Платиновая красота

Марина Каплина

Платиновая красота

Дорогая моя, подруга!

Это история обо мне, 54-летней девушке, которая решилась показать миру свои натуральные волосы, переехать из глубинки в Москву и стать моделью. В этой книге я рассказываю о своём путешествии к пониманию того, что счастье не имеет возраста и доступно каждой женщине, которая смело ищет свой путь к внутренней сути и целостности.

Во мне было много страхов и стереотипов, связанных с женским возрастом, которые мешали мне принимать изменения тела и любить себя. На моём примере, ты увидишь, как я преодолевала стереотипы о женском возрасте и устанавливала контакт со своей природой и другими людьми из любви к себе.

На этих страницах я делюсь своим пониманием психологической зрелости женщины, как возможности для реализации своего потенциала во всех областях.

В этой книге я исследую:

– каким образом финансовая сфера взаимосвязана со сферой взаимоотношений с мужчинами;

– что влияет на любовь к себе и освобождает от вредных установок о женском возрасте и предназначении;

– как принять изменения и увидеть в них возможности для роста и новых открытий;

– как найти свою силу и наслаждаться каждым моментом жизни;

Надеюсь, книга вдохновить тебя на то, чтобы с уверенностью смотреть в будущее, зная, что чем старше ты становишься, тем интереснее жить яркой, наполненой, свободной и радостной жизнью.

Читай и меняй свою жизнь к лучшему!

Привет, это я

В неопределённости мы можем найти

самые глубокие истины о себе и о мире

Неизвестный автор

Меня зовут Марина, мне 54 года, и это достойно восхищения, потому что некоторые и до пятидесяти не доживут:)

А если вам больше пятидесяти лет, поздравляю! Вы перешагнули рубеж, за которым происходит всё самое интересное и восхитительное. Например, переезд в Москву из провинциального города, знакомства с новыми людьми, изучение неведанных сфер деятельности и открытие чудесных возможностей проявляться в этом мире.

Если вам около сорока, то привет из прекрасного будущего, которого не стоит бояться и делать неразумные действия из-за страха старения или наоборот чего-то не делать по той же причине. Эта книга для тех, кому около сорока и больше, кто чувствует, что жизнь вступает в новую фазу. Когда накоплен опыт прожитой жизни, а ощущения проявленности и удовлетворённости нет, когда наступает переосмысление убеждений и ценностей и появляется желание что-то поменять, когда пришла пора освободиться от поглощённости жизнью своих родных и начать концентрироваться на своих потребностях, желаниях и стремлениях.

В этой книге я рассказываю о своём взрослении, о том, какие условия и особенности повлияли на мои убеждения и страхи по поводу женского возраста, через какие общественные «нормы» я проходила, как поменялись мои ментальные установки по отношению к себе и миру, а также о том, что происходит сейчас.

Я поделюсь с вами моим многолетним опытом работы с психологом-мужчиной, расскажу о причинах моего переезда в Москву. Расскажу о дорогой и восхитительной жизни в изобильной столице, где искала работу, в каких сферах трудилась, чтобы заботиться о себе и получать удовольствие от жизни: ходить на свидания, в театры, музеи, клубы, рестораны и другие интересные места в щедрой Москве.

У меня много социальных ролей (мама, бабушка, бывшая жена, подруга, партнёр, сотрудник…) и несколько профессиональных направлений, одно из которых – возрастная модель. Эту профессию я выбрала после того, как мне исполнилось 50, и начала активно развиваться в ней, проходя этапы внутренних и внешних изменений, надежд, иллюзий, разочарований, реальных заказов, интереса федеральных СМИ и опять надежд… И так по кругу.

Для меня возрастная модель, это не только о профессиональной деятельности. Это о женском возрасте, моём ощущении в нём и возможностях реализации себя в социуме. В более широком смысле слова «модель», это тот идеал, к которому я стремлюсь, – моя идеальная взрослая версия себя.

Большую часть жизни я жила с установками, что возрастные изменения женщины некрасивы и от них надо непременно избавляться или прятать, потому что мужчинам нравятся только молодые красотки. По мере своих финансовых возможностей я постоянно себя улучшала и переделывала, ориентируясь на запросы общества, но результат меня не удовлетворял, я всё больше теряла себя и отдалялась от своей внутренней сути, силы и комфорта. Мне всегда казалось, что если я ещё чуток поднажму, скину килограммы, стану блондинкой или брюнеткой и внешне буду соответствовать модному образу, то в моей жизни всё наладится. Ожидания никогда не сбывались, и я опять вовлекалась в новые идеи о том, что мне надо изменить в себе, чтобы наступило лучшее будущее в виде счастливой семейной жизни с успешными детьми и меня в центре этой красивой картинки под названием «изобилие».

Меня всегда пугал возраст, потому что мужчины предпочитали молодых и рядом не было примеров красивых, реализованных и здравомыслящих возрастных женщин. Таких женщин я видела только в кино и на обложках журналов, но я не знала их в реальности. Поэтому я воспринимала возраст женщины как точку обратного отсчёта, после которой интересы и возможности начинают сужаться, – чем старше, тем скучнее жить. Если я видела примеры возрастных женщин, которые ярко и нестандартно проявлялись в какой-либо сфере, я осуждала и высмеивала их. Сейчас я сама —возрастная дама – и смело проявляю себя в одежде, творчестве, профессиональных сферах и отношениях с мужчинами.

В этой книге я ещё затрону важную для меня тему женского счастья, взросления и предназначения. На примере своих ошибок и открытий я покажу, какие мои идеи были рабочими, а какие – нет.

С детства я видела, что семья – это основа выживания, поэтому верила идее о том, что главная и безопасная роль женщины в обществе – роль жены и матери. «Женщина счастлива настолько, насколько удачно у неё получилось выйти замуж», – думала я. Также я верила утверждениям, что только в паре с мужчиной женщина может быть цельной и максимально проявленной в разных сферах; что только мужчина может дать ей необходимую защиту и помощь в этом мире. Все эти идеи и установки я воспринимала как руководство к действию, так как мне очень хотелось быть успешной. Я не знала, где ещё можно черпать силу и на кого опираться, если не в семье и на семью. Одинокие женщины меня пугали, вызывали подозрение и ощущение опасности. Я не понимала, как они выживают без мужчин, и предполагала, что у них есть богатые любовники или родители. Я не видела примеров и не думала о том, что женщина может сама зарабатывать себе на жизнь и быть успешной.

В замужестве свои задачи я видела в том, чтобы нравиться мужу, быть хорошей хозяйкой и заботливой мамой, а потом бабушкой. Но я не чувствовала себя счастливой и реализованной, как обещали мне мои установки. Тогда я предполагала, что дело в партнёре и, сменив его, я решу свои проблемы с личным счастьем. Но всё повторялось заново. По факту, отношения с мужчинами для меня часто были тормозом и/или регрессом в моём развитии. Теперь я понимаю, почему смена декораций не решает глубинные проблемы, а, наоборот, усугубляет их. Я много раз наступала на собственные грабли, пока не взяла их в руки и не начала расчищать ментальное поле от сорняков, убирать камни установок и убеждений и сдвигать глыбы страхов, прибегая к помощи специалистов и групп поддержки. Когда поле было расчищено, я разрешила себе сеять свои семена любви и заботиться о них самостоятельно, оберегая от чужих мнений. Через какое-то время растения дали плоды, которыми я довольна настолько, что хочу поделиться ими с вами в этой книге.

Установки о возрастных ограничениях женщин я считывала во всех сферах, особенно меня волновали интимные подробности в отношениях с мужчинами. Я проводила опросы среди своих знакомых и друзей на предмет того, есть ли секс после пятидесяти. Оказалось, что есть, но в основном, среди замужних дам. Свободные женщины остаются без свободного секса. Получается, что секс для возрастных женщин – это бонус супружеской жизни.

Банальная причина, что нет партнёра, меня не удовлетворяла. Я я понимала, что есть более глубокие и индивидуальные объяснения, связанные со страхами, низкой самооценкой и вредными убеждениями. Опрос среди мужчин удивил меня: многие из них думали, что женщинам после пятидесяти секс вообще не нужен! Какой социальный диссонанс, ведь природа наградила женщину безграничными возможностями в этой сфере. Почему мы не можем ими пользоваться?

Я знаю на своём примере, что кроме секса, возрастные женщины способны быть полезными и счастливыми в разных направлениях творческой, интеллектуальной и физической деятельности.

Есть ли такие примеры в вашей жизни и сколько их?

Почему в нашем обществе столько препятствий для реализации женщины, и где находятся эти препятствия?

В этой книге я отвечаю на многие вопросы по этой теме и показываю на своём примере, что происходит с жизнью женщины, когда она ставит под сомнения многие убеждения, в том числе, связанные с возрастными ограничениями, и начинает действовать на основе других предположений о себе и мире. Когда она глубоко начинает заботиться о себе, прорабатывая свои травмы, одержимости, ментальные модели, привычки, и устраняет причины саморазрушительного мышления, а, значит, и поведения. Когда она начинает понимать и создавать такую систему ценностей, которая питает и вдохновляет её и близких. Тогда она освобождается от привычки сравнивать себя с другими, зацикленности на семье и своём возрасте, внешней стороне успеха и модных течениях. Тогда она находит внутри себя силу, поднимающую её на вершины, о которых она даже не догадывалась. Интересно?

Мне было интересно и страшно, но я рискнула полететь, опираясь на поддержку групп по интересам, специалистов, родных и знакомых. Здесь я рассказываю о своём путешествии к себе, чтобы через преодоление препятствий в виде страхов, установок и мнений понять и лучше узнать себя.

Буду рада, если эта книга ответит на ваши вопросы, принесёт вдохновение и силу заботиться о себе должным образом, созидая себя новую и прекрасную, потому что таким образом мы делаем мир лучше и можем на него влиять.

Приятного чтения и просмотра фотографий. Иллюстрации в книге – из моего личного архива 2023-2024 гг.

Про что я

В неопределённости нет гарантий, но есть свобода.

Свобода выбирать свой путь и создавать свою судьбу.

Неизвестный автор

Глупо бояться старения, если оно неизбежно. Я всегда это понимала, но всё равно об этом «парилась». Для меня фраза «выглядеть хорошо» означала «выглядеть моложе своих сверстников».

Я всегда скрывала свой возраст и поддерживала заблуждение других людей о том, сколько мне лет. У меня была прямая выгода – получить одобрение.

Когда я была рядом со своими детьми, и люди узнавали про мой возраст, мне говорили комплименты. В этих случаях я была безмерно рада и горда тем, что у меня такие большие дети, а я так молодо выгляжу. Но если дело касалось профессиональной сферы и отношений с мужчинами, то там была другая история.

Я из кожи вон лезла, чтобы выглядеть моложе с целью понравиться. Мне казалось, что так у меня будут хорошая работа, много клиентов и богатые мужчины. В средствах массовой информации, кино, журналах я видела подтверждение своей теории о непринятии возрастной женщины. На хорошую работу не берут возрастных женщин, и мужчины не спят с ними. Как будто женщина после сорока перестаёт существовать – «Дорогу молодым!» Можно подумать, что дорога настолько узкая, что нам не хватит места.

Идеи моего несовершенства были у меня с детства, и для меня было естественным ориентироваться на модный образ, подгоняя себя под него. Внешний вид никогда не решал моих проблем – это факт – но временно помогал мне почувствовать себя лучше.

Я старалась изо всех сил соответствовать социальному запросу общества на молодое тело. У меня это хорошо получалось, но со временем моя связь со своими истинными потребностями и желаниями потерялась. К пятидесяти годам я так устала быть такой, какой хотят меня видеть другие люди, что сдалась своей истинной природе и рискнула второй раз пойти на поводу своего желания – преобразиться в седовласую красавицу. Мне было очень страшно оттого, что люди отвергнут меня, тем более что у меня уже был такой опыт раньше.

Поначалу мне было невыносимо больно слушать замечания по поводу моей внешности от знакомых, родственников, друзей, работодателей, но сейчас я настолько окрепла в своём принятии себя и стремлении быть настоящей, что это позволяет мне писать эти строки. Многие мои страхи, связанные с внешними проявлениями старения, не подтвердились. Какие? Я расскажу на примере моих внешних и внутренних преображений.

Природа наградила меня ранней сединой, начиная с двадцати трёх лет я часто слышала в свой адрес удивлённые комментарии по поводу моей причёски. Признаки старения на моей голове осуждались и не принимались обществом. Мне казалось, что нужно непременно соответствовать представлению других людей обо мне, и я стала закрашивать то, что по мнению общества неприлично носить на голове молодой женщине.

Скрывание седины продолжалось около тридцати лет, я ходила в парикмахерскую на окрашивание с периодичностью раз в месяц. Причём, первую неделю после окрашивания я жила спокойно, а через три недели, когда корни отрастали и были видны мои настоящие волосы, я постоянно испытывала тревогу, что люди, с которыми я общаюсь, увидят то, что я прячу, – мою реальность. Поэтому я часто носила головные уборы, которые скрывали отрастающие корни и прекрасно на мне смотрелись. Я, как и большинство женщин, ориентировалась не на своё внутреннее ощущение комфорта, а на то, что обо мне скажут. Особенно меня волновало, что скажут мужчины, с которыми я состояла в отношениях.

Мой второй муж узнал, что я седая, только после двух лет совместной жизни. Он очень удивился, когда заметил мою седину:

– Почему я этого раньше не видел?

– Потому что я себя умело скрывала, чтобы не спугнуть тебя, дорогой.

Потому что я научилась соответствовать ожиданиям и запросам людей на свой внешний вид и манипулировать ими с помощью своего преображения. Если я замечала, что муж больше обращает внимание на шатенок, я перекрашивалась в соответствующий цвет и какое-то время была спокойна. Сейчас я понимаю, что цвет волос не может стать гарантией счастливого замужества. С мужем мы развелись по другой причине.

Когда мне хотелось выглядеть более сексуальной, я перекрашивалась в блондинку, и это работало, с мини юбкой и декольте – в тройном размере! Это был беспроигрышный вариант. Мужчины больше реагируют на блондинок, это факт. Но быть блондинкой очень дорогое удовольствие. Вдобавок к затратам со временем у меня развилась аллергия на осветляющую краску.

Первые двадцать лет окрашивания мне нравилось экспериментировать с цветовой палитрой волос, я была самых разных оттенков. Неудобно было менять гардероб под новый имидж. Со временем я стала предпочитать чёрные цвета в одежде, так как черный казался мне наиболее универсальным для любого эксперимента с волосами. У меня было два принципа в выборе одежды: соответствовать ожиданиям той среды, в которой я находилась, или/и произвести нужное впечатление, то есть манипулировать, вызывая в человеке ложное представление обо мне. Очень часто моя одежда была неудобной и неуместной. Я не могла в ней расслабиться, я была в тисках общественного запроса. Нижнее бельё на мне кололось и впивалось в тело, зато грудь казалась больше и выше как признак молодости. Мне было стыдно раздеться перед мужчиной, показав своё тело без белья, так как я понимала, что обману его ожидания. В моём гардеробе было много обтягивающей одежды, чтобы подчеркнуть всё, что востребовано мужчинами, и привлечь их внимание. К выбору обуви я тоже подходила рационально и с мазохизмом. У меня нормальный размер ноги, который соответствует моему высокому росту, но почему-то я поверила мнению других людей, что такая нога не может быть красивой, и её надо непременно зрительно уменьшать. Чтобы ступня казалась миниатюрной, я покупала себе узкую и тесную обувь на каблуках. Носить такую обувь было пыткой. Счастье наступало, когда я приходила домой и снимала эту красивую обувь.

Самый яркий эффект от моего преображения случился после второго развода. На тот момент я была стройной длинноволосой брюнеткой. На сайте знакомств я встретила мужчину с приданным в виде дома. Меня это заинтересовало. Через полгода проживания с ним в том самом доме, который на тот момент уже принадлежал мне (подробности этой истории читайте в следующих главах), мне захотелось показать себя настоящую. Я остригла свои черные длинные волосы и открыла седину. К тому же за это время я поправилась на 10 кг из-за страха быть отвергнутой им. В итоге за полгода отношений с этим мужчиной из стройной брюнетки я превратилась в бабушку.

В итоге наши отношения рухнули, и ничего их не спасло – ни моё экстренное перекрашивание в блондинку, ни мои редкие пробежки на стадионе. Моё преображение нанесло серьёзную травму нежной психике партнёра, и мы расстались.

Я сделала выводы и перестала пугать мужчин своей способностью к изменениям. Я научилась спрашивать их мнение по поводу моего преображения. Тогда я не понимала, что не волосы стали причиной расставания, и что моё спокойствие не зависит от внешних данных и вкусовых предпочтений других людей. Мне всегда казалось, что, если я изменю свой внешний облик, всё вокруг тоже поменяется к лучшему. Люди начнут воспринимать меня по-другому, и я изменюсь. Но такая последовательность не работает. Моя история показывает, что изменения начинаются внутри, потом проявляются на моей внешности и затем уже меняется отношение мира ко мне.

В моей профессиональной сфере тоже были нарекания по поводу моей внешности, связанные с цветом волос. Устраиваясь на работу, я презентовала себя как перспективную молодую женщину, а не как человека, обладающего определёнными компетенциями, знаниями и навыками. Естественно, чем моложе я была, тем меньше у меня было профессиональных позиций и наоборот. Директора обычно не смотрели на возраст по паспорту, их больше интересовали мой внешний вид, образование, опыт.

В процессе работы я сближалась с коллегами, с некоторыми настолько, что мы становились друзьями, я хорошо работала, получала одобрение и успокаивалась. Я догадывалась, что на работе меня должны ценить в первую очередь за то, что я делаю, а не за то, какую я ношу причёску. Моя первая попытка открыть седину случилась, когда я работала в сфере культуры на позиции менеджера среднего звена. Руководительница учреждения прямо мне сказала, что мои волосы не соответствуют стандартам внешнего вида женщин, работающих в этой сфере, и что мне нужно серьёзно подумать над своими волосами, если я хочу там работать. Удивительно, но такая же ситуация повторилась годами позже в другом кабинете с другой женщиной-руководителем, но уже в Москве, когда я проходила собеседование на те же позиции в той же сфере. Она строго осудила меня за мой внешний вид, за мою наглость прийти на собеседовании с седыми волосами. Мои заслуги на работе в этой сфере не имели для неё значения. Я вышла из кабинета, понимая, что работать тут не буду.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.