[b]Learn how to create new daily habits that build happiness and reduce stress[/b]
In [i]Move Your Mind[/i], acclaimed actor, entrepreneur, and mental health advocate Nick Bracks delivers the practical tools and lessons that will help you make small, but measurable, daily changes to foster positive, lasting improvements to your mental health. Told through the author&apos;s own experiences with mental illness, this book offers a holistic approach to improving your mental health, and shows readers how to make positive lifestyle changes in areas like exercise, nutrition, sleep, mindfulness, and meditation. The book offers:
Valuable and insightful case studies of real and well-known people who took control of and improved their mental wellbeing Key research findings from industry leaders in mindfulness, meditation, memory, mental health, psychology, and performance Guidance on how to take small, gradual steps that lead to big changes in your motivation and inspiration Perfect for anyone who has tried to take ownership of their own mental health but lacked the time, motivation, or information to effectively make a change, [i]Move Your Mind[/i] is an indispensable guide to creating long-term behavior changes that promote increased happiness, decreased anxiety and stress, and better relationships.

саморазвитие / личностный рост

Move Your Mind

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Мик, по прозвищу Брат Удачи, встретился с живой легендой. Теперь он сын Удачи. Стоит ли радоваться таким родственным узам? Богиня не та, за кого себя выдаёт. Она жестокая и беспощадная. Она привыкла править… всеми. Как беглецам из прошлого мира выжить в новых условиях, где пираты вне закона?
Вас ждёт водоворот опасных интриг, смерч грозных противников, победоносный абордаж последней главы! 
Добро пожаловать на борт!
Последняя книга серии.

морские приключения

боевое фэнтези

героическое фэнтези

Пираты Скарры. Возвращение богини

Есть ли жизнь после развода? Вначале мне казалось, что нет – весь мир играл только чёрными красками. А потом я поняла, что дальше так продолжаться не может – надо что-то менять. Как говорится, клин клином вышибают. Я решила завести себе сразу двух мальчиков…

эротические романы

эротическая литература

эротические рассказы и истории

Мои студенты

Эта книга о реальных событиях. Эля отправляется в Лондон к пригласившему ее итальянцу Роберто. С надеждой, что ее жизнь изменится к лучшему. Но у каждого из них свое прошлое с его травмами. Как сберечь вспыхнувшую любовь вопреки всему? Среди поднятых тем: как завоевать чье-то сердце; как не наступать на самые распространенные «грабли» в отношениях, чтобы сохранить их надолго; как избавиться от мешающего жить груза из прошлого. А также про открытие собственной сексуальности, проблемы отцов и детей, интернациональных браков и адаптацию на новом месте.

любовь и отношения

И тогда мечты сбудутся

Спортивные властные красавцы мужчины. И я такая милая и невинная. Почти...Они группой и по одному жестко "уделяют внимание" моему телу заскучавшей домохозяйки, ведь мой муж... Мой богатый муж имеет весьма пикантные представления о супружеской верности и сам подбирает мне новую группу любовников  каждую неделю... 
Кем я стану пройдя все эти пытки и испытания?

МЖМ по кругу с друзьями мужа. Двойное проникновение

После Вселенского катаклизма на Совете Вселенной единогласно было решено, что все Ангелы, независимо от ранга, должны примерно на тысячу лет становиться людьми. Если ты Ангел системы, твоя цикличность составит период Возрождения твоей системы, если ты ангел Вселенский, твоя цикличность составит период Возрождения Вселенной.
После окончания Возрождения Вселенной Земля уже проходит пятую эволюцию. Мы все изъявили желание, чтобы наши энергетические составляющие ввели в систему Земли на Руси с конца десятого века. И как раз успеем к началу пятого Возрождения.

русское фэнтези

роман-приключение

Просто 3

Мне изменил муж, а на следующий день я узнала, что беременна, и, чтобы скрыть от него правду, я солгала, что отец ребёнка не он. Теперь я не только изменщица в глазах бывшего, но и любовница начальника нашей фирмы в глазах всех ее работников. А босс Зачем он мне подыграл?



Босс моего сердца

Желающий насладиться чтением, приветствую тебя! Приглашаю отправиться на просторы калакеанского бассейна в компании отважных пиратов, убийц и психопатов. Тех людей, которые променяли душу на блеск золота и ласки продажных женщин, тех, кто не думает о будущем, кого не волнует прошлое, тех кто ценит настоящее здесь и сейчас.
Рэке уже сделала свой выбор, так давайте последуем её примеру.

боевая фантастика

социальная фантастика

Тартуга.Обратно в Хелл

Полная версия

Move Your Mind