Χαλάρωση

Το ιδανικό θα ήταν, ο σκοπός είναι τέτοιος, αυτή η άσκηση να μας γίνει συνήθεια.

Οφέλη της σταθερής πρακτικής της χαλάρωσης:

 ÎžÎµÎºÎ¿ÏÏÎ±ÏƒÎ· του οργανισμού,

 Î‘νάκτηση σωματικής και ψυχικής ενέργειας,

 Î’ελτίωση των ζωτικών λειτουργιών,

 Î•Ï€Î±Î½Î±Ï†Î¿ÏÎ¬ σε κανονικούς ρυθμούς και ρύθμιση των σωματικών λειτουργιών,

 Î£Ï…ναισθηματική ηρεμία,

 ÎšÎ±Î»ÏÏ„ερη ενδοσκόπηση και αυτογνωσία

 ÎˆÎ»ÎµÎ³Ï‡Î¿Ï‚ συμπεριφοράς,

 ÎœÎµÎ¯Ï‰ÏƒÎ· της αίσθησης του πόνου.

 

2

Βουτιά στα βάθη του ανθρώπου 3

Ο καθένας μας είναι ένα σπίτι με τρία δωμάτια4:

 Î¤Î¿ δωμάτιο του σώματος (προς διαμόρφωση)

 Î¤Î¿ δωμάτιο της ψυχής (προς διαμόρφωση)

 Î¤Î¿ δωμάτιο του ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ (διαμορφωμένο και δεν επιδέχεται αλλαγές)

Σε κάθε δωμάτιο, αντιστοιχούν οι εξής ενέργειες:

ΣΩΜΑ ΨΥΧΗ, ο νους και η καρδιά ΠΝΕΥΜΑ Η όραση Η ακοή Η γεύση Η όσφρηση Η αφή Η θέληση Η μνήμη Τα αισθήματα Τα συναισθήματα Οι σκέψεις Η αυτοεκτίμηση Η συνείδηση Η συναίσθηση Ο εγωισμός Η συνείδηση του Θεού Η φωνή του Θεού Ο νόμος του Θεού Το πέρασμα του Θεού Η σύνδεση με τον Θεό Το πέρασμα στην αιωνιότητα

Μπορούμε να πούμε ότι η ψυχή βρίσκεται ανάμεσα στο πνεύμα και το σώμα. Είναι σαν τον μεσάζοντα ανάμεσα στο πνευματικό και υλικό στοιχείο. Είναι το «πεδίο» της μάχης μεταξύ καλού και κακού. Δεν θέλω να θίξω όλες τις λειτουργίες της ψυχής, αλλά μόνο εκείνες που μπορούν να με βοηθήσουν στη συναίσθηση του ίδιου μας του εαυτού, αυτού που είμαστε και του λόγου που είμαστε έτσι. Στη συναίσθηση των θετικών και των αρνητικών που βρίσκονται μέσα μας.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.