Философия и психология личного роста

Елена V

Философия и психология личного роста

Благодарность

Я хочу выразить свою глубокую благодарность всем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали ее такой, какая она есть сегодня. Моя семья – это моя опора и поддержка, они всегда рядом, когда мне нужна помощь или просто хочется поделиться радостью. Друзья – это те, кто разделяют мои интересы, смеются над моими шутками и всегда готовы поддержать в трудную минуту.

Я также благодарна Богу за каждый день моей жизни. За то, что Он дал мне здоровье, силы и возможности для достижения моих целей. За то, что Он всегда рядом, даже когда я не вижу Его присутствия. За Его милость и благословения, которые я получаю ежедневно.

Моя жизнь – это результат взаимодействия множества факторов, и я понимаю, что не смогла бы достичь того, что у меня есть сейчас, без поддержки и помощи других людей. Поэтому я благодарна каждому, кто встретился на моем пути, и готова делиться своей благодарностью с миром.

моя электронная почта для предложений и оценки моих книг [e-mail]

Все истории, представленные в этой книге, вдохновлены реальными событиями, однако для сохранения конфиденциальности имена персонажей были изменены. Любое сходство с настоящим именем является случайным и непреднамеренным.

Предисловие.

Женское счастье – это сложное и многогранное понятие, которое может включать в себя различные аспекты жизни женщины. Вот несколько ключевых составляющих женского счастья:

1. Любовь и поддержка: Чувство любви и поддержки со стороны партнера, семьи и друзей играет важную роль в женском счастье.

2. Здоровье: Хорошее физическое и психическое здоровье является основой для общего благополучия.

3. Самореализация: Возможность реализовать свой потенциал и достигать личных и профессиональных целей.

4. Свобода выбора: Право выбирать свой жизненный путь и принимать независимые решения.

5. Финансовая стабильность: Надежность и безопасность в финансовых вопросах.

6. Благополучие детей: Чувство удовлетворения и радости от воспитания детей и наблюдения за их развитием.

7. Самопринятие: Принятие себя, своих сильных и слабых сторон, а также уважение своих личных границ.

8. Взаимоотношения: Гармоничные и уважительные отношения с окружающими.

9. Баланс между работой и личной жизнью: Способность находить баланс между карьерой и личной жизнью.

10. Личностный рост: Постоянное развитие и самосовершенствование.

Женское счастье уникально для каждой женщины и может включать в себя различные комбинации этих и других аспектов жизни.

В священных писаниях разных религий можно найти различные представления о женщине и её роли в обществе. Вот несколько примеров:

1. Христианство: В Новом Завете Иисус учит уважать женщин и относиться к ним как к равным, например, когда он разговаривает с Марией Магдалиной или исцеляет женщин.

2. Ислам: В Коране женщина рассматривается как равный партнер мужчины, и ей предоставлено право на наследство и образование.

3. Иудаизм: В еврейской Библии женщины играют важные роли, такие как Ева, Сара, Руфь и Дебора, которые проявляют силу и мудрость.

4. Буддизм: В буддийских писаниях женщины представлены как равные и достойные ученицы и учителя.

5. Индуизм: В индуистской мифологии и священных текстах, таких как Веды и Пураны, женщины часто изображаются как богини и источники вдохновения.

6. Синтоизм: В синтоистских верованиях богини играют центральную роль, олицетворяя природные силы и духовное руководство.

7. Даосизм: В даосских текстах женщина рассматривается как источник энергии и жизненной силы.

8. Зороастризм: В зороастрийских священных писаниях женщины представлены как равноправные участники религиозной и общественной жизни.

9. Бахаи: В учении Бахаи женщины и мужчины равны и должны работать вместе для построения гармоничного общества.

10. Язычество: В различных пантеонах языческих богов и богинь женщины часто изображаются как символы плодородия, мудрости и силы.

Эти примеры показывают, что в разных религиях и культурах существуют различные представления о женщине и её роли в обществе, но все они признают её ценность и важность.

Женщины часто берут на себя ответственность мужчин по нескольким причинам:

Традиции и стереотипы: В некоторых культурах и обществах существует давнее ожидание, что женщины должны взять на себя домашние обязанности и заботиться о семье, даже если мужчина присутствует.

Гендерные роли: Традиционно мужчина считается основным кормильцем семьи, в то время как женщина отвечает за дом и воспитание детей. Однако в современном мире эти роли могут меняться.

Экономические условия: В ситуациях, когда мужчина теряет работу или не может обеспечить семью, женщина может взять на себя эту роль, чтобы сохранить финансовую стабильность.

Образование и квалификация: Часто женщины получают лучшее образование и обладают лучшей квалификацией, что делает их более подходящими для определенных видов работ.

Психологические факторы: Некоторые женщины могут чувствовать себя более комфортно, принимая на себя ответственность, потому что это соответствует их личностным чертам и предпочтениям.

Эволюция общества: С течением времени и эволюцией общества женщины становятся всё более самостоятельными и способными брать на себя ответственность.

Семья и отношения: В некоторых семьях мужчины могут делегировать ответственность женщинам, чтобы сосредоточиться на других аспектах жизни, таких как карьера или хобби.

Личные предпочтения: В некоторых случаях женщины могут сами выбирать взять на себя ответственность, чтобы чувствовать контроль над своей жизнью и достигать своих целей.

Эти причины показывают, что взятие на себя ответственности мужчин может быть результатом различных факторов, включая культурные, экономические и личные предпочтения.

Женская нервная система сходна с мужской по структуре и функциям, но есть несколько особенностей, которые стоит рассмотреть:

Гормональные влияния: Женская нервная система подвергается влиянию гормональных колебаний, связанных с менструальным циклом, беременностью, родами и менопаузой. Эти гормональные изменения могут влиять на настроение, память и когнитивные функции.

Эстроген и прогестерон: Эстроген и прогестерон, два основных женских гормона, могут влиять на нейротрансмиттеры, такие как серотонин и дофамин, которые регулируют настроение и эмоции.

Менопауза: Во время менопаузы снижение уровня эстрогена может привести к таким симптомам, как бессонница, раздражительность и перепады настроения.

Беременность: Во время беременности женская нервная система адаптируется к физическим и эмоциональным изменениям, что может влиять на сон, аппетит и эмоциональное состояние.

ПМС: Предменструальный синдром может вызывать такие симптомы, как тревога, депрессия и перепады настроения, которые могут быть связаны с изменениями уровней эстрогена и прогестерона.

Генетика: Исследования показывают, что гены, связанные с женским полом, могут влиять на риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.

Стресс: Женщины могут по-разному реагировать на стресс, что может быть связано с различиями в гормональном профиле и психологическими особенностями.

Психологические факторы: Женщины могут подвергаться специфическим стрессорам, таким как давление общества и социальные ожидания, которые могут влиять на их психическое здоровье.

Эти особенности подчеркивают сложность и уникальность женской нервной системы и необходимость учета гендерных различий при диагностике и лечении неврологических и психических расстройств.

Глава 1 "Калейдоскоп человеческих характеров"

Само-Жертва

Термин "само-жертва" часто используется для описания людей, которые регулярно ставят нужды и желания других выше своих собственных, вплоть до пренебрежения собственными потребностями. Вот несколько характеристик таких людей:

1. Постоянная помощь другим: Они часто помогают другим, даже если это вредит их собственным интересам или благополучию.

2. Чувство долга: Они могут чувствовать сильный долг перед другими и постоянно искать способы помочь.

3. Недостаток личных границ: Они могут иметь слабые личные границы, что делает их легкой мишенью для эксплуатации.

4. Низкая самооценка: Часто у них низкая самооценка, и они считают, что не заслуживают внимания или заботы.

5. Проблемы с отказом: Им трудно отказывать другим в просьбах, даже если это противоречит их собственным интересам.

6. Чувство вины: Они могут испытывать сильное чувство вины, если не могут помочь кому-то или отказывают в просьбе.

7. Ожидание благодарности: Они могут ожидать благодарности или признания за свою помощь, что может привести к разочарованию, если этого не происходит.

8. Страх одиночества: Они могут бояться остаться в одиночестве и поэтому соглашаются на любые условия, чтобы избежать этого.

9. Пассивная агрессия: Их поведение может быть пассивно-агрессивным, когда они не могут открыто выразить свои чувства или потребности.

10. Эмоциональное выгорание: В результате постоянной отдачи другим, они могут испытывать эмоциональное выгорание и депрессию.

Само-жертвы часто испытывают трудности в установлении здоровых границ и могут нуждаться в помощи для улучшения их самооценки и навыков самозащиты.

У моего знакомого Семена жена постоянно грозиться, что покончит жизнь суицидом. Она работает на заводе и как -то раз ей не дали премию новогоднею она закрылось в туалете и просидела там 2 часа. Семен живет с женой довольно длительное время. У них официальный брак, сын которому в районе 6 лет. Семен все свои скандалы рассказывает друзьям, ищет там поддержку. Каждые выходные выезжает к друзья, что бы рассказать про свою жизнь.

А теперь разберем этот случай подробно. Если бы Семен хотел выйти из позиции жертвы которого шантажируют суицидом, которому так дома плоха, у которого «ненормальная» жена ( с его слов).

Он бы давно вышел из соц. зависимых отношений. И его слова, что он живет ради ребенка лож. По факту он живет с женой из -за ипотеке, которую он взял. Он не сможет оплачивать ипотеку жене и ребенку и при этом снимать квартиру. Устраиваться на более оплачиваемую работу он не планирует. При знакомстве и до брака по его словам она была другая. От сюда следует или он нарисовал ее образ себе или все токи с ним она стала такая.

Во первых она ведет себя так только с ним. Во вторых он постоянно провоцирует ее на слезы,

Она только с ним стала замкнутой, перестала общаться с подругами. Предлагать психологическую помощь он не собирается. Прошу заметить в наше время психолога найти модно даже по «чайнику». Было бы желание. И самый главный вопрос: за чем он это рассказывает друзьям тем самым вызывает жалость. Он ставит себя в позицию жертвы, в то время как жену выставляет тараном. Он часами, днями, годами давил морально на нее что это вошло в привычку.

И так подведем итог. Он не уходит, потому что ипотека и не хочет или не может снимать себе отдельную квартиру. Сделал ее соц. Зависимым человеком от себя. В глазах друзей и родителей он жертва. И это его зона комфорта. По факту он живет в «своей квартире» с женой, которая готовит, убирает, стирает и так же работает. Он может в любое время психануть , уехать в неизвестном направление, и все его окружение поддержит его.

Семен получается в самой выгодной позиции.

Это один пример соц.зависимых отношен. Когда один человек ведет другого в пропасть.

Его жена находиться в эмоциональном истощении. Она перестала оценивать реальную ситуацию именно в тот момент, когда ее поведение стала привычкой. Естественно со своей стороны она жертва правильно сказать само- жертва.

Само- жертва это недопонятая не услышанная женщина, находящая в биполярном расстройстве.

Еще один случай приведу в пример.

Марина замужем имеет двоих детей. Ее муж Анатолий работает в медицине. Иногда любит выпить пиво, расслабиться. Марина же вообще не пьет. И постоянно упрекает Анатолия в алкоголизме. Так же Марина ежедневно созванивается с подругами и обсуждает всех. Она постоянно живет в сплетнях. Анатолей периодически изменяет ей. Марина ловит его на переписках с другими женщинами. Скандалы угроза развода и все вытекающие последствия.

Рассмотрим это с такой стороны: Подруги Марины в разводе, а какие не разводе живут с мужьями, которые страдают бытовым алкоголизмом. Марина намерена, общается с таким окружением и создает проблемы дома сама. Это можно сказать так : Что бы ни выделяться.

Это тоже соц.зависимые отношения. Марина не сможет жить нормальной жизнью в здоровых отношениях . Именно до тех пор пока не примет себя как личность.

В этих двух случая нужна колоссальная работа над собой.

Для начала ответить для себя что такое счастье ? Что такое семейное счастье? Как я могу сделать себя счастливой ? Как я могу сделать свою семью счастливой ? Для чего это мне надо?

Если вы хотите просто быть формально ячейкой общества, или потому что так делали мои родители и их родители. Скажите, себе вслух как вы бы жили, с другим мужчиной? То какие качества были бы у него которых нет у вашего супруга . Проговорите в слух громка почему вам нужен именно этот мужчина ? НЕ вашим детям отец. А вам!

Все ответы в нутрии вас. Если вы не любите себя, значит, вы не умеете любить.

Что надо поменять для счастье. Кого вы видите в зеркале? Что вы хотели бы поменять в этой девушке? Почему вы не можете себя любить такую.

У вас просто растоптанная самооценка. Да вы сами ее растоптали ,вы позволили, что бы чужой человек вас в топтал в грязь. Это все можно и НУЖНО исправить обратитесь к психологу.

Именно специалист вас выведет из этого состояния и научит принимать, любить себя.

Именно работа над собой поможет прокачать вашу энергию.

Не подруги, не родители, а именно специалисты. Поставьте на главный экран телефона свою фотографию именно ту, какая вам кажется не красивой несчастной. Именно ту где именно ей нужна поддержка и понимания. И когда вы будете брать телефон для звонков или месенжеров. Говорите той самой : все будет у тебя хорошо, не бойся моя дорогая. Ты не одна. Я верю в тебя. Я горжусь тобой . Я знаю как тебе плохо и больно. Я понимаю тебя. Я слышу тебя. Я люблю тебя.

Говорите это про себя или в слух это не имеет значение. Вы скажите это фото прошедшего времени. С точки зрения науки время не существует. Так как у человечество оно одно у животных, микроорганизмов оно другое. Об этом написано в моей книге: За гранью понимания: Разгадка тайн ноосферы, плоской Земли и параллельных миров.

Более того данные слова на ментальном уровни, залатают ваши душевные дыры. НО это надо делать в мести с психологом. Нельзя самому вылечить зуб так и тут.

Мужчина в этих двух ситуациях получают удовольствие. Они намеренно делают так, что бы оказаться в позиции жертвы. И скорее всего их устаревает это. Начав другие отношения ,в конечном результате придут к этому же варианту событий.

Мужская психология включает в себя широкий спектр аспектов, которые определяют мысли, чувства и поведение мужчин. Вот несколько ключевых аспектов мужской психологии:

1. Социальные роли и ожидания: Мужчины часто сталкиваются с социальными ожиданиями и ролями, которые могут влиять на их поведение и самоощущение.

2. Стремление к успеху и достижениям: Мужчины часто ориентированы на достижение успеха и признание, что может влиять на их мотивацию и поведение.

3. Эмоциональная регуляция: Мужчины часто учатся скрывать или подавлять свои эмоции, что может приводить к трудностям в выражении чувств и потребностей.

4. Стремление к автономии: Мужчины часто стремятся к независимости и автономии, что может проявляться в их отношениях и поведении.

5. Гендерные стереотипы: Мужчины могут сталкиваться с гендерными стереотипами, которые могут влиять на их восприятие самих себя и ожидания окружающих.

6. Взаимоотношения: Мужчины могут иметь разные подходы к установлению и поддержанию взаимоотношений, что может отражаться на их семейной и личной жизни.

7. Стрессоустойчивость: Мужчины часто учатся справляться со стрессом и давлением через активные действия или отвлечение, что может влиять на их реакцию на стрессовые ситуации.

8. Самооценка: Мужчины могут оценивать себя через внешние достижения или социальное признание, что может влиять на их самооценку и уверенность в себе.

9. Сексуальность: Мужчины часто имеют свои представления о сексуальности и маскулинности, что может влиять на их поведение и восприятие себя.

10. Социальные сети и медиа: Мужчины могут использовать социальные сети и медиа для формирования своей идентичности и взаимодействия с окружающим миром.

Мужская психология является комплексной и многослойной, и каждое из этих направлений может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и культурного контекста.

Есть категория . Эго-самцы

Термин "эго-самец" может использоваться для описания мужчин, которые проявляют чрезмерное внимание к своей внешности, статусу и успехам, а также стремятся к доминированию и вниманию. Вот несколько характерных черт "эго-самцов":

1. Чрезмерное внимание к внешности: Такие мужчины могут уделять большое внимание своей внешности, одежде и аксессуарам, стремясь выглядеть привлекательно и впечатляюще.

2. Высокомерие и самолюбование: Они часто демонстрируют высокое мнение о себе, хвастаются своими достижениями и статусом, и ожидают, что другие будут восхищаться ими.

3. Доминирование: Они стремятся к доминированию в социальных взаимодействиях, могут быть агрессивными и напористыми в общении.

4. Озабоченность статусом: Для них важно, чтобы их воспринимали как успешных и влиятельных людей, они могут тратить много времени и ресурсов на повышение своего статуса.

5. Неумение слушать: Они могут быть плохими слушателями, так как сосредоточены на том, чтобы говорить о себе и своих достижениях.

6. Чрезмерная уверенность: Они часто демонстрируют чрезмерную уверенность в себе, даже если их достижения или положение не соответствуют их представлению о себе.

7. Неуважение к другим: Они могут не уважать мнение и чувства других людей, если это противоречит их собственным интересам.

8. Зависимость от внимания: Они нуждаются в постоянном внимании и одобрении со стороны окружающих, что может проявляться в демонстративном поведении.

9. Стремление к власти: Они часто стремятся к власти и контролю над ситуацией, что может приводить к конфликтам и напряженности в коллективе.

10. Самооценка через внешние достижения: Их самооценка часто зависит от внешних достижений и признания, что может приводить к постоянной погоне за успехом.

Эти черты могут варьироваться в зависимости от контекста и личности.

Рассмотрим пример на истории моего знакомого.

Сергей и Наталья женат уже более 16 лет в браки у них появилась дочь, которой на сегодняшний день 15 лет. Обычная «стереотипная» семья. При этом при удобном случае он жалуется на свою жену за отсутствия сексуальной жизни. Данный типаж мужчин я называю эго- самцы, так как их эго завышенное. Сергей искренне верит в то, что может вызвать жалостью противоположного пола. И тот факт, что он все еще не импотент должно заводить женщин. При этом он обладатель маленькой зарплаты большего количества кредитов. Внешний вид желает лучшего.

Сергей даже не допускает в своей голове тот факт, что больше не интересен своей жене как мужчина. Его внутреннее эго настолько высоко, что можно сравнить с хвостом павлина.

Эго-самцы не чего из себя не представляют как личности, у них нет престижной работы , машины.

Их эго «завышена», органом «половым» если у него стоит, значит, он мужчина ого го. По факту это не состоявшийся человек. Такие люди хвастаются свои прошлым: рассказывая какие машины у него были, кем он работал или работает. Демонстрирует фото из галереи или совершает звонки прилюдно. Ему нужна публика. Эго-самцы склоны к алкоголизму. Они намерено создают себе проблемы для того что бы был повод выпить.

Данной категории людей нужна проработка своего «Я» . Эго-самцам нужно научиться любить себя в реальном времени, так же научиться уважать окружающих. Выйти из зоны плаксы и войти в зону мужчины.

Это очень сложная работа. Но именно она сделает из эго-самца желанного мужчину для своей жены, примером для своих детей, гордость для родителей.

Каждый из вас сталкивался с проблемой не правильно излагаемый смысл.

Когда вы говорите что-то хорошее, но вас воспринимают как агрессора, это может быть вызвано различными факторами, связанными с вашим стилем общения, культурными различиями или личными предубеждениями слушателя. Вот несколько возможных объяснений:

1. Стиль общения: Ваш стиль общения может быть воспринят как агрессивный, даже если вы говорите что-то положительное. Например, громкий голос, резкие движения или использование сильных выражений могут вызвать такую реакцию.

2. Культурные различия: В разных культурах могут существовать разные нормы и ожидания относительно того, как следует выражать свои мысли и чувства. То, что кажется нормальным в одной культуре, может быть воспринято как агрессивное в другой.

3. Личные предубеждения: Слушатель может иметь личные предубеждения или негативные ассоциации, связанные с вами или вашей речью, что приводит к искаженному восприятию.

4. Эмоциональное состояние: Эмоциональное состояние слушателя в данный момент может сильно влиять на его восприятие. Если он находится в состоянии стресса или тревоги, он может быть более чувствительным к любым словам или действиям.

5. Невербальные сигналы: Ваши невербальные сигналы, такие как выражение лица, поза или тон голоса, могут быть восприняты как агрессивные, даже если слова, которые вы произносите, положительные.

6. Ожидания и стереотипы: Слушатель может иметь определенные ожидания или стереотипы относительно вашего поведения, которые могут влиять на его восприятие.

7. Коммуникативная неудача: Может случиться так, что вы неправильно поняли собеседника или выразились недостаточно четко, что привело к недоразумению.

8. Эмпатия и эмоциональный интеллект: Уровень эмпатии и эмоционального интеллекта как у вас, так и у слушателя может влиять на то, как ваше сообщение будет воспринято.

В таких ситуациях важно попытаться понять причины, почему ваше сообщение было воспринято негативно, и найти способы улучшить коммуникацию в будущем.

Умение говорить и умение доносить информацию – это два разных навыка, которые требуют различных способностей и подходов. Вот несколько отличий:

1. Навыки коммуникации: Умение говорить предполагает наличие хороших коммуникационных навыков, таких как правильное использование языка, красноречие и умение выразить свои мысли.

2. Умение доносить информацию: Умение доносить информацию требует способности ясно и структурировано передать сообщение, учитывая целевую аудиторию и контекст.

3. Эмпатия и понимание: Умение доносить информацию требует высокого уровня эмпатии и понимания, чтобы адаптировать сообщение к потребностям и уровню понимания аудитории.

4. Навыки слушания: Умение доносить информацию также включает в себя навыки активного слушания, чтобы понять, как аудитория воспринимает сообщение и какие вопросы или возражения могут возникнуть.

5. Структура и организация: Умение доносить информацию требует способности структурировать сообщение так, чтобы оно было легко понятным и запоминающимся.

6. Примеры и иллюстрации: Умение доносить информацию включает в себя использование примеров и иллюстраций для разъяснения сложных идей и концепций.

7. Обратная связь: Умение доносить информацию требует способности получать и обрабатывать обратную связь от аудитории, чтобы адаптировать сообщение при необходимости.

8. Убедительность: Умение доносить информацию требует способности быть убедительным и уметь убедить аудиторию в важности и ценности передаваемой информации.

9. Визуальные и мультимедийные средства: Умение доносить информацию может включать использование визуальных и мультимедийных средств для улучшения восприятия информации.

10. Адресация к аудитории: Умение доносить информацию требует способности адаптировать сообщение к конкретной аудитории, учитывая их интересы, уровень знаний и культурные особенности.

Эти отличия подчеркивают, что умение говорить и умение доносить информацию – это два отдельных навыка, которые требуют разных подходов и уровней мастерства.