В книге "Сепарация от родителей: Свобода быть собой" авторы предлагают путеводитель по сложному и важному путешествию к собственной идентичности и независимости. Стремление стать самостоятельным часто сопровождается страхами и чувством вины, но эта книга дает инструменты для преодоления этих эмоций. Погрузитесь в психологию взросления, исследуйте, как семья и привязанности влияют на вашу независимость, и разберитесь с мифами о сепарации. 

На страницах книги вы найдете практические советы по коммуникации с родителями и узнаете, как сбалансировать стремление к автономии с близостью. Освойте навыки, необходимые для установления личных границ, развития самодисциплины и формирования уникальной идентичности. "Сепарация от родителей" поможет вам создать крепкие социальные связи и добиваться своих жизненных целей, обретя внутреннюю гармонию и свободу быть собой. Эта книга — ваш ключ к самореализации и личностному росту.

книги по психологии

саморазвитие / личностный рост

семейная психология

образовательные подкасты

саморазвитие и советы

Сепарация от родителей: Свобода быть собой

Event-менеджер vs. Команда: Как управлять людьми и не выгореть

Кризис без паники: Техники эмоционального выживания

Родитель – не учитель: Как помогать, но не мешать

Конфликт с учителем: Решаем мирно или меняем школу?

Моя сексуальность: Как говорить с партнёром о своих желаниях

Воспитание в XXI веке: Как не устареть морально

Роль родителей: Современный взгляд

SEO-ТЗ: Как заставить копирайтера писать так, чтобы это нравилось Google

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

На дальней исследовательской станции "Надежда" фиксируют странный сигнал из глубин космоса. Вскоре экипаж во главе с капитаном Мариной Беловодовой сталкивается с феноменом, выходящим за рамки научного понимания – зеркальным отражением их реальности, где существует военная версия их станции и альтернативная история человечества.

Когда границы между мирами начинают разрушаться, а пространство-время раскалывается на фрагменты, научная группа профессора Ефимова, военный контингент под руководством генерала Волкова и загадочный капеллан отец Иларион вынуждены искать решение, способное спасти не только их самих, но и будущее всего человечества.

"Проекция веры" – захватывающая космическая эпопея о столкновении разных версий человечества, пределах познания и вере, которая способна изменить реальность. Здесь научная фантастика переплетается с глубокими философскими вопросами в лучших традициях российской космической прозы.

научная фантастика

космическая фантастика

Проекция веры

В современном мире компьютерные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Создание домашней компьютерной сети позволяет легко обмениваться файлами, доступом к интернету и другими ресурсами между устройствами. Эта книга предоставляет подробное и понятное руководство по созданию домашней компьютерной сети, включая выбор оборудования, настройку сетевых протоколов и обеспечение безопасности. С помощью этой книги вы сможете создать свою собственную домашнюю компьютерную сеть и наслаждаться всеми ее преимуществами.


книги о компьютерах

Создание домашней компьютерной сети: пошаговое руководство

Рецепты для мезоморфов — это специально подобранные блюда, которые помогают поддерживать оптимальный баланс белков, жиров и углеводов, способствуя правильному обмену веществ и сохранению мышечной массы. Эти блюда подходят для людей с мезоморфным типом телосложения, которые легко набирают мышечную массу и склонны к умеренному сжиганию жира. Рецепты ориентированы на здоровое питание и могут быть использованы для поддержания физической формы, активного образа жизни, а также для улучшения общего состояния здоровья.

Каждое блюдо содержит оптимальное количество калорий для поддержания энергии, при этом насыщая организм необходимыми микро- и макроэлементами, включая витамины, минералы и антиоксиданты. В рецептах используются такие продукты, как мясо птицы, рыба, киноа, гречка, овощи и цельнозерновые продукты, которые обеспечивают высокое содержание белка и клетчатки. Это делает блюда не только полезными, но и легко усваиваемыми.



общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Мезоморф: Обеды

Совсем немного стихотворений,
чтобы скрасить свои будни.
Их всего двенадцать.

Немного стихов

Новые технологии лишают людей права выбора, технический прогресс медленно но уверенно проникает во все сферы жизни человека, и решает за него, что хорошо что плохо. 

социальная фантастика

городское фэнтези

Nanoниты и шампанское

Данные рецепты предназначены для людей с типом тела мезоморф, которые обладают средним уровнем метаболизма и склонностью к наращиванию мышечной массы при правильном питании и физической активности. Основной акцент в рецептах сделан на сбалансированное потребление белков, углеводов и жиров, что способствует поддержанию оптимального уровня энергии и помогает развивать мышцы при тренировках. Включенные блюда предлагают разнообразие вариантов, начиная от классических овсяных каш и омлетов, заканчивая более экзотическими смузи и тостами с авокадо.

Мезоморф: Завтраки

В современном мире смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы используем их для общения, работы, развлечений и многого другого. Однако, многие из нас не знают, как именно работает наш смартфон и какие возможности он предлагает. Эта книга предназначена для тех, кто хочет глубже понять, как функционирует смартфон и как использовать его возможности для улучшения своей жизни. В книге мы рассмотрим основные компоненты смартфона, его операционную систему, приложения и многое другое.

Секреты смартфона: полное руководство по пониманию и использованию вашего мобильного устройства

Полная версия

Сепарация от родителей: Свобода быть собой

Другие книги автора