Автор экспериментально обосновывает возможности современной интегративной антропологии по сохранению здоровья лиц, занимающихся спортивной деятельностью, при одновременном совершенствовании их исполнительского мастерства. Решение задачи автор видит в улучшении системы спортивного отбора, что позволит вовлекать в интенсификационный тренировочный процесс лишь тех лиц, кто обладает высокой устойчивостью к действию механических перегрузок и психобиологическими задатками достижения успехов в избранном виде спорта. Учитывая опасность двигательных перегрузок для состояния организма юных спортсменов, выдвинуты принципы щадящей тренировки как подготовки структур и функций к восприятию интенсивных нагрузок. Система щадящей тренировки способствует укреплению суставов, снятию болевых проявлений при движениях в них, приросту двигательных качеств, улучшению спортивных результатов и рентгеноанатомически подтвержденной рационализации адаптивных изменений в коленном и плечевом суставах, соединениях кисти и шейного отдела позвоночного столба у спортсменов циклических, игровых видов и спортивных единоборств. Обсуждены основные задачи, решаемые физическим воспитанием детей, особенно в дошкольном возрасте.
Предлагается морфологам, психологам, тренерам, педагогам, биологами медикам, интересующимся проблемой человека в ее комплексном междисциплинарном рассмотрении.

прикладные отрасли медицины

физкультура и спорт

физическое развитие

спортивная медицина

методические рекомендации

Интегративные подходы в возрастной и спортивной антропологии

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Они сделали это втроем. Я сопротивлялась, но на самом деле мне понравилось. Я всегда мечтала о том, чтобы несколько высоких мужчин так сильно меня желали, что готовы были разорвать на мне одежду и пойти... на преступление...
Работа в супермаркете стала необходимостью. Меня уволили из офиса, а деньги нужны. Но то, что ко мне будут относиться как девочке по вызову я никак не предполагала...

эротические романы

эротические рассказы и истории

МЖМ по кругу. Групповое в супермаркете. Принуждение на работе

Аткинс диета — это популярная низкоуглеводная диета, которая акцентирует внимание на ограничении потребления углеводов и увеличении потребления жиров и белков. Диета состоит из нескольких фаз, каждая из которых направлена на постепенное снижение веса и улучшение обмена веществ. Начальная фаза предполагает резкое сокращение углеводов с целью быстрого сжигания жира, в то время как более поздние фазы позволяют постепенно добавлять углеводы обратно в рацион, но в умеренных количествах.




общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Белковая сила

Кето-диета — это низкоуглеводный, высокожировой режим питания, который помогает организму перейти в состояние кетоза, когда в качестве основного источника энергии используется жир, а не углеводы. Суть кето-диеты заключается в значительном ограничении потребления углеводов и увеличении потребления здоровых жиров, что приводит к активному сжиганию жировых запасов и повышению уровня энергии. Основные продукты, включаемые в рацион, это мясо, рыба, яйца, сыры, орехи, масла, а также зеленые овощи. Ограничение углеводов заставляет организм использовать жиры как основной источник энергии, что способствует снижению массы тела и улучшению обмена веществ. 

Кето-революция: питание которое изменит все

Низкоуглеводная диета представляет собой сбалансированный режим питания, при котором существенно ограничивается потребление углеводов, особенно простых сахаров и продуктов с высоким гликемическим индексом. Диета фокусируется на потреблении белков, жиров, а также клетчатки, что помогает контролировать вес, улучшать обмен веществ и стабилизировать уровень сахара в крови. 



Низкоуглеводное питание

Когда в дороге встречаются случайные люди. И когда раскрываются души...

Лиса и Заяц

Добро пожаловать в мир захватывающих приключений!
Этот сборник сценариев — путеводитель по удивительным историям, которые подойдут для всей семьи. Здесь вас ждут таинственные острова, подводные города, звездные миры и магические леса. Отважные дети, смелые исследователи и загадочные существа отправятся в путешествие, полное испытаний, чудес и открытий.
Каждый сценарий — это отдельное приключение, которое можно превратить в мультфильм, театральную постановку или просто насладиться увлекательным чтением. Эти истории учат дружбе, доброте, вере в себя и напоминают, что чудеса ближе, чем кажется.
Готовы ли вы открыть дверь в неведомое и стать частью этих невероятных приключений? Тогда вперед!

детская фантастика

детективное фэнтези

детская познавательная и развивающая литература

10 сценариев для мультфильмов

Нуар-рассказ о человеке, покусившемся на жизнь мелкого насекомого. Преступление против природы, а значит, против самого себя.

юмористическая проза

юмор и сатира

Как я убил мотылька

Полная версия

Интегративные подходы в возрастной и спортивной антропологии

Другие книги автора