Бюро реальности

Да, наш крокодил мало тратит силы сам по себе. А вот на борьбу уходит почти всё. Странная получается ситуация – человек собирается силами, чтобы начать новую жизнь. Назначает дату и принимается за дело. Наш низший мозг тоже копит силы, чтобы это пресечь. У него в итоге получается. Ум сильно хаотичный, Эго ненасытно – в итоге они проигрывают, потому что наша рептилия более целеустремлённая.

Что в итоге? Энергии потрачено много, а всё осталось как и прежде. Так жизнь и проходит – в вечной и бессмысленной борьбе. От того мы и несчастны. Есть и такие люди, которые побеждают крокодила и добиваются своего. Теперь представь сколько лет своей жизни, они слили на эту внутреннюю борьбу! Такие не живут долго.

А есть люди которые не борются, а живут в своё удовольствие. Пьют, гуляют, ведут беззаботную жизнь, не о чём не заботятся и живут при этом долго. Если им жизненные условия позволяют. Почему так? Энергия, не потраченная на борьбу с самим собой, удлинила жизнь. Тут конечно тоже всё относительно. Алкоголем и наркотиками можно сократить жизнь ещё больше, чем борьбой.

Д.: Да ты прав – сгорают быстро пьющие люди. Ты в прошлом упоминал, что есть и такие, которые доживают до глубокой старости?

Тут ещё от генетики зависит. Алкоголик сгорает быстро, потому что он всё-таки борется с собой, да ещё в добавок пьёт. Постоянно недоволен жизнью и заливает глаза выпивкой. Двойной удар получается. Так сложно дожить даже до 40. Есть и такие, которые вечно на позитиве, бухают и не грузятся ничем. У таких есть шанс дожить до 60.

Если человек собрался наконец-то силами и сжав кулаки с 1-го числа решил начать вести здоровый образ жизни, то лучше ему поехать на природу с друзьями и загудеть на 2 дня. Результат будет тот же, энергии потратиться одинаково. Во втором случае он получит удовольствие, а в первом нет. Разница только в этом.

Д.: Ты к чему призываешь изверг? Превращаться в тех кто изображён на картинке выше? Опуститься до уровня животных? У них крокодил – полный хозяин. Они с ним не конфликтуют. Вот кстати, а почему собаки не живут долго?

Каждому дано своё количество лет. Генетика. А вот человеку говорят отмерено 120 лет. Только никто не доживает. Причина? Большие энергопотери. Не к чему я не призываю. Я просто хочу показать в такой форме наши ошибки. Бесполезность борьбы с крокодилом. Его нужно понять и использовать. Нахрапом его не сломаешь – только энергию потратишь зря и жизнь укоротишь.

Делаем выводы. Низший мозг в основном тратит энергию на борьбу. Выкачивание сил начинается со слов – ДОЛЖЕН, НАДО. Это такие слова-кнопочки, которые включают систему защиты крокодила.

Д.: Это главная ошибка женщин. Настоящий мужчина должен! Тумблер щёлкнул – сон, лень, негатив. Крокодил вбросил мелатонин и кортизол. Хочется прилечь на диван. Надо, надо, должен – летаргический сон. Пойду в гараж, к друзьям. Бежать из опасного места! Неверный в общем подход.

Ты женщин тут не оскорбляй. Мужики тоже так делают, особенно с детьми. Ты должен сделать уроки! Вот только ребёнку убежать в гараж сложно.

Меньшую часть энергии наш низший мозг использует на безопасность и удовольствия. Удовольствия – это сфера ответственности крокодила.

Обжорство, секс, болтовня, стимуляторы (кофеин, алкоголь, никотин), интернет и др. – на это тоже уходит энергия. Воздержание на низких частотах высвобождает силы.

Вот в религиях есть посты. Все почему-то думают, что это только здоровое питание. Нет, это ещё и внутреннее спокойствие. Без этого лучше не начинать. Если внутри идёт борьба, то пост бесполезен – только здоровье ухудшит. Крокодил будет выбрасывать кортизол, показывать соблазны и в итоге всё зря окажется. В результате такой борьбы кортизол уничтожит белок в организме. Религиозный пост – это в первую очередь существование на низких частотах. Внутреннее спокойствие и отсутствие борьбы. Питание вторично.

Практика осознания – это лучший способ управления крокодилом. Там и дофамин вырабатывается в больших количествах и рецепторы восстанавливаются. А когда просыпается 5-й центр управления – высший мозг, если так можно выразиться, то всё становится на свои места. Человек становится чем-то большим.

На этом тема энергии закончена. Об этом много можно писать – чакры, йога, религиозные практики. Нет, как-нибудь потом, не в этой книжке. Далее у нас будет 2 важных главы, а потом приступим к практике осознания и раскрытию 5 центра управления.

49. Что такое свобода? Что вы сделаете, если ваши мечты сбудутся?

В этой главе, мы поговорим о свободе. Будем размышлять, что это такое и как её достичь. Стремление к свободе – это самое великое желание человека. А то достали все – вечно её ограничивают. Как говаривали таджикские рабочие – никогда свобода слова не бывает столь драгоценной, как при случайном ударе молотком по пальцам.

Д.: Судя по твоему душевному порыву – ты будешь писать серьёзные вещи о возвышенном. От себя добавлю: Свобода – это то что у тебя внутри. Я отпустил прошлое, волосы, бороду, таракана из банки, жизнь из под контроля. Я фанат свободы. А что в твоём понимании означает это слово?

Слово ничего не означает. Можно наговорить в 3 короба, потом не разгребёшь. Любовь, счастье, свобода – это всё только понятия ума. Ум же не способен ощутить всё это. Не дано ему. Под словом свобода, каждый понимает своё. Я бы сказал, что существует 2 вида свободы:

1. Та свобода о которой нам все и везде толкуют. Это ради чего идут на баррикады, совершают революции. Это то, что двигает прогресс вперёд и снимает ограничения. Можно сказать просто – делай всё что хочешь, если это не мешает другим.

А вот теперь представим гипотетически – предоставили человеку полную свободу: деньги есть и никогда не кончаться, никто не мешает, законов никаких нет, полностью всё можно. Сбылись мечты! Что бы сделал человек?

Д.: Пустился бы во все тяжкие. Свобода же ёшкин кот! Веселился бы целыми днями, исполнил все мечты. Слетал бы на Таити. Самое дорогое место отдыха же, как туда не съездить при таких возможностях? Выпил бы всё что горит. Купил бы всё и много ещё чего натворил....

А что потом? Через 30 лет или 40?

Д.: Ха! А свобода у него не полная оказывается. Нужно ещё бессмертие. Срок жизни ограничивает свободу. Так что давайте нам вечную жизнь!

Дали ему бессмертие и неуязвимость, молодость вечную ещё бонусом. Что дальше? Прошло 200 лет…

Д.: Надоело бы всё. Как ты писал раньше – добился бы власти, сделал бы так, чтобы её не забрали. Построил бы коммунизм в отдельно взятой стране, прижал бы всех к ногтю. Научился бы многому. Других бы научил. А что это ты в тихушку начал вопросы задавать – это моя функция! Вот я и спрашиваю – что бы он сделал дальше?

Ты правильно сказал – научился бы всему. Во многом бы разобрался. Удовольствия бы все познал и они ему надоели. Захотелось бы того, не знаю, чего. За сотни лет покорил бы всё человечество и создал единое государство. Может быть в космос люди бы полетели. Экспансия. Только видишь какая ситуация – на определённом этапе, даже в самом начале, ему бы пришлось притеснять других. А это уже не свобода, а деспотия. А без притеснений остальных нет свободы. Сплошные ограничения.

Д.: А разве нельзя жить в своё удовольствие, не мешая людям? Свобода в рамках законов общества? Сам живи и давай жить другим. Наслаждайся бессмертием и удовольствиями.

Тогда речь идёт не о свободе, а о справедливости. Это подразумевает ограничения. К нему бы всё-равно лет через 300-400 подступила бы скука. В этих рамках ему станет тесно. Девиз Эго – экспансия. Никто бы его не остановил.

Д.: Смотря какой человек. Может он добрый будет?

А что толку от его доброты? Всё равно бы наступил момент, когда он дойдёт до предела. Ну может быть через 1000 лет, но это случится. Вот тогда и здравствуй застой и болото! Конец счастью. Именно тогда придёт простое понимание – цели не имеют смысла, а важен процесс их достижения. Эго, Ум, Эмоции никуда не делись. Это низшему мозгу развиваться не нужно. Остальные же будут требовать сами не зная, чего. Эго экспансии – а некуда уже, да и нельзя, потому что это приведёт к ущемлению прав других. Ум будет требовать знаний – ну прочитает он весь интернет, а что дальше? Создать новое он не может. Эмоции яркие нужны – а где их взять? Все удовольствия испробованы. Всё конец – остаётся только обнулиться и начать всё заново. Долой бессмертие – надоело всё! А так не хочется умирать. А что делать? Тупик.

Д.: То есть мы возвращаемся к состоянию обычного человека. Те же симптомы. Только наступают они позже. Свобода только отодвигает ограничения, но человек очень быстро опять до них дойдёт и потребует опять свободы и так без конца.

В Эго заложена программа бесконечного расширения. Если предел достигнут, а это в любом случае будет, то сразу начинаются страдания. То есть от них не избавиться. В нашем случае человек дойдёт до желания умереть. Может через 100 веков, но это обязательно произойдёт. В чём причина такой ситуации? В том, что эта, так называемая свобода, не является таковой. Мы ничего не решаем – за нас всё решают центры управления. Которые к тому же не принадлежат нам. Нам их навязали – мы не давали согласия на то, чтобы у нас было Эго, Ум, Низший мозг, Эмоции. Тело своё мы тоже не выбирали. В итоге, якобы свободный человек, не может даже понять – где он сам настоящий? В нём всё чужое принимает какие-то решения, причём за его счёт. Нет тут свободы, а только сплошной обман.

Так вот, первый вид свободы – это снятие ограничений для инстинктов, эгоизма и потребления. Если такую свободу не сдерживать, то в итоге будет пожрано абсолютно всё, причём с максимально возможной скоростью и опять наступят страдания, когда будет достигнут предел.

То есть этот вид свободы – это свобода не для тебя, а для всего чужого, что в тебе находится. Поселился сосед со своими друзьями в твоей квартире и ты мечтаешь, чтобы их ничего не ограничивало. Пусть они куражатся, пьют, стёкла и тебя бьют – это в твоём понимании свобода, о которой ты мечтаешь.

2. Настоящая свобода. Мы даже представить не можем, что это такое. Для того, чтобы такую свободу обрести, нужно сначала ответить на вопрос: Кто я есть? Нужно найти себя, прочувствовать себя и отбросить всё чужое.

Причём заметьте – при этой свободе придётся ограничивать первый вид свободы. Со стороны может показаться, что ты себя в рабство загоняешь. Выгнал соседа с дружками, денег им не даёшь, в кутузку их сдал. Они сидят там грустные и вспоминают весёлые гулянки. Рабство? Самоограничения или нет?

Вот дошёл наш бессмертный, свободный человек до предела и решил умереть. Надоело ему всё. А зачем ему умирать? Есть же другой выход – отбросить чужое, обрести себя настоящего. А вот здесь и возникают проблемы – умереть можно, а вот отбросить чужое нет. Это кощунство! Цепь раба – это самое святое на свете! Он так сроднился со всем этим, что и представить себе не может другого. Раб на плантациях считает, что он и хозяин – одно целое. Существование без хозяина, по его мнению – смерть. Умереть за хозяина – это нормально, а вот отказаться от хозяина – это как и зачем?

Д.: Да, я понял. Только объясни мне как это? Отбрасывает человек всё чужое и что у него останется? Ничего. Пустота.

Скорее всего не пустота, а непознанное. Вернее непознаваемое умом. Выходящее за рамки всего, что мы знаем. Это можно осмыслить, только с помощью осознания. Ум тут бессилен. Там за гранью и лежит настоящая свобода. Об осознании я попробую рассказать в следующей главе. Это если получится. Сложно говорить о том, что не возможно понять.

50. Что такое осознание? Как выйти из матрицы? Неожиданное открытие.

Где-то в нигде, существует ничто. Там происходит очень много никаких событий, которые никогда не начинались… Там те, кого нет, не занимаются абсолютно ничем. Да и это нигде – тоже иллюзия, его нет совсем и никогда не было. В этой главе мы будем заниматься осмыслением непознаваемого. Жесть короче полная, я даже не знаю, что делать дальше!

Д.: Значит мы сегодня пойдём туда, не знаю куда и заблудимся. Мне очень интересно будет посмотреть, как ты будешь выкручиваться объясняя пустоту. А зачем тебе вообще напрягаться? Поставил пустой квадрат, значит и в тексте нарисуй полное ничего.

С чего ты взял, что там пустота? Вот рыбы наверное так же думают о суше. Это такое место, где нет воды, но в то же время, там есть жизнь.

Как это может быть? Вода же основа – всё остальное от неё происходит. Нет воды, значит нет ничего. По их мнению, суша – это пустота, раз там нет воды. Так же и у человека – всё вращается вокруг Эго и Ума. Это основа. Всё мироздание объясняется посредством причинно-следственной связи и важности, того или другого события. Если эти понятия убрать, то абсолютно всё исчезает. Образуется при этом пустота? Возможно и нет. Может существовать нечто, основанное на других принципах.

Представьте мир, в котором нет причинно-следственной связи. Соответственно и время там не существует. Как и пространство. Из этого также следует, что локализация любого существа или объекта в пространстве, не имеет смысла. Никто не находится в какой-то одной конкретной точке. Также как не находится везде. Возможно там всё работает на других законах, которые мы не можем понять, так как не разу с этим не соприкасались. Этот мир более интересен и многогранен, чем наш. Там больше возможностей, если так можно выразиться. Нет ограничений. Они смотрят на нас и думают – как же они убоги, живя в своём узком мирке, созданном из сплошных нельзя!

Д.: Каковы ваши доказательства, что так и есть? А то ведь можно наговорить много чего, а толку с этого не будет. Расскажи конкретно – что, где и как?

Прежде чем перейти к конкретике, давайте немного пофилософствуем? Мы не будем витать в облаках и создавать оторванные от жизни теории. Наша философия будет основана на фактах.

 Сейчас мы будем хоронить наши прежние убеждения. А ты кстати знаешь, какая страшная трагедия произошла с древними греками? С Аристотелем и со всеми его соплеменниками? Ужас! Они оказывается все умерли! Не единый человек не выжил! А вы говорите коронавирус. С древними греками судьба похуже обошлась – 100% смертность!

Д.: Мрак полный! Я теперь ночью спать не смогу! А ты что тут распоясался? Хватит уже выкручиваться от своих обязанностей. Давай побыстрей промывай мозги своей философией, да и к конкретике переходи.

Эх, жизнь моя не лёгкая, не отвертеться мне! Как говориться глаза бояться, а руки крюки.

Давайте начнём с Эго. Это то, чем мы себя представляем. У него есть функция – бесконечное расширение. Оно не признаёт никаких границ и только законы мира его останавливают. Когда оно утыкается в предел, то возникает возмущение – почему так? Это несправедливо! Откуда взялось это убеждение? Прочувствуйте эту ситуацию. Не на пустом же месте это образовалось? Есть ощущение, что такого не должно быть. Это не правильно! Ограничения – это ненормально. Мы все это чувствуем! Вот откуда это?

Следуем дальше – Ум. Вы понимаете, что он несовершенен? Причинно-следственная связь. Одно должно следовать за другим. Чтобы рассчитать нечто глобальное, нужно создать алгоритм и поручить это машинам. В голове такую уйму цепочек причина-следствие не удержишь. Очень много разветвлений и одно от другого зависит. Можно ли создать компьютерную игру в голове, а потом просто написать код?

Вряд ли не получится. Мы и так тратим много энергии на размышления, а если ещё такие задачки начнём решать? Возможно шахматисты и могут держать кучу комбинаций в голове, но остальному люду это недоступно. Они даже двухзначные числа в голове не могут перемножить. Чересчур сложно это.

У ума также есть функция расширения. Он хочет познать всё. Мы не находим себе места, когда не можем разобраться в чём-нибудь. Мы постоянно черпаем информацию. Если остановиться, то сразу становится скучно. В то же время прочувствуйте – мы понимаем, что всю истину никогда не узнаем и нам от этого на душе не очень.

У меня есть гипотеза, что ничего мы не держим в голове. Мы просто настраиваемся на определённый файл, который непонятно где находится и считываем оттуда уже готовую информацию. Мозг только обрабатывает её как процессор, а сама информация лежит на каком-нибудь жёстком диске. Запрос, обработка, внесение изменений. Ум осуществляет цензуру, чтобы какая-нибудь ересь в голову не пришла. Интересно, что будет, если мозг настроится сразу на всё? Узкий запрос к своей ячейке, преобразуется в широкий, сразу ко всему?

Д.: Мозг взорвётся и ты познаешь нирвану и великую истину!

Это точно. Потом всю жизнь будешь обрабатывать и осуществлять цензуру всей поступившей информации. Потом напишешь Центурии как Нострадамус.

Эмоции. Опять же это вечный бег за удовольствиями и новыми эмоциональными состояниями. Для этого люди принимают всякие вещества. Им хочется познать и почувствовать всё больше и больше. Когда нас ограничивают, мы чувствуем несправедливость этого.

Мораль басни такова – всё стремиться к расширению, всё двигается. На пути же стоят ограничения. Они всё останавливают. Мы интуитивно чувствуем, что это неправильно. Я прихожу в итоге к выводу, что наша вселенная была создана из чего-то безграничного, непознаваемого. Произошло это с помощью введения определённых законов физики и не только. Законы создали пределы – стены и ограничители.

Список ограничений: Закон причины и следствия. Закон равновесия. Время. Материя. Обязательная локализация объекта в пространстве. Это основные.

В мире нас породившем – этого может и не быть. Я думаю даже, что все эти законы условны. Общественный договор, так сказать. Это как Уголовный кодекс. Все договорились что это закон, а на самом деле его можно нарушить. За что правда следует наказание. Которого вполне можно избежать. Также может быть с законами природы. А что если всем внушить, что нарушение УК неизбежно ведёт к наказанию? Карма блин!

Поэтому и Бога познать не можем. Нет ответа на вопрос – откуда взялся Бог или кто его создал? Почему? Он находится за пределами нашей игры и там не действуют законы нашего мирка. Нет причинно-следственной связи, значит и вопрос откуда взялся уже выглядит нелепо. Был всегда – это самый близкий к реальности ответ. Это то же самое, что не существовал никогда. Правдой будет и то, что Бог – это тот комар, который нас сейчас кусает. По идее можно сказать абсолютно любую фразу на русском языке и она будет истиной и ложью одновременно по отношению к Богу.

Д.: Вот ты говоришь, что законы природы можно обойти? Что они только внушение – общественный договор. В реальности они не существуют. Как же нас заставляют их соблюдать, как вводят ограничения? Какой механизм используется при этом? Да я что-то помню о том, что для существования явления, требуется объект, фон и наблюдатель. Кот Шредингера и всё такое. Как это делается?

С помощью матрицы, закрывающей от нас реальность. Для этого используется Ум. Сигнал поступает, обрабатывается умом, тот достаёт из памяти разрешённую картинку и показывает её нам. То, что не прошло цензуру убирается. Внутренний диалог постоянно на страже, не умолкает никогда. Его задача – фиксировать матрицу и не давать увидеть реальность. Всё просто работает. Также есть изначально вложенная в нас программа, можно сказать непререкаемая аксиома, которая говорит нам – всё что мы видим, есть реальность. Все законы и ограничения – правда и их нельзя обойти. А ведь это может быть не так!

Д.: О смысле всего этого вертепа, ты уже говорил. Повторяться не будем. Теперь дай точное определение осознания и расскажи, как нам выйти из Матрицы в реальный мир? Переходи к конкретике – пора уже!

Осознание – это форма восприятия, не использующая ум в качестве обработчика входящего сигнала. Это прямое видение реальности.

Как выйти из Матрицы? Давайте проведём исследование. Возьмём за основу пример с рыбами описанный выше. Рыба не может понять существование на суше. Для неё там находится пустота. Можно веками сидеть в море и говорить о суше и ничего при этом не добьёшься. Новых знаний не появится. Где же выход?

Выход прост – нужно подвести рыбу к той границе, где вода заканчивается и начинается воздух. Это точка перехода от моря к суше. Если её вытолкнуть при этом на берег, то она на своей шкуре почувствует, что такое суша. Появится первая крупица знания об этом. Дальше больше… Вышли же как-то рыбы на сушу согласно теории эволюции? Появились же земноводные и рептилии?

Д.: А ты веришь в теорию эволюции?

Я склоняюсь к версии управляемой эволюции, но это к теме не относится, так что не отвлекай.

Вот только так это понять и можно. Найти направление к той точке, где пересекается иллюзия Матрицы и реальность. Через эту дверь и можно выскочить. Так как путь к этому месту будет лежать в пределах нашего мироздания, то об этом можно и нужно говорить.

Д.: Ничего себе, а ведь и правда. А как дойти до этой двери, как её открыть и выбраться из Матрицы?

Давай сначала найдём что-то, нам известное, которое на 100% существует в реальности. Оно должно быть неизменным и в реальности и в иллюзии. Мы должны знать, что это так. Есть такой объект? Зацепившись за него мы сможем перейти.

Д.: Материальные объекты – допустим ты не знаешь о существовании стены и нечаянно в неё врезался в темноте. Ум не мог заранее создать матрицу. Ты же не знал об этом? Значит объект реален. Как люди его видят это одно, а ощущение шишки на голове не подделаешь!

Не совсем точно. Когда ты далеко от этой стены, то не можешь точно сказать, что она существует. Может в этот момент её нет? Она подгружается за миг до столкновения с твоей головой. Здесь нет точной уверенности! Нужен такой объект, в котором ты точно уверен. Который ты почти всегда контролируешь всеми органами чувств. Отгадай загадку – что это?

Д.: Душа находится в реальности. Тот самый пассажир. Это я точно знаю! Мы с ней соприкасаемся всю жизнь.

Расскажи мне тогда, как за неё можно зацепиться и выйти? За что хвататься? Нет ошибаешься. Душа находится только в реальности, а здесь её нет. Так что ухватится не за что. Нужен объект, который и там и тут и в котором уверен.

Ладно не буду тянуть кота за принадлежности. Этот объект – наша шишка на лбу, вернее всё тело. Физическое я имею ввиду. Оно должно быть и в реальности. Во всяком случае соприкасаться с ней. Иначе как бы осуществлялось управление нами. Как бы душа входила в тело? Пассажир когда входит в такси, касается автомобиля. Кстати, а вы поверите в то, что наше тело иллюзия? Почувствуйте это. Не поверите и это вам не ум говорит. Стена в которую мы врезались тоже реальна, но как мы её будем контролировать постоянно? Тем более мы это не сможем делать напрямую. Нужно задействовать посредника – то же тело.

Д.: А как же астрал? Там же тела нет? Сам же говорил?

Так астрал – это тоже иллюзия. Все слои восприятия могут быть иллюзией. Когда туда выходишь, то ум работает. Да и по ощущениям понимаешь, что никуда ты не выбрался. Та же матрица, только немного другая. Вот за границей нашей клетки может быть нечто иное, но я там не был и судить об этом не могу. Нет, тело не иллюзия. Хоть тело – это не мы настоящие, но оно реально есть.

Д.: Теперь самое главное – скажи, как за него зацепиться и выйти в реальность?

Об этом я расскажу в разделе практика. Вот и всё, на этой главе, вся наша теоретическая болтология заканчивается. Дальше начинаем делом заниматься…

51. Путь к пробуждению. Предисловие к практике.

Люди всю жизнь гонятся за счастьем, а оно постоянно от них ускользает. Они крутятся как белка в колесе, пытаясь увеличить свой материальный достаток, но улучшений в жизни не видно. Человечество уже не одну сотню лет пытается построить идеальное общество, но всё равно в мире царит злоба, эгоизм и происходят войны. В чём причины такой ситуации? А причина проста – люди погружены в сон. Одни изо дня в день, живут в настоящем кошмаре, другие спят спокойно, но теряют, пролетающие незаметно, годы. Может хватит спать и пора пробудиться? Вы хотите изменить свою жизнь? В этой и последующих главах я расскажу вам, как это сделать.

В прошлой главе теория закончилась и теперь я хочу поведать вам о практике. В результате долгих поисков и просеивания кучи информации, мной была выстроена система тренировок. Назовём её Путь к пробуждению. Какая напыщенное название скажете вы! А что, мне нравится! Дело не в словах, а в сути. Вот к этой сути мы сейчас и приступим.

Д.: Ты самое главное расскажи – что и для чего мы будем делать? К каким результатам эта практика приведёт? Как это всё работает? Чтобы всё понятно было. А то многие создают ауру таинственности и размышляют о высоких материях, в которых заблудиться можно. Также поведай, откуда ты всё это взял?

Практика будет состоять из 8 частей. Есть ещё дополнительная 9-я часть, самая тяжёлая. Её нужно выполнять с самого начала, но расскажу я о ней в конце.