Полная версия
Спонсорство
Спонсорство
Copyright © 2015 by
Narcotics Anonymous World Services, Inc.
Все права сохраняются
Website: www.na.org
Printed in Russia
Перевод сообщества – одобренная литература АН.
Narcotics Anonymous, Анонимные Наркоманы,
WSO Catalog Item No. RU-1130
* * *«Сердце АН бьется тогда,
когда один зависимый
делится с другим
своим выздоровлением».
Предисловие
Основой нашего выздоровления от болезни зависимости являются духовные принципы Анонимных Наркоманов. Шаги – это «принципы, которые сделали наше выздоровление возможным», но ведь мы не работаем по программе АН в одиночку. Спонсорство – это ключ к работе по шагам, к пониманию духовных принципов и применению их во всех наших делах.
Эта книга прежде всего о спонсорстве в АН – о его достижениях и проблемах, и о том месте, которое оно занимает в нашем ежедневном выздоровлении. Когда в 2000 году органы мирового обслуживания провели среди членов сообщества опрос – что им хотелось бы видеть в книге о спонсорстве, ответов было несметное множество. Поступили тысячи страниц опыта, мнений и мыслей. Сразу же стало очевидным, насколько многообразны представления о спонсорстве, как они отличаются в зависимости от стран, регионов и конкретных личностей. В результате появилась книга, в которой отражено это богатое многообразие. Это попытка запечатлеть спонсорство в том виде, в котором оно практикуется сегодня в нашем постоянно меняющемся сообществе.
В других книгах АН говорится в основном о программе, в том числе о шагах и традициях. Книга «Анонимные Наркоманы» является основным, базовым текстом нашей программы. В книге It Works: How and Why[1] подробно рассказано о шагах и традициях, ее дополняют задания книги «Руководство к работе по шагам в Анонимных Наркоманах». Книга «Только сегодня» – это наш сборник медитаций на каждый день.
Кто-то из нас возьмет эту книгу в надежде получить точные ответы на свои вопросы – достаточно ли у меня опыта, чтобы быть спонсором? Сколько человек нужно спонсировать? Должен ли мой спонсор быть одного пола со мной? Что мне делать, если я не доверяю своему спонсору? Но… эта книга не является справочником для спонсоров и подспонсорных. В ней собран наш разносторонний опыт в спонсорстве, знакомство с которым поможет нам составить свое собственное представление о том, что является для нас правильным.
В этой книге очень много цитат из личного опыта. Цитаты от первого лица собраны из высказываний членов АН со всего мира. Пускай они не обязательно представляют собой мнение АН в целом, тем не менее, они дают возможность каждому из нас расти и учиться… при условии, что читать мы будем с открытым разумом и сердцем. Кое-что из того, что мы прочтем, может поставить под сомнение наши устоявшиеся убеждения, но, как и на собраниях, мы можем принять то, что нам нужно, а остальное отбросить.
Если мы закроем эту книгу с чувством, что какие-то вопросы о спонсорстве еще остаются без ответов, мы можем следовать привычным рекомендациям, которые часто получаем в трудных ситуациях – поработать по шагу, помолиться и помедитировать на эту тему, позвонить спонсору…
Глава первая
Что такое спонсорство
Краеугольный камень программы «Анонимные Наркоманы»Не существует какой-то конкретной философии или системы понятий, которые бы в достаточной мере разъяснили или определили, кто такой спонсор и чем он занимается. За прошедшие годы спонсорство превратилось в важнейший и незаменимый инструмент программы АН, которым каждый из нас пользуется по-своему. Для многих из нас спонсорские отношения являются личными и сокровенными.
Спонсор в АН – это опытный член Анонимных Наркоманов, которого мы просим быть нашим проводником в нашей личной программе выздоровления.
Многие члены АН убеждены, что спонсорство является жизненно важной частью процесса выздоровления. Наряду с Двенадцатью Шагами и Двенадцатью Традициями, спонсорство считается одним из краеугольных камней программы и пути выздоровления в АН. Именно в таких отношениях с другим членом АН и проявляется терапевтическая ценность помощи одного зависимого другому.
До прихода в АН большинство из нас практически утратило контакт с человеческими ценностями, все глубже и глубже погружаясь в страх, отчаяние и одиночество. Нам хотелось найти новый путь в жизни, но решение все время ускользало от нас. Когда мы начали посещать собрания и узнавать программу «Анонимные Наркоманы», наши жизни начали меняться, и мы осознали, насколько важно обращаться за помощью.
«Отношения со спонсором были (и остаются) для меня первыми отношениями, в которых другой человек помог мне поверить всем сердцем, что у меня есть шанс стать Человеком».
• • • • • •«Никто и никогда не нужен был мне в жизни так, как мой первый спонсор. Именно он помог мне почувствовать себя частью АН. В мире, наполненном болью, именно он стал другом. Именно он помогал мне шагать, когда идти самостоятельно я не мог. Один из величайших подарков АН – это возможность услышать весть, которую несут с теплотой и любовью».
Нам нужна помощь, и мы хотим обратиться за ней к другому члену сообщества. При этом мы часто боимся, что нам откажут, нас беспокоит сама мысль о том, чтобы подойти к кому-то с просьбой о спонсорстве. Под влиянием болезни наши мысли и восприятие действительности стали искаженными. Некоторые из нас были убеждены в собственном всемогуществе и непобедимости, а другие избегали любых контактов. Теперь, когда наше сознание начало проясняться, когда в головах рассеялся вызванный наркотиками туман, мы испытываем чувства уязвимости, беззащитности и беспомощности. На этой ранней стадии нашего выздоровления мы начинаем понимать, что спонсор может помочь нам справиться с этими чувствами, чтобы нам не нужно было бежать от них.
«Принятие – один из важнейших для меня моментов в программе АН. Я приходил на группы потерянным, одиноким, мне было больно, ничто не имело для меня значения, кроме смерти. Как же я ненавидел себя! Весь разбитый, я был уверен, что никому нет до меня дела, а уж тем более до моих проблем с наркотиками. Я долго набирался храбрости, чтобы обратиться с просьбой о спонсорстве».
• • • • • •«Впервые став чистым, я был в ужасном состоянии. Я и двух слов не мог связать, боялся всего и всех. Я не знал, что мне делать с Двенадцатью Шагами, и мне уж точно не приходило в голову просить другого человека о помощи. Я никому не доверял и ни во что не верил. Но мне все-таки удалось услышать, что обзавестись спонсором крайне важно. Мысль о разговоре с чужим человеком пугала меня, но страх снова вернуться к употреблению наркотиков из-за того, что я не смог обратиться с просьбой, оказался еще сильнее».
Нельзя забывать, что мы можем продолжать работу по программе выздоровления даже в процессе поиска спонсора, ведь единственным условием для членства в АН является желание прекратить употребление. Если в программе мы недавно, можно начать строить отношения с другими членами сообщества, принимать более активное участие в служении, и наше доверие будет расти. Наблюдая, как это работает в жизни других, мы начинаем верить, что у нас все тоже получится.
«Я подошла к ней после собрания и с нетерпением ждала возможности поговорить с ней. Я нервничала. Я заикалась и сбивалась на шепот, а она дала мне свой номер телефона и сказала, чтобы я позвонила. Твердого «да» не прозвучало, но я все равно ей позвонила. Я продолжаю учиться у нее и теперь, спустя годы, пусть нас и разделяют многие километры. Наши отношения прекрасны, и я знаю, что наша духовная связь – навсегда».
• • • • • •«Поначалу наши отношения со спонсором были такими трудными! Я ждала от нее ответы на все свои вопросы. Но я видела только одно: она принимает жизнь такой, как она есть. Вначале мне было так непросто решить, что ей рассказать обо мне. А она просто рассказывала мне о своей жизни, и в какой-то момент я тоже смогла рассказать ей о своей».
Спонсор способен стать нашим личным проводником, помочь нам узнать программу выздоровления АН получше. Это особенно важно, если в программе мы недавно, если у нас появляются вопросы о терминологии и литературе АН, о видах собраний, о том, как организовано служение и так далее. Если мы стали чистыми в реабилитационном центре или в другом закрытом учреждении, спонсор поможет нам справиться с периодом адаптации во внешнем мире и разъяснит, чем АН отличается от реабилитации. Делясь своим опытом и знаниями программы АН, спонсоры помогают нам увидеть, куда нам идти.
«Я думал, что без спонсора не попаду на закрытое собрание (собрание только для зависимых). Я думал, это типа тайное общество, типа кто-то должен сказать: «Этот со мной…» Я позвонил спонсору и спросил его, так ли это. Он долго смеялся, а потом сказал: «Да все нормально будет». Тогда я подумал, что мой спонсор в АН, он типа основной! Сегодня мне ясно, что спонсор – это учитель, применяющий в обучении свой опыт и личный пример».
• • • • • •«У меня хорошие способности, но в самом начале мне трудно было разобраться в программе АН без посторонней помощи. Обычно я звонила спонсору и спрашивала: «Что означает «бессильна»? Или: «Что значит «быть принятыми обществом в качестве его ответственных и полезных членов?» Такие телефонные звонки помогли мне сформировать мое собственное понимание принципов АН».
Спонсорство помогает нам независимо от времени, проведенного в программе. На каком бы этапе выздоровления мы ни были, с какой бы скоростью мы не продвигались, у нас все равно много общего. Мы учимся обращать внимание на наши общие черты, а не на наши отличия. Спонсорство действительно работает – еще и потому, что мы страдаем от одной болезни и стремимся к выздоровлению. И для новичков, и для ветеранов члены сообщества с определенными сроками чистого времени служат доказательством того, что новый путь в жизни действительно возможен.
«Все, через что мне приходится проходить, чтобы оставаться чистым, знакомо моему спонсору из его собственного опыта зависимости и выздоровления. Его опыт – как успешно оставаться чистым – является для меня источником надежды».
• • • • • •«Отношения со спонсором помогли мне постепенно становиться честнее. Он страдает от той же болезни зависимости, что и я, во многих случаях его опыт совпадает с моим, поэтому он понимает то, что происходит в моей голове».
Определения спонсорства в АН очень и очень разные. Когда мы с энтузиазмом стремимся нести весть так, чтобы она была понятна всем, от зависимых до других представителей общества, мы иногда перегибаем палку, особенно когда пытаемся дать четкое определение, что именно означает тот или иной элемент программы АН, например, спонсорство. Наша программа прекрасна тем, что каждый из нас имеет право на собственное представление о том, что такое спонсорские взаимоотношения.
В наших различиях – наше единство, в этой духовной ценности источник энергии и силы Анонимных Наркоманов. Как бы мы ни практиковали спонсорство, его основами остаются бескорыстное служение, преданность и готовность делиться опытом выздоровления и быть проводником в путешествии по Двенадцати Шагам, Двенадцати Традициям и Двенадцати Концепциям.
«Спонсор для меня не просто проводник по шагам, это прежде всего человек, помогающий мне увидеть себя таким, какой я на самом деле, а еще… каким я могу стать. Мне кажется, что мой спонсор знает, что движет мной, задолго до того, как это становится понятно мне».
• • • • • •«Мой спонсор делает для меня то, что я не доверила бы никому – она ведет меня по шагам Анонимных Наркоманов, вот и все. Нас не назвать лучшими подругами. Мы не проводим вместе свободное время, и я не так часто бываю у нее дома. Я регулярно звоню ей, слушаю ее, и мы беседуем».
Некоторые зависимые понимают спонсорство как некий акт безусловной любви. Другие предъявляют к подспонсорным ряд условий и требований. Некоторые члены сообщества считают, что в отношениях между спонсором и подспонсорным не должно быть суждений, другие, наоборот, ждут от своего спонсора определенных оценок и указаний.
«В начале выздоровления у меня была потрясающая первая спонсор. Она говорила мне, как поступить. Чтобы стать ее подспонсорной, я должна была согласиться на список из пяти условий. Я должна была звонить ей каждый день, ходить на собрания, работать по шагам, заниматься служением, ежедневно молиться и медитировать. Можно сказать, что выздоровлением она кормила меня с ложечки. Она действовала жестко, от ее силы мне становилось страшно, но я хотела того, что она предлагала мне».
• • • • • •«Мой спонсор был одним из тех в сообществе, кто продолжал любить меня до тех пор, пока я не научился любить себя сам. Когда я впервые стал чистым, он просил меня каждое утро съедать дольку фрукта, тарелку хлопьев, кусочек торта, да чего угодно, и только потом начинать свой день. Я так отчаянно хотел оставаться чистым. Я выполнял его просьбу, хоть и не мог понять, каким образом это поможет мне остаться чистым. Вскоре я начал осознавать суть его просьбы – он учил меня любить себя и заботиться о себе».
• • • • • •«Спонсор – это мой стержень, моя опора. Какой бы банальной или болезненной ни была та или иная ситуация, я могу положиться на него и доверить ему свои мысли, чувства и переживания. Я принимаю его предложения и руководство в работе по шагам с открытым разумом и верящим сердцем. Перед ним я открыт, быть может, он знает меня лучше, чем я знаю себя сам».
Наше сообщество растет, между нами все больше индивидуальных различий, и спонсорство может принимать самые разные формы, отражающие эти различия. Несмотря на это, многие члены сообщества считают фундаментом спонсорства духовные принципы, такие как взаимодействие, сострадание, принятие и ответственность.
«Возможность работы со спонсором – один из самых драгоценных подарков моего выздоровления. До появления спонсора в моей жизни, я просто плыл по течению, у меня не было конкретного направления. Мне постоянно было больно, и я не понимал, отчего. Мой спонсор помог мне увидеть источники боли и указал мне путь к изменению, в результате чего боль начала спадать и по силе, и по продолжительности».
• • • • • •«Моя спонсор – моя учительница, временами моя спасительница, но прежде всего она моя подруга. Добрая, мягкая, любящая, заботливая, она дарит мне столько поддержки. Мне очень комфортно жить с мыслью, что я могу рассчитывать на нее в любую минуту. Моя спонсор дает мне возможность идти вперед в моем собственном ритме, работая по шагам по мере моей готовности».
Сталкиваясь с трудностями повседневной жизни, многие из нас могут находить поддержку в спонсорстве. Но иногда спонсора у нас нет. Это не значит, что мы «хуже», чем те члены сообщества, у которых спонсор есть. В такие времена, до тех пор, пока не найдем нового спонсора, мы полагаемся на поддержку группы и наших друзей в выздоровлении.
«В моем выздоровлении бывали периоды без спонсора, и у меня все было нормально. Мой рост продолжался, я работал по программе. Но если честно, в жизни не хватало этого близкого человека, «моего спонсора».
• • • • • •«Иногда в своем выздоровлении я оставалась без спонсора. Наверное, я ждала, что спонсор прилетит ко мне на голубом вертолете, или же я просто не прикладывала достаточно усилий, чтобы найти ее. Да, я полагалась на своих друзей в выздоровлении, но этого было недостаточно, с другой стороны, я не хотела иметь спонсора чисто для галочки. Я верю в то, что отношения со спонсором приносят ровно столько пользы, сколько усилий я вложу в них. Мой опыт показывает, что спонсор необходим мне для успешной работы по шагам».
У некоторых из нас даже после многих лет в программе нет подспонсорных. Возможно, к нам не обращались с такой просьбой, или мы по какой-то причине приняли решение не спонсировать других. Независимо от причины нашего решения не брать подспонсорных, есть множество других способов служения сообществу. Работа на телефонной линии, организация собраний в больницах и учреждениях, приветствие и поддержка новичков, участие в жизни домашней группы – вот лишь некоторые из способов нести весть.
«Я выздоравливаю уже 15 лет, и никогда никого не спонсировал. И что теперь, я не выздоравливаю, что ли? Получается, что мое выздоровление – манипуляция, потому что мне до сих пор «не под силу» было выполнить эту часть нашей программы? Я не согласен. В шутку (которая была шуткой лишь отчасти), я как-то сказал другу, что меня не просят о спонсорстве, потому что «никому не нужен мой опыт». А ведь говорить так – значит манипулировать собой и программой выздоровления.
Не бывает двух совершенно одинаковых людей, наши способности и таланты лежат в разных плоскостях. Я умею отдавать по-своему, используя свои возможности и обстоятельства. У меня много служения в АН, я был и остаюсь тем, кто «верит в меня и хочет помочь мне в моем выздоровлении» для многих друзей в сообществе, которых я искренне люблю».
Анонимные Наркоманы продолжают расти, новые сообщества АН возникают в самых различных уголках света. Некоторые из этих них географически изолированы от более развитых сообществ АН, у других могут возникать проблемы с проведением собраний и следованием принципам программы в связи с правовыми или культурными особенностями их регионов. Учитывая растущие различия в нашем сообществе, нам важно давать членам сообщества возможность адаптировать программу АН к своей культуре и своему обществу.
«В самом начале я была единственной женщиной в нашей стране, которая оставалась чистой. В отчаянии я доверилась одному человеку, который хорошо знал меня и много путешествовал, с просьбой найти спонсора для меня в других странах. И это сработало! Письма от спонсора приходили ко мне именно тогда, когда они были мне нужнее всего. Это было самое лучшее в мире «собрание в формате переписки».
• • • • • •«Женщина, которую я попросила о спонсорстве, приехала в нашу страну на юбилейную конвенцию. Она работает по шагам АН. Она практичная, надежная, и я люблю ее. Я работала с ней по шагам, я учила ее язык, училась применять веру в Бога, в людей и в себя. В прошлом году я приехала к ней со своим Пятым Шагом. К моему огромному счастью, в программе нашелся человек, который согласился быть нашим переводчиком. Сейчас я работаю над Седьмым Шагом, и я пишу его на ее языке!»
• • • • • •«Я нашла спонсора с помощью интернета. Наши отношения начались с писем по электронной почте. Я не сразу привыкла к ее графику, и в течение почти 8 месяцев мне приходилось вставать в 4.30 утра, чтобы дозвониться ей. Мы живем на разных континентах, у нас разное воспитание, и мне приходилось заставлять себя звонить незнакомому человеку и говорить с ней на ее языке (все мое выздоровление проходит на другом языке). Я пишу шаги и отправляю их на ее почту. Потом по телефону мы вместе читаем их. Иногда платить за телефон приходится немало, но я считаю эти расходы оправданными. У меня никогда не было настолько полезных отношений ни с одной другой женщиной».
Программа «Анонимные Наркоманы» обрела свой сегодняшний вид именно с помощью концепции спонсорства. Со временем мы начинаем понимать, что выздоровление – это непрерывный процесс. Можно попытаться пройти его в одиночку, преодолевая все жизненные трудности самостоятельно. Тем не менее, многие из нас находят лекарство от пустоты, порожденной нашей болезнью, только в безусловной любви, в принятии и единстве.
«На протяжении последних восьми лет выздоровления спонсорство – как в роли подспонсорного, так и спонсора – играло важнейшую роль в моем выздоровлении. В самом начале ежедневные звонки спонсору помогли мне учиться обращаться за помощью. Меня постоянно терзали эмоциональные качели раннего выздоровления, а обязательство ежедневно звонить моему спонсору помогло мне проживать эти взлеты и падения. Мой спонсор, как никто другой, помог мне почувствовать, что меня любят и принимают».
• • • • • •«Со временем мои отношения со спонсором изменились. Когда я была растерянным новичком, спонсор делилась со мной четкими наставлениями и огромной любовью. Стойко выдержав мой болезненно долгий Пятый Шаг, она просто похвалила меня за отличную работу. Она поддерживала меня, когда я меняла места работы, а на более позднем этапе моего выздоровления мы стали просто подругами. Иногда мы встречаемся только для того, чтобы классно провести время. Сейчас ее рекомендации и поддержка нужны мне для того, чтобы продолжать не бояться и расти. Сейчас она звонит мне в трудный час, чтобы поплакать».
✦ ✦ ✦ ✦ ✦Помощь одного зависимого другомуВ спонсорстве мы можем обрести ту помощь, в которой отчаянно нуждались, но о которой, возможно, боялись просить, впервые став чистыми. Если мы стали чистыми и ходим на собрания АН, это еще не значит, что мы автоматического освобождаемся от неприятностей и что наши проблемы постепенно исчезнут. Если бы все было так просто, то в Анонимных Наркоманах просто не было бы отбоя от желающих выздоравливать! Годы, которые мы посвятили саморазрушению, проживая их за возведенными нами самими стенами страха, безнадежности и ненависти к себе, превратили многих из нас в озлобленных и подозрительных людей. От въевшихся под кожу стереотипов поведения не избавиться мановением волшебной палочки. Зачастую выздоровление это болезненно долгий процесс. Если мы хотим идти на поправку, нужно стремиться быть честными, открытыми новому и готовыми к действиям. Работа со спонсором помогает нам учиться жить по-новому.
«Словами не передать, насколько важен был для меня первый спонсор, человек, который первым проявил готовность слушать меня и не бросать трубку, когда я плакал. Очень важно то, что он не судил меня, что он понимал мои чувства, благодаря своему собственному опыту. В моей жизни появился человек, который помог мне пройти сквозь темноту, дотянулся кончиками пальцев до самого дня моего ада, схватил меня за руку и помог мне снова подняться на ноги».
• • • • • •«Я знаю, что для моего выздоровления спонсор жизненно необходим. Для меня самая большая польза от спонсора заключается в возможности научиться жить по Двенадцати Шагам. Я обращался к спонсору за советом и помощью, когда не знал, что делать и как поступить. Уверен, что мой спонсор даже не подозревает, сколько раз и каким образом он помог мне на протяжении всех этих лет».
Осторожно снимая свои защитные барьеры, мы протягиваем руку помощи другому зависимому. Так мы начинаем разрушать систему эмоциональной изоляции и мнимой независимости, которая успела укорениться в нас за долгие годы. Мы начинаем понимать, что с помощью других мы, оказывается, можем совершить то, что никогда не смогли бы сделать в одиночку. Теперь у нас есть возможность ощутить терапевтическую ценность помощи одного зависимого другому на собственном опыте.
«Я очень самостоятельный и самодостаточный зависимый, но мне пришлось узнать немало нового о том, насколько мне нужен спонсор, как обращаться за помощью. Мне не всегда легко это делать, но я иду на это. Мой спонсор проявил ко мне столько сострадания, любви и терпения, что теперь я стараюсь передавать эти духовные принципы своим подспонсорным».
• • • • • •«Больше всего в отношениях с моим первым спонсором меня поразило то, что в возрасте 42 лет я впервые узнал, что близкие отношения с другим мужчиной – это нормально. Мне удалось открываться, и в итоге он начал понимать меня настолько хорошо, что сразу распознавал моменты, когда я прикидывался. Оказалось, что вполне нормально сказать ему: «Я тебя люблю. Ты мне очень нужен».
В спонсорстве многие из нас впервые вступают в отношения, основанные на доверии и близости – иными словами, на подлинной честности и доверительности с другим человеком. Некоторые из нас сразу чувствуют в отношениях со спонсором или подспонсорным доверительность, другим нужно время, чтобы прийти к доверию, откровенно делясь друг с другом. Мы можем научиться строить, перестраивать и исправлять отношения. Спонсорские отношения часто полны эмпатии и безусловной любви. Эти узы освобождают нас от изоляции и недоверия, порождаемых крайними одержимостью и компульсивностью активной зависимости.
«Работая со спонсором, я впервые в своей жизни смог довериться другому человеку и честно рассказать ему о себе. Чувства одиночества, безнадежности и растерянности вдруг исчезли. Я ощутил поддержку. С тех пор эта поддержка всегда со мной».
• • • • • •«Я впервые начал доверять только когда у меня появился спонсор (и когда я стал спонсором сам). Мой спонсор не осуждал, не стыдил, не говорил мне, что я неправ. Постепенно я научился доверять сам и заслуживать доверие других».
