Суперстарость

Лабораторные исследования последнего времени показали, что во сне происходит восстановление мозга за счет его очищения от токсинов, накопившихся во время бодрствования. Об это рассказывает в своей книге «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» известный ученый Мэттью Уолкер.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.