ЖИЗНЬ после СМЕРТИ

Сон

Наверняка ты слышал знаменитую фразу: «Работать надо не 24 часа, а головой». И здесь я полностью соглашусь – наш мозг имеет лимит, и 24 часа он не может быть в состоянии активного бодрствования, а переходит из одного состояния в другое: альфа, бета, гамма, тета и дельта ритмов.. Природой заложено, что ему нужен постоянный перезапуск и время на переработку информации.

И так устроено, что ему необходимо на это 9 часов в сутки. Но что делает каждый? Стремясь преуспеть в чем-либо, большинство сверхурочно работает, чтобы заработать больше, получить похвалу от мамы-папы-начальства, куда-то перепрыгнуть и чего-то достичь, искренне веря, что это сработает.

Есть, конечно, уникальные люди, которым нужно меньше, но вряд ли они когда-то доберутся до этой книги.

И мало того, что ты изнуряешь мозг (и себя) работой без достаточного количества сна, так еще существует такая необходимость в большинстве случаев, как праздники, празднества, просто тусовки, где непременно надо быть. И чаще всего с алкоголем. Это все не только нарушает качество сна, но и значительно его сокращает.

Задание 1.

Посчитай, сколько времени ты реально спишь в сутки? Сколько времени уходит на подобные развлечения и работу? Если сюда еще добавить хобби после или до работы, то сколько остается на сон?

Задание 2.

Подумай, а когда вообще ты спал 9 часов? Или тебе всегда говорили, что 8 часов достаточно, и надо было вставать утром в семь часов по будильнику? Почему именно 9 часов – расскажу в другой части этой книги, где мы рассмотрим конкретные действия и решение. Я считаю, в данный момент это делать нецелесообразно, так как вряд ли ты вообще поймешь, о чем это я.

Посчитай, сколько лет по итогу ты не досыпал, чтобы «работать не 24 часа, а головой»?

Твой ответ:

________________________________________________________________

Ведь у мозга (психики) есть свой ресурс, заложенный изначально. И к какому-то моменту без перезапуска он непременно истощается и в какой-то момент захочет тупо отдохнуть. И это мы говорим только о сне без учета тех ситуаций, которые тебе приходится проживать каждый день.

Учеба

Ты давно привык, что надо учиться. Даже где-то слышал, что много читать – полезно, и что ученье свет, а неученье тьма. Что образование – полезная штука. И учишься ты уже без малого 20 лет: садик, школа, университет и работа, где тоже учишься. Только всему заново.

Ещё несметное количество разных курсов, тренингов, программ, коучингов, которые призваны для одного: отнять у тебя деньги, но ни в коем случае не помочь.

По двум причинам.

Первая. Чаще всего в них отсутствует важная часть. Я бы даже сказала, самая важная. Потому как любое обучение должно включать три без исключения этапа: получение знаний, отработка навыков и перевод их в умения. Но все курсы, которые по какой-то чудовищной на мой взгляд ошибке теперь называют "тренинги" и прочее ограничиваются лишь первым этапом. И то непонятно, как ты узнаешь, что теперь обладаешь знаниями, если человек способен воспринять лишь 20% из того, что он прослушал, прочитал или увидел впервые.

Но чтобы знания приносили пользу или хотя бы были усилены, необходимо перевести их в навыки с помощью многократного повторения. А ты, согласись, пришёл на "тренинг" вовсе не для этого, а для того, чтобы быстро узнать что-то такое, что даст возможность легко и быстро решить все свои вопросы, будь то: деньги, здоровье или отношения,– и стать счастливым.

Отличным примером, кстати, является страх россиян говорить на английском языке. И это очень просто объясняется. Во-первых, вы все помните, как вам внушался этот страх в школе, когда вам тыкали в ваши ошибки, а потом еще ставили «плохие» оценки. Годами. Естественно, откуда тут взяться свободному английскому. Ни о какой свободе тут даже заикаться не приходиться. Ни на русском, ни на английском. Во-вторых, чтобы говорить, надо говорить. Это продуктивный НАВЫК. А чему учили в большинстве случаев вас?

В то время как европейцы, например, говоря с ошибками даже на уровнях президентов компаний, чувствуют себя свободно и используют этот язык как инструмент для решения своих задач в бизнесе и в жизни. На своем личном примере я знаю, как это работает. В школе настолько внушили этот страх, что даже, закончив университет, где моим основным предметом был английский, я боялась на нем говорить. Меня спасло то, что я все же шла на работу, где требовался английский, получала комплименты от коллег-иностранцев из разных стран и культур, постепенно годами вытесняя этот страх. Но самое главное мое превращение произошло тогда, когда я очутилась в компании Parrot, где не было ни одного русского, кроме меня. Вот там-то я и набралась настоящего опыта применения языка как инструмента для жизни, и мой страх навсегда исчез. В противовес английскому приведу свой опыт с немецким, который я также изучала в университете, и естественно, знания мои были намного хуже, чем мои знания английского, так как немецкий я изучала всего три года, в то время как на английский было потрачено 13 – ! (7 лет школы и 5 лет университета). Но на немецком я всегда с удовольствием говорила: с ошибками, неправильно и медленно, – но меня понимали, а мои коллеги из Parrot охотно мне помогали. Цели говорить на немецком у меня не было, это было скорее интересно и приятно в тот период времени.

У меня даже есть проект под названием TALK to GO, который избавляет от этого страха. Но он не имел успеха. Знаете почему? Люди с мышлением российской школы просто не могут даже подумать о том, что это возможно: вот так взять и начать говорить, даже если ты его никогда не учил. Это же как же!!! Я же сейчас наляпаю ошибок!!! Ну, и вторая причина – это труд. Мой проект был сфокусирован на перепрограммировании через действие – через неокортекс – который влияет на древние части мозга, порождающие страхи. А сделать новое действие все боятся еще пуще, чем допустить ошибку. Зачем, если есть привычная выученная схема, которая тем не менее не приносит результатов, но которая является более комфортной. Зачем ломать себе мозг? Это ежедневный труд, а ведь вы ищете волшебное средство без труда и без боли.

Кстати, если бы в наших школах могли научить чему-то реальному и на практике приносящему пользу, то вряд ли сейчас были бы настолько популярны различные курсы и репетиторы. А так этот рынок огромен.

Этот пример является с одной стороны отличной демонстрацией, как человек все учится и никак не научится, а с другой стороны примером того, как работают заложенные с детства неосознаваемые программы, мешающие жить и творить свою жизнь. Тебе повезло, если ты ходил в такую школу, где тебя все-таки научили свободно выражать свои мысли на английском – говорить, или если его вообще в школе не было, и тебе пришлось изучать его с помощью других эффективных ресурсов.

Безусловно, развиваться и учиться лучше непрерывно. Вопрос: какого качества образование и навыки ты получаешь? Выбирайте лучших, учитесь у лучших, у настоящих профессионалов своего дела, у тех, кто чего-то достиг в том, чему учит. С помощью того, что ты знаешь или умеешь, ты можешь приносить пользу другим, а значит, на этом зарабатывать. Вывод очевиден: чем выше твой профессионализм, тем больше тебе за это платят. На это нужно время. Поэтому подумай, на что ты потратишь свое время, свой мозг, труд и эмоции, и какая там выгода лично для тебя. Такой критерий гарантированно поможет избавиться от нескольких стрессовых факторов, ведущих к депрессии, и значительно сократит твой путь к мечте. Ведь если этого не сделать, депрессия заставит тебя прекратить вообще какую-то ни было учебу, пока не освободит место для новой информации, если, конечно, ей это удастся вопреки лечению, которое ты будешь принимать. И это одинаково справедливо для всех сфер – любовь и здоровье также требует образованности и умения их создавать для себя.

Вопрос. А как твоё образование или курсы помогли тебе избавиться от твоей проблемы? Ты по-настоящему забыл о ней? Её больше не существует? У тебя все прекрасно во всех этих трех сферах: деньги, здоровье и отношения?

Твой ответ:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Как обычно, ты же отвечал честно?

Информация

Является продолжением предыдущего пункта. Мало того, что, получив бумажку: диплом, сертификат и прочее, – ты с одной стороны считаешь себя уже образованным, а с другой зачем-то дальше продолжаешь запихивать в себя кучу абсолютно бесполезной информации. И ту, что создаёт видимость полезности, а сама просто отнимает время, и ту, что сама по себе абсолютно бесполезна, но ещё, кроме времени, также пожирает место в твоём мозге, в подсознании. Заполняет его, оставаясь там навсегда.

Информация сыплется отовсюду: интернет, новости, ролики в социальных сетях, приложениях, платформах, телевизора (он же Youtube и ему подобные), общение и болтовня с другими людьми, даже простая прогулка в одиночестве. Это неконтролируемый процесс, но все это оседает и поселяется у тебя в подсознании. Навсегда. В виде ненужного мусора, переполняющего систему, что в какой-то момент ее вынуждены будут остановить с помощью депрессии или любой другой болезни, ведь вместе с тем вся эта информация может оседать и в виде новых убеждений, запретов и программ, которые в порождают конфликт в психике, и мозг, как правило, запускает специально заложенную биологическую программу по исцелению этого конфликта.

Обращаю твое внимание, что это не обязательно теоретическая информация в виде слов. Все это больше про эмоции. И даже слова застревают в твоей психике в виде эмоций и чувств.

Но многие люди ещё и добровольно позволяют всему этому бреду проникать в их голову, не задавая себе вопрос зачем.

Пришло время, чтобы ты задал этот вопрос себе. Какую информацию ты на данное время чаще всего поглощаешь? Какую конкретную пользу она тебе приносит? Что изменилось в твоих действиях благодаря этой информации?

Твой ответ:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Окружение

Эта часть книги будет для тебя очень неприятной. Окружение – это те, кто находится в непосредственной близости к тебе, кого ты допускаешь к себе в быт, в душу, с кем общаешься, позволяя влиять на твое настроение и эмоции, а в конечном итоге и поступки.

Я дам тебе задание:

Составь список из пяти людей в твоем окружении

Понаблюдай в течение недели, о чем ты обычно разговариваешь с ними, какие эмоции вызывает общение, чувствуешь ли ты наполненность энергией или опустошение после такого общения, или ни того, ни другого – все ровно, то есть ни в плюс, ни в минус. Поставь +1, -1 и 0 соответственно.

Насколько и как это общение приближает тебя к твоей цели (если она еще есть)?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

На самом деле это упражнение может оказаться несколько бессмысленным, так как если бы у тебя было окружение, способное давать рост, развитие и взаимовыгоду в том вопросе, который тебя волнует или проблеме, от которой ты хочешь избавиться, то ты бы не нуждался ни в какой иной помощи. Но я все же верю, что ты добросовестно выполнишь задание, чтобы убедиться в этом.

Выбирай лучших и общайся с лучшими, с теми, кто тебя усилит, а не опустошит.

Прожигание жизни

Прожигание жизни имеет очень тесную связь с твоим окружением, хотя и находится полностью в твоей власти. И тут я не про ночные загулы, походы по барам, клубам и прочие празднества в обязательные выделенные для этого правительством даты и в необязательные, но доступные даты.

Теперь для того, чтобы бессмысленно прожигать жизнь, у тебя есть смартфон и прочие гаджеты. Даже название соответствующее. Очень умно было дать тебе в руки экран – раньше он был только дома – а теперь всегда при тебе. Про информацию, которая входит в тебя и твое подсознание на постоянной основе мы уже говорили.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.