bannerbanner
Небесное водительство. Книга первая
Небесное водительство. Книга первая

Полная версия

Небесное водительство. Книга первая

Язык: Русский
Год издания: 2024
Добавлена:
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
На страницу:
2 из 4

Событий будет много, какие-то, в прямом смысле грандиозные, какие-то не в такой степени, но, всё, чтобы не происходило, важно. Этого ждали не только не одно столетие, тысячелетие. Не гадай, гадалка из тебя ещё та, просто будь готова ко всему, справишься, ресурс в тебе есть, в последнее время ты его ещё подкачала, в этом смысле, молодец. Просто живи, но не позволяй себе расслабленного состояния, будь собранной и энергичной. Не переживай о твоём событии, всё будет у тебя хорошо, даже замечательно, тебя услышат.

ЭТО НАВСЕГДА

История про развитие не может быть однажды завершённой, она – это про НАВСЕГДА, остановиться невозможно, нельзя, особенно для тех, кто свою планку возможностей поднимает. Ты поднимаешь, ты должна поднимать, это придаёт силы и возможности раскрывает. Не всё даётся просто, это не крутая лестница вверх, она может быть с остановками и задержками, с какими-то препятствиями, но это всё лишь для того, чтобы укрепить на своём пути. Нет необходимости тебя убеждать, что этот путь и есть то, для чего человек приходит на землю. В ходе своего движения он постигает истину, без которой его существование просто невозможно. Ты страдаешь, потому что многое делала неправильно, не умела любить, прощать, не умела принимать, хотела исправлять, конечно, не себя, это всё приносило тебе страдания и ложилось грузом на сердце, на голову. Голова, прежде всего, тебе говорила, что-то не так, и сейчас говорит, но ты не очень понимаешь. Проще всего выпить таблетку, найти понимание с собой куда сложнее, это очень большая и длинная школа, одной жизнью не обойтись. Тебе даётся такая возможность поправить всё уже сейчас и больше не возвращаться к тем проблемам, которые мучали. Это удивительный момент и очень редкий, им нужно воспользоваться, тебе такой шанс даётся, ты можешь им воспользоваться, если сумеешь, это не просто подарок с барских плеч, такой щедрый жест, это то, что ты себе сама позволишь, осилив много чего, это как награда за заслуги. У тебя они, конечно, есть, поэтому ты очень даже можешь преуспеть на этом пути. Что для этого нужно? Не останавливаться и не сходить с пути. Ты переживаешь, что всё может пойти совсем не так, как ты думаешь, не переживай, всё пойдёт как должно, просто принимай всё, что происходит не с позиций – препятствие, а с позиций – ступенька вперёд.

Попробуй её полюбить и понять, свою больную голову, что-то ей не нравится в твоём образе жизни, в отношении с тобой. Поговори с ней спокойно и без упрёков, она часть тебя, неразрывная и совсем не второстепенная, что-то она говорит своей болью, возможно, ты её услышишь и поймёшь. Снимай свои зажимы в теле, их много, с болью только так, не напряжением, а расслаблением. У тебя сегодня сложно идёт понимание и нам не просто с тобой говорить, приводи себя в порядок, настраивайся на работу, продолжим, когда сможешь быть продуктивной в этом отношении. Это ещё один твой урок – справляться со своими проблемами телесными.

Скоро ты будешь, как все, только об одном и думать, как выжить, потому что действительно будет очень нелегко. Да, нелегко будет тем, кто не держит своё слово и проваливается в прошлое, ты проваливаешься, поэтому нелегко будет и тебе. Вот мы и стараемся вытащить тебя из прошлого и научить жить настоящим, не всё получается, мысли очень часто уводят в прошлое, пожалуйста, останавливай себя, это просто контр непродуктивно. Дорогая моя, много чего было в прошлом и хорошего, и плохого, но зачем же в нём зависать? Когда ты зависаешь, к тебе и возвращаются твои вчерашние проблемы, очень осторожно нужно думать о вчерашнем дне, уходить от того, что причиняет боль и стараться реже в сознании их проигрывать, эти печальные моменты. Ну, было и было, что теперь? А ты всё возвращаешься и будоражишь эту боль, ковыряешь её. Зачем? Что ты поменяешь? Что ты с этим сделаешь? Прожила, приняла, всё, идёшь дальше. Нет необходимости бесконечно муссировать, это такой мазохизм – делать себе больно, а потом себя жалеть, а потом становишься несчастной и жалуешься на судьбу. Всё же понятно, что, зачем и как будет следовать. Всё это говорится лишь для одного, чтобы ты не застревала в прошлом, оно может затянуть и просто выдернуть тебя из настоящего. Хорошо ещё, что не так часто, но это случается, поэтому будь начеку, как только чувствуешь, что опять зависаешь, вытаскивай себя силой воли, возвращайся к событиям сегодняшнего дня и проживай их. Это такое введение, твоё состояние и настроение считываются Вселенной, как состояние каждого из живущих на земле. Это такой невообразимый хаос, что, порой, кажется, как бедная земля всё это выносит? Да, твои стоны стали значительно тише, но всплески случаются, как это и было вчера. Тебе уже очень много говорили о том, как это плохо для тебя, окружения, и для тех, чью историю ты мусолишь. Мы очень тебе хотим помочь, вытащить из этих состояний, но они случаются.

Хорошо, что встала, не стала позволять себе расслабляться, хотя такое намерение и было, не нужно засыпаться, это ни к чему хорошему не приведёт. Действовать будешь эффективней, если с раннего утра будешь в строю, настоящий воин света так и живёт, и ты учись жить, как воин света, а не как обыватель, который мечтает лишь о комфорте. Всё, что ты сейчас делаешь, это твоя траектория пути, прочерченная Богом, ты идёшь по ней, выдерживая генеральную линию, но, конечно, не без отступлений. Это хорошо, поэтому на тебя и возлагаются надежды, что с пути не сходишь.

Но…, бывают такие состояния, которые просто физически выбивают тебя из жизни, как, например, вчера. Что это за состояние? У тебя по одной из линий тела идёт просто перекрытие энергетического канала, это твоя застарелая проблема, которая тянется издалека. На твоей линии головы есть очень сильный блок, он тебя всё время держит в своём плену. Этот блок создан тобой в то время, когда ты безуспешно боролась со своей мамой, проваливалась в боль и страдание, когда тебя не понимали и старались сломать. Ты защищалась, и защищалась уже увиденным способом, считанным с поведения матери. У неё тоже история эта тянется из прошлого, от жёсткости своей матери. Вот такая родовая зависимость. Как от неё уйти? Очень просто – прости своих родных и настройся на другое восприятие себя, перестань защищаться от того, чего уже нет. Уже причины нет, а модель реакции сохранилась. Когда у тебя это случается? Когда ты эмоционально проваливаешься, чаще всего организм и срабатывает по-старому образцу, защищается головной болью. Научи себя другой реакции, а главное, убери эти энергетические блоки, которые в твоей голове существуют. Мама твоя, уже давно тебя вспоминает по-другому, не как упрямую и нерадивую дочь, а как единственную надежду, а ты всё живёшь по старой схеме реакции. Скажи своей маме: «Спасибо за опыт», поблагодари за всё и убери эту зависимость. Она, конечно, очень сильная и давняя, но видишь, даже при том, что ты во многом поменялась, эта зависимость остаётся и не отпускает тебя. Реже, да, таблетка помогает чисто механически снять боль, но проблема эта остаётся, ничего хорошего и от таблетки нет. Эту проблему ты должна решить на своём эмоциональном уровне. Сразу может не получится, но ты должна это осознавать и стараться это делать до тех пор, когда уже поймёшь сама, что блок убран, завязка эта с прошлым разорвалась, тогда таких провалов не будет, отсюда, сверху, это всё очень хорошо видно и считывается. Ты никогда серьёзно с этой своей проблемой не работала, работай сейчас, зачем тащить это дальше и вычёркивать из своей жизни целые дни? Сколько их уже было за твою жизнь – не сосчитать, а сейчас уже каждая минута твоей жизни на счету, дорожи ими, делай то, что должна делать, иди вперёд и не проваливайся в прошлое. Твои приступы и есть провалы в прошлое, ты даже сама этого не понимаешь и не осознаёшь, но это так. Мало того, что ты всё время мусолишь ситуации со своей дочерью, ты ещё никак не уйдёшь от всего, что у тебя сложилось с матерью, ты об этом не думаешь, но своим поведением и состоянием это доказываешь.

Да, у тебя есть особенности головного мозга, его сосуды тоже деформируются под воздействием тех эмоциональных проблем, которые случаются в жизни, поэтому твоя реакция изменится, когда эти установки уйдут. Убирай их сама, осознанно, это очень облегчит твою жизнь, в прямом смысле сделает её легче. Сколько же можно тащить этот груз? Уже давно бы с ним рассталась, а ты так с ним срослась, что уже и не представляешь, как будешь без него. Да очень хорошо будет, гораздо лучше, легче, и свету больше станет. Вот так, а то уже совсем перестала хоть как-то действовать, чтобы освободить себя от этого груза. Давай, действуй!

Так, что ещё? Ты очень увлеклась своими сетями, уходи от этой зависимости, выкладывай, что считаешь нужным, но не зависай, дисциплинируй себя, выбери время, когда туда заходить и решай все дела, но постоянно туда не ныряй. Сама это почувствовала, но пока это не делаешь, вот, толчок тебе. Вообще, во многом себя дисциплинируй, позволяешь себе много всяких вольностей и слабостей, потом сама же от них и страдаешь. В остальном, вроде всё нормально, мыслишь, действуешь, идёшь, молодец.

БЛИЖНИЙ И ДАЛЬНИЙ КРУГ

Сложно всё это, хитросплетение человеческих отношений, они складываются, раскладываются, получаются, не получаются. Почему это происходит? Вы в отношениях проверяете себя, растёте или деградируете, очень часто бывает именно так и от этого не уйти. Хотя, нет, уйти можно, исключить того, кто неудобен, не нравится, мешает и в этом отношении нет ничего плохого, и в твою жизнь приходят и уходят, оставляя какой-то след, а может, не оставляя. Всё зависит от того, что ты сама ищешь в людях, на что откликаешься, вроде бы и хороший человек, а что-то не складывается, так бывает. Система отношений с человеком, и в целом, с миром, складывается так, как развивается ваша жизнь, куда она идёт. Может случиться так, что совсем случайная и неожиданная встреча преобразуется в долгую дружбу, а бывает долгая дружба превращается в пытку. Всякий раз встречаясь с людьми, вы соприкасаетесь с другим миром, и этот мир может вас или обогатить, или что-то отобрать. Вы выбираете, как это будет в этот или какой-то другой раз, но отношения не должны быть мучительными, или должна быть смелость разрешить противоречия, или сделать всё возможное, чтобы исключить негативный контакт. Вот так и идёт формирование твоего круга людей, он может быть ближним и дальним, ближний – это высокая степень доверия, дальний – просто приятели, знакомые, общение с которыми не глубокие, но вполне дружелюбные. Так может быть для комфортного существования в мире людей.

Но есть провокаторы, они появляются и эту гармонию нарушают, они посланы для того, чтобы помочь разрешить какие-то важные проблемы, актуальные именно для вас. И эти проблемы могут быть достаточно серьёзными, к примеру, вы раздражаетесь, злитесь, выходите из берегов, это значит, что у вас обнаружилась больная точка. Заострите своё внимание на этом, обратитесь к себе, что вдруг вас так взволновало. Уверяю, вы найдёте массу интересного, а если начнёте это прорабатывать, то потом этому провокатору скажете спасибо. Они, именно они, могут вас научить тому, чему не научит даже самый хороший друг. Так что, очень внимательно относитесь к тому, кто и зачем приходит в вашу жизнь, это могут быть вестники, которые вам очень многое дают, открывают, могут быть провокаторы, которые вас вскрывают.

Мы всё это говорим к тому, что отношения могут давать энергию, могут её забирать. Вы лично это ощутите, когда после общения с человеком появляются силы или вас будто выжали. Все люди – энергетические системы, они по-разному заряжены, в зависимости от того, что у них происходит внутри их реактора. Там может быть идут очень даже позитивные процессы, а может накапливается боль, раздражение, гнев, злость и даже ненависть. Вот что там, в этом реакторе, который называется сердце, то и снаружи проявляется. Как правило, всё это считывается очень быстро, мгновенно, поэтому даже с первого раза происходит принятие или непринятие, своего рода индикатор – свой-чужой, и нет необходимости в долгом времени общения. Но человек часто просто эту локацию не включает, тогда он очень даже может обмануться. Этот обман может дорого стоить, потом будете искать виноватых, а виноват сам, так как доверился не тому. Конечно, отношения должны строиться избирательно, жить в постоянном противоборстве бессмысленно, а вы, чаще всего так и живёте, постоянно друг другу что-то доказывая. Во-первых, нет необходимости переделывать человека, во-вторых, нужно уметь ограничивать доступ тех, кто всё время старается вам чего-то доказать.

Система человеческих отношений очень сложный механизм, он соткан из неожиданностей, подвохов, столкновений, непринятий, разочарований – это с одной стороны, а с другой – откровений, раскрытий, загадок. Вы выбираете, чем воспользоваться, что принять, а что отвергнуть, в любом случае – это школа, которая случается, даёт уроки совсем не простые. Разобраться в этом хитросплетении отношений не всегда просто, очень много зависит от ситуации, именно ситуации разного характера становятся лакмусовыми бумажками. Вроде был надёжным другом, а в какой-то момент откровенно предал, или был совсем чужим, а в определённой ситуации стал самым близким. Это всё проверки, по сути, вся жизнь, это проверки и вас, и тех, кто приходит в вашу жизнь.

Это размышления, которые помогут тебе определиться с людьми, которые окажутся в ближнем или дальнем круге. Сейчас у тебя идёт формирование нового круга, и он может очень отличаться от того, какими были твои друзья и приятели. Задавайся вопросом, кого нужно вводить в этот новый круг, а кого лучше обойти стороной. Твой круг – это твоя поддержка, хорошо, когда она сильная, это силы удесятеряет. Если поддержки нет, сложнее, тем более то, что ты делаешь, адресовано людям, так или иначе, тебе придётся выходить на людей, общаться, может, в чём-то спорить, хотя, в споре особой продуктивности может и не быть, но умение разъяснить, донести, должно быть.

Ты сейчас очень напряжена как раз этим отношением с окружающими, тебе нужно очень чётко понимать, от кого и чего ты хочешь, от кого ничего не хочешь и лучше не вводить их в свой круг. Думай, дорогая моя, есть над чем подумать, с одной стороны ты можешь повлиять на людей, изменить их мировоззрение, с другой – они могут нанести тебе удар, с какой стороны он может быть получен, тоже нужно понимать. Сложные у тебя задачи, решай.

ЭТО ТВОЙ ПУТЬ

Пришло время сказать тебе правду, всё, что ты делаешь – это твой путь к себе, именно твой, исключительно твой, он не для кого-то другого, он для тебя. Ты и родилась для того, чтобы пройти по этому пути, такому не простому, порой, очень мучительному. Ты прошла этот путь очень достойно, хотя, конечно, были отступления, задержки и даже провалы, но главное, ты выстояла, не впала в панику и истерику. Это очень похвально, и всё это для одной единственной цели – стать собой, цельной, уверенной целеустремлённой, ответственной. Это получилось, это состоялось, сейчас мы тебя такой и видим. Теперь остаётся понять, а для чего это? Только для одного, научить других идти так же уверенно и бескомпромиссно. Твой опыт тем и ценен, что он бескомпромиссен, он для того, чтобы идти, развиваться, а не стоять, ты не стоишь, и это самое важное. Что дальше? Дальше тоже путь, но уже в другом качестве, и это качество высшей пробы, это путь Учителя, ты можешь стать такой же, как мы, но на земле, до тех пор, пока не завершится твой земной путь. Он будет ещё долгим, ты многое успеешь сделать, многим поможешь, многих наставишь на путь. Ты можешь это делать очень ненавязчиво, но упорно и последовательно. Тебе, конечно, будут помогать, остаётся водительство Божье, наше, тех, кто будет тебя вести по ступенькам роста, но это не назойливое натаскивание, это просто поддержка, чтобы понимала, что не одна. Ты одна никогда и не будешь, будет у тебя поддержка и на земле, появятся люди, которые будут идти с тобой дальше, верные, преданные, такие же цельные, но не обладающие твоими знаниями и способностями. Одно из главных – умение чётко и образно излагать мысль, это очень важная способность, ты будешь писать книги, очень доступные, захватывающие и одновременно мудрые, ты это можешь. Ты начнёшь совсем скоро писать эту свою книгу про девочку, которая идёт по светлому пути к свету через тьму, которая, порой, погружает её даже в грех. Но она выходит из всего этого, потому что рядом с ней Ангел, который шепчет, как ей идти дальше, помогает, выручает.

Ты прошла, по сути, через три разных эпохи в жизни вашей страны, этим твой опыт и ценен, это даёт тебе понимание людей разных, с разным мировосприятием. Ты сможешь с ними говорить на языке творчества, твой язык – это большая сила, в нём мощь истины, и она очень сильно проявляется. Ты будешь известна как человек, который многое может, но не кичится этим, как человек, который многое понимает, но остаётся простым, доступным, искренним и светлым. Это качества мудреца, ты смогла их выработать, конечно, тебе помогали всё это укрепить и проявить, ты приняла эту помощь с благодарностью и ответственностью. Дорогая, благодарим тебя за то, что ты приняла нашу помощь, стойко выдержала все искушения и осталась самой собой. Тебе и сейчас просто не будет, этот путь не может быть простым, но у тебя есть главное, что поможет идти уверенно и стойко – уверенность, цельность, знание куда и зачем идёшь, это знание тебя выручит в любой ситуации. Ничего не бойся, ничего не страшись, это важно, не допускай сомнений, правильно ли идёшь. Правильно, иди дальше, но уже с сознанием своей миссии, а миссия очень простая – нести свет, она звучит просто, но за этим звучанием очень непростой смысл, главный смысл всей твоей жизни – сопротивляться, бороться, выстоять, так шла ты, тебе помогало именно это. Хотя, не было понимания и знания, а было просто желание не сломаться и неумение падать, это очень важное умение, главное в человеке.

Женя была тебе послана в помощь, она тоже мудрая и цельная, в этом воплощении она была твоей дочерью, но вы шли вместе не в одной жизни, поэтому так у вас тесно переплелись судьбы, так вы зависимы друг от друга. Эта зависимость вам и даёт возможность чувствовать друг друга, слышать, помогать. Ей нелегко пришлось в этой жизни, оставаясь собой, она сумела сделать главный выбор – сохранить себя, не дав подменить себя другой сущностью. Прими её выбор, это очень важный шаг, и ты здесь не при чём, это её выбор. Учись принимать чужой выбор, каким бы горьким он для тебя не был. Ты же тоже делаешь свой выбор, который далеко не всеми принимается. Ты ей очень помогла, просто очень, никто не ожидал, что ты сумеешь это сделать, это тоже твой очень важный выбор, по сути, именно он и позволил тебе самой встать на путь Учительства. Ты уже, по сути, стоишь на этом пути, очень сильно влияя на тех, с кем пересекается твоя жизнь, ты, конечно, этого не знаешь, не понимаешь, но так происходит. Твоя сила влияния велика изначально, а если это будет с осознанием, она ещё увеличится. Да, такая магия, такой магией обладают все сильные люди, порой, им и делать ничего не надо, нужно просто быть, это очень редкий дар, в тебе он есть, потому ты и выбрана. Таких людей мы выискиваем, это как жемчужины, их нужно поднимать и давать им дорогу. Саша тоже дана тебе в помощь и поддержку, она будет идти по своему пути, но она будет рядом, всё у неё получится, всё сложится, ты очень во многом постаралась для этого, хотя, в начале жизни было очень много вопросов – сможет ли она вообще выжить, но она тоже сильная, стойкая и упорная. Никто у тебя её не заберёт, убери вообще эти мысли у себя из головы, верь в неё, верь в себя, верь в Бога, доверься ему. Конечно, и на этом пути будут проверки и провокации, но это уже для тебя не так страшно, ты выстоишь и справишься, с таким пониманием смысла и силы духа ничего не страшно. Мы будем передавать через тебя Послания по ситуации, но тебе уже самой нужно откликаться на события, входить в диалог с людьми, поддерживать, корректировать, помогать. Тебе, в общем-то, всё дано, чтобы ты могла идти и особенно не отвлекаться на какие-то заботы, у тебя всё есть, чтобы посвятить себя именно этому пути – писательству и водительству. Ты уже Учитель, как раз то, что ты делаешь, ты влияешь очень сильно на пространство и окружение. Женя очень постаралась, чтобы тебя подготовить к этому пути, поэтому сейчас для тебя нет ничего нового в этой информации, ты это уже слышала. Она очень грамотно с тобой работала, стимулируя и подталкивая, но тут и твоя роль очень важная. Тебе ещё нужно научиться себя не принижать, но уверенность, которую ты обретаешь, это скорректирует, это не такой уж и грех. Это просто незнание себя, отсутствие уверенности в себе, но ты уже от этого уходишь, уже по-другому мыслишь и ощущаешь себя. Ты откроешь свой канал, у тебя будет ещё одна возможность расширять своё влияние и знание. Уже есть люди, для которых та информация, которую ты даёшь, становится спасительной ниточкой. Это очень хорошо, их благодарность – твоя поддержка, вообще сейчас к тебе люди притягиваются.

Алексей пусть он идёт по своему пути, вам совсем не обязательно пересекаться, ты же сама чувствуешь, кого тебе надо отрезать, с ним у тебя сейчас контакта не будет, ему ещё очень много нужно понять самому, он тугодум, хороший, творческий, но не твой помощник. Он попутчик, который попал в твоё поле, потому что ты была сильна в своём творческом проявлении, и это его притянуло. Тебе не надо кого-то перевоспитывать, принимай его таким, какой есть и особенно не зацикливайся на ваших отношениях. Ты очень внимательно пересмотри тех, кто оказался или был в твоём окружении, твой круг очень изменится, и это будет происходить очень быстро.

Георгий – сильное испытание, ты для него стала очень мощной поддержкой и поводом для трансформации. Он тоже очень сильный и целеустремлённый человек, много сделал, оставил хорошую память о себе, цельный человек. Ему на небесах воздастся за его путь, но много чего и накуролесил в своей жизни, во многом был не прав, но ты его очень сильно скорректировала своим присутствием, хотя особого чувства и не испытывала. Ты скорректировала его своим присутствием и своей стойкостью, своим стремлением сохранить себя и не дать ему возможность подчинить твою волю. Его родные – это порождение его ошибок и тебе досталось от них, но ты справишься, они, на самом деле, очень слабы, им ещё идти и идти, против твоей силы – они ничто. Но не усугубляй, будь гибкой, рассудительной, они почувствуют твою силу и отступят, уже отступают. Убери вообще эту проблему из головы, скажи себе, что нет её, нет и людей, которые её породили. Вот просто нет, ты уберёшь из своего поля всё это, и этого не будет. Они будут идти своим путём испытаний, что им предначертано, сейчас с тобой им пересекаться ещё рано, нужно свои долги отрабатывать.

Мы ещё какое-то время вместе поработаем, какие-то точки расставим, потом будешь уже двигаться сама. Для публикаций выбирай то, что может быть адресовано людям, ты это правильно делаешь, пусть тексты работают. Какие-то Послания время от времени будем передавать, но ты уже и сама знаешь, почувствуешь, что и как делать, куда идти.

ЖИВИ ПО СВОИМ РИТМАМ

Нет необходимости всё время так рано вставать, если это напрягает, вставай так, как тебе удобно, просто сейчас такой ритм может тебя разрушить. Речь о том, что даже небольшое отклонение от заданного ритма может разрушить. Ты встаёшь рано, потому что в это время уже просыпаешься, значит организм отдохнул, к тому же он уже существует в заданном ритме. Так вот, отклонение от ритма может разрушить. Надо ли вставать так рано всё время? Нет, не надо, позволь твоему организму самому определить оптимальное для него время подъёма. Как это сделать? Как только просыпаешься, сразу вставай, не лежи, не вылеживай, вот это и есть твоё оптимальное время подъёма. Но может случится, что ты по каким-то причинам проснулась совсем рано, что делать, как понять, тебе пора вставать или можно продолжить отдых? Очень просто, если ты мгновенно засыпаешь, значит, можно позволить себе продолжить отдых, если лежишь, о чём-то размышляешь, значит пора вставать.

Почему зашла об этом речь? Очень важно жить по своим биологическим ритмам, их нужно чувствовать, распознавать. Если то, что ты делаешь, как строишь свою жизнь во благо, ты будешь чувствовать себя подтянутой весь день, если живёшь не по ритмам, сил прожить активно день не хватит. У тебя так случается, что не хватает сил на весь дневной цикл, значит, твой ритм нарушен, поэтому рассчитывай, сколько времени нужно выделить на отдых, чтобы чувствовать себя бодрой весь день. Оптимальное время отдыха ночного 5—7 часов, проверь, сколько времени тебе будет достаточно, чтобы не вырубаться днём. Вот так ты выработаешь свой биологический ритм жизни.

Это тебе подсказка, потому что тебе всегда нужно быть собранной, настроенной, чтобы чувствовать себя способной идти по этому пути. Не должно быть перепадов настроений, твой ритм выстроенный поможет легко с этим справиться. Воля здесь играет очень важную роль, потому что очень легко поддаться соблазнам, расслабиться, пойти на поводу у мимолётного настроения. Волей ты сдержишь себя в установленных рамках своего ритма. Обстоятельства жизни бывают разные, если ты живёшь по ритмам, ты очень легко сможешь подстроиться под них и потом вернутся к своему, уже сложившемуся режиму.

На страницу:
2 из 4