Le Secret De L'Esprit Et Du Corps

Il me semblait différent de brutes habituels qui venaient à la salle de gym. "Garçon, la vie n’est pas facile pour personne. Tu dois savoir que Je serai moi-même à t’entrainer et que tu cracherasd’autre sang. Ils seront les 10 mois les plus difficiles de ta vie. Ta mère t’a donné la vie, je te la reprogrammerais. Je transforme des morveux en vrais hommes, indépendamment de l’âge. Tu deviendras un homme, mais d’abord tu devras retourner enfant, pleurer, demander de la pitiéet personne t’aidera. Tu seras en lutte avec toi même avant d’être prêt à combattre avec le monde. Il n’y aura personne à te soulever de terre. Tu devras le faire tout seul. Tu devras réagir et apprendre à te resoulever sur tes jambes. Je t’apprendrai que dans la vie il ne faut jamais se rendre. Tu ne dois jamais baisser la garde, jamais ne te rendre, jamais ne te ramollir. Comprends-tu, ninos? Tu es capable de résister à tout cela?"

"Commençons!" Répondit hésitant Carlos.

"Très bien, viens à la salle de gym demain matin prêt, avant d’aller au travail, ici, dans mon arène et nous parlerons à propos de ce qu’il faut faire.Il est tout pour ce moment."

Toutefois, peu avant qu’il sortît de la salle de gym, je l’arrêtais. "Dans une semaine tu aurais un contact avec une personne spéciale qui pourra te donner un aide important. Il est un entraineur de l’esprit."

"Est-il un psychologue?" ajouta tout de suite Carlos avec une attitude dédaigneuse.

"Non, c’est pire. Pour le moment vas chez toi te reposer. Nous nous verrons demain."

Je le verraisà travers les portes vitréesde la salle de gym avec les épaules courbées, il semblait sans poitrine. Tête baissée. “Il y aura beaucoup de travail à faire ” je pensais. Le premier qui aurait dû croire de pouvoir y réussir devrait être justement lui-même.

2

Le jour après Carlos arriva ponctuel à la salle de gym. Il vêtait une veste de sport, chaussures de gym et iltrainaitune grosse bourse.

"Pour l’amour de Dieu, fiston, qu’est-ce qu’il y a dans ce grande bourse?" Je lui disais.

"Beh, j’ai pris tout l’argent que j’avais mis à part et je l’ai dépensé pour l’habillement et pour cela...c’est le dernier produit en fait de supplémentation, la ceinture de contention pour les poids, quelque livre que j’ai porté pour vous le faire voir et les vêtements de rechange..."

"Mmh, d’abord tu peux me tutoyer, nous partagerons le temps et les émotions ensemble et il est important que tu me voix comme un ami. Ensuite, je pense que cette session sera totalement dédiée aux explications."

"Mais comment, on ne commence pas? Nous avons peu de temps à notre disposition!" Dit avec véhémence le petit garçon

"Carlos, Carlos, j’ai entrainé beaucoup de personnes en difficulté avant toi. Je connais le temps qu’il faut pour devenir plus fortes. Je sais que sans une bonne base mentale tu seras destiné à faillir et je sais que tu, dans ce moment, as beaucoup de convictionserronées." Je le pressais tout de suite. "D’abord je ne veux pas te voir jamais entrer ici avec ces chaussures de fitness boy. Ne jamais te permettre de profaner ce temple. Tu sais qu’ici les meilleurs gladiateurs et pionniers de notre sport aimé ont lutté? Commence à sentir d’abord leurs esprits à ton intérieurpendant l’entrainement! Endosse-toi un vêtement décent quand tu viens ici. Mets ces chaussures-ci!" Je disais en jetant à ses pieds des chaussures de travail communes avec la pointe renforcée en fer.

Carlos se pliait pour les prendre en faisant une grimace de dérange "Ouch, mais qu’est-ce qu’il veut dire... Comme elles sont lourdes! A quoi servent-elles?"

"Elles servent à te faire revenir à la maison avec tes pieds! Si par accident un disque de 25 kilos devait tomber sur les doigts de tes pieds, tu seras forcé à marcher sur les talons pour le reste de ta vie, et il ne serait pas une belle scène à regarder ".

Carlos, avec le visage bouleversé, endossa rapidement les chaussures de travail.

"Bien, la première leçon sera dédiée à la "Libération des ordurescérébrales". Explique-moi comme tu t’es entrainé pendant cette période, si tu l’avais jamais fait, quel a été le soutient avec l’alimentation et raconte-moiton style de vie général." Je lui enviaisà raconter.

"Oui, j’ai justement porté des livres avec moi pour vous montrer..." il ouvra la bourse pour prendre quelques livres dont la couverture ne promettait rien de bon.

"Mmmh, Je comprends. Et, en observant ces textes je pourrais comprendre quel a été ton entrainement?" Je répondistout de suite.

"Oui, j’ai suivi le programme du super champion Mr. Olympia pour bras d’enfer, ensuite cet autre programme du pompage quantique, de Mr Univers et..." dit tan dis qu’il prenait avec beaucoup d’enthousiasme toutes ces revues patinéesde sa bourse et les vomit sur la table.

"Pour l’amour de Dieu fiston, ça suffit. Je t’ai déjà dit que c’est un temple? Tu es en train de torturer les âmes des anciens guerriers, en outre que mes sens, avec ces discours! Montre-moi ta routine la plus récente et ton journal alimentaire". Je disais harassé.

Il fouillait dans la bourse qu’il avait porté avec lui et il prit une fiche plastifiée sur laquelle je ne voyais pas les kilos soulevés et il ajouta qu’il ne savait pas ce qu’il était un journal alimentaire et qu’il avait toujours mangé quand son instinct lui avait dit qu’il était l’heure de manger.

Résigné, Je soupirais et disais "Voyons ce que tu as combiné dans la dernière période." Il me prenait presque froid pour cela qu’il y était écrit! "Développé au banc horizontal à la smith machine 6 sets de 10, peck deck 5 sets de 12, croix au câbles 5 sets de 20, développé à la press machine 5 sets de 8 répétitions, leg extension, sissy squat, poussées du bas aux câbles, french press...il est mieux que je m’arrête ici, aujourd’hui les délusions ont été trop nombreuses. Mon pauvre corps ne pourrait pas supporter encore. Asseyes-toi et écoute, donc..."

"Mais qu’est-ce que c’est qui ne va pas? Le coach super pompé de ma vieille salle de gym m’a dit que c’est comme ça qu’il a grandi. La leg extension isole le muscle et ensuite avec la sissy squat je le détruis!" Affirmait convaincu Carlos.

"Carlos, écoutes-moi, la seule chose que tu as détruit et ton bon sens. La “leg extension suck” et, ensuite, comme fais-tu à réaliser un exercice appelé sissy squat? Il s’agit d’un exercice pour petites filles. J’ai seulement quatre mots pour toi 'tais-toi et squat!' Tais-toi et réalise le squat! La sissy fuck contre un beau squat 'ass to grass'fessespar terre. Comprends-toi? Maintenant, Je veux être très sincère avec toi. Jusqu’à ce moment tu as seulement perdu ton temps. Ce programme est ordure. Asseye-toi et écoutes-moi soigneusement. Je suis en train de t’expliquer leSecretperdu de l’entrainement. Celui qui a forgé milliers d’athlètes de fer. Je te ferais rétablir dans la catégorie des hommes. Là où la beauté était force et la force était le domaine par excellence sur toute autre créature de l’univers. Tu es prêt? Nous pouvons bien commencer maintenant.

3

Tu dois savoir que j’ai origines américaines. Ce sont des origines très anciennes et on raconte que mes antennates descendent directement d’anciens guerriers. Il y a du temps que dans la famille on transmetunehistoire.

Il y a environs 30 ans, 2 jumeaux sont nés dans un hôpital d’un petit pays rural de la Russie illimitée.

Tous les deux étaient des personnes avec capacités moyennes, mais tous les deux avaient une forte personnalité et tous les deux avaient des objectifs très forts dans leur esprit. Ils ont grandi ensemble jusqu’à ce qu’ils aient épousé et allé à vivre loin avec les femmes respectives.Ils ont perdu ensuite de vue.

Après beaucoup de temps ils ontrencontré à une réunion familiale. Les deux jumeaux étaient encore beaucoup ressemblants. Ils avaient un travail similaire et tous les deux avaient des fils et un beau mariage. En outre, tous les deux avaient muré une forte passion pour la culture physique.

Mais il y avait une différence.

Un d’eux était énormément plus grand, plus fort et avec des muscles plus définis de l’autre.

Quant aux deux jumeaux je dois te dire qu’ils avaient commencé ensemble l’entrainement physique.

Qu’est-ce qu’il a rendu si différent leur aspect?

La connaissance. La juste connaissance et une application constante.

Je ne peux pas te promettre que le succès sera immédiatement le tien si tu commenceras à suivre mes instructions. Mais je peux te garantir que tu feras un voyage fascinant à la recherche de tes potentialités et que je te donnerais tous les moyens nécessaires pour être excellent. Il sera ensuite ta responsabilité de les mettre en pratique et d’agir.

Et, qu’est-ce que nous a enseigné l’histoire, garçon?

Jusqu’au début des siècles l’homme a toujours grandi avec la surcharge progressive. Connais-tu le principe Kaizen? Il m’a été transmis directement par le dernier guerrier samurai japonais. D’après ce principe dans ta vie tu dois toujours t’améliorer, constamment, même si tu fais un pas en arrière, tu dois ensuite en faire deux en avant.

On raconte qu’à l’âge de la grande Rome conquérante il y avait un guerrier très valeureux et craint. Tu dois savoir que ce guerrier s’entrainait en transportant un jeune veausur ses propres épaules le long d’un parcours d’unstade. Chaque jour, dans le silence de son champ, il prenait ce veausur ses épaules et il parcourrait son tragi. Jour après jour le veaugrandit, de demi kilo, un kilo par jour, constamment. Et chaque jour le guerrier continuait son entrainement. Il ne s’apercevait presque que le veau était en train de devenir un grand taureau adulte puisque lui-même devenait constamment plus fort en s’habituant au poids changeant de l’animal. Quand après un pair d’années celui qui était défini le plus fort gladiateur qui avait jamais piétiné le sable de l’arène venait à le défier, il le trouva qui marchaitheureusement avec un taureau sur ses épaules!

Tu ne peux néanmoins imaginer sa réaction.

Ondit qu’il est encore en train d’échapper. Je pense que peut être que la légende de la marathone est née de cet évènement! Et bien, cet homme-là ne réussissait pas à voir outre son nez. Il voyait seulement son geste athlétique de force brute sans réussir à comprendre comme il avait été possible. Il voyait le but et non pas tout le parcours pour l’atteindre. Tout succès semble plus facile une fois qu’on l’ait atteint, mais il n’est jamais précédé par un parcours linéaire, tu peux même trébucherle long du chemin, mais si le but est là, fixe dans l’esprit, avant ou après tu l’attendras. Sans doute notre guerrier s’était entrainé pour atteindre ce résultat.

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