Настоящее учебное пособие знакомит читателей с возможностями аэробики для оздоровления и физического развития подрастающего поколения. В нем последовательно раскрывается влияние аэробных упражнений на организм школьника, последовательность разучивания базовых аэробных шагов, описываются спортивные направления аэробики и рассматриваются правила соревнований и система оценок при проведении соревнований по каждому направлению аэробики. Книга содержит большое количество иллюстраций, которые помогут студентам освоить материалы пособия.

учебники и пособия для вузов

физкультура и спорт

Методика обучения физической культуре. Аэробика 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для вузов

Методика обучения физической культуре. Аэробика 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для СПО

История археологических исследований в китае: историографический очерк 2-е изд. Учебное пособие для вузов

Физика. Механика 3-е изд., пер. и доп. Учебное пособие для вузов

Менеджмент в социально-культурном сервисе и туризме 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата

Электропривод переменного тока. Учебное пособие для академического бакалавриата

Экономика машиностроения: оценка эффективности технических решений. Учебное пособие для вузов

Университеты России

universitety-rossii

Специальная психология и специальная педагогика. Психокоррекция нарушений развития 2-е изд. Учебное пособие для академического бакалавриата

Программная инженерия. Парадигмы, технологии и case-средства 2-е изд., испр. и доп. Учебник для вузов

Социальная информатика 2-е изд., пер. и доп. Учебник и практикум для академического бакалавриата

Детали машин. Расчет механических передач 3-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для академического бакалавриата

Политология 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для прикладного бакалавриата

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Семь лет назад он предал меня. Переспал с моей лучшей подругой и даже отпираться не стал. Разрушил нашу любовь, а потом просто исчез, даже не догадываясь, что через девять месяцев станет отцом.
Теперь он вернулся и хочет забрать мою дочь.
Между нами глухая стена из ненависти, а ещё тайна. Тайна из прошлого, способная изменить настоящее.

Бывшие

Действие происходит в феврале 1943 года в концентрационном лагере «Освенцим», куда прибывает эшелон с евреями из Украины, среди которых семья Зингерман: художник Мойша, его жена Лея и их одиннадцатилетняя дочь Гита. Девочка, рождённая с синдромом Дауна и обладающая уникальным даром гиперчувствительности, ощущает эмоции и боль окружающих, что становится для неё тяжким испытанием в аду нацистского лагеря. Родители Гиты, пытаясь защитить её, сталкиваются с жестокостью системы: Мойшу отправляют на каторжные работы, а Лею и Гиту помещают в женский барак. Гита, чьё сердце буквально разрывается от страданий тысяч узников, находит утешение в ритуале подсчёта волос, которому научил её отец. Однако её дар привлекает внимание надзирателей и доктора Йозефа Менгеле, известного своими бесчеловечными экспериментами. Рассказ раскрывает ужасы Холокоста через призму хрупкости человеческой души. Гиперчувствительность Гиты становится символом чистоты и сострадания в мире, где царит бесчеловечность.

социальная фантастика

книги о войне

Я всё чувствую

Новое диалектическое мышление, которое базируется на вселенских законах развития, дает единственно верный алгоритм выживания. С.Н.Лазарев продолжает рассматривать тему нового мышления в применении к различным сферам жизни общества и отдельного человека. Основная часть аудиокниги построена в виде увлекательного живого диалога Автора с собеседницей. Мы заинтересованы в сильном и гармоничном государстве. Для этого мы должны разбираться в том, что такое государство и по каким законам оно должно существовать. Ответы вы найдете в главе «Государство». В главе «Бог и дьявол» автор показывает, как основополагающие понятия могут давать катастрофические последствия. В главе «Преодоление стресса» показана прямая связь способности человека диалектически мыслить с умением преодолевать стресс.У многих не получается обращаться к Богу. В главе «Общение с Богом» автор рассказывает о том, как он пришел к серьезному выводу о главном условии правильного обращения к Всевышнему.

о психологии популярно

духовная литература

Пропуск в завтрашний день. Часть 2

Герой третьей повести сказочного цикла «Страна Остановленного времени» странствующий рыцарь Кристиан из рода Отважных, тот самый, что был оруженосцем рыцаря Катерино. Теперь он сам странствующий рыцарь и со своим оруженосцем мальчиком Арианом отправляется на поиски приключений. Крис и Ариан попадают в Мортавию страну смерти, которой правит злая волшебница Анкуста. Но не с ней будет он иметь дело, а с ее отцом, маркизом Костиньяком, известным в прошлом колдуном по имени Душегуб.

детская проза

детские приключения

детская фантастика

Кристиан Тринадцатый

Автор предлагает уникальный взгляд на эволюцию реальности – от базовых физических законов до гипотез о сверхразумах, существующих за пределами материального мира. Используя философию, космологию и современные научные теории, книга рассматривает вопросы детерминизма, энтропии, тепловой смерти Вселенной и возможного будущего разума.

Но главное – «Расширение» не просто исследует существующие концепции, а предлагает новую интерпретацию развития Вселенной, где человеческий интеллект – лишь временная стадия в становлении более сложных форм сознания.

Что, если сверхразум существовал задолго до появления Земли?
Можно ли выйти за границы известной физики? 
Какое место занимает человечество в бесконечном процессе расширения?

Эта книга – приглашение к размышлению, эксперименту разума и попытке заглянуть за границы возможного. «Расширение» – для тех, кто не боится искать ответы на самые сложные вопросы бытия.

социальная философия

космос и вселенная

Что было до?

Лучшая подработка на летние каникулы для школьницы, которая мечтает вырваться в большой город из родной деревни, - присмотр за старым кладбищем. Ведь ночью в глуши среди мертвецов ничего не может произойти, верно?

Пейзаж с крестами

Когда-то давно для того, чтобы выгодно пристроить свою душу, требовалось заключить сделку с самим Дьяволом. Но прогресс не стоит на месте, и сегодня обмен собственной индивидуальности на реальные земные блага стал вполне обыденным делом. Теперь любой желающий за умеренную сумму может пройти процедуру Психокоррекции и стать лучше, навсегда избавившись от своих пороков и развив добродетели. Это модно, это престижно, это, наконец, выгодно. Однако у любой медали всегда есть оборотная сторона...

Страна овец

Полная версия

Методика обучения физической культуре. Аэробика 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для вузов

Другие книги автора