9 ключей к силе души. От заблуждений – к истине

Наша физическая жизнь – это переход из детства к отрочеству, а от него – к зрелости. Точно так же и в духовной жизни мы проходим различные этапы роста, которые понуждают отказаться от старого и принять новое. Змея сбрасывает старую кожу, чтобы освободить место для новой, и точно так же, оставляя позади прежние убеждения, привычки и увлечения, мы делаем шаг вперед в своем духовном росте, отказываясь от того, что больше не может принести пользы. Ибо только тогда дух обретает свободу.

Это история Ребекки, двери дома которой на протяжении многих лет были открыты для проблемных подростков. Ребекка рассказывала… «К 1985 году я дошла в жизни до того момента, когда от уверенности в себе и самооценки уже едва что-то оставалось. Я, наконец, бросила мужа, который меня бил, и около шести недель провела в приюте для женщин, подвергавшихся домашнему насилию. Мой четырехлетний сын, разозленный и напуганный, загнал меня в шкаф и начал на меня кричать, ругаясь ужасными словами. Это был момент истины. Я вдруг поняла: я дошла уже до того, что даже мой крошечный сынишка может загнать меня в угол. Именно тогда я осознала, что должна изменить свою жизнь и исцелиться. С этой секунды мной словно овладел духовный голод, и я читала, искала и делала все, чтобы утолить его. То, в чем я нуждалась, просто ложилось мне в руки, а учителя сами встречались на пути. И теперь я чувствую, что Господь меня благословил, и живу в подлинной радости».

Дойдя до предела, Ребекка была вынуждена взглянуть на себя и измениться. Духовное пробуждение обычно сопровождается обновлением энергии, которым знаменуется освобождение от старого и пробуждение навстречу новому. Пробуждение может проявляться внутренне и требовать изменения вашего собственного отношения или убеждений, а может – внешне, и это значит, что вы чувствуете необходимость расстаться с привычной обстановкой, деятельностью и людьми. Часто ему предшествует какой-то кризис или событие, требующее напряжения всех сил. Люди переживают потерю любимой работы, разрывы отношений, даже тяжелые болезни. Им кажется, что они попали в ад, хотя на самом деле они на пути к выходу из него.

Алан Хобсон, канадский альпинист, добрался до вершины Эвереста в 1997 году, с третьей попытки. Но цена оказалась высока. Он был так сосредоточен на достижении успеха, что его невеста разорвала их помолвку, причем это произошло по пути в базовый лагерь. Когда Хобсон с напарником спустились с вершины, напарник тоже решил, что им пришло время расстаться. «Это было самое сложное, самое эмоциональное восхождение в моей жизни, – рассказывал мне Алан. – Ты спускаешься с самой высокой вершины в мире, и все считают, что ты должен быть на седьмом небе от счастья, но я ничего подобного не чувствовал. Я потерял будущую жену, друга и мечту. Потому что, достигнув своей мечты, ты одновременно ее теряешь». Все эти потери привели Алана к эмоциональному кризису. Как и многие, в процессе духовного пробуждения он оказался вынужден пересмотреть свою жизнь, обратить взгляд внутрь в поисках ответов и стать более внимательным в духовном отношении.

Отказ от старого очень важен для того преображения, которое совершается с нами. Духовный путь – это мощный процесс созидания, распада и обновления. Новый опыт, в конечном счете, утрачивает свою силу. Вот почему нужно научиться идти дальше, пользуясь извлеченной из него мудростью как удобрением для дальнейшего роста. Обновление – это веха, которая позволяет отличать друг от друга различные этапы роста и различные уровни сознания. Поняв, как важно отпускать прошлое, мы можем постепенно пробудиться навстречу пониманию того, что идем вперед.

Тридцатичетырехлетняя Дженни, бывший биржевой брокер в Ванкувере, в одну неделю лишилась работы, квартиры и партнера. Это стало сигналом к пробуждению. Она позвонила матери, и та сказала: «Возвращайся домой. Возвращайся в горы». Следующие шесть месяцев Дженни провела в Фермонте, в Британской Колумбии, читая все духовные книги, которые могла достать. Теперь она считает: то, что с ней случилось, было к лучшему. «Нужно верить, что Вселенная тебя поддержит», – сказала она мне.

Поэтому не надо отчаиваться, если вы вдруг оказались на мели или чувствуете, что отношения с близким человеком подходят к концу. Вы не одиноки и не сходите с ума. Возможно, вы столкнулись с тем, что писатель и медик-интуит Кэролайн Мисс называет «духовным безумием». Оно чаще всего наступает во времена неуверенности и хаоса. Неважно, переходим ли мы из одной стадии духовного роста в другую или уже почти достигли божественной осознанности, рано или поздно мы неизбежно столкнемся на своем пути с препятствиями и дестабилизирующими силами. Пустота, которая образуется в нашем сознании, когда оно отказывается от старого, чтобы принять новое, сбивает с толку. И следующий за этим хаос нельзя предотвратить или игнорировать, его просто нужно пережить.

И важно сохранять веру – настоящую веру – в то, что все потрясения происходят с нами не без причины и нужны затем, чтобы сделать нас сильнее. Каждый кризис – это просто замаскированный шанс. Он заставляет увидеть, что наша энергия исчерпалась, и пришло время ее обновить.

Готовность некоторых людей принимать перемены позволяет им выбирать для себя необычные стили жизни. Их духовное призвание тесно связано с острой потребностью помогать человечеству. Возьмем, например, Тома – он был зубным врачом в Новом Орлеане, гонял на спортивных автомобилях и выполнял воздушные трюки. Его история показывает, какую силу и власть обретаешь, приняв перемены и перенаправив свою энергию в позитивное русло. Когда Тома настиг кризис среднего возраста, он оставил практику и вернулся в университет, чтобы получить докторскую степень. Что-то заставило его обновить свою энергию, чтобы привнести новизну в жизнь. Сегодня Том управляет одной из самых успешных реабилитационных служб для бывших заключенных в США. За духовное пробуждение он заплатил крушением брака, потерей многих друзей и приличного заработка, а также успеха в глазах общества. Но взамен обрел душевный покой и возможность послужить обществу, делая новое и полное смысла дело.

Новое начало всегда рядом, на расстоянии мысли. Альфред Теннисон написал однажды: «Чтобы птица могла взлететь, сначала нужно расколоть скорлупу». Мы в любую минуту можем проснуться с новым отношением или подходом к жизни, оставив позади темные вчерашние часы.

Взгляни на сей день…Вчера – это сон,а завтра – мечта,но если ты правильно прожил сегодня,то сон о прошедшем будет счастливым,а мечта о грядущем – с надеждой.Поэтому вглядись хорошо в этот день.Так приветствуй рассвет.Стихотворение на санскритеЗаметка для читателя

Если вы хотите глубже изучить ход собственного пробуждения, воспользуйтесь приведенными ниже вопросами, упражнениями и короткой медитацией. Запишите свои ответы и наблюдения или начните вести собственный дневник. Размышления и записи помогут множеству духовных озарений. Каждую стадию сопровождает набор вопросов, упражнений и медитаций, которые облегчат ваше духовное развитие.

Размышления о пробуждении

Вопросы для размышления

1. Какие драматические перемены произошли недавно в вашей жизни или происходят сейчас?

2. Есть ли видимая система в переменах, которые вы заметили?

3. Как вы думаете, что вам хотят рассказать изменившиеся обстоятельства?

4. Какие новые взгляды, ценности и убеждения появляются сейчас в вашей жизни? Или – к чему новому вы хотели бы прийти?

Упражнения для духовной практики

1. Проводите пять-десять минут в день в тихом размышлении. Наблюдайте процесс своего пробуждения – мысли, чувства, надежды и мечты.

2. Когда в вашей жизни случаются неожиданные перемены, не бойтесь и не волнуйтесь. Перемены – это часть жизни. Принимайте их с радостью. Скажите себе: «Я открыт навстречу каждой перемене. Я понимаю важность и ценность каждого события в моей жизни».

3. Чувство отчуждения или оторванности от других – это часть процесса пробуждения. Подумайте о том, как они помогают вам подготовиться к духовной жизни.

4. Доверьтесь ходу процесса. Что бы ни случилось – оно случается к лучшему. Все, что вам нужно узнать, откроется вам.

5. Обдумайте как можно глубже, каким образом «духовное безумие» отмечает переход от мирского к сакральному.

Медитация света

Тихо сядьте в кресло. Сфокусируйте взгляд на какой-нибудь точке в комнате и задержите его там. Сложите руки на коленях. Почувствуйте собственное дыхание. Медленно, глубоко вдохните – не грудью, а животом. Вдыхая, представьте, что свет наполняет ваш живот, вливается в легкие, пронизывает каждую клеточку вашего тела. Выдохните и почувствуйте, как из вашего тела уходит всякое напряжение. Снова глубоко вдохните. Почувствуйте, как вас наполняет новизна, радость и свет. Выдыхая, позволяйте каждому вздоху массировать все ваше существо. Гоните прочь беспокойство, сомнения и растерянность. Вдыхайте свет. Выдыхайте то, что не дает вам двигаться вперед, расти духовно.

Стадия вторая

Духовное знание

В тоске по Богу мы хотим его познать.

Познав Его, нельзя Его не полюбить.

Нельзя любить Его, питая

заблуждения о Нем. Но те, кто истинно

ведают о Боге, не могут не любить Его.

Руми

Связь с душой

Душу невозможно увидеть. Ее можно только осознать.

В сентябре 1992 года я отправилась в Румынию, чтобы принять участие в конференции ООН, посвященной развитию человека. Это был мой первый визит в коммунистическую страну. Когда конференция закончилась, я осталась там еще на неделю, чтобы встретиться с людьми, которые хотели бы научиться медитации. Первой меня пригласила к себе домой Катерина, очаровательная образованная женщина чуть за тридцать.

– У нас, румын, очень сильное чувство вины, – сказала мне Катерина, пока мы пили кофе на кухне ее квартиры в Бухаресте. – Некоторые из нас совершали поступки, которыми трудно гордиться, и мы не можем рассказать о них даже самым близким друзьям или родным.

Три года прошло после революции, когда народ Румынии восстал против своего ненавистного диктатора Николае Чаушеску, расстреляв и его, и его жену. Но страх, воспитанный прежним режимом, все еще витал над страной.

– Если у меня остается лишняя еда, я обязательно делюсь ею. Но если бы у меня оставался последний кусок хлеба… не знаю, смогла бы я его отдать. – Катерина внимательно и серьезно смотрела на меня. – А вы бы смогли?

Меня потрясла глубина ее честности. Я покачала головой. Я привыкла к благополучной жизни, и мне не доводилось сталкиваться с такими вопросами.

Друзья Катерины, с которыми мы провели начало вечера, принадлежали к новому поколению мыслителей и активистов. Днем раньше я видела их политические транспаранты на Университетской площади, «Piata Universitatii». До первых выборов в стране оставалось три недели, и они были решительно настроены окончательно свергнуть прежние коммунистические порядки и избавиться от призраков прошлого. Катерина была другой, не такой, как они, но сама не знала почему.

– Жизнь не становится лучше, только хуже, – говорила она. – Что-то должно измениться. Я должна измениться. Я не могу и дальше жить под сенью прошлого. Вы научите меня медитировать?

На следующее утро муж Катерины увел детей гулять, чтобы мы могли побыть одни. Катерина заняла место на белом диване. Я села в твердое темное кресло напротив нее.

Я начала с объяснения базовых представлений: что медитация – это не просто умение расслабиться или контролировать свой разум. Это образ жизни, способ глубинного познания самих себя. Поняв, как работает наше сознание, мы обретаем духовную силу.

– Душа – это наша духовная сущность. Это то, кто мы есть, – медленно говорила я. – Ты можешь думать, что ты – Катерина, но это просто имя твоей физической оболочки. Как душа – ты больше, чем сумма всех физических характеристик. Душа так тонка, что ее невозможно увидеть глазами. Ее можно только осознать.

Катерина пристально всматривалась в меня. Она хорошо понимала и говорила по-английски. Но поскольку она родилась и выросла в уважаемой коммунистической семье, я не была уверена, есть ли в ее словаре слово «душа». Я продолжала.

– Душа – это разумная сущность, жизненная сила, которая движет телом. Это крошечный сгусток энергии, как мерцающая звезда, но меньше самой крохотной точки. Форма души – точка. Как душа, ты находишься внутри этого тела и смотришь на мир сквозь эти глаза. Глаза – это окна души. – Я указала на точку в центре собственного лба. – Вот здесь находится душа…

Но мои объяснения прервались. Катерина уронила голову на руки и теперь медленно раскачивалась туда-сюда на диване. По ее щекам струились слезы.

– Душа правда существует? – воскликнула она. – Хочешь сказать, что она правда есть? – У нее был вид маленькой девочки, и она прижала к глазам носовой платок своего мужа. – Не могу поверить, – рыдала она. Потом повисла долгая, напряженная пауза, и, наконец, она сказала: – Я знала. Я так и знала. Мне просто было нужно, чтобы кто-нибудь это подтвердил.

Снова стало тихо. А потом она прошептала, уже без всяких слез:

– Какое же это счастье… знать.

Я помню, как впервые услышала про душу и начала медитировать. Все, что мне требовалось для этого сделать, – это отвлечь свое внимание от всего внешнего и обратить его на внутренний свет, душу. Миг – и я уже соединилась с источником моей духовной энергии и силы.

Для этого потребовалось просто изменить свое самосознание. Вместо того чтобы идентифицировать себя с физическим телом, которое функционирует в соответствии со сложной системой химических импульсов, я осознала себя как душу, совершенно отдельную от моего тела. Я превратилась в волшебную световую точку – разумное, мыслящее, чувствующее существо. Тело было моим кораблем, а я – душа – капитаном, стоящим у руля (в данном случае – сидящим в мозгу) и управляющим своими поступками через тело.

Было так прекрасно, наконец, почувствовать связь со своим истинным «Я». Я чувствовала, что вся моя энергия исходит из этой крошечной, мощной точки – души. Я больше не разбрасывалась, я обрела центр и стержень. Я буквально чувствовала, как тончайшая духовная энергия расходится мягкими пульсирующими волнами из точки за моим лбом. Сосредоточившись, я могла направлять поток этой энергии, просто нужно было сохранять внутренний фокус.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.