Сборник ситуативных тестов: интерпретации и точки обсуждения

2. Ситуация 2.

Вы замечаете старое зеркало на стене, покрытое пылью.

Что вы делаете с зеркалом?

Как вы относитесь к своему отражению, когда видите его?

Запишите свои мысли и чувства.

3. Ситуация 3.

Вы проходите в кухню и видите стол, за которым когда-то собирались люди.

Какие воспоминания или чувства это вызывает у вас?

Как это связано с вашим восприятием себя?

Запишите свои эмоции и размышления.

4. Ситуация 4.

В одной из комнат вы находите старые вещи: одежду, игрушки и фотографии.

Как вы реагируете на эти вещи?

Что они говорят вам о вашем прошлом и о том, как вы воспринимали свое тело в разные периоды жизни?

Запишите свои действия и внутренние переживания.

5. Ситуация 5.

Наконец, вы выходите на балкон и видите красивый вид на окружающий пейзаж.

Как вы себя чувствуете в этот момент?

Что вы делаете, чтобы насладиться этим видом?

Запишите свои мысли и эмоции.

«Сексуальность»

Вы – повар в ресторане, и ваша задача – описать свои мысли, чувства и реакции на различные ситуации, которые происходят в ресторане.

Постарайтесь быть честным и открытым в своих ответах.

Подробно запишите ответы.

1. Ситуация 1. Привлекательный посетитель.

Вы готовите блюда на кухне, и заметили, что один из посетителей ресторана, сидящий на видном месте, привлек ваше внимание своей внешностью и харизмой.

Как вы чувствуете себя в этот момент?

Какие мысли приходят вам в голову?

Запишите свои чувства и мысли.

2. Ситуация 2. Комплименты от коллег.

Ваши коллеги по кухне обсуждают привлекательность одного из новых официантов и делятся комплиментами. Вы участвуете в разговоре, но чувствуете себя немного неловко.

Как вы реагируете на обсуждение?

Каково ваше мнение о сексуальности в рабочей среде?

Запишите свои реакции и чувства.

3. Ситуация 3. Случайная встреча.

Вы выходите на перекур, и там встречаете одну из своих знакомых, которая работает в ресторане. Она делает намек на то, что у вас может быть нечто большее, чем просто дружба.

Как вы реагируете на это?

Какие эмоции это вызывает у вас?

Запишите свои мысли и чувства.

4. Ситуация 4. Задачи на вечер.

Вечером у вас есть план поработать в ресторане до поздней ночи, и вы знаете, что в это время будет много клиентов. На кухне начинает создаваться напряженная атмосфера, когда кто-то из персонала начинает обсуждать интимные темы.

Как вы реагируете на эти разговоры, и какие чувства они вызывают у вас?

Запишите свои реакции и мысли.

5. Ситуация 5. Угощение на свидании.

Предположим, вы готовите специальное блюдо для романтического ужина пары, которая заказала столик на двоих. Во время приготовления вы начинаете задумываться о своей личной жизни и о том, как вы относитесь к романтическим отношениям.

Какие мысли приходят вам в голову?

Что вы чувствуете по поводу своей сексуальности в контексте отношений?

Запишите свои чувства и мысли.

После завершения теста, постарайтесь проанализировать свои записи.

Обратите внимание на общие темы, которые возникают в ваших ответах, и на то, как вы воспринимаете свою сексуальность в различных ситуациях.

Это может помочь вам лучше понять свои чувства и установки, а также то, как они влияют на ваши отношения с окружающими и с собой.

«Отношения в паре»

В данной серии тестов можно, при необходимости, изменять роли: ситуации, в которых участвует женщина, можно адаптировать для мужчины и наоборот.

Эти сценарии не привязаны к половой принадлежности и стереотипным гендерным ролям, что делает их универсальными и позволяет использовать их для оценки поведения и реакций различных индивидов, независимо от их пола.

Это обеспечивает большую гибкость и возможность применения тестов в разнообразных контекстах.

1. Поддержка в хобби.

Ваш муж увлекается спортом, и он хочет, чтобы вы его поддержали, придя на важный матч. Однако у вас есть другие планы на этот день.

Как вы реагируете на его просьбу?

Какие чувства это вызывает у вас?

Запишите подробно ваш ответ.

2. Разделение обязанностей.

Вы обсуждаете разделение домашних обязанностей, и ваш муж говорит, что считает, что вы должны больше заниматься домашними делами, чем он.

Как вы воспринимаете это утверждение?

Какие эмоции и мысли это у вас вызывает?

Запишите подробно ваш ответ.

3. Встреча с родственниками.

Ваши родители собираются в гости, и вы волнуетесь о том, как ваш муж будет вести себя на встрече. Вы знаете, что он не очень любит общаться с вашими родными.

Как вы планируете подготовиться к этой встрече?

Какие чувства это вызывает у вас?

Запишите подробно ваш ответ.

4. Спонтанное решение.

Ваш муж предлагает внезапно поехать в выходные на короткую поездку, но у вас есть много дел, которые нужно сделать.

Как вы реагируете на его предложение?

Какие мысли и чувства возникают в этой ситуации?

Запишите подробно ваш ответ.

5. Обсуждение финансов.

Вы начинаете обсуждать семейный бюджет, и ваш муж кажется незаинтересованным или уклоняется от темы.

Как вы реагируете на это?

Какие эмоции и мысли это вызывает у вас, и как вы хотите продолжить разговор?

Запишите подробно ваш ответ.

6. Сексуальная близость.

Вы хотите поговорить с мужем о ваших интимных отношениях, но не знаете, как начать этот разговор.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.