Перед тобой книга с раскрасками и кроссвордами. Теперь решение кроссвордов станет по-настоящему творческим и увлекательным занятием для всей семьи! Скорее вооружайся карандашами, ручками,фломастерами и берись за дело!

развлечения

детская познавательная и развивающая литература

досуг

головоломки

раскраски

книги для среднего школьного возраста

хобби, досуг

кроссворды

Решаем и играем

Занимательные лабиринты. Города, реки и горы России

Для настоящих детективов

Весёлые головоломки

Монстрики и страшилки

Увлекательные задания

Игры на смекалку

Раскраска с кроссвордами

raskraska-s-krossvordami

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Родители включены в твою жизнь, но ты как человек их совсем не интересуешь. Для солидных людей ты давно и бесповоротно плохая.

саморазвитие / личностный рост

воспитание детей

любовь и отношения

Авария, дочь не мента

Каково это – из преуспевающего специалиста превратиться в объект для изучения? Стать просто вещью в чужих руках? Никогда бы не подумала, что судьба способна на столь изощренную жестокость. И вот я здесь, в высокотехнологичном городе мечты, где человеческие ценности давно померкли, а люди стали лишь марионетками в руках роботов. Реальность оказалась безжалостной, а мои грезы воплотились в нечто совершенно чудовищное. Реальность расколола мои грезы, обнажив чудовищное нутро моих устремлений.

научная фантастика

детективная фантастика

Город будущего

Эван грезил о свободе, мечтал об уважении со стороны команды. Жаждал момента, когда станет для них кем-то большим, нежели мальчишкой-юнгой, подобранным в порту. Но получив желаемое, Эван вдруг понял: достигнутая мечта не смогла разорвать его незримые оковы, с которыми он взошел на борт грозного пиратского судна.

морские приключения

историческая литература

Оковы для капитана

Каин — носильщик в группе охотников, не имеющий ни силы, ни магии. Он рискует жизнью ради куска хлеба, в мире, где охота на монстров — это обычная работа. Но его жизнь меняется, когда он пробуждает силу своего отца, бога Пятого Измерения, в момент, когда его команда погибает. Он узнаёт, что этот мир — лишь часть борьбы между божественными сущностями. Боги и демоны давно ведут скрытую войну, но их прямое вмешательство ограничено законами причинности. Могущественные смертные, ставшие "контрактниками" богов, становятся пешками в игре, где ставки — жизни и реальности. Каин теперь — ключ, способный переломить ход этой битвы. Однако он сам ещё не знает, что ждёт его в мире, где боги и демоны ходят среди людей, манипулируя их судьбами.

боевая фантастика

героическая фантастика

магические академии

Рождённый за Пределами

Добро пожаловать в мир, где мысль о загробной жизни – тягчайшее преступление. Где богов нет и никогда не было, а смерть – абсолютное, безвозвратное ничто. Герои "В руинах иллюзий танцует пустота" живут в этой реальности, где каждый шаг приближает их к небытию.

Любовь здесь – отчаянная попытка оставить след. Дружба – хрупкий оплот против всепоглощающей тьмы.

Что остается, когда нет ничего, кроме этой короткой, бессмысленной жизни?

Приготовьтесь к погружению в мир, где разум – проклятье, а надежда – предательство. Мир, где приходится искать собственный смысл, зная, что в конце концов всё обратится в прах. Сможете ли вы найти свой путь в этом хаосе?

боевое фэнтези

В руинах иллюзий танцует пустота

Чуумпу да араастаах. Ытык чуумпу, ыгым чуумпу, сэрэх чуумпу, ыар чуумпу. Күнүһүн буолбут түүнүн тиэрэ эргийэр. Күнүскү күлүү сымыйа күлүү, күнүс буолбут кыра үөрүү, сымыйа үөрүү эбитин түүҥҥү дьаабы итэҕэтэн төннөр, куһаҕан чуумпулаах, хара дьайдаах хатыланар түүннээх хара дьиэлэр истэригэр олохсуйбут быһыы-майгы биллиминэ хаалан иһэр. Харан хаалбыт хатан хаһыы, харах уута суох ытабыл куһаҕан чуумпуга холбоһор. Куһаҕаны ыатарар куһаҕан диэн куота көтө сатыыбыт. Билбэт диэн дьол. Билбэтиҥ син биир суоҕун кэриэтэ. Билэр диэн сэрэхтээх. Билэр эмиэ сэттээх. Айылҕа кистэлэҥин ааҕа арыйарга дьулуһаллар, бүтэр уһугу уон оччонон тиэтэтэллэр.
Хаар, хаар хаачыргыыр, сыарҕа маһа кыычыргыыр. Биир дьоло суох милииссийэ иннин хоту айанныыр.
Хаар, хаар хаачыргыыр, сыарҕа маһа кыычыргыыр. Биир дьон тэҥэ олорорун ордорон, бэйэтин суолуттан туораабыт тиһэх суолугар айанныыр.
Икки хара дьурааны батыһа икки дьикти дэтэктиип суруллар...


иронические детективы

Дьулаан чуумпу

Рацион питания для эктоморфа направлен на поддержку оптимального уровня калорийности и питательных веществ, необходимых для роста мышц и увеличения массы тела. Он включает в себя сбалансированное сочетание белков, углеводов и жиров, с акцентом на продукты, которые способствуют восстановлению и набору массы.

Эктоморфы, как правило, имеют быстрый метаболизм и более сложную задачу по набору массы. Поэтому рацион должен включать достаточное количество калорий, преимущественно из углеводов и белков, а также полезных жиров, что позволит обеспечить энергией для тренировок и способствует росту мышц.

В предложенном списке ужинов для эктоморфов представлены разнообразные рецепты, ориентированные на высокую калорийность (около 700-750 ккал на приём пищи). Каждый ужин включает белковую основу (курица, говядина, рыба, индейка), углеводные продукты (гречка, рис, картофель, киноа, булгур) и овощи, которые обеспечивают необходимую клетчатку, витамины и минералы.



общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Эктоморф: Ужины

Полная версия

Решаем и играем

Другие книги автора