В потоке жизни. На высоких вибрациях

Начни произносить фразу: «Я красивая», установив норму в 100 произношений за раз. Попробуй полностью сосредоточиться на словах. Через 30—40 повторений ты можешь поймать себя на том, что произносишь фразу на автомате, а в это время твои мысли находятся совсем в другом месте.

Понимаешь, где собака зарыта? Ты на автопилоте повторяешь заученную фразу, как стишок из детства и в это же самое время перетираешь в уме вчерашнее гавканье с мужем или занимаешься сортировкой блюд, раздумывая, что же всё-таки сварганить сегодня на ужин.

Так устроен ум. Он может одновременно выполнять множество задач в автопилотном режиме.

Что такое «ум» простыми словами?

Это всего лишь инструмент для сбора и анализа данных. Сам по себе ум не способен сотворить какие-либо изменения. Это просто интерфейс для взаимодействия с миром.

Контроль над жизнью осуществляется именно умом, и он всеми силами будет цепляться за ту картину мира, ту концепцию твоей личности, которую когда-то создал.

Если ты очень-очень хочешь заиметь чемодан, набитый купюрами, но умом понимаешь, что это нереально – поверь, что ум сделает всё от него зависящее, чтобы у тебя его и дальше не было. Он сразу найдёт миллион причин, почему это невозможно.

И можно до усрачки повторять фразу: «у меня есть миллион», на физике он никогда не воплотится, если….

Ты не включишь СОСТОЯНИЕ.

На самом деле, аффирмации – это охренительный инструмент по изменению своих внутренних качеств. С их помощью можно полностью перепрошить ментальные внутренности своей черепной коробки, то бишь нейронные сети. При непрерывной практике и правильном использовании, можно в считанные минуты получить результат, например, вылезти из любой проблемной ситуации.

В тебе уже заложено определённое мировоззрение. Мировоззрение порождает жизненный опыт, основанный на убеждениях. Убеждения, в свою очередь, порождают определённые мысли, которые порождают определённые шаблоны действий и сами действия, повторяющиеся раз за разом. Действия приводят к определённому результату.

Так вот, суть в том, что ты должна научиться влиять на СОСТОЯНИЕ – на внутреннее ядро, которое будет порождать новые убеждения, которые будут меняться в ходе проговаривания определённых слов. Новые убеждения уже будут порождать совершенно новые мысли. Новые мысли – это всегда новые действия, которые приведут тебя к нужному результату.

Давай разберём на примере «я красивая»

Ещё коротенькая практика

Что для тебя этот образ? Выдели время, когда тебя никто не побеспокоит и создай новый образ себя. Что именно для тебя значат данные слова: «я красивая». Опиши в подробностях, создай в голове картинку. Если трудно с образами, вспомни ситуацию, когда ты это чувствовала всеми фибрами своей души.

Я красивая

Здесь важно вспомнить СОСТОЯНИЕ. Или нарисовать новый образ, прочувствовав именно СОСТОЯНИЕ.

Удели этой приятной процедуре хотя бы 20 минут, проживи её полностью, напитайся ею до краёв. Подними это чувство до эйфории, до экстаза. Не слушай ум – в фантазиях тебе всё можно! А теперь запомни это состояние. И на следующий день, начиная проговаривать эту фразу, сразу включай вчерашнее СОСТОЯНИЕ.

Пойми, что сами слова ничего не значат, они пустые. Важно то, что ты чувствуешь в этот момент.

Ведь по сути, тебе не нужна красота, новая машина, дом, муж – что ты ещё там хочешь заиметь на физике? Ты ищешь СОСТОЯНИЕ – чувства и ощущения, которые хочешь испытать, получив красоту, машину, дом, шубу и всё остальное. Ты хочешь прийти к определённому СОСТОЯНИЮ.

Смещая СОСТОЯНИЕ в МОМЕНТЕ, ты сразу перемещаешься на ту линию жизни, где всё это уже ЕСТЬ.

Так включи его СЕЙЧАС. Поднимись на те вибрации, где это всё уже ЕСТЬ. И когда ты там закрепишься, желание незамедлительно воплотится в физической реальности. И никак иначе…

Реальность – зеркальное отражение мыслей

Всё, что тебя окружает сегодня – это твоя личная реальность.

Два человека, смотря на один и тот же объект, не смогут описать его одинаковыми словами.

Мир вокруг тебя – это твои вчерашние мысли о себе и о нём, отражённые с задержкой во времени и проявленные вовне. Нет ничего, чтобы не отразилось от твоих мыслей.

Мысли не влияют на мир вокруг, а создают отражение.

Твой мир – твоё зеркало, а в зеркало невозможно внести изменения. Если ты хочешь в зеркале лицезреть улыбку, то сначала нужно улыбнуться, и только после этого появится отражение твоей улыбки.

Попытка изменить реальность физическими действиями, это то же самое, что накрасить губы или расчесать волосы своему отражению в зеркале. Это бессмысленно.

Попытка изменить реальность физическими действиями

То, что ты наблюдаешь вокруг себя – это не правда дня, а та вибрация, которая пришла из вчера. Ты реагируешь на происходящее вокруг автоматически, вложенными в тебя когда-то шаблонами и установками.

Твоя вчерашняя неудовлетворённость отражается в сегодняшнем дне. Ты автоматически создаёшь ту же самую реакцию, то есть повторяешь вчерашнюю вибрацию. Ты начинаешь злиться, обсуждать произошедшую ситуацию с подругой, прокручивая её снова и снова и всё больше скатываешься в позицию жертвы обстоятельств, тем самым закладывая новую порцию негатива в завтрашний день, который незамедлительно проявится в физической реальности. Бег по кругу изо дня в день, из года в год… Зеркало никогда не обманывает.

Выход из тупика

Задача – научиться делать осознанный выбор, как реагировать на определённую ситуацию. Если ты В МОМЕНТЕ включишь осознанность, то заметишь ШАБЛОН реагирования. Ты сможешь осознать свои чувства и эмоции в этом самом моменте СЕЙЧАС.

Ты вдруг поймёшь, что это всего лишь шаблон: сначала появилась негативная мысль, и следом за ней подоспели бушующие чувства и эмоции. Когда ты осознаешь, что не выбирала эту мысль, она сама автоматом проявилась – тебе станет смешно. Отпусти её, и она растворится в пространстве, а вместе с ней все твои бушующие эмоции канут в небытие. Выбери другое, выбери новый опыт реагирования.

Твой ум сначала впадёт в ступор от неожиданности: а кто это взял руль управления в свои руки? А что, так можно было?

Можно и нужно.

В любой негативной ситуации нужно уметь видеть выбор. Выбрать то, что ты хочешь увидеть завтра в своей реальности – вчерашний день или новые декорации. Выбрать в этот самый МОМЕНТ.

Эмоция, которую ты испытываешь в СЕЙЧАС – точный показатель того, что тебе отразит зеркало завтра. А завтра ты будешь создавать новую реакцию на своё отражение.

Не нужно подавлять негативную эмоцию реагирования. Подавленная эмоция уходит внутрь и в теле образуется блок. Научись отпускать эмоции, как воздушные шарики в детстве. Помнишь? Отпусти и сделай новый осознанный выбор.

Весь прошлый опыт – это лишь опыт реагирования. Реагируя на прошлое, невозможно создать ДРУГОЕ будущее.

Прошлое не имеет значения в сегодняшнем моменте. Обиды, неудачи, болезни, ошибки – это всё устаревшие отражения. Луна тоже отражается в луже, но только до тех пор, пока лужа не высохнет.

Жертва: так было вчера.

Творец: так будет завтра.

Логика творца построена на знании того, что создаёшь.

Логика жертвы – это действие по шаблону: защита и реагирование.

Да, это не так просто – научиться реагировать по-новому на старый шаблон. Но это всего лишь дело практики, навык, который нужно натренировать и наработать.

Жертва обстоятельств или кто в ответе за твою жизнь

Ум устроен так, что с рождения формирует устойчивые нейронные связи, которые отвечают за определённые модели поведения.

Жертва – человек, зависящий от обстоятельств. Нейронная цепь жертвы, впрочем, как и творца, состоит из мысли. Мысль вызывает соответствующую эмоцию. Эмоция порождает действия.

Когда ты по много раз прокручиваешь одну и ту же мысль, делаешь одно и то же действие, нейронная сеть закрепляется. Твоё сознание работает по одному и тому же сценарию – замкнутому кругу.

Из чего складывается позиция жертвы обстоятельств?

зависимость от обстоятельств

неуверенность в своих силах справиться с ситуацией

опора на чужое мнение

страх ошибок

В чём прелесть данной позиции для жертвы обстоятельств?

— У меня нет ответственности, виновата не я, отвечаю за это не я. На самом деле, очень удобная позиция: можно на кого-то свалить или надавить на жалость.

Жертва – человек, зависящий от обстоятельств

Как только ты снимаешь с себя ответственность за ситуацию, то автоматически попадаешь в позицию жертвы обстоятельств. Это слабость. Если у тебя нет ответственности и понимания, что ты сама это создала – ты не сможешь повлиять на ситуацию.

Из чего складывается позиция творца собственной жизни?

личная ответственность за свою жизнь и все обстоятельства

непоколебимая уверенность в себе и в своих силах

опора только на собственное мнение

отношение к ошибкам, как к полезному опыту

В этой жизни всё зависит только от тебя. Только ты ответственна за всё, что уже произошло, происходит и будет происходить в твоей реальности. Это позиция силы, позиция победителя.

Чем больше ты тупишь, отказываешься не выбирать, тем больше ты слабеешь.

Хочешь принять ситуацию, как трагедию – это твой выбор.

Хочешь принять, как опыт – это тоже твой выбор.

«Я не выбирала здесь родиться», «Я не выбирала таких родителей» – Выбирала. Ещё до рождения. Это не мистика и не эзотерика. Просто, будучи АБСОЛЮТОМ, ты решила в ЭТО поиграть, выбрав в этот раз для себя именно такие ВХОДные условия.

Ведь смысл ИГРЫ в том и заключается: будучи ВСЕМ – на время забыться, чтобы поиграть в ограниченность и затем вспомнить, кто ТЫ ЕСТЬ на самом деле.

Чем больше вещей ты возьмёшь под свою ответственность, тем больше мечт ты сможешь осуществить.

Я отвечаю за всё в своей жизни – только с этой позиции можно что-то реализовать в своей реальности. Иначе ты автоматически попадаешь в 90% неудачников – основной массы людей, которые ведут неудовлетворительное растительное существование.

Если ты думаешь, что у тебя ничего не получится – у тебя не получится.

Если ты думаешь, что у тебя всё получится – у тебя получится.

Как бы ты не думала – ты права.

Почему так сложно принимать решения

В основе любой нейронной цепи всегда заложено базовое убеждение, которое ограничивает твои возможности.

Когда необходимо принять важное решение, которое, возможно, повлияет на всю твою дальнейшую жизнь, ты начинаешь искать советчиков. Ты считаешь, что мнение других людей более весомо, чем твоё собственное.

И когда ты думаешь: «Я должна учитывать, на самом деле подразумеваешь: Я должна ставить мнение других людей во главу угла», то есть полностью им руководствоваться.

Задумайся, откуда к тебе пришла эта идея? Это устаревшее программное обеспечение твоего головного компьютера, родом из детства.

Данное убеждение тесно связано с детскими страхами и обусловлено желанием безопасности. Ощущение безопасности связано с зависимостью от других людей.

Будучи ребёнком, ты полностью зависела от родителей и тебе жизненно необходимо было их одобрение. Ведь родителям, якобы, лучше знать, что тебе нужно. А вякать против весьма не приветствовалось. Когда ты делала что-то не так, всегда слышала фразу: «Я же тебе говорила!»

Ты выросла, но в тебе живёт всё та же маленькая девочка, которая во время принятия решения впадает в ступор, потом ищет советчиков на стороне, делает выбор долго и мучительно и в конце концов принимает какое-то решение через силу, потому что тянуть уже некуда. Решение, после принятия которого нет ощущения лёгкости и завершённости.

И если в детстве стратегия следовать желаниям родителей была оправдана, и ты реально зависела от взрослых, то теперь, будучи сама взрослой, ты таскаешь за собой эту привычку из детства.

На самом деле, у тебя достаточно ресурсов, чтобы справиться с любой жизненной ситуацией. Никакие советчики не проживут за тебя твою жизнь. Ты пришла в этот мир, чтобы развиваться и реализовать свой потенциал. А без опыта принятия собственных решений – это невозможно.

Когда ты избегаешь принятия решений в своей жизни, простых или значимых и перекладываешь их на чужие плечи – в конце концов жизнь преподнесёт тебе такой «сюрприз», где отвертеться от незамедлительного выбора уже будет невозможно.

Все жёсткие ситуации в жизни у нерешительных людей связи с тем, что они избегают принимать решения.

Чем больше думаешь, тем сложнее принять решение

Это не данность – это твой выбор. Для принятия решения нужна смелость. Чтобы жить своей жизнью, а не хотелками других, тебе просто не хватает смелости, которая отбита в детстве стараниями родителей.

В чём заключается смелость?

В том, что я СМЕЮ.

Я СМЕЮ принимать решения и даже ошибаться в выборе – в этом вся фишка уверенности в своих силах.

Позитивный склад ума и оптимистичный взгляд на вещи является характерной чертой всех баловней судьбы. Ведь самодостаточные люди склонны к безграничной вере в свои возможности и способности.

Независимость собственных суждений чрезвычайно важна для принятия собственных решений.

Когда ты ориентируешься на чужое мнение, задай себе вопрос не «почему», а «ЗАЧЕМ»? Между данными вопросами есть весьма существенная разница.

Почему я спрашиваю чужое мнение? – Потому что мама лучше знает. Потому что хочу избежать конфликта на работе. И много других потому что, чтобы снять с себя ответственность за происходящее.

Вся проблема мучительного выбора состоит в том, что ты боишься принять НЕправильное решение. Но правильность – понятие относительное. Пытаясь принять правильное решение, ты просто всеми силами стараешься избежать ошибок.

Нужно научиться принимать не правильные решения, а СИЛЬНЫЕ. Сильное решение – это то, которое наполняет тебя силой.

Ответ на вопрос: «почему?» – позиция слабости.

Ответ на вопрос: «зачем?» – это позиция силы.

Слабое решение – оно головой как бы правильное и логичное, но по сути угнетает, давит и лишает энергии.

Сильное решение всегда даёт чувство облегчения и наполняет тело силой. Оно выражает твою текущую жизненную позицию и отражает твои принципы на данный момент.

Никто не знает лучше тебя, как тебе стоит поступить в том или ином случае. Не стоит слушать чужих советов и даже не стоит прислушиваться к своим собственным размышлениям. Твой ум умеет руководствоваться только прошлым опытом, он начнёт создавать логические цепочки, почему необходимо поступить именно так, а не вот так.

Ум никогда не пустит тебя в неизвестность – там страх и неопределённость.

Слушай сердце, а не ум

В момент выбора слушай только своё СЕРДЦЕ, только оно никогда тебя не обманет.

Волшебная техника, меняющая реальность

Твой мозг – это приёмник, а ум – антенна. В зависимости от физического и душевного состояния, которое улавливает ум, он автоматически переключает тебя на ту частоту, которая соответствует твоей вибрации в данной временной точке.

Ум – это всегда логика. Ум очень любит решать задачки, и не только математические, но и жизненные. Он всегда ищет ответ на заданный вопрос и затем показывает тебе подтверждение в реальном мире. Почему это именно так, а не иначе. Только вот ответы у него всегда заготовлены заранее и в нужный момент он легко их достает из своих закромов – из прошлого опыта. Ответ всегда предсказуем, потому что, на самом деле, любой ответ из ума – это твои собственные убеждения из той картины мира, которую ты для себя когда-то сложила.

Ты неоднократно замечала, что самый частый вопрос, который ты задаёшь сама себе в течении жизни, это «Почему?» Да, так и есть, мы как были почемучками в детстве, так ими и остались по сей день. Только вот ВОСПРИЯТИЕ, с возрастом изменилось. Если в детстве ты задавала этот вопрос, исходя из любопытства, выраженного в ВЕЛИЧИИ происходящего, то теперь ты задаёшь этот же вопрос, исходя из НЕУДОВЛЕТВОРЁННОСТИ:

Почему я такая уродина?

Почему я такая жирная?

Почему я всё делаю через жопу?

Почему он меня не любит?

Почему в жизни всё наперекосяк?

И ещё сотня бесконечных «почему» атакуют твой ум с утра до ночи.

Ещё раз заметь: такие вопросы всегда возникают в негативном ключе. Ты увидела своё отражение в зеркале, которое тебя совсем не впечатлило и сразу же возникает то самое «почему?»

А теперь задумайся, что происходит в твоём уме, когда ты задаёшь этот нехороший вопрос. А нехороший он потому, что твой ум моментально начинает доставать из своих закромов подтверждения данному убеждению. И нехороший он до тех пор, пока ты не научишься пользоваться им осознанно.

Когда ты вопрошаешь своё «почему» – то даёшь чёткое указание уму найти во вне СООТВЕТСТВИЕ тому, о чём ты говоришь и в стотысячный раз подтвердить тебе это на практике. То бишь, в физической реальности.

– Ну почему я такая несчастная? – вопишь ты.

– Она несчастная – точка – подытоживает ум. И начинает находить тысячу причин, ПОЧЕМУ это так. Тем самым загоняя тебя в ещё более плачевное состояние. И в скором времени преподнесёт тебе на блюдечке ещё тысячу фактов, чтобы подтвердить и закрепить то самое состояние несчастья.

Потому что ты уделила этому «факту» своё ВНИМАНИЕ.

Любое убеждение, живущее в твоей голове является для тебя фактом. И все твои «факты» ум знает наизусть.

А что произойдёт, когда ты ОСОЗНАННО задашь уму вопрос, на который у него не найдётся мгновенного ответа? Вумный ум сначала впадёт в ступор от неожиданности, а затем начнёт искать подтверждение в реальности, а почему это именно так.

Почему я такая счастливая?

Почему я такая красивая?

Почему я такая изящная?

Почему он меня так любит?

Смысл понятен?

Как только ты почувствовала неудовлетворение в чём-либо, ни в коем случае не заводи заезженную песню, иначе ум подкинет тебе старую жвачку для пережёвывания.

Тут же формулируй позитивный противоположный вопрос.

Заметь, что сам вопрос уже предполагает, что ты это имеешь.

Конечно, ум, как заявлено выше, тут же впадёт в ступор. — А что это? И только потом начнёт тебя разубеждать, что это не так – типа, ты бредишь.

И здесь очень важно – воспользоваться этой паузой, ступором ума. Прочувствовать состояние кайфа от своего, якобы удивления и тут же перевести внимание на другие вещи. То есть твоя задача – полностью увести внимание со своего вопроса, чтобы ум не успел выстроить логику опровержения.

Самый лучший вариант – занять его совершенно другим вопросом. Например: «Так, а что мне сегодня приготовить на ужин?» – Всё, ум занят решением существенного вопроса.

Но! Мозг – это обычный биокомпьютер. И вопрос без ответа никуда не испарился. Он также отложился на «жёсткий диск». И теперь задача ума – найти отражение данному вопросу в реальности.

– И почему я такая радостная? – Прочувствовала. Всё! Забыла, перевела внимание на что-нибудь несущественное, чтобы отвлечь ум.

– Она почему-то радостная. – записалось на подкорке. Ум найдёт нерешённую задачку и начнёт искать способы воплотить этот запрос в реальности, подкидывая тебе положительные эмоции.

И уж если ты научишься негативный запрос переворачивать в позитивный, то в минуты искренней радости обязательно закрепи этот момент: «А как это – ощущать ещё больше радости?» И опять не давай уму шанса начать разглагольствовать, а просто, как можно дольше задержись в этом внутреннем ощущении радости.

Пример с неудовлетворительным отражением в зеркале:

– И почему я такая красавица? – Представила образ, прочувствовала, наполнилась и перевела внимание, пока ум в ступоре и не начал доказывать обратное. (К слову, обратное – это лишь твоё собственное убеждение, личная установка, якобы «факт»).

Делай так всегда, как только подойдёшь к зеркалу.

Почему я такая красотка?

Через некоторое время ты начнёшь замечать в своём отражении изюминки, на которые ранее, как бы не обращала внимания: лучистые глаза, страстные губы, прелестную родинку над губой.

Спроси себя: «А как это – быть ещё красивее?» – Прочувствуй удивление, воодушевление и переводи внимание. Твоя задача – не слушать логику ума. Просто ощущать.

Данная техника способна перевернуть твою жизнь и вытащить из любой задницы. Беда лишь в том, что человеку более привычно оставаться там, где он есть и ничего не менять.

Ныть конечно легче, чем приложить какие-либо усилия по изменению своего сознания, а значит и физической реальности.

Но если ты возьмёшь эту чудо-технику на вооружение и она впишется в твою жизнь так же, как и чистить зубы по утрам – уже через месяц ты будешь совершенно другой – новой.

Дерзай, у тебя всё получится!

Как выйти за рамки ограничений ума

Ты пришла в этот мир не просто так. Ты пришла играть.

Ты и есть сама жизнь, движение. Всё, что ЕСТЬ – это ТЫ.

Поэтому, просто находиться в состоянии НАБЛЮДАТЕЛЯ – этого мало. Здесь необходимо найти баланс: играть, но осознанно – управляя своим ВНИМАНИЕМ и ВОСПРИЯТИЕМ.

Когда ты только появилась на свет, единственное, что ты могла осознавать – ты ЕСТЬ… Будучи ребёнком, ты умеючи проявляла своими фантазиями свои желания безо всякого страха и это было твоим естественным состоянием.

Ребёнок начинает ходить, не зная никаких законов притяжения. Он ни на что не опирается, научные знания и законы физики ему побоку – ребёнок опирается только на самого себя.

Затем тебя научили, что мир опасен, что надо выживать, а не жить. Тебе рассказали о том, что ты не можешь, но забыли рассказать о том, что ты МОЖЕШЬ. С того времени прошло n-ное количество лет, а все программы, прошитые в детстве на уровне нейронных связей, до сих пор шагают с тобой в унисон по жизни…

Доверие к себе, это когда ты приняла решение – идёшь и делаешь. Не сомневаясь, не размышляя – сразу включаешь зелёный свет.

Когда ты принимаешь решение спонтанно – оно истинное. Это импульс. И только потом включается ум и начинается саботаж.

Ум – твой инструмент и пока ты этого не осознаешь, он всегда будет тебя ограничивать. Он всегда саботирует, заставляет сомневаться, подсовывая тебе разные пугАлки – лишь бы ты не шагнула в новое – ведь там неизвестность, следовательно, потенциальная опасность.

Ум действует строго по шаблонам, и твоя задача их вытеснить. Через восприятие, через чувствование себя, через понимание, что страх – это просто программа – прошивка ума.

Не надо искать первопричину своих страхов, достаточно осознать, что все страхи вымышлены. Ведь ещё ничего не произошло, но ум уже нарисовал тебе с десяток негативных исходов. Только сиди дальше в своём болоте. И пусть в нём тина уже до того мутная, что начала вонять – зато всё известно наперёд, до боли привычно, а значит безопасно.