Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография

Футбольные соревнования, организуемые федерацией, представляют одну из важных составляющих игры. Для каждого соревнования составляется точный регламент, определяющий состав участников, со схемой турнира, правилами определения победителя при равном количестве очков и каких-то отклонениях от правил, к примеру, по общему количеству проведения замен. Спортивные соревнования по футболу, подразделяются на международные соревнования, внутренние соревнования, клубные соревнования, а также спортивные соревнования с участием национальных сборных игровых команд [14, с. 28].

Рассматривая разновидности футбола, можно выделить, что их существует большое количество, преимущественно с меньшим количеством игроков, включая футдаблбол (игра ведется при использовании двух мячей), пляжный футбол (игра проводится на песке), футзалы (FIFA) и (AMF) (мини-футбол) (игра проводится на специальном покрытии в зале), дворовый футбол (игра проводится на любом покрытии, поле может быть любого размера, количество игроков также может быть любым), болотный футбол (игра проводится в болотистой местности), футбольный фристайл (заключающийся в исполнении всевозможных трюков и финтов) [83, с. 8].

Процесс реализации соревновательно-игровой деятельности, осуществляется при учете совокупности принципов гласности результатов и их сравнимости. Принцип гласности результатов футбольного матча, реализуется посредством обеспечения присутствия зрителей при проведении футбольного матча, при использовании средств массовой информации, передающих непосредственно процесс, а также результаты соревновательно- игровой деятельности.

В качестве значимого условия для эффективной реализации принципа сравнимости результатов футбольного матча, определяется совокупность правил, которые являются общими для каждого участника соревновательно- игровой деятельности, и определяют объективные приемы для реализации наиболее качественного измерения и оценивания соревновательных результатов, наряду с условиями проведения каждого соревновательного поединка.

Так, правилами по организации соревнований по футболу определены требования непосредственно к месту проведения матча, а также к спортивному инвентарю, используемому в соревнованиях оборудованию, специфике поведения участников, и непосредственно к организации соревновательно- игровой деятельности.

Отличием правил организации соревнований по футболу, от тактических приемов, применяемых в процессе организации матча, является их более высокая временная устойчивость. Взаимодействие совокупности футбольных правил и тактики, рассматривается в виде комплексного взаимодействия между формой и содержательным компонентом соревновательно- игровой деятельности [15, с. 188].

Непосредственно содержание и структура соревновательно-игровой деятельности определена совокупностью индивидуально реализуемых футболистами определенных тактических действий, комплексом реализуемых несколькими спортсменами групповых действий, которые в ходе игры объединяются в специфичные временные подгруппы спортсменов, с целью решения определенных групповых, а также тактических задач, в совокупности с командными тактическими действиями составляют.

Тактика спортивно- игровой деятельности футболистов постоянно развивается и совершенствуется, с целью реализации стратегической направленности команды на победу, в рамках конфликтного противоборства с командой соперником.

Посредством правил соревновательно- игровой деятельности определяется специфика и форма противоборства команд участников, с определением комплекса норм, которые являются внешними по отношению к игровому содержанию, нарушение границ которых, не разрешено для команд участников. Посредством временной устойчивости футбольных правил, создаются предпосылки для обогащения структуры содержательного компонента соревновательно-игровой деятельности, комплексом новых более эффективных и результативных тактических игровых приемов реализации игровой деятельности в сферах нападения и организации защиты [8, с. 11].

Разработка новых приемов в процессе развития и совершенствования тактики организации футбола (к примеру, такого тактического приема как «мелкий фол») способствует формированию неравных условий в процессе нападения, и защиты входе игровой деятельности.

При этом создаются предпосылки для формирования застоя в процессе тактического развития футбольного тактики, эффективность применяемого приема снижает необходимость поиска новых способов организации спортивно- игровой деятельности.

Формирование застоя подобного рода создает предпосылки для снижения зрелищности игры в футбол, и ее специфической непредсказуемостью. При этом противоречие, которое возникает в ходе развития игры в футбол между непрерывно совершенствуемой тактикой и комплексом консервативных правил, представленное специфическим футбольным противоречием между содержанием и формой организации соревновательно-игровой деятельности, в ходе исторического развития футбола, на всех этапах разрешалось посредством внесения изменений в свод правил организации соревнований [34].

Таким образом, в процессе тактического развития игры в футбол, активно взаимодействуют внешние и внутренние, факторы соревновательно-игровой деятельности. Внешний фактор представлен изменениями в системе правил, внутренний фактор, представлен в виде противоборства команд участников при нападении и организации защиты. Непосредственно развитие игры в футбол, реализуется в ситуации единства организации борьбы участников, в рамках правил соревнований за нападение и защиту, определяемых в виде диалектически взаимосвязанных аспектов соревновательно- игровой деятельности.

При этом преимущественно организация нападения или защиты в игре, формированию предпосылок для повышения предсказуемости соревновательно- игровой деятельности, снижая уровень интереса игры в глазах болельщиков, с ее интригой и специфической эмоциональной привлекательностью. С целью повышения зрелищности игры в футбол, и активизации интереса к процессу ее реализации и результатам, разрабатываются постоянно дополняются правила игры в футбол, посредством которых создаются предпосылки для уравнивания возможностей команд участников, что способствует повышению уровня интереса к футболу как значимому виду соревновательной спортивной деятельности [12, с. 22].

Высокой популярностью футбола, обусловлено создание большого количества игр, которые имитируют футбол. Также большой популярностью пользуется детский футбол, как на профессиональном (детские футбольные ассоциации, клубы и. т. д.), так и на любительском уровне.

Вместе с тем, исследователи выделяют, что правила игры также обладают некоторыми особенностями: исключено применение достаточно сложных специфичных спортивных требований, к примеру, одиннадцатиметрового, углового ударов и других правил большого футбола. Помимо этого, тренером, в соответствии со спецификой игры, могут оговариваться некоторые правила: к примеру, игра с вратарем или без вратаря и т. д. Основная цель игры при этом состоит в необходимости, забить в ворота соперника как можно большее количество мячей, с защитой своих ворот после потери мяча, с соблюдением при этом правил игры.

Рассматривая результаты игры, выделим, что забитым в ворота считается мяч, который полностью прошел между стойками под перекладиной – линию ворот, в случае если правила игры при этом нарушены не были. Команда, которая забила большее количество мячей, определяется, как победившая. Если ни одного мяча забито не было, или командами было забито одинаковое количество мячей, засчитывается ничья.

Специалистами, отмечается целесообразность начала занятий с периода дошкольного возраста, что будет способствовать существенному повышению эффективности и результативности занятий футболом. Так, для детей дошкольного возраста разработан упрощенный вариант игры в футбол, когда проведение игры организуется на меньших по размеру площадках и с участием в командах меньшего количества игроков [5, с. 29].

Таким образом, важным внутренним условием, которым оказывается существенное влияние на организацию процесса соревновательно- игровой деятельности спортивной футбольной команды, в области нападения и защиты, определены не только показатели уровня игровой подготовки каждого отдельного игрока футбольной команды, но и способности к оптимальному согласованию комплекса совершаемых в ходе игровой деятельности действий при решении широкого круга задач группового и командного характера. Развитие рассматриваемых компонентов игровой подготовки спортсменов реализуется посредством организации процесса тренировки и участия спортсменов- футболистов в разных видах соревновательной деятельности, посредством развития которых, создаются предпосылки для совершенствования тактики футбольной игры.

1.3. Развитие теории и методики подготовки спортсменов-футболистов в научных исследованиях

На современном этапе развития в организации футбола приоритетную роль играют качественные показатели уровня подготовки спортсменов, которые обладают определенной спецификой на каждом этапе, продолжительного тренировочного процесса.

А. В. Антиповым, В. П. Губа и др, в ходе выделения специфики организации процесса соревновательно- игровой футбольной деятельности отмечается высокий уровень плотности комплекса технико-тактических действий, формирующий необходимость в оптимизации физической подготовки спортсменов- футболистов, с приоритетом индивидуального развития системы скоростно-силовых способностей каждого спортсмена.

При этом развитие комплекса скоростно-силовых способностей спортсменов- футболистов, рекомендуется посредством использования комплекса специфических и неспецифических средств подготовки, представленных в виде специально разработанных упражнений.

А. В. Антиповым, В. П. Губа и др, отмечают что при длительном, пролонгированном применении однообразного ограниченного комплекса средств по осуществлению подготовки спортсменов- футболистов, способствует повышению адаптационного потенциала физиологических систем человеческого организма, наряду с этим способствуя значительному снижению уровня влияния на организм спортсмена комплекса тренировочных воздействий, с замедлением общих темпов развития системы скоростно-силовых способностей, которые представляют для спортсменов особенную важность.

По мнению исследователей проблема совершенствования организации содержательного компонента комплексной физической подготовки спортсменов- футболистов, формирует необходимость в поиске, разработке наиболее эффективных средств оказывающих более выраженное влияние на динамику развития системы скоростно-силовых способностей спортсменов- футболистов [5, с. 29].

В исследовании Т. Х. Емтыль, Л. А. Якимова, и др., были проанализированы программы по организации спортивной футбольной подготовки, и было выделено, что структура содержательного компонента планирования большинства из них, предполагает включение различных методов, форм и средств организации физической подготовки спортсменов- футболистов:

– развития ловкости с целью комплекса неспецифических упражнений (с включением подвижных игр, различных эстафет, а также бега и прыжков), и комплекса специфических упражнений (включая спортивные игры с мячом);

– формирование и развитие быстроты с применением различных беговых, эстафетных заданий с включением различных технических приемов игры в футбол, а также игровых элементов из других игр (с включением ударов по воротам, отработки передачи мяча и др.);

– формирование системы скоростно-силовых качеств спортсменов- футболистов:

– с включением различных прыжковых упражнений (осуществление прыжков на одной ноге, а также на двух ногах; осуществление прыжков с ноги на ногу;

– отработка выпрыгивания спортсменов вверх, которая следует за коротким, но интенсивным рывком, с имитацией удара, осуществляемого головой;

– отработка прыжков на одной ноге, двух ногах, реализуемых с продвижением бедра вверх и его подъемом;