В монографии представлены разработанные авторами теоретико-методические положения силового жонглирования гирями как формы физкультурно-оздоровительной деятельности и вида гиревого спорта. Приводятся материалы по классификации и структуре техники
выполнения элементов силового жонглирования гирями. Рассмотрены основные составляющие многолетнего тренировочного процесса, спортивной подготовки и соревновательной деятельности. В рамках экспериментального исследования, проведенного на занятиях по
физической культуре в вузе, разработаны методики оздоровительных и спортивных тренировок по силовому жонглированию гирями для студентов различного уровня подготовленности, научно обоснована оздоровительная эффективность занятий. Оценены перспективы
применения упражнений силового жонглирования гирями в современных педагогических технологиях физического воспитания студентов.
Для студентов, преподавателей вузов, тренеров и специалистов по гиревому спорту и силовому жонглированию гирями.

учебники и пособия для вузов

Силовое жонглирование гирями. (Бакалавриат, Магистратура). Монография.

Физическая подготовка студентов для прохождения конкурсного отбора в военный учебный центр при Финансовом университете. (Бакалавриат, Магистратура). Учебное пособие.

Гиревой фитнес. (Бакалавриат). Учебное пособие.

Элективная дисциплина по физической культуре (кардиозал). (Аспирантура, Бакалавриат, Магистратура). Учебное пособие.

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Скучающий обеспеченный мужчина зрелого возраста приезжает в свой родной город и, естественно, знакомится с молодой девушкой. Он вспоминает молодость, дурачится, нанимает пиарщиков, встречается со студентами и устраивает массовые мероприятия, которые начинают тревожить власть. Дело происходит в начале нынешнего века, федеральная вертикаль ещё не выстроена, и местные элиты чувствуют себя хозяевами жизни. Однако нужна не такая уж большая сумма денег, чтобы привычные порядки начали шататься, и из старых шкафов позабытого советского прошлого появляются всё новые скелеты… Совпадения с биографиями реальных политиков и российских магнатов случайны, интрига развивается в вымышленном городе и регионе, помещённом фантазией автора в Западную Сибирь.
Роман был написан в 2005 г., впервые опубликован на сайте «Новая литература» в 2009 г. под названием «Из Сибири с любовью». В связи с тем, что впоследствии появилось несколько произведений, использующих это название, автор переименовал роман.


Маленькая жизнь на малой родине

Когда талантливого актёра театра с позором выгоняют на улицу, ему ничего не остаётся, кроме как продолжать играть свою роль прямо в городе. Харви Флек умело сменяет личности, чаще всего перевоплощаясь в безумного доктора по фамилии Феникс. Вот только выдуманный сюжет, воспоминания и реальный мир всё сильнее смешиваются в его травмированном сознании, что точно не приведёт ни к чему хорошему.

Заложник одной роли

Андрей, торговый представитель из Санкт-Петербурга, сталкивается с загадочным происшествием, когда становится единственным человеком в городе. Встреча с Лилией, девушкой из параллельного мира, где магия и природа существуют в гармонии, меняет его жизнь.  

Вместе они отправляются в эпическое путешествие, чтобы спасти оба мира от Темных Охотников, стремящихся захватить Камень Единства — источник силы. Герои преодолевают восхождения в горах, битвы с магическими существами и внутренние конфликты.  

Андрей учится доверять своей интуиции, а Лилия открывает ему красоту и мудрость её мира. Их связь становится символом любви и взаимопонимания, играя ключевую роль в успехе миссии.  

«Сквозь миры: Битва за Единство» — это история о силе дружбы, любви и веры в себя, приглашающая читателей в мир магии и приключений, где важны гармония и единство в борьбе с тьмой.

городское фэнтези

Сквозь миры: Битва за Единство

Тихий архивариус Элиас Кузнецов становится серийным убийцей, оставляя на местах преступлений жуткие “сувениры”. Детектив Иванова, преследуя его, погружается в травматичное прошлое Элиаса, пытаясь понять, что превратило его в монстра. В зловещей игре разума они сталкиваются лицом к лицу, обнажая темные уголки человеческой природы. Сможет ли Элиас найти искупление? И какую цену придется заплатить за память о его жертвах? Психологическая драма о природе зла и надежде на спасение даже в самых темных душах. 
При написании использовалась нейросеть. ChatGPT.

Сломанная заколка. Эпитафия убийце

В центре внимания рассказа — амбициозная журналистка, оказавшаяся на скандально известной вечеринке элитной компании Brooks and Holt. Она принимает участие в съёмках, надеясь заполучить сенсацию, но вместо ожидаемых коррупционных расследований сталкивается с неожиданной реальностью — миром эротических игр и открытых пересечений человеческих желаний. В её руках не оказывается камеры, чтобы запечатлеть моменты, которые она видит, и между её ожиданиями и реальностью возникает напряжение. С каждой минутой атмосфера становится всё более провокационной, а самоисследование и соблазн захватывают её мысли. Неожиданная встреча с загадочной женщиной вводит её в атмосферу, где маски на лицах скрывают настоящие желания, а границы между журналистским профессионализмом и личными чувствами размываются. Как она справится с этой неловкой ситуацией и последующими искушениями?

эротические романы

эротическая литература

эротические рассказы и истории

Журналист

Я сука, убийца, наркоманка, я мать, супруга, я руководитель крупной фирмы. Я развязываю узелки...

криминальные боевики

крутой детектив

Стояли звери около двери…

Смерть любимой жены разбивает жизнь Михаила на осколки. Охваченный горем и жаждой мести, он совершает преступление, за которым следуют другие, все глубже погружая его в пучину отчаяния. Но когда правда выходит наружу, Михаил оказывается пешкой в чужой игре, преследуемым прошлым и преданным теми, кому доверял. Теперь ему предстоит не только доказать свою невиновность, но и найти в себе силы для прощения и искупления, даже если это потребует самой высокой цены. При написании использовалась нейросеть. ChatGPT.

Стремление к искуплению

Полная версия

Силовое жонглирование гирями. (Бакалавриат, Магистратура). Монография.

Другие книги автора