывать для принятия решений».

И если контекст не создадим мы, за нас его создаст кто-то другой. В любом случае, использоваться для этого будут, в первую очередь – Слова. Что думаем и говорим, то и творим.

Что же такое счастье в контексте данного повествования? Состояние баланса, проявление и развитие своих даров и талантов на благо себе и миру. Счастье – это «штили и штормы встречать любя». Наслаждение жить, осознавая, что «в жизни всегда есть люди, через которых Бог тебя любит, в жизни всегда есть люди, которых Бог любит через тебя» (Марат Нигматуллин). Как говорится, счастье трудно описать, зато его можно чувствовать.

Созвучны ли мы в основных понятиях?

Если да – плывём дальше. Пожалуйста, сделайте себе комфортно, уютно. Начинаем погружаться в большее присутствие с собой и всем, что происходит в нашей жизни.

Как одна фраза кардинально изменила жизнь

Однажды ко мне обратилась молодая женщина, завораживающая глубиной своих глаз. Запрос: перестать болеть сезонными ОРВИ.

В конце сеанса спрашиваю: «Как самочувствие?»

Она призналась, что есть тяжесть в шее. Смотрим: «Что это»?

Груз ответственности за других, а именно – избыточный контроль жизни детей.

Многие из нас встречали статьи о том, что гиперопека – это плохо, и нужно отчаянно бороться с ней, искоренять.

Я не стала говорить, что это плохо или хорошо. Лишь задала вопрос, который помог больше доверять тому знанию, что есть у самой женщины. Просто очень хорошо спрятано под многослойным одеялом самых разнообразных точек зрения.

Вопрос прочитаем далее, в отклике спустя полтора года. Многие ли помнят, о чём разговаривали полтора года назад? Только – если это кардинально изменило жизнь.

На минутку вернёмся к «контролю». Почему бывает сложно перестать контролировать других? Откуда пошло, что «контроль = плохо»?

По моему мнению, корни там, где произошла подмена понятий. Контроль в какой-то момент стал равен по значению «активно лезть в жизнь других людей, постоянно подсказывая им, что делать».

«Ну, мы же переживаем! Как не переживать-то!»

А может, не стоит «переживать=проживать» жизнь других людей? Как на счёт того, чтобы вернуться в своё Тело и быть в присутствии с тем, что происходит сейчас с вами?

Контроль – это функция, присущая любой живой системе. Элементарно для выживания. Не будет контроля уровня углекислого газа и кислорода – перестанем вовремя делать вдох. Уберём чувство голода, как контроль, имеем все шансы умереть без еды через определённое время.

Поэтому, когда словами пытаемся программировать себя на «перестать контролировать» – Тело сопротивляется. «Что значит контроль – это плохо? Я же тогда пропущу опасность – и мне хана!»

Допустим, решили контролировать только свою жизнь. Но опять какая-то ерунда происходит. Напряжение в Теле постоянное. Потому что продолжается контроль, оценка действий Вселенной по отношению к себе: каким образом и когда, в каком виде что должно произойти. А если не произойдёт или произойдёт не так, как ожидалось – ужас ужасный. Как говорят, «доверия к миру нет».

Что такое Контроль на самом деле? Как это, когда Я – Контроль? Как это чувствуется и проявляется?

Прочитайте эти вопросы несколько раз. И наблюдайте за ощущениями.

Как легче: когда контролируем свои мысли, эмоции и действия или когда контролируем то же, но у других людей? Когда контролируем свои мысли и то, что делаем, или оцениваем, как работает Создатель, другие люди по нашему запросу?

Можно самостоятельно познакомиться с привычной трактовкой слова «контроль», заглянув в словари.

Я же поделюсь цитатой из книги Гэри Дугласа «Как стать деньгами?»:

«Я Есть Контроль. Это понимание того, что в точное время, в точном виде, без определенного вами способа, ваш запрос свершится в своё время и в своих собственных рамках».

Для кого-то самолёты задерживаются, и поезда, бывает, уходят раньше. Всё происходит вовремя и самым благополучным образом.

Что нам необходимо делать, чтобы доверять себе и миру, и быть именно таким контролем?

Наблюдать за своими мыслями, чувствами, состояниями. Быть в присутствии с тем, что говорим и думаем.

«Не спеши раскладывать пасьянс! Тут подумать нужно. А ты всё спешишь поменять что-нибудь!»

Эти слова дочери звучали как будто не про пасьянс вовсе, а про темп движения в принципе. Уже не первый раз Вселенная «притормаживает» мой пыл. Особенно смешной случай произошёл октябрьским вечером в Москве.

Захожу в торговый центр, гостинцев родным купить. А там крутящиеся двери. Иду, иду… БАМС! Лбом об дверь!

Сзади слышу голос молодого человека: «Ну, куда ж ты так торопишься? Не торопися!»

Дверь попросту заклинило, она остановилась, а я продолжала идти.

Теперь ещё и устами Маши до меня доносят: «Помедленнее, кони, чуть помедленнее». Причём, мне то и дело кажется, что торможу, можно быть куда активнее и больше успевать.

Всё противоположно тому, что кажется. И всё случится вовремя самым наилучшим образом.

Иногда нам разными способами подсказывают «где быстрее, где медленнее».

А мы мчим вперёд, запрашивая всё новое, не успевая Получать в полной мере то, что есть.

Получать эмоции, деньги, обратную связь, телесные прикосновения…

Получать в полной мере – значит, расслабиться с этим (а не судить), насладиться, дать энергии свободно течь через и вокруг нас и быть благодарным за то, что и какое есть уже сейчас. Задача, длиною в жизнь. Берём для выполнения?

Предлагаю дальше поговорить о не менее загадочном слове.

«Будь автором своей жизни! Возьми ответственность за свою жизнь в свои руки! Перестань впадать в жертву!»

Наверняка, слышали подобные выражения.

Как ни странно, «ответственность» зачастую выступает «ограничивающим фактором» в речи. Пока редко кто чувствует и воспринимает это слово, как «свобода и возможности».

Гораздо чаще за ним стоит: «обязанность, ноша, тяжёлый груз, страх быть наказанным». Причём, на психогенетическом уровне люди гордятся тем, что «берут на себя ответственность за других людей» (приравнивается к проявлениям любви, героизму).

И даже, когда «знаешь, что будут тяжёлые последствия, но всё равно несёшь эту ответственность» (иначе – не герой).

Когда произносим слово «ответственность», придавливает плитой к земле, или появляется ощущение полёта?

Будем честными с собой. Это позволит увидеть: как на самом деле воспринимаем слово, как на него реагирует тело.

«Ответственность… Как же я обожаю это слово! Это тогда, когда я выбираю отвечать за детей, например. За их здоровье, развитие, частично счастье».

«Частично отвечать за счастье детей». То есть взять часть их жизни и прилепить к своей, дабы они не надрывались проживать свой полноценный опыт, зачем он им?

Я понимаю, что преследуются самые благие намерения, когда говорим о детях. В то же время, задача книги: обращать внимание на речевые паттерны, которые, как айсберг, скрывают разные и неоднозначные смыслы.

Настоящий инсайт ждал меня на обучении Мастера трансформационных игр у Антона Нефёдова. Когда он рассказал, что мы не несём ответственность за результат, который получит клиент. Вообще никакую. Ноль процентов.

Клиент отвечает за то, что получит в ходе и после игры, как реализуется в итоге запрос, то есть за результат – полностью (на 100%). Мастер игры отвечает на 100% за качество исполнения своей работы, то есть за проведение игры.

Что такое ответственность? Ответ за свои действия (получение результата=последствий действий).

Что значит отвечать за действия другого человека? Это когда помидоры украл товарищ В., а руку отрубили гражданину Д.

Когда я позволяю другому полностью отвечать за его жизнь, его выборы и результаты – я по-настоящему верю в то, что он справится. Я на 100% позволяю ему наслаждаться своей жизнью, проживать её полноценно.

В этот момент выключаю Горделивого и всемогущего Царя, который взвалил на себя такой «груз чужой ответственности», что за ним не видит свою жизнь. И, ура! Начинаю жить свою жизнь.

Когда впервые услышала про 100% у игрока и 100% у Мастера (и, кстати, 100% у игры) – это было настоящим потрясением. Изменилось многое, в том числе, взгляд на отношения врач–пациент.

Не претендую на единственно верный вариант. Просто представьте, что стало бы возможным в области медицины и здоровья, если бы врачи на 100% качественно выполняли свою работу, а пациенты полностью брали ответственность за последствия своих выборов для их собственного здоровья?

«Врачам будет наплевать на здоровье пациентов, если перестанут нести ответственность за жизнь другого человека!»

Правда? А может, доктора и больные перестали бы пинать мяч ответственности от одних ворот к другим, доказывая, кто виноват и кому понести наказание? И каждый занялся Своим делом на 100%?

«Что такое «ответственность»?», – спрашивала я у разных людей. И один из ответов особенно откликнулся: «Когда понимаю, что нынешняя реальность – результат моих действий вчера». Продолжу эту мысль: и не обвиняю себя (или других) за это, не осуждаю, не наказываю, а благодарю. И всей своей сущностью радуюсь тому, что «Я могу выбирать, запрашивать, действовать и получать результат, как реальную жизнь, а не кто-то вместо меня».

Нести ответственность за другого, за какую-то часть его жизни или нет – каждый выбирает для себя сам.

В завершении главы тот самый «волшебный вопрос» и отклик женщины спустя полтора года после консультации:

«Света, мне очень ярко запомнилось, как мы с тобой разговаривали прошлой весной (обалдеть, уже полтора года прошло!), и как ты говорила: «Правда? Ты, правда, можешь отвечать за реакцию других людей?» И как я осознала: нет, я не могу отвечать за реакцию других людей, я не могу отвечать за других. Каждый несёт ответственность сам за себя, даже ребёнок. Это был мощный инсайт, в моей жизни столько изменилось после этого».

Всё, что нам, как готовое утверждение (даже очень логично выстроенное) скажет кто-то – способно пролететь мимо, как облака. То осознание, что получаем сами – расширяет и остаётся с нами навсегда.

История про лень и борьбу с ней

– Очень хочу избавиться от лени.

– Ух ты! Она ж такая классная. Чего прям избавляться-то?

– Нет, очень мешает в жизни. Тысяча дел и все не сделаны. И приступить к чему-то – сразу ступор, и в итоге не делаю ничего.

Бороться, избавляться от болезней, «вредных привычек» – эти слова постоянно мелькают то тут, то там. Я сама за собой неоднократно отслеживала подобные фразы.

В этой главе предлагаю взглянуть, как мы (люди) виртуозно владеем фокусами речи, чтобы избежать близости с самим собой.

Сеанс проводила для моей знакомой, поэтому и общение на «ты». Думаю, что именно общение задолго до консультации, готовность пошутить – помогли быть более расслабленными и «нырнуть на глубину» достаточно быстро. Огромная благодарность за разрешение привести цитаты диалога. В некоторых местах буду обращать особое внимание и пояснять. Здесь важно каждое слово.

Напомню запрос: «хочу избавиться от лени, очень мешает».

– Закрой глазки и поощущай, где лень находится в теле, если бы она была осязаема или видима?

– Мне ложиться или так сидя можно?

– Можно сидя. До массажа мы пока не дошли (речь о психоэмоциональном массаже, одном из процессов ПЭБ – психоэмоциональной балансировки).

– Не могу толком сказать, но, наверное, в спине. В пояснице.

– Без спины будешь, наверно, не такой красивой, но в принципе можно и избавиться. Как считаешь? Всё-таки так сильно мешает…

– Как это? Совсем спина пропадёт?

– Ну, так мешает же! Избавиться к чёртовой матери и никаких проблем!

– Нет, так не пойдёт. Надо её как-то приучить не лениться. Управлять ленью.

– Правда, тебе мешает лень? Или есть привычка планировать из Ума без согласования с Телом и Душой, что им требуется и, что они готовы со-создавать с тобой?

– Нет, у меня ум всегда с чувствами работает, отдельно не получается.

(«Ум с чувствами работает». Как ловко Тело и Душа, о которых спрашивалось, остались незамеченными…)

– Чувства это тоже часть проявлений Ума. А вот сколиоз… это уже то, что говорит Тело… Спину всё-таки оставим? Мне кажется, что со спиной как-то люди привычнее и красивее выглядят.

– Да, лень очень мешает, но я с ней сжилась и привыкла. И со спиной тоже. У меня она страшная. Но оставим, я в целом привыкла.

(Как часто мы судим себя и желаем избавиться, перекроить что-либо в себе: «спина страшная»/ «нос в веснушках»/ «губы узкие»/ «волосы тонкие»/ «живот большой»? Что с нами Так, чего мы не признаём?)

– Что чаще делаешь: признаёшь и благодаришь, как много ты уже сделала или судишь себя за то, сколько запланировала и не сделала?

– Когда как. Но и хвалю часто, а муж вообще только хвалит за любую мелочь.

(Виртуозно одни слова и смыслы мы заменяем другими. Фокусники, иллюзионисты, волшебники!)

– Хвалишь или благодаришь?

– Наверное хвалю всё-таки.

– Попробуй вслух сказать: я благодарю себя. И понаблюдай, как это будет.

– Сказала. Но, по сути, не за что благодарить-то. Че-то поплакала даже:)).

– Это хорошо. Ложись, как комфортно. Можно даже на живот, если захочется. Расслабляйся и получай процесс.

Изначально эта смелая женщина пришла на сеанс психоэмоционального массажа (ПЭМ). Для него требуется сформулировать запрос/желание. И не всегда я провожу ПЭМ, просто выслушав запрос.

Буквально «сканирую»: готов ли человек получить сеанс или требуется что-то ещё? Если да, то что: уточнить/скорректировать запрос? А может, помочь расслабиться ещё больше?

Слёзы – прекрасный маркер того, что дотронулись до душевной глубины, опустили железобетонные барьеры. И запустили процессы исцеления.

Подступили слёзы? Здорово. Плачьте. Дышите и отпускайте то, «что застряло, что уже не служит вашему благу».

Помним про «Я есть Контроль, как управление своими мыслями и понимание, что наши точки зрения создают нашу реальность». И не жалость подпитываем (какая я несчастная, как мне себя жалко, как мне плохо), а просто отпускаем то, что болит, то, что уже пора отпустить.

Кто-то может сказать, что «фигня это всё». На самом деле, очень тонкий момент: почувствовать, когда человек готов «получать» сеанс.

«Какая разница: хвалить себя или благодарить? Что за придирки к словам?!»

В этом и заключается одна из особенностей. Во время сеанса я работаю, прежде всего, с энергией, которая «стоит за словами». И я так благодарна всем своим Учителям, которые помогли научиться обращать внимание на Речь. И не только понимать логически, но и чувствовать, какой смысл закладывается с помощью каждого слова.

Говорят, «энергия течёт туда, куда направлено внимание (фокус внимания)». И тут возникает интересный момент. Сознательно можем говорить одно, а бессознательно наше внимание (и выбор) направлено совсем в другую сторону.

Например, сознательно преследуем «благие цели»: поменьше лениться. Кстати, с кем вы согласились, что «лень – это плохо»? А бессознательно упорно ставим себе задачу «избавиться от части себя». От того, что нам кажется «страшным, бесполезным, неправильным».

Сознательно: «Хочу перестать болеть, но никак не получается, я уже и то, и это перепробовал, ничего на меня не действует!»

На бессознательном уровне это буквально значит: «Быть здоровым я пока не выбираю, и докажу всем, как это трудно и невозможно для меня».

«Незаметная» подмена одних слов другими, извращение смыслов и вопросов – это только часть тех фокусов речи, которые используют люди, чтобы избежать близости с собой и другими.

В комментариях к моему посту в соцсетях написали: «Получается парадокс, этот самообман – это правда жизни».

Правда, это «Правда жизни – с которой ничего не поделаешь, она твёрдая и с ней нужно просто смириться, оставить как есть»?

Или это зона роста для человека? Возможность развития и расширения его Даров и способностей?

Наши точки зрения, из которых мы функционируем и создаём реальность – это и уровень бессознательного тоже.

Поэтому, когда получаем совсем не то, как нам кажется, что запрашивали, можно спросить себя:

«Какая тут основная точка зрения, из которой я функционирую, и которую я даже не вижу?»

Пятёрка имитатора. В чём отличие от творца?

Имитатор бурной деятельности и творец. В чём же их главное отличие в моём понимании?

Творец двигается вперёд, развивается. Имитатор словно буксует на одном месте, несмотря на то, что постоянно чем-то занят. Вполне возможно, что он очень много делает и сильно устаёт. Но при этом счастья не испытывает, роста не ощущает. Скорее, периодическое раздражение и напряжение, хроническую усталость.

Консультируя и общаясь с разными людьми, а также активно наблюдая за собой, – заметила фразы, которые имитаторы регулярно используют в своей речи.

«Я не могу просто взять и пойти отдыхать! Ещё столько несделанного».

«Ничего я не хочу, я так устаю, какие уж тут желания».

«Некогда мне эти вопросы изучать. Мне даже присесть некогда!»

«У меня нет денег».

– Что-то болит?

– Не знаю.

– Погулять хочешь?

– Не знаю.

– Незнайка какой-то. Жить или умереть? Не знаю! Вот и ходишь полудохлый.

«Не могу, не знаю, ничего не хочу, некогда, нет денег» – пятёрка имитатора. Есть ли вратарь? Да, о нём позже.

И чем чаще эти фразы повторяются, тем больше «немощи» становится в жизни. У тех, кому «некогда», с каждым годом скорость бега по кругу становится всё больше, а сил всё меньше. У кого систематически «нет денег», растут долги и раздражение, словно вся жизнь посвящена попыткам заработать деньги.

Сложность изменения данных программ в том, что они глубокие и многослойные. За постоянным «не знаю», «ничего не хочу» может стоять давняя травма и затянувшаяся тяжёлая депрессия. Или длительный стресс, застрявший в теле.

В случае «нет денег» – психогенетические страхи «владеть большими деньгами» (вдруг убьют, отнимут, накажут и т.д.), проблемы с деньгами, повторяющиеся из поколения в поколение.

Если просто обратить внимание человека на то, что он то и дело употребляет данное выражение, то это спровоцирует включение защиты, и даже гнева.

Как обычно действуют люди? Переубеждают другого в том, что, например, «деньги у него есть». Или подсказывают варианты: «А может это хочешь? А это? Такого не бывает, чтобы совсем ничего не хотелось!» Бывает, друзья мои, ещё как бывает.

И когда человек произносит: «У меня нет денег!» – ему на самом деле так кажется. И от одной только мысли о деньгах он ощущает, как сжимается всё его тело.

Как это можно изменить?

Важно, чтобы человек сам пришёл к осознаниям и желанию менять ситуацию.

– У меня нет денег!

– Правда, на что конкретно у тебя сейчас нет денег? Во что бы ты желал их вложить?

– На билеты в театр.

– Допусти, что деньги – больше не проблема. Тогда как ты можешь создать деньги на билеты в театр в ближайшее время?

Творцы знают, что деньги приходят под конкретную задачу. Они мечтают, формулируют задачи, действуют и получают результат.

Имитатор же «работает больше, а получает меньше». Если вообще что-то получает. Зачастую люди с «подобным программным обеспечением» не признают и не получают то, что происходит в их жизни. Даже если что-то получилось – не наслаждаются этим в полной мере. Более того, им «некогда» почувствовать, что у них что-то получилось. Им без конца нужно гнать вперёд, планировать дел больше, чем есть часов в сутках. Ведь «тот блогер вон чего достиг, а я – нифига».

Творец способен признавать и получать то, что создаёт, что УЖЕ что-то меняется. У него есть время отслеживать происходящее. Имитатор постоянно куда-то несётся, не замечая изменений или залипая в их оценке, в «мыслях по поводу мыслей».

Есть потрясающая фраза, которую я впервые услышала от Ольги Мосейковой в ответ на мои слова о недомогании: «Всё хорошо, процессы идут».

Это было так пронзительно. Словно все клеточки закричали: «Ура! Увидели и признали, что мы трудимся! Что прямо сейчас что-то УЖЕ меняется (но это не обязательно сразу видно невооружённым глазом)!»

Сравним, наблюдая за ощущениями в теле:

«Я никак не могу выздороветь! Достало уже всё!»

Или

«Я уже лучше себя чувствую, чем вчера. Процессы идут».

Или

«Я уже выздоравливаю. Всё произойдёт вовремя».

Имитатор обожает задавать вопросы и копаться в причинах: «Почему это произошло? Да как так-то? Зачем это всё нужно, не понимаю?» Это и есть тот самый «вратарь». К нему прямиком летят голы: «Потому что я не могу…я не знаю…потому что мне некогда…потому что у меня нет денег…»

Можно было бы сказать: «Никогда не спрашивайте «почему» – если не хотите повторения ситуации».

Однако иногда полезно поразмышлять: «Почему и для чего это произошло». Хотя бы для того, чтобы осознать: «Чем больше спрашиваю, тем больше уроков на эту тему создаю. Благодарю, я осознал здесь всё, что требуется. Иду дальше. Что ещё возможно?»

Как «включился Имитатор», когда я писала одну из глав книги?

«Мне то и дело не хватает чуть-чуть времени! Я не успеваю!» – паника одолела до кончиков пальцев. Здесь сразу выбор и «заявление»: «Я не успеваю! Мне постоянно не хватает времени и сейчас не хватит». Не самая выгодная удочка забрасывается в будущее, зато «Какая драма!»

А что, если всё происходит вовремя? Интересно, как так получается, что я успею написать книгу вовремя в лёгкости, радости и великолепии?

В данной формулировке уже прослеживается другой выбор: «Я успеваю и успею». Может, пока и не до конца понимаю, «каким образом». Зато мне интересно узнать, как так получается. И держу фокус внимания именно на том, что успею, всё будет вовремя. Появляется вопрос: «Что я могу сделать для того, чтобы успеть? Что потребуется?»

После «ответа Творца», дикое напряжение сменилось приятным расслаблением. И время будто бы растянулось, или я со настроилась с ним. Вернулось наслаждение творческим процессом и внутреннее спокойствие, уверенность – вместо траты времени и сил на переживания. Когда, «правда выбираешь» – пробуешь и действуешь, как Творец своей жизни. А в ситуации, когда хочешь, но не выбираешь (возможно, может быть это получится, слабовато верю, авось Чудо), сомневаешься что выбрать, отказываешься выбирать или врёшь сам себе, что не знаешь, причитаешь, что «от тебя ничего не зависит» – жизнь активно приправляется суетой и саботажем имитатора бурной деятельности.

Можем ли влиять на речь других людей?

Сейчас много говорят о том, что можем влиять только на свою жизнь. Других людей не изменить, не переделать без их выбора. При этом интересно:

Можем ли влиять на речь других людей своим выбором? Связана ли как-то речь других людей с тем, что мы выбираем?

На этот вопрос натолкнул диалог, который приведу ниже. Благодарность разливается до космических масштабов за разрешение опубликовать. И за ту уязвимость, в которую смогли пойти во время сеанса.

Предлагаю расслабиться и в то же время, быть внимательными к словам и тем образам, что рождаются в сознании с их помощью.

– У меня страх критики. И что ругать будут за ошибки. Меня это прям выключает. Выкидывает из процесса. Тупить начинаю. Засыпать как раз.

– Так …и что ты планируешь запросить в связи с этим?

Уже на этапе запроса появились, на мой взгляд, интересные мысли. О них и поведаю прежде, чем продолжим читать диалог.

Как часто «проблему», то, что беспокоит, приравниваем к запросу?

А как часто специалист, работающий с нами, упускает это из виду и принимается помогать в том, что сам додумал за нас, как запрос?

Распространённая история в поликлинике. Что спрашивает врач?

Правильно. «Что вас беспокоит? Какие есть жалобы?» Пациент в красках перечисляет недуги, ближайшие и далёкие, погружаясь во все подробности своих страданий и, провоцируя доктора испытывать жалость.

Но: пациент, чаще всего, ни слова не говорит о том, что желает с этим делать дальше. По умолчанию подразумевается (додумывается), что цель – выздоровление.