Хотите взять диабет 2 типа под контроль и при этом наслаждаться вкусной едой?

Эта книга — ваш идеальный гид по здоровому питанию! Внутри вы найдете:

    Полностью составленное меню на неделю с простыми и вкусными рецептами.
    Полезные советы по планированию рациона и подбору ингредиентов.
    Информацию о том, как питание помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Не нужно отказываться от удовольствия в еде, чтобы заботиться о своём здоровье! Эта книга поможет вам чувствовать себя лучше, улучшить самочувствие и вдохновиться на новую, здоровую жизнь.

Возьмите свой сахар под контроль — начните с этой книги!


здоровое и правильное питание

медицина и здоровье

Диабет 2 типа: ешь правильно

Английский за неделю + 3 дня

Испанский за неделю

Французский за неделю

Китайский за неделю

Раскраска 1. Назови нового друга. 10 фантастических друзей

Раскраска 2. Назови нового друга. 10 фантастических друзей

Золотое пророчество Ленорман + 36 карт

Аметистовые карты Ленорман + 36 карт

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

А что, если завтра не будет? Что, если апокалипсис застанет тебя не в городе, а в самом недоступном месте планеты? Что, если последней твоей целью будет не выжить, не оттянуть приближение смерти, а умереть так, как не может умереть никто другой?

триллеры

Бивни черных скал

Что, если наши дети — лучшие учителя?
Эта необычная книга написана от лица пятилетней девочки, которая замечает то, что взрослые давно перестали видеть, — как мы теряем связь с настоящим моментом, с детьми, даже находясь рядом с ними. С детской мудростью и тонкой иронией маленькая героиня рассказывает о том, как она чувствует присутствие и отсутствие мамы, и делится секретами возвращения взрослых в «здесь и сейчас» для радости общения с детьми.
В девяти трогательных главах читатель увидит мир глазами ребёнка, для которого нет ничего важнее, чем быть вместе — по-настоящему, всем сердцем и вниманием.
Книга для всех, кто хочет вернуться домой — к себе настоящему, у детям и к тем, кто ждёт нас в настоящем моменте.

воспитание детей

саморазвитие и советы

Мамочка, я здесь!

Приструнила хулигана из хорошего класса - сослана в плохой. Там родители подарки не дарят. Репетиторы? Не слышали. Родители, репетиторы... Новые ученики всё сами. Могут ли так ученики "крутых" классов?

социальная психология

возрастная психология

Всего шестнадцать, или…

Хаос-стишки - это особый стиль в поэзии, который родился на заре 20 века в России. Отличается тем, что рифмуется всё, что приходит в голову. Иногда получается очень забавно и даже смешно.

юмористические стихи

юмор и сатира

Хаос-стишки

Ты держишь в руках не книгу — а зеркало с трещиной. В нем отражается не только твое лицо, но и тот самый тролль, что шепчет тебе на рассвете: "Опять встал? Герой..."
Это история о том, как подружиться с внутренним саботажником, который пьет твой кофе и смеется над твоими планами. Как превратить его из критика в соавтора. Как найти Wi-Fi в душевной глуши и наконец загрузить новую версию себя — без глюков и вечных "завтра".
Здесь будут: утренние диалоги с зеркалом (спойлер: оно всегда правда); битвы с драконами из офисного картона; рецепты счастья из подгоревших тостов; и момент, когда ты поймешь, что тролль — не враг, а просто заблудившийся код твоего личного мифа.
Готов к перезагрузке? Тогда вставляй кабель иронии в розетку реальности. Система уже ждет.
Если после прочтения ваш внутренний тролль скажет "Ну и бред" — значит, инструкция работает.

саморазвитие / личностный рост

нейропсихология

книги по философии

Тот самый понедельник, который изменил все

Представьте, что школа никогда не заканчивается и дети не растут. Сбылась мечта тех, кто боялся. Как живут в вечной школе?

научная фантастика

социальная фантастика

Двадцатиклассница

Судьба никогда не была благосклонна ко мне, младшей и нелюбимой дочери в семье. Вот и еще один ее «подарочек» – родители требуют, чтобы я вышла замуж за мужчину, которого в наших краях шепотом называют чудовищем. Он богат и влиятелен, но в его венах течет горячая и неуправляемая кровь демонов. Уже две невесты сгорели в его диком пламени. А в это время человек, которого я действительно люблю, уезжает учиться в академию магии – место, куда меня никогда не отпустят родители…

Вот только они меня недооценивают. Я найду способ попасть в академию и обязательно обрету там истинную любовь!

любовное фэнтези

магические академии

Обещанная демону. Огненная академия

Полная версия

Диабет 2 типа: ешь правильно

Другие книги автора