БДСМ с нуля! Теория & практика

Принцип разумности подразумевает, что подготовка ведется с максимальной ответственностью, и на первом месте должно стоять здоровье. Нельзя выходить за рамки дозволенного. Все участники должны полностью осознавать происходящее и не находиться под воздействием психоактивных веществ или в состоянии шока. Более того, ощущения сабмиссива иногда мешают объективной оценке ситуации, поэтому за его состоянием должен следить доминант. Верхний должен остановить нижнего, если видит, что его просьбы выходят за грань допустимого.

Эти три ключевых принципа безопасности отражены в символе БДСМ – трикселе с тремя точками в круге.

Подготовка

Прежде, чем бросаться в секс-шоп за кнутами и латексной одеждой, стоит тщательно подготовиться к тому, что является далеко не типичным взаимодействием. Первая БДСМ-сессия никак не может быть спонтанной – она требует как проработанной психологической подготовки, так и физической – хотя бы необходимый реквизит.

Также БДСМ-опыт не может быть внезапным для одного из партнеров. Это исключительно обоюдное решение и понимание того – что именно вы хотите попробовать.

Иногда неправильная подготовка напрочь рушит все удовольствие от БДСМ, которое могло бы стать пикантным дополнением к вашей сексуальной жизни при подготовке качественной. А бывает, что при подготовке один из вас или вы оба вдруг понимаете, что это вообще не ваша тема. Сколько времени и сил вам это сэкономит.

А значит, сначала…

Разберитесь в себе

Поскольку мир БДСМ невероятно разносторонен, то для начала следует определиться с тем – что именно в нем «заводит», какое направление? Какая практика заставляет возбуждаться и даже приступить к мастурбации, а какая вызывает решительное отторжение.

Расставить все точки над i очень просто.

Во-первых, это, конечно, соответствующие ролики – вообще любое проявление практической составляющей БДСМ. Фильмы, книги или тематические изображения. Посмотрите, почитайте, послушайте, наконец. Тщательно анализируйте: что конкретно в этом интригует, возбуждает, о чем вы думаете, когда мастурбируете и в какой роли вас это увлекает более всего. Будьте честны с собой и своими ощущениями – не стоит, например, заставлять себя возбуждаться от доминирования исключительно потому, что ты мужчина или наоборот. БДСМ это про искренность иначе ни черта не получится! Там же, в роликах, заодно можно почерпнуть и некоторые практические сведения. Кроме того, так проще ткнуть пальцем «давай попробуем вот это», чем пытаться объяснить свои фантазии в деталях.

Во-вторых, попробуйте рассмотреть обратную сторону.

Если пока не понимаете, что именно нравится и как, попытайтесь определить, что вот уж точно не по душе и даже сама мысль об этом вызывает откровенный дискомфорт. Например, многие не приветствуют фетиши, связанные с туалетной тематикой. Кстати, на эту тему у меня есть шикарная книга «Золотой дождь. Запретное удовольствие», где все изумительно разложено по полочкам. Так вот. Возможно, вас пугают мысли о полном связывании или же некоторые ролевые игры провоцируют нравственное неприятие, например, ролевые игры на тему фашист и девушка-еврейка из-за печальных исторических ассоциаций.

Также, как вариант, можно воспользоваться БДСМ-тестом. Он поможет определить ваше направление: к какой из ролей вы более сконны – доминант, сабмиссив или свитч. Или какая практика вым будет ближе всего.

Совершенно не будет лишним и даже, наоборот, крайне полезным пообщаться с теми, кто давно практикует БДСМ.

Сообщества «тематиков» (так называют тех, кто практикует БДСМ) зачастую весьма дружелюбные и информационно насыщенные. Там можно найти практически все, что касается БДСМ – от первой помощи при ожоге веревкой до всевозможных сценариев для ролевых игр любой практики.

Люди в теме, как правило, взрослые, открытые и адекватные, они понимают возможные риски своего увлечения и смогут предупредить вас о потенциальных опасностях.

Поговорите

Для тог, чтобы обсудить с партнером тему БДСМ, пригласите его к откровенному и спокойному диалогу. Например, скажите: «Я бы хотела испытать что-то новое в спальне, может быть, попробовать какие-то нетипичные игры или, скажем, пошлепывания». Говорите о своих предпочтениях, используя положительные формулировки, такие как: «Мне было бы приятно, если бы ты…», или «Это меня сильно вдохновляет…». Это позволит создать комфортную атмосферу и вывести на ответные откровения о тайных желаниях вашего партнера.

Если между вами доверительные отношения и царит полное взаимопонимание, то сложностей возникнуть не должно. Поделиться желанием попробовать БДСМ можно наравне с любой другой новой активностью. Например: «Мне интересно было бы узнать, каково это – быть связанным, что ты думаешь?»

Если вы чувствуете себя неуверенно, выражая своё желание, попробуйте подвести к разговору через общий контекст, в котором будет легче начать беседу.

Например:

Скажите, что узнали о практике у специалиста, блогера или друзей. Это позволит обсудить ваши взгляды на БДСМ с партнером. Можно задать вопросы: что ты об этом думаешь? Почему, по-твоему, люди этим занимаются? Хотел(а) бы ты попробовать? Что тебя в этом привлекает, а что настораживает?

Важно не начинать этот разговор в последний момент, будучи уже в постели. Когда перед обычным, казалось бы, сексом вы вдруг достаёте наручники. БДСМ непременно требует предварительного обсуждения, например, за ужином или в спокойной обстановке. Возможно, и у партнера были подобные мысли, но он опасался, что вы их не поддержите. Так что дерзайте!

Как озвучить свои желания так, чтобы это не вызвало негативной реакции?

Прежде всего важно разобраться, что именно вас привлекает в БДСМ. Это может быть порка, связывание или словесное унижение. Фраза «Я хочу доминировать» слишком размыта. В каком аспекте доминирования вы заинтересованы? Что конкретно вы подразумеваете под этим? Хотите ли вы этого в любых обстоятельствах или исключительно в спальне?

Изучать БДСМ лучше совместно: читайте форумы, книги, посмотрите ролики или посетите соответствующие тренинги. Вместе осваивайте лекции по этой теме. После чего можно обсудить полученные знания, поделиться впечатлениями и инициативой попробовать подобные практики. Лекции доступны как офлайн, так и онлайн. Они позволят вам разобраться в своих предпочтениях и определить, какие роли подходят вам обоим.

Почему людям страшно раскрыть партнёру свои интимные фантазии, которые могут казаться непривычными в контексте традиционного секса? Когда появляется желание, чтобы вас шлёпнули или обозвали, признаться в этом бывает непросто даже самому себе. Это может казаться стыдным или грязным. Самое пугающее – оказаться непонятым и непринятым, особенно близкими. Как можно бить и унижать любимого человека? И как от этого можно испытывать удовольствие?

Тем не менее это возможно и абсолютно нормально.

Любые формы близости, происходящие по взаимному согласию и обоюдному желанию, считаются нормальными.

Где проходит черта между понятием нормы и «извращением»? Что считать нормой? Секс под одеялом, без света и строго в миссионерской позе? А что если свет включён? А если одеяло убрать? А если попробовать позу догги-стайл? А шлепок по попе? А использование клиторального вибратора? А если связать руки партнёрши за спиной и назвать ее определённым образом?

На самом деле, правил и ограничений нет.

Всё нормально, пока это нравится обоим.

Даже очень близкие люди не обладают способностью читать мысли. Намёки могут быть неправильно поняты. Поэтому единственный способ рассказать партнёру о своих желаниях – просто выразить их словами. Нужно говорить спокойно и чётко, без давления.

Фраза «Выпори меня, мне этого хочется» не подходит. Во-первых, она может быть истолкована неверно, во-вторых, игнорирует чувства партнёра. Лучше сказать: «Я часто фантазирую о том, чтобы ты меня отшлёпал. Меня это возбуждает, и я хотела бы попробовать это с тобой. Как ты смотришь на эксперименты в этом направлении?» Это выражает ваше отношение к БДСМ и желание воплотить личные фантазии с любимым человеком, если он готов.

Откровенность в выражении эмоций – важный навык в отношениях.

Ваши фантазии должны быть взаимными. Если мужчина мечтает быть на коленях перед женщиной со страпоном, а женщина это отвергает, то вряд ли у них получится совместная практика. Но всё же стоит попробовать понять любимого. Возможно, вам это понравится или откроется что-то новое?

Сначала всё может показаться непонятным и не возбуждающим. Но пока не попробуете и не погрузитесь в процесс, не узнаете наверняка.

Ваша цель – не навязать свои предпочтения, а вызвать интерес. Поэтому к разговору о БДСМ лучше заранее подготовиться, чтобы помимо энтузиазма было еще что-то, более интригующее.

Что делать, если партнёр отказывается?

Давайте договоримся на берегу: когда говорят «нет», это значит «нет»!

Это принципиальный момент в любых сексуальных отношениях, а в БДСМ особенно. Не нужно пытаться манипулировать или давить на свою вторую половину. Не стоит внушать или угрожать, а также категорично настаивать на своём – это форма психологического давления. Если партнер не согласен, худшее, что можно сделать, – это пытаться его принудить.

В такой ситуации максимум, что можно предложить, – это вместе подробно рассмотреть тему и попробовать лёгкие эксперименты. Однако, если партнер и после этого остается категорически непреклонным, нужно принять его точку зрения и простить.

Не проявлять интерес к БДСМ так же нормально, как и увлекаться им.

В подобной ситуации можно оставить эту затею или попытаться найти компромиссный вариант, удовлетворяющий обоих.

После отказа не следует замыкаться в себе, скрывать свои чувства или, тем более, прибегать ко лжи. Это не приведет к гармоничным отношениям. Если для вас БДСМ играет ключевую роль, стоит задуматься о том, насколько вы комфортно чувствуете себя в этих отношениях в целом.

+ Бонус! Как незаметно проверить ее на БДСМ

Начни с поцелуя. Зафиксируй голову девушки: аккуратно и уверенно возьми её лицо двумя руками – большие пальцы должны оказаться за ушами, а остальные на затылке. Неожиданная власть в твоих действиях в некоторой степени удивит её и настроит на нужный лад.

Занимаясь любовью в миссионерской позе, заведи её руки за голову. Прижми кисти к постели, чтобы ограничить её движения; единственное, что она сможет делать, – шевелить ногами возле твоих бедер. Внимательно наблюдай за её реакцией. Девушка, которая предпочитает доминировать, сразу же выразит своё несогласие. А та, которой нравятся подчинение и покорность, найдет это возбуждающим.

Когда любимая окажется на коленях, действуй решительно. Вместо того чтобы оставаться сзади, прижмись грудью к её спине и легонько укуси за шею или плечо, не прекращая происходящего. Повтори ситуацию из документального фильма о природе. В дикой среде это акт демонстрации превосходства самца, что особенно привлекает женщин, увлечённых подобными ощущениями.

Ещё один способ понять, насколько девушка подвержена подчинению, – это удержание её рук, когда она сверху. Попробуй разнообразить позицию: посади её спиной к себе. В нужный момент поймай её запястья и чуть потяни на себя. Долго она в таком положении не останется, но если не возразит сразу, значит, ей нравится быть под контролем.

Шлепки – основа и суть здорового мазохизма. Шлепки и укусы – это способы демонстрации доминирования. Никогда не спрашивай: «Можно я тебя отшлепаю?» При наказании вопросов не задают. Если после первого шлепка вы не узнаете о себе много нового, значит все прошло отлично. Можно продолжать.

Во время ласк попробуйте провернуть трюк с пальцем, выберите момент и аккуратно положите его в рот партнерше. Не слишком глубоко, чтобы это не выглядело случайно. Многие женщины находят удовольствие в такой провокационной тактике.

Украсьте комнату зажженными свечами, чтобы создать соответствующую атмосферу. Таким образом, вы убедите девушку в своей романтичности, не раскрывая истинного намерения: свечи ведь не обычные, а предназначенные для массажа. Массажные свечи тем и хороши, что их воск не так обжигает, как от свечей обычных. А значит поиграть с капающим воском можно не опасаясь за последствия.

Когда девушка сверху попробуйте легкие удушения. В такой позиции ее это не напугает, поскольку она все же сможет контролировать ситуацию. И понаблюдайте за реакцией.

Безопасность

Для занятий БДСМ необходим партнер, которому вы полностью доверяете. Потому что многие практики, даже самые простые, зачастую включают элементы беспомощности. Вас могут связать, приковать, ограничить сенсорно и, если человек ненадежный или малознакомый, то он может воспользоваться вашим состоянием в своих целях. И не всегда они будут столь же приятны для вас, как для него.

Неблизкий вам партнер может как бы не услышать стоп-слово, о котором будет сказано позже, или попросту вероломно нарушить предварительные договоренности. Например, хорошенько связав вас, заняться анальным сексом, о котором не было никакой договоренности или даже, напротив, был обозначен категоричный запрет на подобное взаимодействие.

Поэтому перед любой практикой БДСМ не лишним будет задать себе вопросы – насколько вы доверяете партнеру, насколько уверены в это адекватности и сознательности, уверены ли вы, что он остановится по первому требованию?

Если это БДСМ с совсем малознакомым человеком, то лучше проводить сессию поближе к людям, например, в гостинице, чтобы можно было позвать на помощь, в случае чего.

Взаимопонимание

Не стоит начинать БДСМ-практику с человеком, который с первых шагов ставит свои потребности выше остальных – не обращает внимания на пожелания и не видит смысла в обсуждениях правил сессии. Это тревожный звоночек – с таким человеком лучше не связываться. Стоит задуматься: он просто в роли доминанта или проявляет абьюзивное поведение? Если партнер пытается добиться от вас того, что вам совсем не по душе, то какое же удовольствие может быть от такой сессии?

Главное в БДСМ, помимо соблюдения принципов БДР, – это доверие между партнёрами и уверенность в безопасности. Доминант должен обращать внимание не только на слова, но и на телесные реакции сабмиссива: следить за дыханием, стонами, вовремя проявлять заботу и напоминать, что это всего лишь игра. Следует помнить, что власть над сабом временно находится в его руках и от него зависит, останется ли тот доволен или разочарован после сессии.

Лучше не дожать, чем пережать!

Сабмиссив должен помнить, что его участие – это не про страдания, а про удовольствия. Принятие роли саба не даёт партнёру полное право распоряжаться вами по своему усмотрению. Если во время секса или БДСМ-практики вы чувствуете, что доминант переходит границы, нужно обратить на это внимание. Нет никакого смысла замалчивать неприятные ощущения – всегда есть место для стоп-слова, до которого, конечно, лучше не доводить.

БДСМ – это взаимодействие, где ценятся интересы обоих участников.

В равной степени учитываются желания и нежелания, предпочтения и табу. Удовольствие от процесса должны получать оба партнера. Поэтому если кому-то некомфортно, сессию следует прекратить по первому требованию.

Никаких допингов

Употребление алкоголя и других веществ, которые могут затуманить сознание, категорически не рекомендуется.

Это особенно важно, если вы в роли Доминанта и от вас зависит безопасность и удовольствие вашего Сабмиссива. Алкоголь способен заметно осложнить взаимодействие между мозгом и телом.

В роли подчиненного вы можете не сразу осознать, что доставляемая боль выше грани допустимости, можете не отреагировать там, где это должно быть во имя безопасности или, например, забыть стоп-слово в самый ответственный момент.

В роли Доминанта вы можете наносить более жесткие и болезненные удары, не отслеживая адекватно реакции партнера.

Поэтому во время БДСМ-сессий алкоголь строго воспрещен. Поверьте, те ощущения, которые доставит правильно проведенная сессия с лихвой обогатят вас эндорфинами и доставят подлинное наслаждение, с которым не сможет тягаться никакой алкоголь.

Физическая безопасность

Прежде чем приступить к БДСМ-практикам, необходимо иметь поблизости всё, что сможет быстро остановить процесс и устранить возможные последствия, если что-то пошло не так. Выбор средств зависит от запланированных действий: например, для игр с воском пригодится спрей от ожогов, для предотвращения синяков – специальная мазь, а успокаивающее средство поможет в случае стресса.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.