• отслеживать смещение тканей за счет переноса веса тела.
Если есть ментальный вывод «Я тактильно ничего не чувствую», представьте, что нет иного выхода, как непременно почувствовать разницу ощущений. Эффективность перцепции увеличивается во много раз из анализа сомнений.
* Чтобы лучше представить действие вдоха и выдоха, можно взять пример с монтажной пеной. Вдох – монтажная пена выходит из пластиковой трубки и расширяется, а выдох – пена всасывается в трубку. Похожее можно наблюдать на дрожжевом тесте, когда оно поднимается и его выпирает из кастрюли. Отсюда вывод: сразу не увидеть этих движений.
Практика
1. Легче начать тактильно выслушивать циклы сужения/расширения с костной ткани, где кость анатомически ближе находится к кожному покрову, например с черепа, большой берцовой кости или костей тазобедренного сустава. Постепенно можно начинать с больших мышц, например с бедра или грудных мышц.
2. Расположите руку на обследуемом, ладонь полностью расслаблена. Убедитесь, чтобы вся ладонная поверхность соприкасалась с кожным покровом. Подождите 10—15 с., после чего очень медленно, в течение 6—8 c. произведите компрессию с силой 5—50 г (за счет небольшого переноса веса тела в сторону руки). Затем рукой снимайте компрессию до состояния разрыва контакта, но не разрывайте его: рука от кожи почти не отлипает. Будьте в этом состоянии предразрыва.
3. Осуществив пункт 2 и достигнув состояния предразрыва, в течение 60—120 с. обращайте внимание на малейшие сигналы продольного или поперечного цикла сужения/расширения под ладонной поверхностью (областью ладони и каждого пальца).
Ставим будильник на 60—120 или 210 с., чтобы не отвлекаться на время. Почувствуйте, что структура телесного мешка стремится в сторону ладонной поверхности (расширение) или, наоборот, от ладонной поверхности внутрь себя (сужение).
Можно держать руку в состоянии предразрыва до тех пор, пока тактильно не почувствуете проявления без ориентира на время.
Расположите руку на обследуемом таким образом, чтобы ладонь полностью расслабилась. Подождите 10—15 с., после этого очень медленно, в течение 6—8 с. производите компрессию с силой 5—50 г (за счет небольшого переноса веса тела в сторону руки). Затем рукой снимайте компрессию до состояния предразрыва контактаи удерживайте егов течение 60—120 с.:
• если почувствуете, что структура расширилась в сторону ладони, а потом осталась-застыла, то в этом случае необходимо убрать состояние предразрыва; оставьте руку (отдайте ее телу), чтобы она давила своим весом; визуализируйте и дожидайтесь ее сужения от ладони в течение 60—120—210 с.;
• если почувствуете, что структура сузилась (уменьшилась) от ладони, а потом осталась-застыла, то в этом случае необходимо убрать состояние предразрыва и осуществить перцептивную компрессиюс силой 5—50 г в течение 60—120—210 с. (за счет небольшого переноса веса тела в сторону руки), визуализируя расширение. Дождитесь расширения в сторону ладони.
Можно не ориентироваться на таймер, а ждать проявления реакции, но, если будет слишком долгое ожидание, стоит предположить, что рука недостаточно расслаблена или вас отвлекают мысли. В любом перцептивном поиске сужения/расширения всегда должна быть ментальная резолюция из разбора сомнений: «И все же я считаю, что это сужение/расширение». *
Когда на одной ноге большая берцовая кость находится в состоянии сужения (выдоха), а на второй ноге большая берцовая кость находится в состоянии расширения (вдоха) – это дисбаланс. Действия относительно парных структур.
Необходимо добиться парной корреляции и соосности циклов, одновременного сужения и расширения на обеих костях. Экстраполируйте это на все структуры.
Когда вы восстанавливаете как минимум циклы 1 или 2, одновременно возникает экспансия тканей и восстановление тургора за счет возобновления цикла. Далее происходит монотонная последовательность циклов.
Нужно различать здоровые монотонные циклы сужения/расширения от более крупного выталкивания рук в виде экспансии после одновременного восстановления.
Если вы нашли здоровую структуру, то она предъявляет как минимум относительно в период какого цикла вы прикоснулись руками. монотонно 1-й или 2-й циклы сужения/расширения,
Нам постоянно напоминают о сосредоточении, о времени (время – это не совсем свобода), о повышении мыслительного процесса (думайте, вникайте). Однако принцип качественного наблюдателя состоит именно в том, что вы наблюдаете, остановив поток мыслей, и буквально стираете понятие времени. Ваша ладонь и остановка мышления без времени – , Принцип качественного наблюдателя. глаз качественного наблюдателя основной инструмент перцептивной биодинамики и остеопатии.
В книге будут постепенно добавляться новые знания об особенностях тела и новые приемы. Пробуйте все приемы и ощущения, старайтесь понять и почувствовать, что вам ближе. Если что-то не получается сразу, не стоит расстраиваться, мозгу нужно привыкнуть к тонким ощущениям и определить градацию. Очень скоро вы будете почти автоматически чувствовать все феномены.
Мотильность
Мотильность имеет свои фазы вдоха и выдоха парных и непарных структур.
Направления мотильности следующие:
• : мысленно проводим прямую по передней стороне тела – между глаз, через яремную впадину и лоно тазовой кости передняя срединная (центральная) линия тела
• : мысленно проводим прямую по задней стороне тела – через середину затылочной кости, по позвоночному столбу и до копчика задняя срединная (центральная) линия тела
• – по направлению вниз каудально
• – по направлению вверх краниально
• – внутрь к срединной линии тела медиально
• – в стороны от срединной линии тела латерально
• – поворот в любую сторону ротация
• – по направлению к вертикальной линии живота вентрально
• – по направлению к вертикальной линии позвоночника дорсально
• – передне-задняя ось, соединяющая заднюю центральную и переднюю центральную линии тела; делит тело на две равные части сагиттально
• – перпендикулярно вертикальной оси горизонтально
• – параллельно дорсальным и вентральным линиям вертикально
Такова интерпретация мозга от ладонной поверхности. Ощущается как движение под ладонью костно-мышечных структур, парных и непарных органов и структур. Внутренняя и наружная ротация, стремление вниз или вверх – это часть природных автономных движений структур и тканей нашего тела.
Если какие-то составляющие маршрута мотильности отсутствуют (не интерпретируются), то делаем выводы о нарушении работы какой-либо структуры, перцептивно обследуемой на данный момент.
Мотильность парных и непарных структур
Парные кости черепа
В общей картине биомеханики: череп вертикально увеличивается, в сагиттальной плоскости удлиняется, горизонтальная ось черепа уменьшается, черепная коробка становится вытянутой, лицо вытянуто, нос тонкий, глаза узко поставлены. При выдохе.
Маршрут мотильности при выдохе
1. . Первое движение: ротация назад – дорсально. Второе движение: одновременно верхним полюсом смещается к сагиттальной оси черепа – медиально, а сосцевидные отростки смещаются от срединной оси затылка (наружу) – латерально – Височные кости (здесь и далее по каждой позиции смотрите видео надо навести камеру телефона на квадратный код и перейти по ссылке).
2. . Представляем «крышу домика»: две равные части крыши сходятся посредине. Первое движение: от височных костей к сагиттальной линии черепа (сходятся посредине) – медиально. Второе движение: при схождении (посредине) в сагиттальной линии черепа приподнимаются в вертикальной линии, принимая позицию «крыши домика» над черепом. Теменные кости
3. : к срединной линии – медиально, стремясь вверх – краниально. Скуловые кости
4. ротируются внутрь – медиально к срединной линии. Носовые кости
5. смещаются к срединной линии – медиально. Слезные кости
общая картина биомеханики следующая: вертикальная ось черепа уменьшается, горизонтальная ось черепа увеличивается, сагиттальная линия укорачивается, лицо широкое, нос широкий, глаза широко поставлены, скулы широко поставлены. При вдохе
(совершают возвратное движение относительно выдоха по тому же маршруту). Маршрут мотильности при вдохе
1. . Первое движение: совершают ротацию вперед – вентрально. Второе движение: одновременно верхним полюсом смещаются от срединной линии (наружу) – латерально, а сосцевидный отросток смещается к центральной линии затылка – медиально. Височные кости
2. . Представляя «крышу домика уплощенной» – две равные части крыши расходятся в стороны. Первое движение, равноудаленное от сагиттальной линии черепа в стороны височных костей (наружу), – медиально. Второе движение: опускаются по вертикальной линии, разъезжаясь в стороны, принимая позицию по типу «крыша домика стала уплощенной» над черепом. Теменные кости
3. ротируются от срединной линии наружу – латерально, смещаясь вниз – каудально. Скуловые кости
4 ротируются наружу – латерально. . Носовые кости
5. смещаются от срединной линии – латерально. Слезные кости
Непарные кости черепа
Маршрут мотильности при выдохе
1.. Первое движение: совершают ротацию верхним полюсом от теменных костей – вентрально, нижний полюс – дорсально. Второе движение: в горизонтальной оси уменьшается, а в вертикальной увеличивается. Лобная кость
2. . Первое движение: совершает ротацию верхним полюсом к теменным костям – вентрально, а нижним полюсом – дорсально. Второе движение: горизонтальная плоскость уменьшается, а вертикальная увеличивается. Затылочная кость
3. . Первое движение: тело клиновидной кости совершает ротацию назад – дорсально. Второе движение: смещается вверх по направлению к теменным костям. Третье движение: большие крылья клиновидной кости стремятся к сагиттальной оси черепа (вовнутрь), равно уменьшаясь в горизонтальной оси. Малые крылья стремятся – дорсально и вверх. Клиновидная кость
4. совершает ротацию вперед верхним полюсом – вентрально, нижним полюсом назад – дорсально. Решетчатая кость
5. . Мысленно разделить на две части. Первое движение: каждая часть смещается вверх (в направлении лобной кости). Второе движение: уменьшаясь по горизонтальной оси, обе части равнонаправленно стремятся к срединной линии черепа – медиально. Третье движение: латеральные края совершают ротацию по направлению от височных костей к сагиттальной линии черепа – вентромедиально. Верхняя челюсть
6. . Мысленно разделить на две части. Первое движение: каждая часть смещается вверх. Второе движение: равнонаправленно совершают ротацию к срединной линии черепа – вентромедиально. Нижняя челюсть
7. ротируется вперед – вентрально. Сошник
8. совершает ротацию вокруг своей оси вправо. Подъязычная кость
(совершают возвратное движение относительно выдоха по тому же маршруту) Маршрут мотильности при вдохе
1. . Первое движение: совершают ротацию верхним полюсом к теменным костям – дорсально, нижний полюс – вентрально. Второе движение: в горизонтальной оси увеличивается, в вертикальной – уменьшается. Лобная кость
2. . Первое движение: совершает ротацию верхним полюсом от теменных костей – дорсально, а нижним полюсом – вентрально. Второе движение: горизонтальная плоскость увеличивается, а вертикальная уменьшается. Затылочная кость
3. . Первое движение: тело клиновидной кости совершает ротацию вперед в направлении к лобной кости – вентрально. Второе движение: смещение вниз – каудально. Третье движение: большие крылья клиновидной кости стремятся от сагиттальной оси черепа (наружу), равно увеличиваясь в горизонтальной оси. Малые крылья стремятся – вентрально и вниз – каудально. Клиновидная кость
4. совершает ротацию назад верхним полюсом – дорсально, нижним полюсом вперед – вентрально. Решетчатая кость
5. . Мысленно разделить на две части. Первое движение: каждая часть смещается вниз – каудально. Второе движение: увеличиваясь по горизонтальной оси, обе части равноудаленно стремятся от срединной линии тела – латерально. Третье движение: латеральные края совершают ротацию по направлению к височным костям от сагиттальной линии черепа – дорсолатерально. Верхняя челюсть
6. Мысленно разделить на две части. Первое движение: каждая часть смещается вниз – каудально. Второе движение: равноудаленно совершают ротацию от срединной линии тела – дорсолатерально. . Нижняя челюсть
7. ротируется назад – дорсально. Сошник
8. совершает ротацию вокруг своей оси влево. Подъязычная кость
Непарные органы
Маршрут мотильности, все непарные органы при вдохе
1. Первое движение: перикард смещается вниз – каудально. Второе движение: совершает ротацию вокруг своей оси против часовой стрелки. Третье движение: одновременно смещается влево – латерально от срединной линии тела (по направлению от нижней точки мечевидного отростка к подмышечной впадине левой руки). Перикард (сердечная сумка).
2. . Первое движение: смещается вниз – каудально. Второе движение: совершает ротацию вокруг своей оси по часовой стрелке. Третье движение: одновременно смещается медиально к срединной линии тела. Желудок
3. смещается вниз – каудально и к срединной линии тела – медиально. Печень
4. смещается к срединной линии тела – медиально. Поджелудочная
5. вытягивается вниз – каудально. Пищевод
6. вытягиваются вниз – каудально. Аорта и полые (нижняя, верхняя) вены
7. смещаются вниз с ротацией верхним полюсом вперед – вентрально. Матка или простата
8. смещается к срединной линии тела – медиально, поворачиваясь вокруг своей оси по часовой стрелке. Желчный пузырь
9. , вытягиваясь, смещаются вниз – каудально и к срединной линии тела – медиально. Протоки
10. смещается вниз – каудально с ротацией по часовой стрелке. Тонкий кишечник
11. вытягивается вниз – каудально. Прямая кишка
12. ротируется по часовой стрелке верхняя часть, что выше сфинктера Одди, а нижняя часть, что ниже сфинктера Одди, – против часовой стрелки. Двенадцатиперстная кишка
13. . Первое движение: смещается вниз каудально. Второе движение: верхний полюс мечевидного отростка, ротация назад – дорсально, нижний полюс вперед – вентрально. Мечевидный отросток грудины
14. . Центральная часть смещается вниз – каудально, и каждый купол смещается латерально от срединной линии тела (ножки диафрагмы смещаются вниз – каудально и от срединной линии позвоночного столба – латерально). Диафрагма грудобрюшная
каудально(тазовая, купол плевры легких, диафрагма турецкого седла клиновидной кости черепа). Все остальные диафрагмы тела смещаются вниз –
15. cмещается вверх – краниально и равноудаленно растягивается в стороны от срединной линии тела. Поперечная ободочная кишка
16. вытягивается вниз – каудально. Тело трахеи
17. cмещается вниз каудально с одновременным сдвигом к срединной линии тела – медиально. Селезенка
18. смещается вниз – каудально и от срединной линии тела – латерально. Щитовидная железа
19. cмещается вентрально и совершает ротацию вперед. Мочевой пузырь
(совершают возвратное движение относительно вдоха по тому же маршруту) Маршрут мотильности непарные органы при выдохе
1. Первое движение: смещается к срединной линии тела медиально (по направлению от угла подмышечной впадины левой руки к нижней точке мечевидного отростка). Второе движение: совершает ротацию вокруг своей оси по часовой стрелке к срединной линии тела. Третье движение: смещается вверх – краниально. Перикард (сердечная сумка).
2. . Первое движение: смещается по направлению к левой руке от срединной линии тела – латерально. Второе движение: совершает ротацию вокруг своей оси против часовой стрелки. Третье движение: смещается вверх – краниально. Желудок
3. смещается вверх – краниально и от срединной линии тела – латерально. Печень
4. смещается от срединной линии тела латерально. Поджелудочная железа
5. сокращается. Пищевод
6. сокращаются – краниально. Аорта и полые вены
7. смещаются вверх с ротацией назад верхним полюсом – дорсально. Матка и простата
8. смещается от срединной линии тела – латерально, поворачиваясь вокруг своей оси. Желчный пузырь
9. смещаются от срединной линии тела – латерально и, сокращаясь, смещаются вверх – краниально. Протоки
10. смещается краниально с ротацией против часовой стрелки. Тонкий кишечник
11. сокращается вверх краниально. Прямая кишка
12. ротируется против часовой стрелки выше сфинктера Одди, ниже сфинктера Одди – по часовой стрелке. Двенадцатиперстная кишка
13. . Центральная часть смещается вверх – краниально, и каждый купол смещается медиально к срединной линии тела (ножки диафрагмы смещаются вверх и к срединной линии позвоночного столба). Диафрагма грудобрюшная
краниально(тазовая, купол плевры легких, диафрагма турецкого седла клиновидной кости черепа). Все остальные диафрагмы тела смещаются вверх –
14. смещается вниз – каудально и равноприближенно стягивается к срединной линии тела – медиально. Поперечно-ободочная кишка
15. поднимается вверх краниально. Тело трахеи
16. смещается вверх краниально с одновременным сдвигом от срединной линии тела – латерально. Селезенка
17. . Первое движение – смещается вверх краниально. Второе движение. Верхний полюс мечевидного отростка, ротация вперед – вентрально, нижний полюс назад – дорсально. Мечевидный отросток грудины
18. смещается вверх – краниально и к срединной линии тела – медиально. Щитовидная железа
19. совершает ротацию назад и смещается дорсально. Мочевой пузырь
