Трекер - макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здорового и качественного похудения и здорового образа жизни. Этот блокнот содержит в себе элемент игры, соревнования. Соревноваться можно с подругой, сверяя в конце каждого месяца, кто как успешно двигался к цели. А можно соревноваться с самой собой - смогу ли я в следующем месяце побить свои рекорды? 
Блокнот станет верным помощником на пути позитивных изменений.
Маркировка 16+ проставлена в связи с тем, что один столбец касается употребления алкоголя. Если такой привычки нет, просто закрашивайте зеленым или не используйте данный столбец.
Файл pdf сверстан под распечатку с двух сторон.

спорт / фитнес

похудение и диеты

здоровое и правильное питание

медицина и здоровье

спорт

Трекер для похудения и здорового образа жизни

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Эта книга — приглашение к переосмыслению основ.
В ней вы найдёте не проповедь и не протест, а последовательный логический анализ — философский трактат, в котором под сомнение ставится окончательность многих традиционных представлений.
Автор ставит перед собой цель — строго, без апелляций к слепой вере, обосновать необходимость признания существования Бога как Первопричины. Но главное — проследить, к каким выводам это ведёт.
Свобода, истина, справедливость, любовь, наказание, восстановление — здесь они соединяются в единую структуру.
Эта работа может вызвать несогласие. Но если она вызовет размышление — значит, она уже исполнила свою задачу.


богословие

этика

философия и логика

И будет Он всё во всём

― У меня к тебе только один вопрос, Катерина, ― раздался хриплый голос над ухом, отчего по коже побежал приятный озноб, ― скажи, ты часто думаешь обо мне, когда засыпаешь?
Опешив от услышанного, я резко поднялась из кресла и обернулась, глядя мужчине в глаза с неприкрытой яростью.
― С чего вы взяли, что я, вообще, думаю о вас? И тем более перед сном. 
Я сглотнула и отошла к окну, но он не собирался разговаривать на большом расстоянии. Подошел ближе, и пальцами заправил волосы за мое ухо.
― Потому что я думаю о тебе, Катенька, каждую ночь. 

Его страсть поглотила нас двоих. Но он еще не знает, какую тайну я держу в себе. А когда правда откроется, он обязательно отвернется от меня. Ведь с такими, как я, не водятся сильные мира сего. 


короткие любовные романы

Вне лжи. Откройся мне

От путешествий во времени до воспитания бога в детстве — герои докажут, что даже апокалипсис можно пережить с блеском в глазах и конфетти в кармане.  Это взрыв на фабрике литературных штампов. Читать со словарём сюрреализма и бутылкой рома!

юмористическая фантастика

книги про волшебников

юмористическое фэнтези

Хроники капитанского куста

Если бы бывший написал книгу — и ни в чём не обвинил.

История без злодеев, но ошибками. Без хэппи-энда, но с шансом на честный разговор.
Это рентген близости в цифровую эпоху.
Сквозь голосовые, блокировки и билеты в один конец.
И да, здесь есть бабл-ти, айфон на завтрак, Дубай и 55 роз, которые ничего не решили.

любовь и отношения

Моя Мейбл

Хочешь стать лучшей версией себя? Эта книга — твой личный дневник будущего. Здесь нет пустых мотиваций, только практика: как ставить цели, менять привычки и действовать без прокрастинации. Научишься планировать, преодолевать страхи и каждый день делать шаг к мечте. Будущий ты уже ждёт — пора познакомиться!

личная эффективность

саморазвитие / личностный рост

нейропсихология

Дневник будущего себя: Как стать тем, кем хочешь быть. Как стать лучшей версией себя

Год 2147. Земля — выжженный ад, где кислотные дожди растворяют города, а огненные смерчи поют погребальные гимны человечеству. Последние выжившие прячутся под землей, под куполами станций «ЗАСЛОН», но даже здесь их настигает кошмар. Когда таинственные сущности из будущего, рожденные временным разломом, объявляют Землю мишенью, команда отчаянных изгоев бросает вызов законам реальности:  

- **Евгений Громов**, инженер с киберглазом и грузом вины за гибель жены.  
- **Анна «Штурм» Вольнова**, хакер с бионическим разумом, у которой в жилах течёт адреналин и коды.  
- **Дмитрий «Молот» Козлов**, механик-калека, заменивший плоть на сталь, но не утративший ярости.  
- **Лиза Чжан**, метеопат с даром видеть сквозь время, чья память скрывает ключ к апокалипсису.  

Их цель — **Купол №7** в Антарктиде, где спрятана «Хронофабрика» — машина, способная переписать прошлое. Но цена спасения — сама человечность. Сущности, кристаллы, пожирающие реальность, и проекты «Хронос».


киберпанк

научная фантастика

Отражения Заслона

Неожиданный гость старого трактира может оказаться не самым обычным посетителем. А что, если его тут вообще не должно было быть?

Патруль

Полная версия

Трекер для похудения и здорового образа жизни