Секреты женских денег

Чаще всего вы обнаружите, что ведете внутренний спор с самой собой, адресуя его реальным людям.

В диалоге с реальными родителями можете им сказать: «Я тебя услышала. Благодарю, что делишься своим мнением. Но у меня другая точка зрения. Я не хочу об этом больше говорить».

Не стесняйтесь благодарить, даже когда ваша точка зрения расходится с родительской. Важно помнить, что как бы сильно родительская точка зрения ни отличалась от вашей собственной, родители действуют из лучших побуждений. Они хотят защитить вас, предостеречь. Возможно, вам бы хотелось услышать от них что-то типа: «Смелая затея, дерзай! У тебя все получится», «Я верю в тебя!». Получить поддержку или одобрение. Но они делают только так, как умеют. А одобрение и поддержка во взрослом возрасте – это уже ваша сфера ответственности. Если чувствуете, что не хватает одобрения, вернитесь к упражнению 5 с зеркалом.

Если вы «застукали» спор с родителями в своей голове, тогда скажите себе: «Я уже взрослая. Я сама решаю, что для меня лучше. Я получила от своих родителей самое лучшее, что они могли мне дать. Сейчас они ни при чем. Этот диалог существует лишь в моей голове».

Конечно, одного раза будет недостаточно, чтобы прекратить вести спор в своей голове или ругаться с родителями. Нужна тренировка. В любом навыке нужна настойчивость и регулярность. Но со временем вы научитесь, не задумываясь, обрывать неприятные для вас беседы, прекращать бессмысленные споры. Отстаивание своих границ будет происходить на автомате. С каждым разом у вас будет все меньше желания обвинять в чем-то других людей и все больше возможностей заглянуть к себе внутрь, получить доступ к собственным ресурсам. Именно там, в голове, в структуре внутреннего Родителя находятся все полученные ранее установки, против которых вы ведете бессмысленную борьбу.

Когда вы осознаете, что на самом деле ведете спор со своим внутренним Родителем, вернитесь к упражнениям 6, 7, 8. И дайте себе то, что ждете до сих пор от реальных родителей.

Глава 2. Установки. Как заставить мысли работать на себя

Бывают ситуации, когда клиент и мыслит здраво, и знает, чего хочет, и финансовые цели поставил, и усилия для их достижения прилагает, а улучшения в денежной сфере не происходит. В этом случает стоит обратить внимание на свои денежные установки. С помощью точечной работы над своими установками и убеждениями по поводу денег локально можно улучшить ситуацию с финансами. В этой главе я поделюсь рабочими техниками, которые применяю в работе со своими клиентами и с собой. Кому-то из вас этого будет достаточно, чтобы решить свои финансовые вопросы.

Хочу оговориться, что проработка своих установок не означает, что вам теперь открываются безграничные финансовые возможности. И деньги посыпятся на голову, как манна небесная. Пересмотр установок устраняет барьеры для достижения ваших ближайших финансовых целей. Например, если вы хотите увеличить свой доход вдвое, это возможно. Но чтобы перейти на следующий уровень финансовых возможностей, например, удесятерить свой доход, снова нужно будет провести работу. Обнаружатся какие-то новые установки и ограничения, которые не всплыли в работе над удвоением дохода. И так далее.

А для начала мы определим, что такое установки и убеждения. Как связаны установки с чувствами и как они влияют на ваши финансы. Я буду использовать термины «установка» и «убеждение» как взаимозаменяемые синонимы. Как вы уже поняли из первой главы, большинство установок и убеждений закладываются в человеке с самого рождения значимыми людьми. И к моменту совершеннолетия люди уже имеют устоявшийся свод правил и внутренних законов, который позволяет жить в социуме. Без установок и убеждений жизнь невозможна. Они выполняют позитивную роль. Помогают жить и ориентироваться в социуме. Позволяют делать многие вещи, не задумываясь, что существенно экономит время и ресурсы. Но в тоже время невыгодные устаревшие и неактуальные установки и убеждения тормозят ваше развитие, не дают возможности думать по-другому, принимать эффективные решения, действовать по-другому. Установки лежат в сфере бессознательного. Поэтому так трудно заметить их самостоятельно и понять, что же ты делаешь не так. Установки закладываются в процессе воспитания родителями, в процессе обучения учителями, а также формируются на основании личного опыта.

Именно установки и убеждения определяют паттерны мышления и поведения, за пределы которых так трудно выйти. Установки – это ваша заученная реакция на похожие обстоятельства. От установок трудно отказаться, поскольку они служат человеку неким фундаментом. Той основой, на которую человек опирается при принятии решений. Естественно, любое посягательство на этот годами выстроенный фундамент воспринимается психикой агрессивно. Включаются защитные механизмы, которые мешают внести коррективы в установки и убеждения. Установка – конкретное руководящее указание, как поступать в той или иной ситуации. Установки не подвергаются критике, поскольку мы получили их от значимых людей.

Я получаю разные комментарии в соцсетях. И однажды с удивлением обнаружила, что есть люди, которые в принципе отрицают существование каких-либо установок, заложенных в детстве. Они считают, что взгляды людей на жизнь формируют исключительно СМИ и литература. И отрицают психофизиологическое происхождение установок и убеждений.

Я хочу показать вам, как формируются установки и убеждения на психофизиологическом уровне на примере такого явления, как импринтинг.

Импритинг

Однако импри́нтинг, или запечатле́ние, – это научно доказанное явление, которое наблюдается как у человека, так и у животных. Оно заключается в том, что в определенные моменты память животного или человека срабатывает таким образом, что навсегда запечатлевает определенные чувства или действия. У большинства видов животных этот механизм используется для того, чтобы обеспечить выживание особи и воспроизведение потомства. Человеку этот механизм также обеспечивает выживание в первые годы самостоятельной жизни.

Психофизиологическое явление импринтинг появилось в психологии благодаря известному австралийском зоопсихологу, лауреату Нобелевской премии (1973) Конраду Лоренцу (1903–1989). Лоренц вошел в историю благодаря своим исследованиям внутренней природы инстинктов животных, включая сексуальность и агрессию, с помощью которых он объяснил и некоторые закономерности человеческого поведения.

Несмотря на медицинское образование (Лоренц окончил Венский университет), его душа лежала к биологии. Поэтому он увлёкся новой для его времени наукой о поведении животных – этологией. Благодаря своей наблюдательности он подметил наличие у животных социальных моделей поведения, таких как узнавание, запечатление и обучение. Так родилось понятие импринтинга – специфической формы обучения, когда в памяти новорожденного закрепляются признаки объектов при формировании или коррекции врожденных поведенческих актов. Так вылупившиеся птенцы запоминают место, где они родились, внешний вид, запах и голос матери и другие внешние признаки среды.

Лоренц взял однодневного, только что вылупившегося из яйца утенка и с изумлением обнаружил, что тот повсюду следует на ним. Дальнейшие наблюдения за новорожденными утятами показали, что в первый день своей жизни молодняк ищет мать. Для того чтобы «узнать» мать, утята ориентировались лишь на один признак. Объект матери должен был двигаться. Поэтому первый же движущийся предмет, увиденный новорожденными утятами, они воспринимали за мать и больше его не меняли.

На второй день исследований «импринт матери» у утят завершался. Когда им показывали их настоящую утку-мать, они на нее не реагировали.

В качестве эксперимента одному утенку после рождения показали движущийся надутый воздушный шарик. Когда утенок вырос и стал взрослым селезнем, он стал искать себе пару для создания утиной семьи среди всевозможных круглых предметов, напоминавших ему воздушный шарик. А настоящие утки его совершенно не интересовали. Из этой истории ученые сделали вывод, что импринт матери переходит и на «подругу».

Если рассматривать импринтинг в жизни людей, то это прошлый опыт, который формирует совокупность неких убеждений. Он проявляется в том, что человек бессознательно копирует поведение значимых для него людей и в похожих жизненных ситуациях ведет себя уже «заложенным» образом.