В учебном пособии изложена история развития и специфика преподавания плавания кролем на груди как одного из основных средств физического воспитания студентов НГТУ, проходящих курс обучения по дисциплине «Плавание».
Авторы пособия акцентируют внимание на анализе техники плавания кролем на груди, знакомят с основами методики обучения.
Предложена инновационная технология формирования двигательных навыков в условиях водной среды в сочетании с упрощенной техникой плавания кролем на груди.
В работе затронут важнейший компонент, обеспечивающий эффективность процесса занятий физическими упражнениями, – это его контроль и самоконтроль.
Учебное пособие направлено на активацию самостоятельной работы студентов как одной из основных форм приобретения умений и навыков, в частности совершенствования техники плавания кролем на груди и достижения позитивной динамики развития двигательных способностей организма.
Пособие предназначено для студентов дневного отделения всех специальностей, а также для преподавателей физического воспитания.

учебная и научная литература

учебники и пособия для вузов

гуманитарные и общественные науки

культура и просвещение

педагогика

физкультура и спорт

учебное пособие для студентов

техника плавания

спортивное плавание

обучение плаванию

знания и навыки

Плавание. Кроль на груди

любовные романы

фэнтези

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Как пережить предательство любимого человека? Как начать жизнь с чистого листа, если без него даже дышать больно? Обида сильна, здравый смысл - непреклонен, но имеет ли это все смысл, когда в игру вступает любовь? Продолжение горячего романа Между. Строго 18 плюс.

эротические романы

Между. Эпизод 2

Книга написана с целью возрождения древней науки управления событиями и состояниями с помощью символов. По словам Учителя, давшего эти знания, фигуры сакральной геометрии являются ключами к тайным уголкам души человека, к глубоким областям Разума. Практика с геометрическими фигурами производит изменения в энергетике и организме человека, в результате чего выравнивается биополе, гармонизируется сфера эмоций и улучшается работа внутренних органов. Другая область применения геометрических фигур – это влияние на окружающий мир, управление событиями и поведением людей. У меня есть чёткие воспоминания, что ещё в далёких воплощениях в эпоху Атлантиды я и мои сородичи активно применяли графическую магию в повседневной жизни. Тогда это было обычным делом. Я рада, что могу принять участие в возвращении утраченных знаний людям Земли.

практическая эзотерика

эзотерика / оккультизм

Ритуалы Сакральной Геометрии. Графические ключи к судьбе

Питание кожи — это не только эстетический выбор, но и важная составляющая здорового образа жизни. Важность правильного питания для поддержания красоты и здоровья кожи трудно переоценить. В этой программе питания представлены рецепты на неделю, специально подобранные для поддержания молодости и упругости кожи, предотвращения воспалений, увлажнения и питания клеток изнутри.

Меню состоит из сбалансированных завтраков, обедов, ужинов и перекусов, которые включают богатые антиоксидантами продукты, такие как ягоды, авокадо, рыба и орехи, а также источники омега-3 жирных кислот, белка и витаминов. Каждый день ориентирован на определённую задачу — поддержание увлажнённости кожи, восстановление клеток, борьба с воспалениями и защита от негативных внешних факторов.



общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Питание кожи: На месяц

Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи, и правильный выбор продуктов способствует не только её внешнему состоянию, но и общему самочувствию. В предложенных рецептах ужинов акцент сделан на балансированное и богатое витаминами и минералами питание, которое поддерживает кожу, увлажняет её и способствует восстановлению клеток.

Каждое блюдо содержит ингредиенты, богатые антиоксидантами, витаминами A, C и E, омега-3 жирными кислотами, белками и клетчаткой — все эти вещества критически важны для поддержания упругости, эластичности и свежести кожи. Продукты, такие как рыба, курица, овощи, бобовые, а также цельнозерновые злаки, обеспечивают организм необходимыми для восстановления и поддержания здорового состояния кожи компонентами.

Данный подход к питанию позволяет не только наслаждаться вкусными и разнообразными блюдами, но и поддерживать долговечность и молодость кожи, минимизируя влияние внешних факторов, таких как стресс, загрязнение и неправильное питание.

Питание кожи: Ужины

Книга «Русско-японская война 1904–1905: Закат империи и восход новой эры» анализирует ключевой конфликт начала XX века, изменивший мировую политику. Автор рассматривает военные сражения, дипломатические интриги и социальные потрясения, показывая, как противостояние России и Японии стало символом упадка старых империй и появления новых глобальных игроков.  

Особое внимание уделено роли Великобритании, поддержавшей Японию, и стратегическим ошибкам России, включая поражение под Цусимой и революцию 1905 года. Книга исследует экономические последствия войны, трансформацию международных отношений и влияние на миллионы людей.  

Написанная на основе архивных документов, работа станет ценным источником для историков и студентов, интересующихся эпохой, когда короткая война стала точкой невозврата для империй.  

Возвышение Японии в Азии.  

Для кого эта книга:
Для любителей истории, желающих понять, как поражение изменило карту мира и судьбы двух империй.

историческая литература

Одержимость Востоком: трагедия войны между Россией и Японией 1904–1905 гг.

Две фигуры сходятся в точке, где реальности наслаиваются, как плёнки на негативе. Их голоса — не звуки, а вибрации, рвущие ткань параллельностей. Каждое слово здесь — вспышка сверхновой в иной галактике, каждый жест — землетрясение в чужой хронике. Тени под ногами живут самостоятельной жизнью: одна уже предала, другая ещё спасает, третья молча хоронит альтернативы. Время здесь — не линия, а паутина, где каждая капля тишины рождает вселенную с новыми правилами.
Их встреча — коллапс. Молчание между фразами густеет в чёрные дыры, затягивая обрывки чужих судеб. Когда пальцы почти соприкасаются, в далёкой реальности рушится мост, а в ближней — распадаются буквы в письме, которое никто не успел прочесть. Нет «было» или «будет» — только бесконечное «сейчас», где все сценарии истинны. Когда эхо стихает, в костях остаётся звон: след миллионов выборов, совершённых и отринутых. Никто не уйдёт. Исход уже случился. Повсюду.


триллеры

Два человека говорят

На прздник 8 марта, мой отец решил сделать матери подарок, но несколько необычный. Картина изображала сюжет из сказки " Царевна Аленушка и Серый Волк". Но лица сказочных персонажей были заменены на лица отца и матери...


юмористическая проза

Подарок

Полная версия

Плавание. Кроль на груди