Хочу стать няней!!!

Для каждого возраста существует идеальное время для засыпания:

• В первые три месяца ночной сон должен начинаться не позднее 21-22 ч;

• К 4-5 месяцам он резко смещается к 19-20 ч; днем малыша укладывают в 9:30-11:30, на второй сон 12:30-14:30, на третий 16:00-17:30;

• С 6 до 12 месяцев идеальное время для начала ночного сна 19-19:30 ч. До 8 месяцев малыш спит 2-3 раза: с 10:30 до 12:30 и с 15:30 до 17:30.

До 1,5 лет у 95% детей остается один дневной сон. При пробуждении в 7 ч утра дневной сон длится с 12:00 до 14:00;

• В 1,5-4 года ночной сон смещается ближе к 21 ч и зависит от графика малыша: ходит ли он в детский сад, насколько насыщен его день, время прогулок на свежем воздухе. До трех лет у детей сохраняется дневной сон с 13:00 до 14:30.

Но всё это условно. Смещение графика в ту или иную сторону ещё никому не навредило. Кто как привык. После трех лет дети могут отказываться от дневного сна. Мне приходилось сидеть с таким ребёнком: я забирала девочку из садика после обеда, потому что в саду дневной сон обязателен. Мама девочки работала, поэтому ей нужна была помощница, чтобы в послеобеденное время забирать ребёнка из сада и до вечера быть с ним, до прихода мамы или папы.

Как ни старалась я приучить Машу к послеобеденному сну, безрезультатно. Хотя мама сразу сказала, что это бесполезно. Тяжело было увлечь девочку чем-то. Ничто не радовало Машу. Она то брала куклу (катала её в колясочке), то карандаш (хотела рисовать), то бежала в ванну (купать собачку). Начав одно, тут же бросала, хваталась за другое. На месте не сидела. В этой суете – беготне проходил день. Девочка становилась очень капризной. Сказывалось переутомление за день. По рекомендации мамы, ближе к вечеру мы с Машей шли гулять. На улице встречали родителей. Чаще мама приходила первая с работы, и сама справлялась с дочкой.

Признаки усталости ребёнка:

– малыш трет глазки и зевает;

– медленно двигается, роняет игрушки.

– крутит/теребит волосы, сосет палец;

– ребёнок начинает плакать без видимой причины.

А если ещё и ведёт себя агрессивно, то у ребёнка – явное переутомление. Переутомлённый ребёнок не может быстро расслабиться и заснуть из-за действия «гормона стресса» кортизола.

Ребёнок должен понимать, что сон – это естественная потребность организма в восстановлении сил, а не прихоть родителей или няни. Это необходимо объяснить подрастающему малышу. Но это должна сделать мама. Поскольку мама для ребёнка – авторитет. Как скажет мама, так и будет. Если ребёнок привык делать всё, как говорит мама, пусть даже это неправильно, няне потом трудно что-то менять. Малыш привык. Но в основном после обеда за редким исключением малыши спят.

Если дневной сон в режиме дня (лучше, если это именно так), а ребёнок ни в какую не хочет спать, попробуйте обыграть эту ситуацию с укладыванием. Если есть возможность, сами ложитесь. Предложите уложить спать куклу или зайчика. Берёте в руки любую из этих игрушек:

«Смотри, куколка (зайчик) хочет спать. Видишь, уже плакать начинает: «А-а-а-а». Давай уложим. Ложись рядом. Немножко просто полежи. Смотри: Степашка (Машенька) глазки закрыл(а). «Т-с-с», только не разговаривай, а то ты будишь его (её). Просто закрой глазки и лежи. Хочешь, я вам песенку спою?»

Только пойте тихо, чуть слышно. Меня всегда выручала всем известная песенка «Спят усталые игрушки». Из текста песни убирала слово «ночь». Я всегда работала дневной няней.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.